#痛痛飛走了 ｜#埋線減肥｜
有「加強版針灸」之稱的埋線不只可以瘦身，還有這些用途？！
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#Podcast #減肥 #中醫
※影片為疫情升溫前拍攝。
埋線減肥 在 Today is my day Facebook 的最佳解答
同時也有209部Youtube影片，追蹤數超過2萬的網紅HAPPY ANJAY，也在其Youtube影片中提到，[PRESS ME] 這個before的黑頭狀態我故意養了幾星期 才有這拍攝效果的！ （如果你平常沒有清黑頭可能跟我一樣？哈哈哈） 但一般1-2星期做一次就ok了 不要過度清潔喔！記得！要溫柔～～～ 產品使用： 1️⃣CNP 黑頭粉刺mask 是1set 2張，我平時買1盒10 set的 在萬...
埋線減肥 在 今周刊 Facebook 的最讚貼文
肥胖是現代人的文明病，更是誘發各式慢性病的原因之一，在飲食精緻化的社會中，若不懂得慎選食物、定時定量運動，往往肥胖將主動纏身😢
埋線減肥 在 超人叔叔 Bruce Tyson Chen Facebook 的最佳解答
【運動生理學內容的重要性】
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先拿最容易死一片的能量系統-生物化學方面來舉例，
我常聽到很多人搞不懂，都不知道要念它幹嘛，
通常都只是死背，然後完全不會用。
但其實學會了很好用喔，舉例幾個:
1. 常聽到的肌肉痠痛和乳酸沒關係，乳酸其實會隨時由糖質新生轉換回葡萄糖，正常機體在停止運動便停止乳酸持續累積(速率看個體)流言破解。
2. 捏捏揉揉會瘦?根本不可能，你以為黏土喔...
3. 單純靠"埋線"減肥會瘦，飲食照常、不吃"開立的處方"一定失敗，
而且你以為能量會無故消散，當熱力學是童話故事ni..
4. 怎樣練，"靠這招"可以瘦肚子或是難消的局部?脂肪水解不是局部的好嗎。
5. 練肌肉不要休息太久，肌肉不會脹就不會大? 錯，
疲勞度越高肌肉輸出越低(EMG高不等於物理輸出高)
(力學張力/總做工量，才是關鍵)
6. 運動完吃爆熱量比運動前吸收更多?一樣的量運動前吃才最容易胖咧。
7. 為什麼我已經吃很少了、吃更少了，還是變胖? 其實不難解釋，但這是有因果關係的喔，要測試的東西太多了。
(學會了不是就提早脫離瞎忙一族了嗎，趕快去買書吧...)
埋線減肥 在 HAPPY ANJAY Youtube 的最佳貼文
[PRESS ME]
這個before的黑頭狀態我故意養了幾星期
才有這拍攝效果的！
（如果你平常沒有清黑頭可能跟我一樣？哈哈哈）
但一般1-2星期做一次就ok了
不要過度清潔喔！記得！要溫柔～～～
產品使用：
1️⃣CNP 黑頭粉刺mask 是1set 2張，我平時買1盒10 set的
在萬寧有賣 但比較貴，可以直接在官網買/ 像我找IG shop買的！
有些代購甚至比在韓國當地更便宜 不知道如何做到的 哈哈哈
2️⃣Dr. Wu 的 daily renewal essence with mandelic acid
我是當爽膚水在用，其他帶酸性能去油的都可以代替！
例如 etude house的藍色蘇打系列
3️⃣Kielh's 的金盞花爽膚水可能是不可取替的了哈哈哈
我實在太喜歡用 用了5年+
閒時敷下都可以收毛孔 記得要濕透那棉花！
4️⃣消炎的cream 任何牌子都ok吧！
類似平時消炎暗瘡膏等等
但Kielh's這支都是王牌
想買到都唔容易 我去了幾次都缺貨
太受歡迎了
ok 下次分享其他內容！byebyebyee
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?HOME TOUR 月租$20,000銅鑼灣單位係點樣？香港同居生活～ | ANJAY ?
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分享一下上星期去大棠有機生態園的體驗！
在裡面不要expect太多，就是簡單看看動物的一個下午哈哈
喜歡馬的不要錯過喔！
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