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From 陳執行長
這幾天大家開始熱烈討論著選秀名單,到底誰會是狀元、誰又會被選上！

去年的此時此刻P.League 還正在努力籌備中，所有人一定都無法想像才經過了一個球季，台灣籃球會有現在這樣的盛況！當然這樣的熱烈迴響，對我們聯盟的每一個夥伴和每一支球團都感到非常的振奮、同時也備受鼓舞！大家都想要更努力把聯盟做的更好。

這次總共有66人報名參加選秀，但很遺憾的只有50人符合資格⋯大部份都是因為超齡！
在看到選秀球員的簡介，其中有許多球員都提到，原本因為生活或是家人的關係都已經準備放棄自己的籃球夢，但因為我們的聯盟讓他們又重新燃起了對籃球的熱情，想要再次挑戰自己的籃球路到底能走多遠⋯他們的故事也讓我想起自己在當小球員的時候，每天都幻想有一天能成為真正的職業球員！

我突然就想起了這首歌「自己」
這首歌的歌詞有一段寫著：

與自己所處的現在促膝長談
寫生命中所剩不多的情感
這世界不會再為你改變
只怕 就任其消耗殆盡
或者用力地喘息。

希望這個夏天P.League 能在你我的人生中
寫下一段最美的回憶，不管最後選秀的結果如何，
請把掌聲獻給這些努力勇敢追夢的球員。

Basketball never stops

這幾天大家開始熱烈討論著選秀名單,到底誰會是狀元、誰又會被選上！

去年的此時此刻P.League 還正在努力籌備中，所有人一定都無法想像才經過了一個球季，台灣籃球會有現在這樣的盛況！當然這樣的熱烈迴響，對我們聯盟的每一個夥伴和每一支球團都感到非常的振奮、同時也備受鼓舞！大家都想要更努力把聯盟做的更好。

這次總共有66人報名參加選秀，但很遺憾的只有50人符合資格⋯大部份都是因為超齡！
在看到選秀球員的簡介，其中有許多球員都提到，原本因為生活或是家人的關係都已經準備放棄自己的籃球夢，但因為我們的聯盟讓他們又重新燃起了對籃球的熱情，想要再次挑戰自己的籃球路到底能走多遠⋯他們的故事也讓我想起自己在當小球員的時候，每天都幻想有一天能成為真正的職業球員！

我突然就想起了這首歌「自己」
這首歌的歌詞有一段寫著：

與自己所處的現在促膝長談
寫生命中所剩不多的情感
這世界不會再為你改變
只怕 就任其消耗殆盡
或者用力地喘息。

希望這個夏天P.League 能在你我的人生中
寫下一段最美的回憶，不管最後選秀的結果如何，
請把掌聲獻給這些努力勇敢追夢的球員。

Basketball never stops

2018年寫下了這篇音樂學習紀錄，二年多之後，逸安停止了樂器學習。迪安雖然還未確認，卻隱隱走向音樂專業之路。
安雅除了木笛，還上音樂劇課程與參加合唱團。
而睿安則是鬆散無為地又過了二年多，才考入州立音樂院，真正開始學習鋼琴。目前除了鋼琴與木笛之外，也上打擊樂器課。

教了睿安幾個禮拜，平常幾乎不陪練。一週上課二次，每次15到20分鐘。

每次上課都很享受教他的過程，也很順利。睿安進步也很快，與哥哥當年一樣，雖然起步不算早，但因為身心都準備好了，闖關速度極快，學琴二週就進入雙手同時彈奏的程度，而且欲罷不能，一首接一首，他常彈到不想停下來。

教他時，我是他的老師。很嚴格。
陪他時，我是他的媽媽。很寬鬆。

但因為幾乎不陪練，所以也極少在教與陪的角色轉換間掙扎。

我不會以媽媽的身分，執行老師做的事，因此也沒有衝突點。

許多人在「教」與「陪」之間，覺得無力，或與孩子起了衝突。我只能說，盡可能不以專業眼光去要求孩子一定得做到什麼。

本身是音樂專業的話，更容易有這種傾向：以針對天才與資賦優異的標準去要求才能中等或中上資質的自家孩子。

真的資質卓越，本身也興致高昂，父母就算有點放任，孩子大多數也會自主練習與進步。

若是中等資質，或本身興致不高，硬是強加英才教育，就容易搞得天怒人怨。

硬陪硬練，是絕對會有成果的。只是沒人知道，這樣的路能走多遠。而孩子又會將音樂放在心上的哪個位置呢？

自己喜愛的事，感染給孩子，我們一起走。
而自己都無法享受的事，就不強加給孩子。

不鞭策不督促，也不挑剔不陪練，只有無言陪伴與滿心欣賞，這是我面對孩子們習樂的原則。

這原則提供了身心沃土，讓演奏及練琴如識字看書般，成為生活的一部分，也讓孩子本身的資質發展到極致。

孩子們的表現，不是因為陪練或敦促而好的。

而是他本來就好，而家長被宇宙允許參與那個美好的歷程，用欣賞的心灌溉出孩子的一切美好。

2018年舊文：

『孩子們最近的音樂學習紀錄/我對幼童鋼琴啟蒙的教學原則』

我一直覺得， 學樂器就像孩子們寫字塗鴉，是基本素養。音樂之路上，我們沒有「望子女成龍鳳」的野心，也不想以「學音樂沒前途」這種消極想法來打壓他們的興趣，更不先入為主地只叫他們「玩玩就好」。

而是因材施教。只要感興趣，我們就支持。若是真的只想玩音樂，我們也縱容。好比逸安，是家中四個孩子裡，花在樂器與學音樂支出裡最高的，還同時學小提琴和薩克斯風。但是他不喜歡練琴也不想上台，只想每個禮拜去上課，偶爾摸一下樂器就好，甚至有音樂會演出還要求我們不准去聽，我們也由著他。

因此之前在音樂學習上偶爾有特別狀況才會紀錄，後來由朋友處才知道，因著我和我的他都是音樂家的身分，而四個孩子都學了樂器的情狀來說，其實對好些於此感興趣或正在迷惘掙扎中的朋友來講，這些絮叨居然有點參考的價值。比方什麼是專業與業餘學習的分野，音樂家的生活到底是如何，練琴怎麼練，身為父母/老師該秉持怎樣的態度等等，所以有時間時，我就簡單紀錄下來，也好讓我們自己從中檢視思考。

畢竟在工作及家務中，想持續自我成長，還要兼顧四個孩子的品格教養、課業、休閒生活與音樂學習，讓他們對音樂保有興趣並發揮天賦，加上我們自己的工作還與此相關，其中的時間安排，與角色分寸拿捏，實在不算容易。一般來說，要支持一二個孩子學樂器，都是樣挑戰了。我們也是亦步亦趨且戰且走十來年才找到平衡，得出些許心得。

因為此次的奧地利全國音樂比賽沒有古典吉他獨奏形式，迪安確定將以二重奏與室內樂的組合參賽。

而且，參與的是三組。

一組是吉他長笛二重奏，第二組是吉他木笛六重奏。

而第三組則是完全的意外之喜。

三週前的週日早餐桌上，安雅突然說道：「木笛老師問我要不要去比賽耶，我跟她說我要考慮一下。」

安雅並沒有問我們的意見，彷彿我們的看法並不能左右她的決定。雖然她才八歲，但我們知道，有些事情她「可以」也「應該」自己選擇。至少我們願意很開放地聽聽她的感覺。

不過這不妨礙我們說出我們的看法，因為知道，無論再怎麼篤定獨立，八歲的女孩兒還是需要父母的支持肯定。

最終，她喜滋滋地決定出賽，並風掣雷行地立刻取出木笛吹了一首曲子以明心志。

在與她的木笛老師討論之後，因爲木笛聲音略為單薄，加上獨奏曲目需求，演奏時肯定需要伴奏，後來決定不加入鋼琴或大鍵琴伴奏，而是吉他。

於是哥哥迪安義不容辭地接下這個重大的任務，將在妹妹的木笛獨奏比賽中替她擔任伴奏職責。

也因此，迪安目前手裡有五套曲目：

1. 跟爸爸學習的古典吉他曲目
2. 跟另一位老師上課的爵士及流行即興歌曲
3. 吉他與長笛二重奏比賽曲目
4. 吉他與木笛六重奏比賽曲目
5. 為妹妹的木笛獨奏比賽而伴奏的曲目

如果要培養紮實的能力，就要學習如何合理分配時間精力去分頭練好這些東西，這是以專業態度面對樂器學習的初步試煉。

無法學會分配時間的技巧、克服惰性、盡可能穩定身心、再怎麼緊張都不丟失基本演奏能力、並超越那些精神壓力及體力挑戰的話，也不用再提專業音樂之路，就開心以業餘愛樂者的角度去玩耍就好。

見慣哥哥面對樂器的樣子，有了比賽心理準備的安雅，也更為嚴謹起來了。排時間練完所有參賽曲，還有平時正規曲目，已是她的每日既定行程。除此之外，她參加了音樂院的合唱團，前陣子密集排演練唱，在耶誕期間，跟哥哥們當年一樣，有著數次在超過四百年歷史的老教堂演唱的機會，這讓她興奮雀躍無比。

哥哥姊姊在音樂學習上，都有一些新計劃，那些動靜無形中也影響到睿安。

五歲大寶寶睿安吵著要學鋼琴有好一陣子了。自從木笛演奏初登場後，他就說了，「我好想再上台演奏！」

之後一次次地要求學鋼琴，而自己開琴摸琴的次數也越來越多，已經到了每日數次只要看見鍵盤就會撲上去按幾個音的狀態。

感受到他那對鋼琴無法抑止的熱情，終於在前天，正式為他啟蒙。

20年的教學經驗，這些年下來讓我有著自己的幼童鋼琴啟蒙原則和方向。

我的學生們，一開始是不看譜的，最先訓練的是聽力、想像力與表現力。

以非常非常慢的速度聽聲音和唱歌。什麼曲調都是要聽了唱了後，沒有譜子地自己在琴鍵上摸索出來。

一開始會引導他們一些方法，但之後慢慢減少助力，達到讓他們學會「聽聲辨位」的能力。

而不是照著譜乖乖一個音一個音彈出來背下來。而且一邊彈，還要一邊將曲調或歌詞唱出來。

無論音調有多簡單，曲子有多單調，每個音都要彈得美，也唱得美。手放上琴鍵的那一刻，由開始到結束的每個細節都要完整從容。就算曲子只有四個音，也要有表情，有著起承轉合，而不是不帶感情地砸完音就好。

聽聲辨位並能準確唱出每個音，與無誤地找到他們在琴鍵上的位置之後，接下來就是要移調。（移調的意思簡單來說，就好像我們去KTV唱歌，歌曲太高或太低時讓我們唱得不順，我們就會按升降Key那個鍵來調整，找到一個盡可能讓我們高音飆得上而低音也下得去的調子，起音不同，但整首歌的曲調聽起來還是一樣的。）

所以我的學生們要能將初學者時期學到的每首簡單曲子，都能在每個調子上彈出來。比方，目前學「小星星」，要能從琴鍵上的每個音都可以當起音，把這首歌幾乎一音無誤地移調邊彈邊唱，而不是看著譜學完這首就好了。

像彈C調的話，因為沒有升降記號，所以很容易。但有些調子的升降記號很多，手指必須一直在黑鍵白鍵之間穿梭，就很考驗學生的聽力和專注力，這也需要理解力和記憶力來交相配合。

這樣的教法，想見的，需要比看譜教學多出三五倍的時間心力。一開始進度也非常非常緩慢。

老師沒有足夠的耐心，實在沒辦法重複唱一個音十來遍，還聽著學生為了找一個音就按上十來個錯音，而且還不斷鬼打牆地重複一樣的錯音還聽不出來。😰

但是經過這樣的嚴格魔鬼訓練，學生會擁有比較好的音感，唱歌的基本能力也訓練到了， 日後對於樂曲中的線條、斷句更能夠理解表現。將來就算不再學琴，這些能力都能伴隨著他們。而可以耐得住這幾週到幾個月的孩子，就會留下來。這也是為什麼我多年下來終於擁有「可以挑選學生的自由」的原因，總要老師、學生、家長三方合拍了，才能溝通順暢地繼續學習之路。這第一個關口就是彼此的試金石。

於是，雖然才龜速教了睿安五首極短的曲子，但他已經可以只靠著聽力，將那五首都只有2到4小節的短曲，在每一個調子上做移調。

也慢慢培養，聽到什麼音，不需要譜，自己在琴鍵上摸索出正確的音的基礎能力。

但是不要覺得他天賦異稟家學淵源什麼的，因為這是我將他抱在懷裡十幾分鐘，耐著性子一個音重複幾十次不斷誤試又重新再來而得到的小小進步。

我覺得大寶寶做得最好的是：不斷犯錯還願意反覆嘗試，不鬧脾氣不願放棄。而且，結束了還說，「太好玩了，明天還要彈！」

#聖誕企劃 #HighwayBay #北宜公路

籌備了三個月 這個聖誕企劃終於生出來了
希望歌詞能夠帶給大家一點力量
也請大家訂閱北宜公路的頻道XD
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北宜公路
詞/曲：Polar
編曲：北宜公路
木箱鼓：丁乙恆
企劃總指揮/和聲編寫：LJ
導演/司機：Kevin
美術設計：Chloe Lu

已經凌晨四點半 盯著螢幕不敢睡
明天上架的集數 現在躺在電腦裡面
想著下支影片 怎麼拍才有點閱
突然響起的鬧鐘 喔我睡在鍵盤上面

每天上班就放空 忘記歌要怎麼寫
現在聽到這一首 就是生活縮影呈現
也想過要振作 改掉懶散氣味
像場公路冒險 隨時都小心警戒

這條北宜公路 到底可以走多遠
總會碰到下雨天 旅途變得很狼狽
地圖上的標籤 根本不是重點 抬頭之後我才察覺

這條北宜公路暫時看不到終點
油門踩得有點累 想要放棄的瞬間
地平線那一邊 閃爍繁星點點
如果失去方向感 拋掉不安就能向前

北方是預先計畫好的方向
咦？怎麼每次都跟想像不太一樣
攻擊的那些話要忽略掉別理它
路低頭看是踩在自己腳下

北宋的是自己有時候很窩囊
疑問句在腦海中會自動放大
攻守交換 這次我們對準目標
錄音鍵按下 我們繼續出發
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❖歌詞在下面❖

演唱：蔡卓宜
作詞：Pong Qui Wu
作曲：Krysta Youngs/Davy Nathan

（Bye bye bye 請慢走 慢走）
是誰想伸手抓著我
你別想澆熄我煙火
Baby 請住口
我在選最愛的口紅
Come on

不管你會怎樣看我
我會盛開艷麗花朵
能隨風飄落
你的輿論抓不住我
No No

Bye bye bye 請慢走
You ain’t gonna stop me from 我愛著我
我走我的highway 不要擋著我
故事裡那個女英雄 是我

Bye bye bye 請慢走
我的勇氣像指南針帶著我
總有一天我會讓你愛上我
多遠都能看我閃爍
Bye Bye bye 請慢走 慢走

哦哦哦哦哦 哦哦哦哦哦
哦哦哦哦哦 哦哦哦哦哦
哦哦哦哦哦 哦哦哦哦哦
不送了
Bye bye bye 請慢走 慢走

女孩終於等到花開
藤兒卻圍著她傷害
她往高處看
攀爬到陽光的懸崖 Alright

La La La La La
我有我的想法
請別幫我當成傻瓜
女孩已經長大
哦～

女皇不需白馬
哦Boy 我難以招架
No～

Bye bye bye 請慢走
You ain’t gonna stop me from 我愛著我
我走我的highway
不要擋著我
故事裡那個女英雄 是我

Bye bye bye 請慢走
我的勇氣像指南針帶著我
總有一天我會讓你愛上我
多遠都能看我閃爍
Bye Bye bye 請慢走 慢走

Bye 請慢走 請慢走慢走
Bye 請慢走 請慢走慢走
Bye 請慢走 我就是我
(呵呵)
(哦 You know～)

Bye bye bye 請慢走
You ain’t gonna stop me from 我愛著我
我走我的highway
不要擋著我
故事裡那個女英雄 是我

Bye bye 請慢走
我的勇氣像指南針帶著我
總有一天我會讓你愛上我
多遠都能看我閃爍
哦～

Bye 請慢走 請慢走慢走
Bye 請慢走 請慢走慢走
多遠都能看我閃爍
Bye Bye Bye 請慢走 慢走

【Pinyin Lyrics】
Song：Bye qǐng màn zǒu
Singer：cài zhuó yí

（Bye bye bye qǐng màn zǒu màn zǒu ）
shì shuí xiǎng shēn shǒu zhuā zhe wǒ
nǐ bié xiǎng jiāo xī wǒ yān huǒ
Baby qǐng zhù kǒu
wǒ zài xuǎn zuì ài de kǒu hóng
Come on

bù guǎn nǐ hui zěn yàng kàn wǒ
wǒ huì shèng kāi yàn lì huā duǒ
néng suí fēng piāo luò
nǐ de yú lùn zhuā bù zhù wǒ
No No

Bye bye bye qǐng màn zǒu
You ain’t gonna stop me from wǒ ài zhe wǒ
wǒ zǒu wǒ de highway bù yào dǎng zhe wǒ
gù shì lǐ nà gè nǚ yīng xióng shì wǒ

Bye bye bye qǐng màn zǒu
wǒ de yǒng qì xiàng zhǐ nán zhēn dài zhe wǒ
zǒng yǒu yī tiān wǒ huì ràng nǐ ài shàng wǒ
duō yuǎn dōu néng kàn wǒ shǎn shuò
Bye Bye bye qǐng màn zǒu màn zǒu

ò ò ò ò ò ò ò ò ò ò
ò ò ò ò ò ò ò ò ò ò
ò ò ò ò ò ò ò ò ò ò
bù sòng le
Bye bye bye qǐng màn zǒu màn zǒu

nǚ hái zhōng yú děng dào huā kāi
téng ér què wéi zhe tā shāng hài
tā wǎng gāo chù kàn
pān pá dào yáng guāng de xuán yá Alright

La La La La La
wǒ yǒu wǒ de xiǎng fǎ
qǐng bié bāng wǒ dāng chéng shǎ guā
nǚ hái yǐ jīng zhǎng dà
ò ～

nǚ huáng bù xū bái mǎ
ò Boy wǒ nán yǐ zhāo jià
No～

Bye bye bye qǐng màn zǒu
You ain’t gonna stop me from wǒ ài zhe wǒ
wǒ zǒu wǒ de highway
bù yào dǎng zhe wǒ
gù shì lǐ nà gè nǚ yīng xióng shì wǒ

Bye bye bye qǐng màn zǒu
wǒ de yǒng qì xiàng zhǐ nán zhēn dài zhe wǒ
zǒng yǒu yī tiān wǒ huì ràng nǐ ài shàng wǒ
duō yuǎn dōu néng kàn wǒ shǎn shuò
Bye Bye bye qǐng màn zǒu màn zǒu

Bye qǐng màn zǒu qǐng màn zǒu màn zǒu
Bye qǐng màn zǒu qǐng màn zǒu màn zǒu
Bye qǐng màn zǒu wǒ jiù shì wǒ
(hē hē )
(ò You know～)

Bye bye bye qǐng màn zǒu
You ain’t gonna stop me from wǒ ài zhe wǒ
wǒ zǒu wǒ de highway
bù yào dǎng zhe wǒ
gù shì lǐ nà gè nǚ yīng xióng shì wǒ

Bye bye qǐng màn zǒu
wǒ de yǒng qì xiàng zhǐ nán zhēn dài zhe wǒ
zǒng yǒu yī tiān wǒ huì ràng nǐ ài shàng wǒ
duō yuǎn dōu néng kàn wǒ shǎn shuò
ò ～

Bye qǐng màn zǒu qǐng màn zǒu màn zǒu
Bye qǐng màn zǒu qǐng màn zǒu màn zǒu
Bye qǐng màn zǒu duō yuǎn dōu néng kàn wǒ shǎn shuò
Bye Bye Bye qǐng màn zǒu màn zǒu
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《DAWN》
Noir! Noir! / 此黑與彼黑！
作詞 / Lyricist：aimerrythm
作曲 / Composer：DAIKI、玉井健二
編曲 / Arranger：玉井健二、大西省吾
歌 / Singer：Aimer
翻譯：夏德爾
English Translation: Thaerin

背景 / Background - 「秘密の場所」 - とちちま :
https://www.pixiv.net/artworks/79897591

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中文翻譯 / Chinese Translation :
https://home.gamer.com.tw/creationDetail.php?sn=2932512

英文翻譯 / English Translation :
https://www.lyrical-nonsense.com/lyrics/aimer/noir-noir/

日文歌詞 / Japanese Lyrics :
寝ないで　聞いていた世界は　光であふれていて
もう寝る時間と　あなたが優しく教えてくれた

ママ！　まだ暗いよ　暗いよ　I cry
星たちは逃げ出したみたい
どのくらい叫べば　声は届くの？

塗りつぶしたいよ　黒を黒で
消せない痛み　消し去る痛み
目を閉じれば　こぼれた暗闇さえ　もう怖くなんてない
My perfect blindness

You’ve never shaken me down beside me, and I can remember what you said
“Hello, this beautiful world！”
Then I used to pray so in my bed till dawn

“La La”　I sing the lie and cry out tonight
指先が擦り切れて痛い
どのくらい歩けば　朝に届くの？

And fill me right now in　“Noir et noir”
To vanish endless ache, give me new ache
I feel no fear if I can close my eyes
I don’t look back to my past
My perfect blindness

塗りつぶしたいよ　黒を黒で
消せない痛み　消し去る痛み
目を閉じれば　こぼれた暗闇さえ　もう怖くなんてない
手探りでも　怖くなんてない
My perfect blindness

My perfect blindness

中文歌詞 / Chinese Lyrics :
在還未踏入夢鄉的時刻所聽見的世界，是那樣充斥著光芒
該是睡覺的時間囉，妳這樣溫柔地告訴我

媽媽！這裡還是好暗！好黑啊！我害怕地哭了
星斗們好像都逃離這裡了
我到底該呼喊多久，才能找到早晨呢？

是如此的，想用這片黑塗抹掉那片黑
無論是無法消除的傷痛，還是要消除這些傷痛的痛楚
只要閉上眼睛，就算是吞噬一切的黑暗，也就不再讓人恐懼——
我閉上雙眼最完美的黑（閉上眼，就是我最完美的方法！）

妳從來不曾在一旁安撫我，但是我卻記得妳說過的：
「哈囉，這美麗的世界！」
所以直到黎明來訪之前，我總是習慣在床上這樣祈禱著：祈禱明天是美好的一天

「啦啦～」我唱著那樣的謊言，然後在這個夜晚中哭了起來
腳趾走過傷痛而傷痕累累
到底要在黑暗中走多遠多久，才能夠找到早晨呢？

「過往的黑與閉上眼的黑」就這樣淹沒我吧！
為了抹除這無止盡的傷痛，為了帶來新的痛楚
只要閉上眼，我就不再感到恐懼
我不會沉浸在我的過往——
我閉上雙眼最完美的黑（閉上眼，就是我最完美的面對！）

是如此的，想用閉上眼睛的黑塗抹掉現實過往的黑
無論是無法消除的現實與過往的痛，還是要消去這一切的痛楚
只要閉上眼睛，就算是吞噬一切的黑暗，也就不再讓人恐懼
就算只能用手摸索，也完全不足畏懼——
我閉上雙眼最完美的黑

閉上眼，就是我最完美的勇氣！

英文歌詞 / English Lyrics :
Avoiding sleep, the world I listened to was overflowing with light,
As you gently reminded me it’s time for bed.

Mama! It’s still dark! It’s still dark, I cry!
It seems I scared the stars away –
I wonder how loud would I have to yell for my voice to reach them?

I want to paint out the black with black;
A pain that can erase unerasable pains.
If I close my eyes, even the darkness that falls from them, is no longer scary in the slightest:
My perfect blindness

You’ve never shaken me down beside me
And I can remember what you said
“Hello, this beautiful world!”
Then I used to pray so in my bed till dawn

“La La” I sing the lie and cry out tonight
My fingertips hurt from being worn down.
How much longer do I have to walk until I reach the morning?

And fill me right now in　”Noir et noir”
To vanish endless ache, give me new ache
I feel no fear if I can close my eyes
I don’t look back to my past
My perfect blindness

I want to paint out the black with black;
A pain that can erase unerasable pains.
If I close my eyes, even the darkness that falls from them, is no longer scary in the slightest:
Even if I’m stuck fumbling around, I’m not scared in the slightest:
My perfect blindness