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疫情期間，大家荒廢運動健身多久了呢？不少WFH的親友們都反應胖了不少，待疫情後大家有什麼相關的安排規劃呢？今天帶大家來到鍛鍊、課程、飲食等統統一手包辦的🅟🅞🅦🅔🅡🅖🅨🅜體態改造室，大家不妨先超前部署，為未來重拾好身材的計畫做些功課吧~
【愛看圖文請點我】
https://firefox1003.pixnet.net/blog/post/225488289
【懶人影音請選這】
https://youtu.be/MebxEnm-GwA
【店家資訊】
📍地址：桃園市中壢環北路400號17樓之6
📍電話：(03)422-0119
📍營業時間：週一至週日 10:00~23:00（最後預約或服務時間：22:00）
📍FB： https://m.facebook.com/Power-Gym-體態改造室-103830014951094/
📍IG： @powergym176
📍肌情煮義：https://www.facebook.com/sno0501c
堅持，是一種強大的力量。
記得我們每一天的堅持，
都是為明天做好了充足的準備。
它能讓迷茫的人看見希望的光芒，也能讓沒有目標的人漸漸看到遠方。
當我們每一個人可以為了夢想去堅持，並且不捨棄自己的初心，這堅持就有了不同尋常的力量。
凡事感恩，常想美好。
每天早上記得照鏡子
記得對自己說
您是最棒的喔。
每天都要為自己加油喔。
金龍加油加油💪
#金龍教練ㄧ對一健身專業指導分享
上課地點：新竹、中壢、桃園、新北市、台北市。
#惡魔乳清營養品
#全民運動健身中心
台北市內湖店、八德店
新北市中和店
#中壢能量健身房會員招生中
#感謝桃園市中壢區肌情煮義餐廳
長期贊助
#感謝桃園市八德區肌情煮義餐廳
長期贊助。
#西瓜🍉甜不甜🍉西瓜黨西瓜🍉
#台北市大同區鄭洲路119號地下一樓（自由重量俱樂部）
Maccanti馬卡諦義大利冰淇淋
桃園市大有路368號
現在天天在家防疫，忍不住懷念
之前流汗的時光~~~
第一次覺得真正去健身房認真
流汗到，平常只會跑跑步機或是
上上有氧舞蹈，這次真正找了
「POWER GYM 體態改造室」
健身房的教練指導，真的是一個
字「猛」，我真的沒想過，才短
短一小時的課程，我會流汗流成
這樣，平常真的太少運動，一直
都知道健身、運動很好，但因為
不熟悉設備也不敢輕易的使用，
很多人常說沒有教練教過，很容
易因為訓練不當反而讓自己身體
受傷，大家千萬要特別注意。
每個動作真正做確實了，才能達
到該肌肉的運用和運動喔！
這間是位於桃園中壢的健身房，
教練很專業親切，指導過程中會
隨時注意學員狀況，去調整課程
難易度，跟我一樣完全沒經驗的
小白也不用擔心喔！運動過後還
能到「肌情煮義」用餐，補充好
人體所需的營養蛋白質喔！這次
希希點的是牛肉飯，是不是看起
來很豐盛阿！再配上一杯香蕉牛
奶，超營養！牛肉飯用料豐富實
在，裡頭都是水煮的青菜搭配原
型肉類，高纖又健康。
#powergym體態改造室
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【店家資訊】
POWER GYM 體態改造室
📍 中壢環北路400號17樓之6
FB： https://www.facebook.com/Power-Gym-%E9%AB%94%E6%85%8B%E6%94%B9%E9%80%A0%E5%AE%A4-103830014951094
IG：https://www.instagram.com/powergym176/
@powergym176
地址：桃園市中壢區環北路400號17樓之6
( 近SOGO百貨，位於中壢區公所旁 )
停車非常方便 路邊皆有, 旁有計費停車場 步行至大樓約1分鐘
電話：(03)422-0119
營業時間：週一至週日 10:00~23:00
最後預約或服務時間： 22:00
【餐廳資訊】
肌情煮義_Healthy Food健康低脂餐
https://www.facebook.com/sno0501c
桃園中壢【健身食記】Power GYM體態雕塑室~不一樣的健身房~一對一專屬教練~連同飲食養生餐【肌情煮義】一起搭配
最近聽到最多人問我的一句話就是…
咦~你是不是胖了呀？
什麼鬼！！
你才胖！
你全家都胖！！
好吧…我的確是胖了🙈🙈
體重計不會說謊
我身邊的朋友也沒有說謊
最近總是被說胖！
不要再說我胖了！！
不一定要練到像館長一樣那麼壯，但總要有個好看的體態~
不用透過人造或手術，讓我們來場健康的體態雕塑
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外食族該怎麼吃?好吃的水煮餐?{E起吃起來}
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大家好，最近剛搬來中原大學附近爬文有查到肌情煮義～ 但還是想問問中原大學附近有沒有推薦的其他水煮便當？ 或是少油的自助餐呢？ 感謝大家！！ -- ... ... <看更多>
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