⬅️照片往左滑 # BurgerJoint
📍台中市南屯區南屯路二段207之1號
🏠09:00~20:00
☎️04 2472 9939
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回顧五月初,那時還可以快樂的出門吃飯,
疫情期間除了上班我幾乎都宅在家努力玩動森和瘋狂划手機
今天早上出門量了一下體重
ok 錢錢變成肉的形狀了
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回到正題,我的回憶美食 #七分so十周年拉!
其實距離我第一次吃七分so也是快七年前了,
從當時的朝富店到現在的南屯店,真的是越來越厲害
👉🏻#惡魔小條子 $160
滿滿起司通心麵和獨家的豬肉辣肉醬,
真的是熱量小惡魔耶!這道真的要趁熱吃,
適合搭配薯條或是義大利麵,礙於我真的食量不大,所以我就拿了漢堡附餐的薯條一起吃啦,嚐起來微辣又有起司的奶香味,真的不用怕會太鹹或是膩口
不敢吃辣的水水其實可以試看看這道,真的很開胃
👉🏻#焦糖洋蔥培根起司牛肉漢堡 $280
七分so最經典且每次來必點的漢堡,漢堡外皮烤到酥脆,搭上標準的七分熟5 oz純手工拍牛肉漢堡排,
濃郁且邪惡的起司以及甜中帶點苦味的洋蔥,
一口咬下會流汁超級juice
👉🏻#炭烤美國肋眼牛排 $570
上面還說自己是小鳥胃,馬上就來了一盤10 oz的肋眼牛排,害我有點不好意思,超級香~且端上來時肉汁還滋滋作響,豪邁的直火炭烤,帶出肋眼牛排本身的鮮甜滋味,不要看到他不只是很大片,厚度也很高好,慢慢咀嚼可以感受到肋眼牛排的香氣,
我個人覺得不需要額外加上調味料,店家烤好的味道最剛好一旁還附有時蔬以及馬鈴薯泥,不僅僅可以解解膩飽足感直接上升至10分阿~
不過還蠻推薦人多時可以一起點這道料理分享
我們是兩個人解決10 oz喔 厲害吧!
👉🏻#墨西哥牛肉起司酥餅 $300
說到這個起司酥餅!!自從在美國吃過taco後
發現我還蠻喜歡墨西哥料理的,一次滿足酸甜辣三種口味的料理,不僅僅是開胃,還很ㄙㄨㄚˋ 嘴,
這道料理在七so歸類為早午餐系列,
早午餐除了主餐外還可以自己選擇附餐,這次附餐選擇了雞米花以及歐姆蛋
我們真的是看到太多料理失心瘋,點了很多耶
酥脆的墨西哥餅夾著牛肉,沾上必備的沙沙醬
真的好滿足,當時要不是晚一點還有行程
我可能會點上一杯啤酒來搭配
不過我還有我的最愛 奶昔~~~
👉🏻#焦糖海鹽奶昔 $160
第一次吃七分so就讓我難以忘懷的奶昔
當時我才高中吧!跟我妹點了oreo奶昔,超級好喝
後來只要來七分so我都會點杯奶昔來開心一下
堪稱快樂少女飲品哈哈哈哈
👉🏻#冰拿鐵 $100
不喝飲料還可以喝咖啡,七分so使用自家烘培的咖啡豆還有甚麼比新鮮更重要嗎
拿鐵目前有續杯享半價優惠,但僅限一次喔!
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同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過67萬的網紅Fred吃上癮,也在其Youtube影片中提到,不知道大家喜歡什麼顏色 我個人是最愛粉紅色 如果變得太黑我就覺得不行 雖然變黑也是變色的一種 但這樣就不夠多汁 會太乾不好吃 啊 我是說牛排啦 #飛利浦健康氣炸鍋 訂閱廚佛:https://www.youtube.com/c/ChefgodFred 更多讓人生氣料理:https://ez2o.c...
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人體的肌肉是由蛋白質組成的,
而肌肉量決定了身體代謝率。
肌肉含量越高,消耗的能量就越多!
這就是大家常常聽到的「增肌減脂」。
一個人每天所需要的基礎蛋白質量大約=妳的體重
例:我52公斤,每日所需的基本蛋白質量就是52公克。
即便沒有運動,身體也需要攝取適量的蛋白質喔。
如果妳有在運動想要增肌,
每日所需的蛋白質量就必須至少增加約x1.5倍。
例:我52公斤x1.5倍=78公克
所以瘦最快的方法,
就是重量訓練之後搭配12-15分鐘的有氧運動,
以及吃夠蛋白質幫助肌肉長大提升基礎代謝率!
提醒大家,食物的重量不代表它含有多少蛋白:
例如一塊150公克的雞胸肉不代表它有150公克的蛋白量喔。這邊幫大家整理了幾樣平時比較常攝取的食物蛋白含量參考:
*食物重量100g/蛋白質大約含量
#肋眼牛排/24g
#雞胸肉/31g
#鮭魚/20g
#雞蛋一顆/6g
#蝦子/18g
以上這些數據只是初估參考,蛋白質數值會因爲品種、
部位的不同而有些許的差異,如果妳須精算飲食控制,
建議買超商那些有明確標記蛋白質跟熱量的產品哦!
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又到了每季一次的海鮮肉品補貨時間
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職人定食還有 #專人炙燒服務 很不錯,
整體用餐環境和服務很不錯,離巨城很近逛累了剛好可以補充一下熱量。
【店家資訊】
牛丁次郎坊x深夜裡的和魂燒肉丼x新竹概念店
電話:03-5153009
營業時間:平日 中午11:30~14:00(13:00為最後點餐時段)
下午17:30~23:00(22:00為最後點餐時段)
假日 中午11:30~14:30(13:30為最後點餐時段)
下午17:00~22:30(21:30為最後點餐時段)
地址:新竹市東區民生路251號(新竹巨城購物中心附近)
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肋眼牛排熱量 在 iFit 愛瘦身- 【好文回顧】牛排熱量最低的部位是...菲力?沙朗 ... 的美食出口停車場
肋眼 ? 和親朋好友上餐廳吃牛排,可能是許多人假日的美好享受。然而不同部分的牛排,熱量可能相差近一倍。點餐前不妨花點心思,一起了解幾個降低熱量、美味不變的小 ... ... <看更多>
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肋眼牛排熱量 在 [知識] 牛肉的部位和熱量- 看板FITNESS - 批踢踢實業坊 的美食出口停車場
1、一般名稱及熱量(精華區 z→24→13)
名稱 部位或說明 每百克熱量(大卡)
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牛小排 肋條 390
沙朗牛排 肋脊 205~388/169 →感謝Hugogo版友提供(只算瘦肉)
紐約克牛排 下腰肉 298/189 →感謝sasaliugo版友提供(微笑餐盤)
菲力牛排 腰內肉 133
肋眼牛排 肋肌 234~247 →感謝allfar版友提供
丁骨牛排 腰脊龍骨 467/148 →感謝Hugogo版友提供(註1.3)
平價牛排 臀或大腿 182~191
霜降 肩胛 240
牛五花 腹肚 331
牛腱 124
牛里肌肉 246
牛腩 330
瘦肉 腿 116
牛肚 內臟 110
牛筋 124
牛肉乾 加10g醣類 275
牛肉絲 300
牛肝 內臟 139
牛心 內臟 106
牛肺 內臟 95
牛舌 196
牛尾 去骨可食部份 150
牛鞭 註1.4 117
註:1.1、1盎司(oz)=28.350克(g)
1.2、100g差不多就手掌大小的份量
1.3、熱量差異肇因於量測時有否去除"肥油"或去"骨"
1.4、經濟部長表示:牛鞭算不算內臟,可能有爭議!
衛生署長表示:通常我們的內臟,是胸腔和腹腔裡的東西,巧的是牛鞭
有時候在腹腔裡,有時後又跑到別人的腹腔裡,這到底
是不是內臟呢?..╮(﹋﹏﹌)╭..(理性!勿戰!)
2、牛肉部位切割圖(點部位會出現該部位用法指南):https://tinyurl.com/2aatgz7
3、牛肉的肉質排行(從老到嫩):腿部、頸部、胸腹部、背部、腰部
PS:陸續有查到再補上來!v( ̄︶ ̄)y
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喜歡一個人,是一種感覺。
不喜歡一個人,卻是事實。
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