#遛小人新鮮報 #台中
「炎炎夏日一出門就立刻渾身是汗💦,但家中精力旺盛的小人兒不出門在家又只顧低頭玩手機,這絕對是暑假許多家長的煩惱呀😓!!位在台中這間『Air-Gene彈翻健身育樂中心』,擁有500坪大空間室內環境,器材裝備皆符合 #國際ASTM規格認證,裡面分為7大主題區域,不僅可以讓好奇的小人兒充分釋放 #過多精力,常常在辦公室因久坐、家事做太多而 #肩頸痠痛的爸比媽咪,也可以透過一系列的彈跳床、攀岩、極限跑酷、球類彈跳等,好好的舒壓放鬆!每一項設施都有具合格認證資格的教練在一旁指導,就算是第一次來的大小朋友也都不用擔心,只要你是喜歡流汗運動的快感,喜歡極限運動的挑戰,想體驗親子同樂的樂趣,想要發洩過多的精力,來Air-Gene彈翻健身育樂中心就對了,現在針對暑期也推出 #SUMMER CAMP兒童彈跳夏令營(另外也有青少年與成人課程唷!),爸比媽咪快帶著小人兒來挑戰自我吧!」
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🤸♂ #兒童彈跳夏令營 🤸♀
為了讓小人兒有個愉快充實的暑假,這次空氣基因推出的兒童彈跳夏令營,一期費用3900/人,課程內容包含熱身暖操、基礎彈跳、兒童體適能,達到訓練兒童的肢體平衡、手眼協調,不只腿部訓練,也能訓練到核心肌群,當然小朋友們最愛的團康活動,躲避球、接龍訓練、攀岩、跳遠、投籃競賽也絕對不會少啦!
✔時間:暑期週一至週五,5天為一期(每天1.5hr)
✔小班制:10-15人一班
✔梯次時間:【7/30-8/3】1030~1200、【8/6-8/10】1030~1200、【8/13~8/17】1330~1500 額滿為止,欲報從速!
✔課程內容:熱身暖操、基礎彈跳、兒童體適能、團康遊戲
✔報名贈送:專業止滑襪乙雙,上課排汗制服乙件
✔年齡建議:6-12歲(6歲以下需由教練評估體能狀態是否合適)
✔線上報名網址:https://reurl.cc/b679r
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《Air-Gene彈翻健身育樂中心》
💡地址:台中市南屯區龍富路4段439號
💡服務電話:(04) 2382-9229
💡營業時間:9:00 - 21:00
💡更多課程資訊:http://air-gene.com/
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圖片來源:Air-Gene彈翻健身育樂中心 提供
#遛小人樂園 #親子旅遊 #親子景點 #溜小孩
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過31萬的網紅彼得爸與蘇珊媽,也在其Youtube影片中提到,訂閱我們的頻道⬇︎ https://goo.gl/AZvZXq 更多彼得爸與蘇珊媽育兒日記⬇︎ https://www.youtube.com/playlist?list=PLy6f_wRUZBEAP5vb3GqzScHbPJ-xTLNUB 追蹤我們⬇︎ instagram☛https://www....
肩頸痠痛的爸比媽咪 在 彼得爸與蘇珊媽 Youtube 的精選貼文
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之前有跟大家分享我們新家的收納
分享完之後發現我們的空間其實還是留得蠻大的麻
再放一台按摩椅讓媽媽舒服一下好像也很不錯
今天我們就要來體驗一下 高島超美型3D手感按摩椅A-8200
高島超美型3D手感按摩椅
有別以往單調的按摩手法
他是以全芯按摩技法 「花式3D手感」讓按摩球更加服貼身型、按摩技法更多樣
針對現代人容易肩頸僵硬、痠痛的問題
透過獨家花式3D手感按摩 技法能夠加強肌肉放鬆,紓解壓力
還有足底3D指壓
獨特的凸點設計如同專業師父指節式刮壓法,前後 交互滾動,幫助循環,徹底釋壓
他有六大按摩手法 –
揉捏、敲擊、叩擊、指壓、揉敲、3D指壓:獨特 3D指壓手法——不同於指壓單純技法,利用滾輪循環前後移動,深層 按壓酸痛點
外型很科技時尚很好搭配
放在我們家完全無違和
以超跑簡約流暢線條為設計理念
並使用同等級 系列烤漆創造未來科技感
更搭配高質感皮革,具耐磨性、透氣性、 好清理
感謝高島讓我們體驗幾天按摩椅
有興趣的朋友可以參考看看囉
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彼得爸與蘇珊媽水中生產 | 溫柔生產 | 全紀錄 :https://youtu.be/6SqVOTw5buk
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孕婦可以做瑜珈嗎?
懷孕期間很多媽咪都有腿部水腫、抽筋的問題
今天要教大家在家也可以做的瑜珈練習
婉翎媽咪現在懷著雙胞胎,做起來會比較辛苦
但這些動作都會孕期很有幫助唷~
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這一集的「媽咪需要神救援,專家告訴你」
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教我們簡單、安全,對媽咪又很有幫助的孕婦瑜伽
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