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聖誕禮物 2020 編輯精選合集，各種優惠、送禮點子都幫你準備好
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耶～冬季毛衣、針織穿搭來啦！讓大家暖暖的好過冬！
聖誕送禮好選擇！現在Ana Luisa 聖誕折扣到12/26
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🌱B&G 德國農莊 Tea Bar天然。健康。草本茶🌱 開團囉~ #開始對自己好一點 #聖誕交換禮物最佳選擇 #謹獻給在冬夜裡追劇熬自由的辛苦媽咪們 #滿499免運 #文末贈獎
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📆開團期間：12/7 22:00~ 12/13 23:59
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冷冷的冬天，就是要窩在沙發上追劇呀～
可是圍巾毛帽手套襪子全都派上用場了，身體卻還是冷吱吱，這時最適合來一杯暖暖的花草茶了，暖心暖胃也暖手 ❤️❤️
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＃資深茶粉雙妞麻咪力推
德國農莊在台灣已經邁入第16個年頭（跟我認識這個品牌的時間也差不多），他們家的茶喝起來不是那種味道很強烈的茶，取而代之的是豐富多樣的天然草本，味道層層堆疊，在邊喝的過程中還能邊聞到淡淡的草本清香，真的是很療癒身心啊！
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他們家的產品有多種茶類跟口味，有茶味溫潤醇厚的 #錫蘭紅茶、清香典雅的 #玄米煎茶、不含咖啡因的 #南非國寶茶，還有素有「喝的沙拉」稱號的 #瑪黛茶，都可以符合媽咪們不同的品茶喜好。
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#三款新茶上市
🍎 白玉蘋果茶🍎 #無咖啡因
成分：蘋果、蘋果渣、洛神花、甜菊葉、天然香料（蘋果）
💁 ：口感上有蘋果跟洛神花酸酸甜甜的滋味，甜菊葉再補充一些天然的甜味，讓整體更易入口。
🍇野莓軟糖果粒茶🍇 #無咖啡因 #真的有軟糖
成分：果汁萃取葡萄、明膠、黑醋栗、胡蘿蔔、棕櫚油、蔓越莓、葡萄乾、波羅蜜丁、覆盆子片、紅色玫瑰花、葡萄糖、葵花籽油、洛神花
💁 ：軟糖果粒慢慢溶解的過程中釋放出酸酸甜甜 (是戀愛的滋味 😊😊)，後韻有淡淡的玫瑰香，邊喝粉紅泡泡滿天飛~ 🥰🥰
🍋 萊姆伯爵紅茶 🍋 #世界三大名茶之一
成分：錫蘭紅茶、萊姆天然香料
💁：這一款我跟雙妞拔比都超愛的，錫蘭紅茶有濃郁的香氣，搭配香而不酸的萊姆，讓人越喝越上癮~ 尤其是冷冷的天氣來上一杯，很是舒服呀!
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這次開團品項真的很豐富唷~ 而且雙妞媽咪到處比價過，真的很超值，廠商還提供了各種的超值優惠，粉絲姨姨們可以依照需求自由搭配唷！
🎁雙妞粉絲下單就送：精美葉形茶匙1支 (葉子型狀超可愛的!)
😻復古小圓鐵茶盒*3/組😍 特惠999元(限定口味, 原價1170元)
🌱M罐中瓶茶品：1瓶特價999元(原價1080元)，任兩瓶特惠價$1900
😻歐風時尚立體10入茶包盒😍 任選六盒，享獨家優惠價2,050元！
🌼想與好朋友分享(花漾盒裝) 內為小包一袋裝共含60入小茶包
🌻多款有機天然健康時尚精美茶禮盒好康優惠價9折
🎉消費金額滿2000元，送復古小圓鐵茶盒1個 (價值390元)
🎉消費金額滿3500元，送玫飛色舞子母壺乙個 (連茶具都幫妳準備好了 😃😃)
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雙妞麻咪真的太想把德國農莊天然草本茶的好介紹給粉絲姨姨們了，所以幾乎把每款茶都親身試喝過，不知道怎麼下手的姨姨們記得一定要先看我們的嘔心瀝血完成的部落格文章唷~ 👍👍👍
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⚠️團購需知：
1. 收到「已出貨通知」後，約1-3天就會到貨
2. 若有購買預購商品預計1月中前出貨。還請耐心等候，會盡快為您出貨!
3. 填寫個人生日，即可成為B&G德國農莊會員生日當月可享生日優惠!
🎁 #文末加碼贈好禮，詳情請見留言 🎁
#聖誕送禮好選擇
#非常歡迎幫我們將文章分享出去唷~ 😊😊
#順便Tag喜歡喝茶的朋友們~ 👍👍👍
#德國農莊 #天然草本茶 #伯爵紅茶 #白玉蘋果茶 #水果茶
7週年紀念限定禮包也太香了！小孩子才做選擇，我全都要~可是荷包不允許QQ
傳說全屬性召喚卷可以抽到5屬包括光暗的原4或原5，聽起來就很吸引人啊OwO
既然新的傳說全屬性召喚卷推出了，實況主之間的比賽當然又要舉辦啦！
「我跟我的觀眾都是歐洲人PK賽」，看看誰才是天選之人。
彈射世界月底最後一天了趕快抓緊時間換素材，我農的真的還不夠啊TAT
VOD時間點傳送門
01:00:42 7週年紀念限定禮包也太香了！傳說全屬性召喚卷94圓夢卷吧
01:15:22 我跟我的觀眾都是歐洲人PK賽預告
01:29:56 開始玩彈射世界(World Flipper)
02:19:10 今天的宵夜-滿滿一碗的西瓜
04:16:10 好不容易湊到10抽的石頭了，趕快來抽新年池，完全抽不到新年5星QQ
最近小美很認真的整理自己的東西並且努力斷捨離，
清出了很多幾乎都是全新未拆的東西、還有少部分二手的物品都PO在我的個人FB販售，
這些東西在我家是真的用不到的QQ
如果有大家用得到的東西、或是剛好最近有送禮的需求，請幫我帶走它們吧~
給它們一個新家順便換點飯飯錢~感謝大家！
若是喜歡小美的影片，請幫忙點個"喜歡"，小美感激不盡OwO
⭐Twitch直播公告
06/30(三)PM23:30 全屬性召喚卷，你怎麼看？
07/01(四)PM23:30 七月首播一起嗨
07/02(五)PM23:30 實況主出任務！100豪禮大方送，凌晨兩點鎖定小美台壓軸抽豪禮啦！
07/04(日)PM23:30 一起支持「熱愛原5。c的你」，還沒填寫預測表單的人快快填起來
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‼️重要公告‼️
目前固定實況魔靈的時間為每週三、四、五、日的PM23:30開始，如果有多的時間就會增加天數。
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公開徵求剪片師or想成為剪片師的你~
小美想要開始剪一些實況精華但實在沒有時間做這件事情+自己的後製能力不是非常專業，
所以想徵求剪片師或是有想往這方面走的人來做這件事，有興趣的人請私訊小美詳談唷！
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想加入小美專屬Line群組的人可以私訊我的官方Line~
群組聊天內容不只限於魔靈，想追蹤我的實況/日常/聊天打屁~就進群吧。
開實況的時候會開放網址邀請，平常為了防止怪怪的人進群所以會把網址邀請關掉喔~
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粉專及IG是直播時間、公開活動的公布地，加上日常動態發文區~
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在能力範圍內給小美一點鼓勵吧！在實況時斗內會顯示在實況畫面中喔~
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#SBD怪獸Podcast #邱個Podcast #何立安
本集節目由地表最強護具【SBD Taiwan】贊助播出
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#45 動漫腿又如何？我愛姐接～居家健身的12個方針｜Part 4.【SBD怪獸Podcast】
📍 8. 訓練『技術』 (各種技術學習)
➤ 深度練習概念：集中精神(冥想/入定)，只專注在技術控制訓練。
➤ Garbage mile垃圾里程？一再反覆
➤ 神經控制訓練：【神經髓鞘增生理論】專注熟練控制，神經傳遞效率提高。
➤ 技術被高品質的多次重複 = 取得技術。而技術越來越好，進而成為本能。
➤ 壺鈴訓練 (Practice)，技術在重量之前。
➤ 拓展技術版圖，趁這段防疫時期進修。
➤ 【一萬個小時理論】天才的特性，大量累積對的經驗過程。
➤ 技術學習，有其【黑洞】？沒有用的訓練區間？
➤ 建議：深蹲硬舉兩倍自體重，臥舉1.5倍自體重的目標。
➤ 建議：【精通某項運動】？Why？
📍 9. 控制『身體組成』：以健康與功能表現為目的，不以符合某種美感為目標
➤ 姐接的腿會不會太細？邱個：不應該批評他人喜好，身材她自己開心就好，我不應該批評，邱個認真道歉🙏
❤️ 追蹤姐接謝金燕的IG：@jeanniehsieh___bbb ❤️
➤ 身材控制，主戰場在廚房，來自好的飲食。
➤ 推薦書：《Bigger Leaner Stronger》《美國第一健身強人｜科學化鍛鍊全書》好書FB抽獎，送出四本🔥
➤ 居家防疫期間，有責任/有時間挑選好的食材，減少外食，減少外出接觸。
➤ 你是全素派 (Vegan)？還是全肉食派 (Carnivore diet)？
➤ 萬物皆有毒？全肉食主義者的論點？植物有毒？
➤ Dan John說：『Anything Works, but Nothing Works Forever.』👍
➤ 研究理解之後，選擇適合自己的飲食方式。
➤ Eat Clean，多喝水，少吃垃圾食物。
➤ 身體形象操作的相對手法面向討論。
➤ BMI指標的偏誤說明。
➤ 英國/美國大力士比賽，強壯文化分享。
➤ 每年的世界最強大力士比賽(SBD World’s Strongest Man)都是在聖誕夜首播。
➤ 練武不練功，到老一場空？何博士對於訓練的延續性觀察。
➤ Louie Simmons 協助提升競技運動員的基礎最大肌力。
📍 10. 心智訓練
➤ 心智訓練是具體可操作的一套技術，可向上適應。
➤ 心理出狀況，如何觀察？
➤ 心智的強弱，也會影響肌力訓練。
➤ 增強心智之前，需要先取得增強心智的工具
➤ 先學習使用心智工具，才可藉由心智工具變強壯。
➤ 直銷團體喊口號：沒用！
➤ 未完待續～～～～～
#叫我姐接 #SBDTaiwan
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#何立安 #邱個
小額贊助，請邱個與何博士喝杯咖啡❤️
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❤️ 廣告/業配合作 Email聯繫邱個：chiou@sbdapparel.com.tw
❤️ 邱個IG: @chiougrr
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#年節禮盒 #伴手禮開箱 #公益基金會年節禮盒
「到他的心裡去的路，會先通過胃。」
鼓勵大家可以選擇購買公益基金會的伴手禮禮盒
送禮自用送愛心真是一舉三得!
也多多關心需要幫忙的弱勢族群
還是祝大家牛年都可以找到牛郎相伴
甘願為妳做牛做馬😛
Happy 牛 year 🐄
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#甯熙開箱抱報
第一次見「另一半家長」拜年伴手禮禮盒怎麼選? 2021年年節禮盒開箱試吃 公益禮盒
https://www.youtube.com/watch?v=6Xy9O...
台灣唐吉訶德毒舌開箱! 這個超人氣食品讓我吃到崩潰...😭
https://www.youtube.com/watch?v=PfEkr...
#藝術讓甯熙快樂
我的第一棵零廢棄花藝聖誕樹! 環保藝術美學 零廢棄的美好生活
https://www.youtube.com/watch?v=GFP2B...
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