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最愛羅漢果茶
是日立冬，雖然日間仲係好熱，但天氣明顯乾燥咗，早上起床會特別覺得口乾。
工作關係，經常要不停說話，如果知道邊幾日會特別忙，或者有拍攝或訪問工作，一定會預先煲定羅漢果水潤喉。
羅漢果水真係化痰潤喉救星，而且益處多，首先，亦係最重要，價錢十分經濟實惠。當我好開心買到$4一個羅漢果，我工人姐姐話佢買到$10三個🤣。
我屋企人多，通常每次煲幾個，煲一大煲，全家一齊分享飲，難得連我啲小朋友都肯飲 （因為小朋友通常唔肯飲深色或黑色嘅嘢）。
羅漢果可以就咁煲水，或者加無花果、陳皮、夏枯草、菊花等，有不同養生功效和味道。
羅漢果另外一個好處是沒有卡路里，雖然佢有甜味，但係身體不能吸收，所以它的升糖指數是0。
對於必須要控制血糖，或需要體重管理的人士，可以用羅漢果代糖代替平時的白糖，亦對身體沒有副作用和負擔。
用呢個樽裝羅漢果水飲，特別好味。
#嗰樽先係主角 🥰
#羅漢果 #羅漢果茶
#化痰潤喉
#營養師 #Nutritionist #AnnieLee
教會姊妹送了EC一大包日本黑芝麻，用來打粉做湯圓就最啱喇！黑芝麻餡用Lankato羅漢果代糖整，甜度啱啱好！不過家人話EC整得太大粒食到好飽…等EC調整好份量再分享食譜😉
食譜👇👇
https://wp.me/p5iSa0-1N4
❌好少飲可樂
但天氣太熱🥵忍唔住整返罐
無糖飲品當中
我最鍾意🥇青檸梳打（走甜）
冇加糖嘅天然🥥椰子水又係我夏天必飲
平時出街都會帶100%天然嘅羅漢果代糖
飲檸茶檸水 仲有奶茶（間中）都會加少少
#你最鍾意飲嘅又係乜嘢呢🙋🏻♀️
https://www.kforkitchenhk.com
代糖副作用有甚麼? 代糖是甚麼? 天然代糖有那種? 孕婦和小朋友吃代糖是否很危險? 無糖可樂可以喝多少? 註冊營養師分享代糖害處是否屬實.
#營養師媽媽Priscilla #代糖壞處 #代糖副作用
0:00 代糖有害嗎
2:14 代糖迷思 代糖會不會致癌
3:26 代糖迷思 孕婦小朋友 不能吃代糖
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羅漢果代糖 在 我一直使用的羅漢果醣是iherb買的Lakanto 跟日本的SARAYA ... 的美食出口停車場
有些粉末狀的羅漢果代糖有添加麥芽糊精maltodextrin或dextrose購買前要仔細看標籤唷！！ . 還有每100g碳水100不用緊張因為它不會被人體吸收直接排出所以不列入碳水計算但是 ... ... <看更多>