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你哋知唔知道耳穴療法？
是中醫針灸學的一個重要組成部分，是在耳針的基礎上發展起來的一種保健方法。中醫認為，人的五臟六腑均可在耳朵上找到相對應的反應點，這些反應點就是耳穴。當人生病時，刺激這些反應點可以起到疏通經絡、調整臟腑、運行氣血、強身健體、防病治病的作用。耳穴壓豆法運用廣泛，尤其是對於各種慢性疾病、美容養顏以及小兒近視等的保健效果不錯。它的好處在於可以在空閒的時候隨時按壓，從而對耳穴起到持續刺激作用。
幾粒小豆子就能治病？對
所謂耳穴壓豆療法，就是將表面光滑近似圓球狀貼於0.6厘米×0.6厘米的小塊膠布中央，然後對準耳穴貼緊並稍加壓力，給予適度的揉、按、捏、壓等動作，使其產生酸、麻、脹、痛等刺激感應，以達到治療目的的一種外治療法。
#50肩好返8成 #謝謝Be Health Painless Centre 痛症中心 #耳豆補健中 #張醫師厲害呀
我柴不會胖
🐕解密中醫減肥🐕
許多人敲碗的減肥篇來啦！
🐕總柴今天要跟大家分享
總柴的身材那麼fit的撇步
還有中醫到底怎麼幫助減肥呢？
👉🏻柴媽曾經也是體脂高達33%的泡芙人
為了跟柴爸結婚時美美的，下定決心後，
除了固定養成重訓習慣及吃原型食物，
晚上就請柴爸針灸瘦腰間肉！
平時也乖乖吃中藥調體質去身體的濁物
半年下來也瘦了六、七公斤，
變得跟本柴一樣結實多了🤫
📔首先知道，
中醫幫助減肥的方法有下列幾種：
📍中藥：以不同藥性去調和氣血津液
📍針灸：助經絡運行順暢不堵塞
📍埋線：持續刺激穴位，促進局部脂肪的代謝
📍耳針：以種子黏在耳穴上可以隨時刺激，抑制食慾。
📍正確觀念：養成正確的作息、運動習慣與飲食觀念，如不食用過度加工食品。
㊙️聽本柴好好解釋吧㊙️
📕在中醫理論中，肥胖都是有其原因的。
故要辯證分型才能對症做針對性地改善。
舉例來說，
內經說過「肥人多痰」，絕對不是酷酷嫂的痰，
指的是因為脾虛而導致運化不良，
使得濕濁堆積在身體裡造成肥胖。
這類型的人看起來不一定胖，
但皮膚白白，腹部肥滿鬆軟，體脂肪高！
也就是大家常說的泡芙人啦！
還有常見的肥胖，如後天的飲食不潔，愛食油膩，也是所謂的實胖。
另外還有內分泌失調引起的肥胖等等，
無論是哪一種原因造成，只要經過辯證後，
中醫師就可以針對性的去做處置。
搭配飲食和運動達到天時地利人和！
中藥也必須要仔細思考是否符合證型才能服用。
所以不見得適合每個人哦！
假如有人跟你說xx中藥吃了就會瘦！
請保持懷疑的態度🤔
㊙️中醫減肥的好處㊙️
💜效果顯著
🧡安全，有醫師把關
💛順便解決其他慢性病
💚養成正確觀念
❤️不易復胖
💙不用挨餓
🤎不用手術
🖤不用花大錢
講了這麼多好處！
如果你還亂買坊間流傳的減肥特效藥來吃？
被本柴知道的話請用肉肉安撫我😤😤
關於減肥，還有很多觀念可以聊，
我們就下次再說吧！
當然，選對有正確觀念的醫師或教練幫助，
也非常重要哦！
有問題趕快留言給本柴吧👇🏼👇🏼👇🏼
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＜揉揉耳穴 提神.養生.急救＞
原來媽媽拉孩子耳朵，是有道理的呢!!!
自己的別忘了，揉一揉拉一拉～～～
#請分享【耳穴按摩防癡呆】
原來搓揉耳朵👂這麼多好處！
健腦還能長壽養生～
【健康2.0線上看】➠http://bit.ly/2lcMMle
【每周六日晚間9點首播@56台】
現代人不管在工作或是生活上都有許多壓力，而你知道嗎？壓力竟會造成肥胖！
中醫師廖婉絨解釋，當生物體感到壓力時，會選擇高熱量的食物來補充能量以對抗壓力，所以人就會不知不覺吃下過多的食物導致發胖。那麼該怎麼辦呢？快看看中醫師廖婉絨怎麼說！
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Life of Riley by Kevin MacLeod is licensed under a Creative Commons Attribution license (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)
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