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Q: 缺 鐵 鋅Jessi.de傑西德國代購 在Facebook 的評價

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缺鐵鋅在 Jessi.de傑西德國代購 Facebook 的最讚貼文

By Jessi.de傑西德國代購

2021-10-01 10:42:14 有 1 人按讚

🇩🇪️德國百年草藥老店 Kräuterhaus Sanct Bernhard免疫複合膠囊內容量90粒

💊內容量90粒。

⚠️建議劑量：餐後吞服1粒膠囊。一天一顆。不適合17歲以下的兒童和青少年。
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💝免疫複合膠囊含有維生素和微量元素的精選組合，可形成健康，活躍的免疫系統。

👉鐵，硒，鋅，葉酸，維生素B6，維生素B12，維生素C，維生素D有助於免疫系統的正常運作。

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💝如果人體缺乏特定的營養，免疫系統就無法最佳地發揮其保護和防禦功能。

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🇩🇪️德國客人分享文:

💝HJS 2018年2月24日

到目前為止，我非常滿意。我的印像是它支持我的免疫系統。我從事醫療保健工作，必須與很多人打交道。到目前為止，沒有流感感染，也沒有流感。

💝齊格琳德·斯科伯斯（Sieglinde Schoberth）2019年3月11日

我服用免疫複合物膠囊已有多年了，並且總是幫助我更輕鬆地度過寒冷的季節。

💝艾琳Z. 2020年1月19日

我下單是因為我有感冒問題，因此很快就離開了。很棒的產品。我只能推薦它。

💝亞當·A 2019年10月24日

免疫複合膠囊我服用了一年多，可以說我從那時起沒有感冒，感覺很好。我只能推薦!

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缺鐵鋅在 Facebook 的最佳貼文

2021-09-24 20:00:02 有 2,154 人按讚

如果想看清楚一個人，最快的方法是什麼？

最有效率的辦法就是結婚，結一次婚可以獲得三看「看清、看透與看破。」

身旁結婚和結過婚的友人，人人是禪師，對人性有一定的透徹與體悟，哲人是也。

大A是我的心靈上師（跪拜），看著我在婚姻裡長大，期許我成為更好的男人，時常提醒做人道理，約略有三要點。

一、要有「轉化心」

當我答應她會打掃客廳，過了一小時才準備打掃時，她會忍住氣自行打掃，此時我會放下一切，立刻追隨她，她總能化無奈為行動，我看見轉化的力量。

二、做人不能「粗心」

書架上的書沒分類亂放、曬衣服沒分類、衣服沒折就塞衣櫃、書桌上的東西亂堆疊，她會開導我，整理不只為美觀還會讓心情好，人生的勝敗都在細節裡，粗心無法成大事。

三、要有「孝心」

在岳母家，女婿洗碗、換燈泡、代購與預約疫苗，女兒盡量無為，是為了給女婿孝順的機會，培養孝心。

然而師父領進門修行在個人，要成為更好的男人，不能僅依賴別人，必需學會壯大自己。

工作壓力大、飲食不均衡，會遠離強健的身體，身體不健康，情緒會跟著不健康，情緒不健康就會和另一半起爭執，補充身體缺乏的營養，照顧自己就是照顧婚姻。

這次體驗「利捷維有酵男性綜合維生素+鋅錠」讓我聯想到「有孝(酵)」、「有心(鋅)」和婚姻，產品有美國專利AES發酵物添加+13種維生素+8種礦物質+鋅，+鋅有助於維持生殖機能，感覺二胎近在咫尺。(怕)

利捷維除了有男性維他命，也有「利捷維有酵女性綜合維生素+鐵錠」讓女生有好氣色。

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本文為利捷維邀約商品由利捷維提供，圖文心得為親自試用體驗感想。

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缺鐵鋅在 Sherry周能萱-主持人能萱 Facebook 的精選貼文

By Sherry周能萱-主持人能萱

2021-09-23 18:00:02 有 38 人按讚

雖然現在外食的頻率降低不少，但只要工作的日子，
就難免還是得在外面解決午、晚餐，你知道「隱形肌餓」嗎？
-
經常外食的人，因為選擇有限，
很少有人可以把外食吃得「很健康」，
也很難光靠外食就「補足身體所需的全部營養」。
這種「營養素攝取不足」的現象，就是隱形肌餓啦！
常見的幾個特徵就是「缺乏礦物質、維他命」
還有「缺乏鐵、碘、鋅、鈣、鎂、膳食纖維」等。
那要怎麼補充這些身體必需的營養素呢？
這些營養素又對我們的身體有什麼作用呢？
我幫大家做了兩個小筆記！
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首先第一個，是超級懶人包，想要快速解決「隱形肌餓」的問題，
可以跟我一樣吃中富生物科技
「GU治优啤酒酵母B群膠囊」
對，直接吃B群最快，沒煩惱XD
-
它使用國際精研，天然啤酒酵母萃取：Lalmin® 歐洲專利Ｂ群成分，
達到高吸收、高利用、高維持，
而且因為使用的是天然B群，來源安全、作用佳，而且不易有臭味，
不喜歡傳統Ｂ群臭味的人也可以輕鬆嘗試～
給你滿滿的活力補給，讓你天天都元氣充足！
總共囊括了8種維生素B，(菸鹼酸、泛酸、維生素B1、維生素B2、維生素B6、葉酸、生物素、維生素B12，通通都有！)
還有外食容易忽略的4種活力萃取→維生素C、維生素E、鋅酵母、牛磺酸
一天兩顆，簡單快速補足人體所需關鍵營養素，
更重要的是，素食者可用！
像維生素B12，由於人體不會合成這種維生素，只能從食物中攝取，
而最主要的食物來源是動物性食品，
因此素食者比較容易有維生素 B12 不足的問題。
既然都要吃，不如一次吃好吃滿～
-
第二種方式，就是靠完整的飲食攝取啦！
如果想要吃到完整的營養，那你每天必須吃到：
詳情請見我的部落格文章XD
幫大家仔細列舉出來囉～～
https://nengxuan.pixnet.net/blog/post/48518656
-
完整的營養就是健康的根本，
像GU治优啤酒酵母B群膠囊這種成分比較全面的補充品，
真的可以常備在手邊，每當感受到自己飲食有點失衡的時候，
或者每天外食，發現吃得都很單調時，就可以趕快補充啦！
它現在已經是我包包的必備小物了呢XD
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→你們自己搜尋到的官網會是原價，只有這個連結有折扣喔！！歡迎廣發給親朋好友，便宜大家一起搶啊！
最後給大家一張自我檢查表，我去人家網站偷抓的XD
看看自己是不是也陷入隱形肌餓的困境中了呢？
趁早補充，絕對有益無害啦～
#中富生技 #治优 #GU治优 #治优啤酒酵母B群

Tags: 缺鐵鋅中富生技治优 GU治优治优啤酒酵母B群

Sherry周能萱-主持人能萱

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if you don't speak chinese, don't post anything on my page. and don't send me any messages, it's HARASS.

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缺鐵鋅在新聞挖挖哇！ Youtube 的最讚貼文

By 新聞挖挖哇！

2021-08-27 22:30:10 有 112,411 人看過有 851 人喜歡

婚姻不幸福早有跡象？林萃芬曝女人做錯這件事！
👉https://youtu.be/YvVXYSLzy_k
父母犯錯有何解？索非亞意見分歧駁來賓
👉https://youtu.be/U0ICofCjFh0
公公痛罵媳婦懶人命關天內幕讓人怒了！
👉https://youtu.be/8ev2tpgdVAo

【分段重點】
00:00 開場介紹
01:11 減不了重原來走了冤枉路？
08:15 哪些身體問題跟肥胖有關連？
11:47 減肥缺鐵缺鋅小心隱性飢餓？
15:59 天生就胖後來如何瘦下來？
19:11 縮胃手術瘦下來卻心情沮喪？
22:03 青春期為何胖了就瘦不下來？
24:32 壓力與減重之間有多少愛恨糾葛？
28:00 針灸加上超嚴格忌口為何瘦很快？
30:28 想靠運動減重為何效果不好？
33:47 月經順不順竟跟減重有關？
36:21 糖尿病對身體的影響竟然這麼嚴重？
38:39 為了拍戲增胖減瘦身體撐得住嗎？
39:46 莫名其妙發胖看診竟發現大問題？
41:25 為了工作打類固醇壓力破表的生活
45:58 藝人生涯多辛苦胖瘦吹氣球？
48:00 腸躁症等腸胃問題如何影響減重？
54:23 血糖控制不下來會有什麼可怕後果？
56:36 168減肥法哪三種人不適合？
59:53 什麼都做了就是不瘦原因竟是？

每周一到周五晚上10點半準時上傳最新節目！
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缺鐵鋅在李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的精選貼文

By 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道

2021-07-19 23:32:00 有 20 人看過有 1 人喜歡

本集主題：「兒科好醫師最新營養功能醫學：預防、治療、照護：兒童異位性皮膚炎、過動、自閉、尿床、身材矮小、體重過輕、糖尿病、白血病」介紹

訪問作者：胡文龍醫師

內容簡介：
孩子長不高、瘦巴巴、尿床、自閉或過動，
難治的異位性皮膚炎、兒童糖尿病及白血病，
正規現代醫療＋營養功能醫學！

　　孩子長不高、乾巴巴，只好花大錢買轉骨或開脾胃配方、……；孩子過動、自閉而難教養，網路爬文後卻相信錯誤資訊，耽擱最佳治療黃金期……；心疼孩子奇癢無比抓到體無完膚，父母自責遺傳到自己的過敏體質……；生氣孩子尿床多年，原來是生病了……；甚至，還有少數孩子必須終身施打胰島素、面對死亡威脅如癌症等重大疾病……，在現代社會變得越來越多了。

　　治好孩子的關鍵，父母的影響力遠遠超越醫師。這是寫給父母親的兒童營養功能醫學實用書，種種案例與見證都是胡文龍醫師的小病人與病魔奮戰的真實故事，相信能夠讓有健康意識的父母，以及有相同境遇的大小朋友，從作者提供的這些兒童常見疾病的病情分析、診斷方式、整體療法建議等掌握到核心健康知識，最棒的是書中還整理分享了醫學實證過的不用藥對症營養素，幫助為人父母在生活和飲食上懂得聰明地趨吉避凶……。

　　▌撼動兒科醫生的父母提問，２０年後終於可以回答了！
　　▌正規醫療之外，兒童營養功能醫學可以助一臂之力

　　「我應該給小孩特別吃什麼，才會對他的病情有幫助呢？」20年前那一晚病童母親揪心的提問，一時之間把兒科醫師胡文龍給難倒了，只能含糊其詞地回答：「正常吃就好……。」現在，胡文龍醫師終於可以自信滿滿地告訴那位母親答案了。

　　2千5百年前，西方醫學之父希波克拉底曾說過：疾病不是天譴或超自然力量所導致，居住環境、生活習慣及飲食營養才是造成疾病的主因，但現代醫學卻慢慢忘了初衷……。所幸1993年的美籍傑佛瑞‧布蘭德（Jeffery Bland）博士觀察到當前現代醫學的偏剖，於是首創功能醫學的觀念，指出疾病源頭是現代人種種不當行為造成……。

　　這本書是醫者父母心對於病童深厚關愛之作，作者胡文龍醫師將兒科專業與營養功能醫學兩者優點結合，並將看診時苦口婆心分享日常生活等衛教注意事項化為文字，教會家長幫助孩子做自己健康的主人，他知道唯有化解父母種種情緒上的衝擊、給予心理上的支持、教導生活上的典範轉移，才可以幫助孩子大病不復發、難病順利治癒、小病輕鬆化無……。

　　▌長不高或養不胖、尿床、自閉或過動…，問題可大可小
　　▌難治的異位性皮膚炎、兒童糖尿病及兒癌…，永不再復發

　　氣餒孩子體重瘦小總養不胖、苦惱孩子為什麼長不高？……如果不慎吃到含性激素的轉骨成分，容易因性早熟跡象造成骨齡提早成熟，導致生長板提前關閉，將使得長高停滯。

　　注射生長激素並非孩子長高的唯一選擇，書中許多案例都從生活和飲食型態改善做起，長高變壯的成果斐然。例如當改善偏食毛病，多運動且留意飲食內容……；補充孩子缺乏的營養素也很重要，補足鎂離子讓晚上睡得好，有助於身體自產生長激素每晚出現四、五次，當然容易長得高；又例如醫學證實，補充鋅可使瘦小兒童增加身高和體重等等……。

　　孩子皮膚乾粗紅癢的異位性皮膚炎，很容易會因為特定食物、吸入過敏原、溫濕度改變、感染，甚至心理壓力，造成急性發病……，父母看得難受又心疼，真不該如何是好？

　　異位性皮膚炎已確定是由於患者被環境或食物的過敏原激活導致。因此，治療目標在於減緩發癢不適、防止急性發作及減少藥物治療風險，尤其皮膚止癢、保濕、穿著親膚衣物等照護更重要。長期宜並行減少過敏原與加強必要營養素，補充益生菌、魚油、維生素D、維生素C、β-胡蘿蔔素等都有助於改善，達到逐漸減少用藥頻率，甚至不復發。

　　孩子的過動、恍神、迷糊，父母常被氣到飽……，千萬不能置之不理。作者在十年前診斷一位過動兒，但他錯失最佳治療期，事後得知長大後偷錢、說謊、翹家……，甚至吸毒。

　　其實，過動症就是一種慢性疾病，積極治療與否對往後的人生影響很大。初始症狀越嚴重的孩子，早期介入並給予有效的治療，將使症狀持續到成年期的可能性降低。建議要採取共病治療，例如同時治療鼻過敏，並且要增加運動量、嚴格控管3C使用時間，還要排除體內毒素（雙酚A等塑化劑），補充鐵、鎂、維生素D及鋅等體內偏低的營養素。

　　▌孩子健康與否不是天註定，逆轉疾病自己做主！
　　▌不生病的生活實踐術，就藏在點點滴滴細節中

　　疾病不是天註定，但健康也不會平白無故得來！這本寫給孩子的不生病生活實踐術，細數居住環境、生活習慣、飲食營養等不生病實踐術，一一點出看似老生常談之外的健康醫學新知，新進許多醫學研究已經證實吃對住對用對，能對病患產生不亞於現代醫學的治療效果。這樣的最新醫治走向，是許多疾病在正規治療之外，強而有力的輔助治療工具！

　　【不生病健康術的健康基本功】
　　要多到恰到好處：睡得飽、曬太陽、常運動、多喝水、多蔬果、多吃優質蛋白……。

　　要能減少要避免：少糖少油、拒冰品及咖啡因、遠離三毒素（過敏原、環境荷爾蒙、長時間使用3C）……，甚至減少孩子的心理壓力。

作者簡介：胡文龍
現任：
澄清醫院中港院區小兒神經科主任
澄清醫院中港院區小兒科主治醫師
科博特診所主治醫師

經歷 :
國防醫學院醫學系
台北榮總住院總醫師
臨床研究醫師
小兒專科醫師
小兒神經專科醫師
台北榮總兒童腦瘤及癌症治療小組成員
小兒科醫學會會員
小兒神經科醫學會會員
小兒過敏氣喘學會會員
神經科醫學會會員
台灣基因營養功能醫學會會員
嬰兒與母親雜誌多次票選為全國小兒科好醫師

專長 :
癌症疾病：癌症營養輔助療程、靜脈營養注射
營養醫學整合：基因檢測、疾病預防策略、精準醫療
排毒功能異常：肝臟排毒、重金屬及塑化劑檢測與排毒、
免疫異常：自體免疫、過敏、氣喘、異位性皮膚炎、濕疹、免疫力失調、急慢性過敏原檢測
睡眠障礙：睡眠呼吸中止症診斷及治療
神經精神科學：頭痛、失眠、自閉症
兒童營養功能醫學：注意力不集中及過動症、妥瑞氏症、體重過輕過重、癲癇、身高不足

作者粉絲頁：胡文龍醫師之基因營養功能醫學專頁

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缺鐵鋅在豐富 Youtube 的精選貼文

By 豐富

2021-07-02 03:09:35 有 1,265 人看過有 38 人喜歡

主持人：阮慕驊
來賓：《天下雜誌》副總主筆呂國禎
主題：半導體、電動車、再生能源都在搶！為何金屬漲不停？
節目時間：週一至週五 5:00pm-7:00pm
本集播出日期：2021.07.01

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鋅對人體而言，是重要性僅次於鐵的微量礦物質，在生活當中相當常見，不過還是有部分族群會在無意中遺漏的鋅的攝取。鋅缺乏對人體影響廣泛， ...

#3. 疲勞、掉髮、壓力大缺鋅症狀多、一張表看懂怎麼補 - Heho健康

補充礦物質是每天必須做的事，不過除了常見的鐵、鈣之外，其實「鋅」也負責身體中很多正常運作的推動，如果缺鋅，就很容易覺得很累、全身軟趴趴。

#4. 礦物質鐵鋅缺很大！吃腰果補鐵、吃牡蠣補鋅，這樣配一級棒

鋅又有「美容維他命之稱」，掌管皮膚、頭髮、牙齒、指甲的健康。一旦缺鋅就容易出現持續掉髮、指甲脆裂、感冒頻繁、皮膚粗糙、食慾減退、性慾低下，以及 ...

#5. 礦物質鐵鋅缺很大！吃腰果補鐵、吃牡蠣補鋅，這樣配一級棒

... 鋅、鎂與硒含量，都遠低於標準。人體長期缺「鐵」恐會貧血；缺「鋅」則容易感冒。英國知名營養師表示，吃腰果可補鐵、吃牡蠣補鋅，並且教大家聰明攝.

#6. 健康網》缺「鋅」恐疲勞又掉髮醫推8款食材教你怎麼補！

高銘鴻說，當人體缺鋅，會出現疲勞睏倦、掉髮、壓力大、大腦認知功能變差、免疫力下降，容易感冒、腸道功能變差、肌肉流失、皮膚脫屑起紅疹、傷口癒合變慢 ...

#7. 5種人不能缺少鋅！多吃4類食物改善掉髮、強免疫 - 早安健康

雖然不如鈣、鐵等礦物質為人所知，但鋅也在人體各種機制中也不可或缺，舉凡人體各種組織的生長合成、生殖器官健康、免疫力強弱，都和它有關。也有醫師認為 ...

#8. 大掉髮是缺鐵、長太慢是缺鋅...皮膚科醫師教你3招找回頭皮健康

頭皮是孕育頭髮的土壤，跟身體其他部位的皮膚一樣，由外到裡，同樣有表皮層、真皮層及皮下組織三層。頭皮的毛囊，則是頭髮的樹苗，為了長出又長又茂密的 ...

#9. 缺鋅、缺鐵VS 掉髮 - 亞太頭皮管理

「鋅」. 鋅在人體中是佔第二大含量的礦物質，僅次於鐵。可直接參與核酸、蛋白質合成、細胞分化與增殖作用，是人體生長發育、生殖遺傳必須的營養素； ...

#10. 缺鋅有哪些症狀？該如何補鋅？ - 照護線上 - 診所藥局

補充鋅可能帶來的副作用，如：皮膚濕疹、噁心感、腹痛、腹瀉、便秘等。長期過量補充鋅，會抑制身體吸收其他微量元素（如銅、鐵），可能導致體內缺 ...

#11. 缺鋅‧缺鐵‧缺頭髮 - 健康攻略手札

若發現造成掉髮的元兇就是缺乏鋅和鐵的緣故的話，可適度攝取含有鋅、鐵的食物，待血液中的含量回到正常值後，頂上問題也會開始改善喔！最後依舊要提醒大家，適量的補缺鋅 ...

#12. 掉髮、心悸？你缺鐵了嗎？缺鋅影響內分泌與性腺機能 ... - 部落格

根據2013年至2016年的國民營養健康狀況變遷調查發現，國人從飲食中攝取的礦物質鐵及鋅皆有不足的情形，尤其女性朋友缺鐵的情形較為嚴重，專家學者建議 ...

#13. 女生也要補鋅！醫師曝缺「鋅」恐疲倦掉髮，補鋅跟著這樣吃

保健品廣告常宣傳「男生補鋅，女生補鐵」概念，但不論男女，「鐵」和「鋅」對人體都是必要營養素，三峽恩主公泌尿科主治醫師高銘鴻表示，不只男生需要 ...

#14. 缺乏礦物質鐵.鋅小心頂上無毛! | 華視新聞20191222 - YouTube

#15. 30歲出現掉髮危機怎麼辦？營養師公開補鐵、補鋅養髮食物減少 ...

當缺乏鐵質而貧血時，紅血球減少導致血液無法供應足夠的氧氣、養分到全身，讓人易感到疲倦、免疫力下降，還可能因為毛囊缺氧，造成頻繁的掉髮狀況。（延伸 ...

#16. 國人大多缺鐵、缺鋅！專家曝恐「掉髮」這些食物成救星

缺鐵會造成疲倦、掉髮、心悸等 · 補充鐵質，動物性來源較容易吸收 · 鋅攝取不足會影響內分泌跟免疫力 · 甲殼海鮮含鋅量高 ...

#17. 你累了嗎？缺鋅症狀多，5 種人要當「鋅」！

鋅是非常重要的微量營養素，有90％分布在肌肉和骨骼中，在人體的各種機制中也扮演不可或缺的角色，舉凡蛋白質的製造代謝、味覺食慾、皮膚健康、生殖功能等，都需要 ...

#18. 【圖解營養學】素食者的礦物質（鐵、鋅、碘、鈣）食材建議

由於植物性飲食中的碘含量較低，因此建議素食者應選用加碘鹽作為日常烹調用鹽，平時也可以透過海菜、海帶與海苔等海藻類食物獲得碘唷！【延伸閱讀】缺碘 ...

#19. 2021年營養師教你如何挑選鋅錠 - 扭轉肥

台灣人缺鋅嗎？根據民國102-105年的國民營養健康狀況變遷調查結果顯示，國人從飲食中攝取的礦 ...

#20. 母乳寶寶的「鐵鋅」危機～你忽略了嗎？ - 田原香

專訪/ 朱曉慧兒科醫師. 前陣子「純母乳哺育容易讓寶寶缺鐵」的新聞，引起家長一陣恐慌，母乳協會及國民健康署針對此報導的說明是「母乳的鐵質生物利用率高，足夠寶寶 ...

#21. 缺乏礦物質鐵.鋅小心頂上無毛! - 華視新聞網

頂上無毛，瘋狂落髮是現代人的困擾，除了壓力、疾病和遺傳，缺乏礦物質鐵和鋅也是落髮的原因，尤其缺鋅還可能伴隨著皮膚潰瘍和指甲脫落的情況， ...

#22. 鋅的16種功效及副作用（8點使用禁忌要小心） - 營養新知

鋅（zinc）是人體中僅次於鐵的第二大代謝必需微量營養素， ... 這種普遍發生，並伴隨臨床表現的多樣性，使缺鋅成為一個嚴重的營養問題，對人體健康的 ...

#23. 避免缺鋅易生病、感染、貧血，營養師推4類食材助補鋅！

鋅對人體而言，是重要性僅次於鐵的微量礦物質，在生活當中相當常見，不過還是有部分族群會在無意中遺漏的鋅的攝取。鋅缺乏對人體影響廣泛，若有出現 ...

#24. 怎么看出小家伙缺鈣鐵鋅硒？ - 民初思韻

很多家長，特別是孩子的爸媽，老担心孩子缺這個缺那個。 ... 這個詳細介紹了有關人體所需的鈣、鐵、鋅、硒、維生素等重要物質。如何知道身體缺這些？

#25. 鈣鐵鋅同補？鈣鐵鋅劑怎麼補？ - 新頭網

如果確實缺鈣缺鐵又缺鋅，需要補充鈣鐵鋅劑的話，要分開來服用，可以早餐後服鋅劑，午餐後服鐵劑，晚餐後服鈣劑（不與奶和植物性食物同服），補鈣同時 ...

#26. 孩子缺鈣、鋅、鐵元素吃什麼補？ - 每日頭條

孩子缺微量元素是常見的現象，缺乏微量元素會引起很多疾病，家長們都想讓寶寶及時補上。那如果孩子缺鈣、鋅、鐵元素怎麼補呢？給孩子補充微量元素， ...

#27. 兩分鐘，看出孩子缺鈣、缺鐵、還是缺鋅？做個細心的父母！

時刻關注孩子的身體信號，瞭解孩子的身體情況，寶寶才會更健康！現在的寶寶最缺的便是鈣、鐵和鋅了，嬰幼兒、兒童和青少年，生長發育速度較快，對鋅營養的需求量很高，但 ...

#28. 缺鐵缺鋅缺B群都可能嘴破 - 健康醫療網

醫師指出，一般人以為缺B群才會嘴破，其實缺鐵、缺鋅也可能發生。開業家醫科主任康宏銘表示，口角炎是指嘴角的急性或慢性發炎，在嘴角會出現三角形的 ...

#29. 寶寶缺鈣、缺鐵、缺鋅嗎？醫生：教你用一分鐘自檢法去辨別

鈣鐵鋅雖然很多重要，但不是多多益善，只有在孩子身體缺少這些營養元素時去補充才會起到更好的效果，那麼該如何判斷孩子缺鈣、缺鐵、缺鋅呢？

#30. 補充鈣鐵碘鎂8大營養素全到位 - 康健雜誌

缺碘低鐵少鈣不完鎂. ... 此外，鋅也能提高免疫力，缺鋅的人容易感冒。 ... 瘦肉等含鋅食物有助於維生素E在體內的濃度，鐵劑則會抑制維生素E的吸收。

#31. 愛吃零食的孩子，身體會缺鋅、缺鐵、缺鈣 - 天才領袖

醫學家發現，愛吃零食的孩子，身體容易缺鋅、缺鐵、缺鈣，這些都是讓大腦順利運作的重要營養素，長期缺乏就會影響學習力及情緒管控的能力。

#32. 小孩缺鈣鐵鋅先補哪個好 - 壹讀

小孩子在成長的過程中，需要大量的營養，如果飲食不當，很容易出現鈣鐵鋅的缺乏。小孩缺鈣鐵鋅補哪個最重要呢？三種微量元素可以一起補充嗎？

#33. 50岁后易缺5种营养素缺锌、补铁吃啥最好

缺锌严重者还可选择补锌剂，但需要注意，补锌不可与补钙同时进行，科学做法是，先补锌后补钙，两者间隔30分钟以上。铁。铁元素是组成血红蛋白的重要成分 ...

#34. 缺鋅- 蔬菜－營養診斷

蔬菜作物營養障礙診斷圖鑑 ; 缺氮 · 缺鈣 · 缺硼 · 缺鉀 · 缺鉬 · 缺銅 · 缺鋅 · 缺錳 · 缺磷 · 缺鎂 · 缺鐵 · 氮過多 · 硼過多 · 錳過多 · 二種要素以上之綜合缺乏 · << 回 ...

#35. 【醫師專欄】缺「鋅」也會讓免疫系統下降！專家建議吃這些 ...

認識「鋅」的重要性. 鋅(Zinc)是人體內含量第二多的微量元素，僅次於鐵。鐵是攜帶氧氣的紅血球必要 ...

#36. 缺铁缺锌的症状是什么 - 百度知道

缺铁和缺锌有什么症状？ ... 缺锌的主要症状有： ⒈可出现食欲不振等胃肠道症状. ... ⒊青少年缺锌可出现性发育缓慢,性成熟延迟, ⒋锌缺乏时,还可出现贫血、伤口愈合 ...

#37. 預防落髮怎麼吃？營養師推薦4種養髮食材遠離稀疏髮少年禿

營養師親曝「缺鋅、鐵容易落髮」同步分享4個養髮飲食預防落髮、拯救髮際線. 年紀輕輕就有落髮困擾嗎？趕緊來看看營養師建議的養髮飲食建議～.

#38. 「鋅跟鐵可以一起吃嗎」懶人包資訊整理 (1) | 蘋果健康咬一口

礦物質... 礦物質鐵鋅缺很大！吃腰果補鐵、吃牡蠣補鋅根據英國政府最新調查顯示，民眾每日攝取到的礦物質鐵、鋅、鎂與硒含量... 由於人體對鐵質吸收有限，建議搭配含有 ...

#39. 鋅有9大功效補鋅食物集合你吃對了嗎？ | 缺鋅| 免疫力| 頭髮

所以很多食物也添加鋅來增加營養。鋅是除了鐵以外我們身體裡面含量最多的微量元素，它存在於每個細胞，有下面9大功效：. 1 ...

#40. 怎麼確定孩子有沒有缺鋅、缺鐵、缺鈣？別再被微量元素檢查坑了

套餐式的微量元素檢查不靠譜，缺乏科學依據，早在2013年就被國家叫停。那如何確定孩子有沒有缺鋅？缺鐵？缺鈣？今天匯總在一起來講講，文章很長，希望 ...

#41. 2歲寶寶缺鐵和鋅怎麼補 - 時尚達人

可以根據寶寶缺鐵或缺鋅的程度在醫生指導下藥物補充，同時可以通過飲食補充，食補最安全有效。蛋黃所含鐵質較豐富，容易吸收；還有常見的含鐵食物如瘦肉、 ...

#42. 礦物質鐵鋅缺很大！吃腰果補鐵、吃牡蠣補鋅，這樣配一級棒

根據英國政府最新調查顯示，民眾每日攝取到的礦物質鐵、全瓷牙冠鋅、鎂與硒含量， ... 人體長期缺「鐵」恐會貧血；缺「鋅」則容易感冒。

#43. 孩子缺鈣、鐵、鋅、硒一眼就能看出來！太全了 - | Love分享

家裡的小寶寶，家長都想他們健康成長，有些寶寶會缺乏成長的必需元素，家長們可能就不知道了。小樂整理了寶寶缺乏鈣鐵鋅硒時的表現，值得收藏好，有空就翻出來看看。

#44. 怎樣補鐵和鋅– 鐵鋅維他命 - Shnovo

健康網》缺鐵會掉髮、疲倦、頭痛！營養師補鐵搭配維生素C會… 鋅不足恐降免疫力？含鋅食物抗新冠，療日子教你如何補充！怎樣補鐵和鋅.

#45. 人体七大营养素——矿物质（铁与锌） - 知乎专栏

患者由于铁缺乏，使体内含铁酶活性降低，因而造成许多组织细胞代谢紊乱。临床症状和贫血程度与发病缓急有关，轻者除面色萎黄之外可无任何自觉不适。严重 ...

#46. 夏季是缺鋅的高發季節為何你體內的鋅不足？怎樣 ... - 啟新診所

夏季是缺鋅的高發季節為何你體內的鋅不足？怎樣判斷身體缺鋅？專家告訴你 · 手腳冰冷 · 食慾變差 · 容易感冒或發燒、生病 · 出現偏食、厭食 · 味覺、嗅覺靈敏度下降 · 睡不好 ...

#47. 11大重要微量營養素藏在哪些食物裡？

鈣、鎂、鋅、鐵等礦物質，是身體必需的微量營養素，參與了各種生化代謝反應，缺乏 ... 鉀、鐵、硒、鉻、鋅、銅、錳、鈷、鉬等多種礦物質，都是人體不可或缺的營養素。

#48. 缺铁锌图片_价格

考拉海购缺铁锌专题，是国内正品缺铁锌网上购物商城，提供缺铁锌价格,评论,图片,品牌等信息。考拉海购正品保障，假一赔十。

#49. 皮膚發紅指甲斷、活動力差長不高醫師：孩童缺「鋅」!

林口長庚研究針對台灣4到7歲總計203位兒童，進行微量元素鋅、鐵、銅調查研究，研究結果於今年七月刊登於國際醫學期刊「Nutrients」，研究指出台灣有 ...

#50. 營養師監修！推薦十大鋅保健食品人氣排行榜【2021年最新版】

為了身體的健康，在繁忙的現代生活中保健食品扮演著不可或缺的角色。 ... 其中，此類鋅元素即便同時與鈣、鐵等一起補充，也不會影響彼此的吸收，作為 ...

#51. 原來離乳食這麼簡單>>現代寶寶特別缺鐵、鋅、維生素D - 媽咪拜

而像近年來，許多有過動症或注意力不集中的孩子，也往往與營養長期不均衡有關，這類孩子更要注意鐵鋅攝取是否足夠。除了吃含鐵多多的食物，能增加鐵質吸收 ...

#52. 缺鐵怎麼辦？哪種食物或補充品有用？專家完整說明

尤其是沒有和其他食物一起吃的時候（空腹）。攝取含有25 毫克以上的元素鐵，可能導致減少鋅吸收與降低血漿鋅濃度。在最嚴重的案例裡（一次攝取 ...

#53. 鈣、鐵互斥不能一起吃？避免骨質疏鬆與貧血，2原則有效補足

想為熟年健康打好底，避免骨質疏鬆與貧血，當然不能缺鈣或缺鐵。 ... 飽和脂肪酸、膽固醇、草酸、植酸等結合形成結石問題，也可能干擾鐵和鋅的吸收。

#54. 兒童缺鋅-新人首單立減十元-2021年12月 - 淘寶

在這些兒童缺鋅的適用年齡有2歲、3歲、4歲、5歲和6歲等多種，在兒童缺鋅的所含營養素有鋅、鈣鎂鋅、鈣鐵鋅、鈣和鐵等多種，在兒童缺鋅的產品劑型有口服液、片劑、 ...

#55. 孩子缺钙、铁、锌有哪些表现？该不该补？怎么补？ - 腾讯

虽然小编自己觉得说了很多遍，但还是有家长疑惑：. 孩子的钙铁锌真的不用补吗？微量元素检测结果说缺钙铁锌怎么办？孩子现在有XXXXX的问题，是不是 ...

#56. 生長速度稍慢的寶寶通常缺鐵、缺鋅、缺糖（熱量）、缺鈣

生長速度稍慢的寶寶通常缺鐵、缺鋅、缺糖（熱量）、缺鈣～ ... 言歸正傳，缺東缺西副食品又吃不好怎麼辦？ ... 『缺鐵』含鐵最豐富的食物是什麼？牛肉？不對！是膽肝（醃製的那 ...

#57. 該怎麼補?我女兒5歲缺鐵缺鋅？ - 劇多

缺鋅缺鐵？我孩子有咬指甲的壞習慣，咬了大半年，這大半年十個手指甲從來不用我們剪，都是他自己咬得光禿禿。當時我們網上查，得出結論是缺鋅。

#58. 維持良好免疫力4類營養素不可少攝取蛋白質、維他命C

蛋白質：修補細胞、製造白血球及抗體 · 維他命C ：製造膠原蛋白、促進植物性鐵質吸收 · 鐵質：預防缺鐵性貧血 · 鋅質：助身體製造細胞、傷口癒合.

#59. 鈣鐵鋅能一起給孩子吃嗎？ - 小熊問答

尤其是鈣離子，由於很容易與一些離子形成沉澱，所以會比較容易被先吸收，從而影響了鋅和鐵的吸收，長此下來，寶寶還是缺鋅。同時鋅還會沉澱在寶寶腸胃中， ...

#60. 缺铁、缺锌 - 郑州市妇幼保健院

近期，郑州市妇幼保健院儿科主任马占敏为河南商报“家有小宝”的包亲们做了一期“缺铁缺锌知识微课堂”。效果棒棒哒！没来得及参加的宝亲们，别懊恼！

#61. 怎麼判斷缺不缺鈣鐵鋅 - 趣關注

正確方法：判斷寶寶是否缺鋅，單憑微量元素檢測的並不靠譜，需要結合膳食情況、生長髮育水平和血漿鋅含量來綜合判斷.

#62. 認識六大貧血類型，又哪些食物有助於預防貧血？ - 媽媽經

營養性貧血可區分為：缺鐵性貧血、缺銅貧血、缺鋅貧血 · 認識6大貧血類型： · 1.營養性貧血： · 2.缺鐵性貧血： · 3.小球性低血色素貧血（hypochromic-microcytic anemia）： ...

#63. 兒童營養如何攝取？醫師建議維生素D和鐵較需補充 - 親子天下

一、維生素D：透過曬太陽、吃魚和蛋黃來補充 · 二、鐵質：缺鐵不只會貧血也可能影響神經發育 · 三、鈣質：長高不必吃鈣片，喝牛奶最好 · 四、鋅：動物性食物 ...

#64. 不育、甲狀腺異常、「免疫力」大崩潰！「含鋅食物」這樣吃

「含鋅食物」這樣吃，真正解除缺鋅危機 ... 另一個問題是，過量的鋅可能具有毒性，會破壞人體內銅和鐵的儲存，甚至有研究認為過量的鋅和前列腺癌有關。

#65. 不能沒有「鋅」！小一生吃素吃出貧血、面黃髮疏長不高 - 民報

鋅是身體生長不可或缺的礦物質鋅(Zinc)是一種較少被. ... 鋅的缺乏常與鐵質缺乏（造成缺鐵性貧血）合併產生，生長不良的小孩、貧血的小孩抵抗力差、 ...

#66. GTV 健康NO.1 - ※缺鋅＆缺鐵※ §國人「鋅」缺乏之百分比

缺鋅＆缺鐵※ §國人「鋅」缺乏之百分比§ 全世界約有1/3的人口飲食中缺鋅，而根據2005-2008年國人營養狀況調查，台灣成年人約有80%鋅攝取不足的問題。 §國人「鐵」缺乏之 ...

#67. 寶寶缺鈣鐵鋅的症狀有哪些（親子） - 靚麗時尚館

運動可使肌肉互相牽拉，強烈的刺激骨骼，加強血液循環和新陳代謝，減少鈣質丟失，推遲骨骼老化，同時有利於人體對飲食中鈣的吸收。

#68. 缺鐵缺鈣缺鋅增加堅果豆類純素食容易缺營養 - 國際日報

缺鋅。對於純素食者來說，鋅缺乏的危險較蛋奶素食者高，精白米和蔬菜、水果中的鋅含量較低，但堅果和粗糧是鋅的良好來源，例如黑芝麻、松子等。

#69. 兒童缺鋅的價格推薦- 2021年12月| 比價比個夠BigGo

價格持平. 蝦皮購物6l9e_rgbxi(0) · -正品鈣鐵鋅維生素鈣片兒童鈣片青少年生長鈣片30. 4. -正品鈣鐵鋅維生素鈣片兒童鈣片青少年生長鈣片30片一瓶缺鈣助長.

#70. 吃全素少鈣、鐵、鋅…

吃全素的人也常缺鋅，鋅多半在海鮮、海產當中，吃全素的人若要補充鋅，可以吃些花生、核桃等堅果類食物。徐嘉徽強調，吃素者對食物搭配一定要盡量多樣化，舉例來說，食用 ...

#71. 缺鋅竟然會害你掉髮、高血壓！多吃6 大類補鋅食物還能增強免疫

萊特州立大學研究指出，缺鋅可能是引發高血壓的潛在原因之一。 ... 還含有維生素B12、核黃素、硒，菸酸、鐵質，對女性健康和缺鐵性貧血也有一定幫助。

#72. 大陸兒童缺鈣鐵鋅現象最為突出，護身福專家告訴你如何補充鈣 ...

大陸兒童缺鈣鐵鋅現象最為突出。鈣鐵鋅作為人體必需的元素，對兒童的生長髮育及智力發展極為重要；從大陸第三次營養調查來看，兒童缺鈣或鈣營養不足占50%，兒童缺鐵或 ...

#73. 健康飲食｜缺鋅易倦掉髮傷口難癒8大高鋅食物生蠔大菜增免疫力

根據台灣國民健康署建議的每日膳食營養攝取量，男性需要15毫克，女性則需要12毫克，而上限是35毫克，因為鋅跟鐵的量會在人體中互相平衡，所以如果鋅補 ...

#74. 宝宝缺锌缺铁品牌及商品- 京东

京东是国内专业的宝宝缺锌缺铁网上购物商城，本频道提供宝宝缺锌缺铁哪个牌子好、宝宝缺锌缺铁图片品牌信息，为您选购宝宝缺锌缺铁品牌商品提供全方位的价格参考， ...

#75. 只吃白飯缺鋅長不高 - 液相勻化

值得注意的是，國外研究指出，大氣環境中的二氧化碳濃度升高，導致小麥、稻米中的蛋白質、鋅、鐵含量降低，女童每天只吃白飯，易致鋅不足而營養不良。

#76. 高鋅鐵的超營養基改水稻讓你遠離隱性飢餓 - 環境資訊中心

我們平時飲食中的蔬菜水果都富含鐵和鋅，兩種人類生存不可或缺的營養元素。然而在貧困地區的人民，能夠以主食溫飽就是最大的滿足了，很難有機會攝取到 ...

#77. 關「鋅」你的健康可從飲食中攝取

優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）許多人知道身體不能缺鐵、缺鈣，但是你知道嗎？鋅對身體來說也是相當重要的，缺乏鋅會造成的影響有胎兒發育停滯、生長遲緩、智力衰退 ...

#78. 補鐵補鋅補維E，別再讓頭髮給自己發求救訊號！ - Toments

1/我們的身體和頭髮缺少微量元素會怎麼樣？ · 2/頭髮黃可不一定是因為缺鋅！ · 3/頭髮毛躁可能是缺了點維A · 4/掉髮、頭髮開叉，維生素E能幫個大忙！ · 5/斷髮？ · 6/這幾類人最 ...

#79. 钙铁锌咀嚼片_搜狗百科

我国儿童缺钙铁锌现象最为突出。钙铁锌作为人体必需的元素，对儿童的生长发育及智力发展极为重要；从我国第三次营养调查来看，儿童缺钙或钙营养不足占50%，儿童缺铁或 ...

#80. 孩子脫髮，是缺鋅表現嗎？食物能不能滿足補鋅需求？ | 天天要聞

鋅，是機體必需的微量元素，在咱們體內的含量，僅次於鐵。鋅，對孩子尤其重要，因為，鋅與智力發展、生長發育、新陳代謝、組織修復等有着密切關係。

#81. 鐵鋅鈣 - 中文百科知識

全國第三次營養調查結果顯示，我國不同年齡和不同職業人群的缺鈣、缺鋅、缺鐵現象比較普遍。兒童和青少年缺鈣、缺鋅的現象更為嚴重，70%-80%人群的攝入量不足推薦量 ...

#82. 孩子缺鋅的6大表現，千萬重視兒童鈣鐵鋅的作用與功效_微量元素

摘要：我國第三次營養調查表明，我國兒童鈣鐵鋅缺乏問題十分突出，缺鈣或鈣營養不足的兒童佔50%，缺鐵佔45%，缺鋅佔6%[1]，由此可見，大部分家長對 ...

#83. 補鋅誤區別以為寶寶總缺鋅 - 香草YOYO工坊

董小燕醫師表示，很多家長為了避免孩子出現發育遲緩，智力低下等問題紛紛給孩子補鋅。但是如果補鋅過多，可能就會影響鐵等其他微量元素的吸收，導致缺鐵性貧血。

#84. 兒童缺鋅吃什麼食物? - 雅瑪知識

若補鋅過多，可使體內的維生素c和鐵的含量減少，抑制鐵的吸收和利用，從而引起缺鐵性貧血。 ◇當孩子體內鋅元素過多，鈣元素減少時，在鎂離子的作用 ...

#85. 胃病人缺鋅鐵怎麼補 - 寶寶育兒網

胃病患者缺鋅缺鐵可以適當的吃點豬肝、動物血、牛肉、雞心、豆類、花生，也可以吃些葡萄乾、板栗、牛奶等食物，這些食物都有補鋅，補鐵的作用。不過，胃病 ...

#86. 原创宝宝是缺钙，缺铁，还是缺锌，你能分辨吗？别给娃补错了！

专注力不足缺铁的孩子注意力会不集中，如果宝妈接到老师的投诉， ... 对于新手妈妈来说，怎样判断孩子身体内的重要微量元素（钙铁锌）是否充足呢？

#87. 飲食補足鋅，養顏美容又有活力！ | 醫聯網

因此建議透過一個簡單、在家就能做的自我檢測方法，初步判斷自己缺鋅的可能 ... 煮軟就是一個好方法，而且除了補鋅以外，小魚乾的頭部、內臟還富含鐵 ...

#88. 缺鋅對孩子傷害很大，寶寶缺鐵怎麼辦？媽媽們還在乾着急？

鐵缺乏是世界衛生組織和聯合國兒童基金會確定的世界三大微量營養素缺乏性疾病之一，在我國，7個月-7歲兒童鐵缺乏症總患病率爲40.3%，其中7-12月嬰兒鐵 ...

#89. 5歲男童缺鋅！專注力不足、活動力差、生長遲緩 - 媽媽寶寶

而偏食孩童中有近5成缺乏微量元素鋅、鐵、銅中至少一種微量元素，其中缺鋅的比率最高，超過4成，顯示鋅不足與孩童偏挑食有相關。

#90. 孩子缺鋅危害比缺鐵更嚴重，缺鋅有這5個症狀，補鋅用3個方法

2、免疫力低下：容易生病感冒、久病不愈、反覆生病、容易感染。 3、生長髮育緩慢：身材矮小瘦弱，長不高，身高體重 ...

#91. 缺铁？缺锌？缺钙？别瞎补也别瞎测！ - 小豆苗

“头发偏黄是不是缺锌？” “枕秃是不是缺钙了？” “精神不振、指甲发白是不是缺铁？” 一会差缺这…一会缺那…就没缺心眼了. 忍不住要替宝宝说一句：我们好 ...

#92. 别再吃菠菜补铁了！你真的了解这些微量元素吗？ - 新华网

锌能加强身体免疫系统的免疫能力，与味觉、嗅觉、免疫性有关，可调节细胞分化和基因表达、维持生物膜结构和功能，缺锌会抑制生长，使人体的免疫功能下降， ...

#93. 怎麼判斷寶寶是否缺鈣、缺鐵、缺鋅……呢？ - 農林漁牧網

如何判斷孩子缺鈣缺鋅. 前段時間，我們簡單講了下寶寶不必要做的體檢專案，如微量元素檢測、骨密度檢測等，留言區炸開了鍋。超多媽媽疑惑不解：.

#94. 7個月大的寶寶缺鋅、缺鐵怎麼辦？ - 蜜蜂問答

兒童缺鋅的常見症狀有以下幾個方面：一是易引起口腔黏膜增生及角化不全、易於脫落；而大量脫落的上皮細胞（即舌苔）能掩蓋和阻塞舌乳頭中的味蕾小孔， ...

#95. 你的身體缺乏銅鐵錳鋅鉻嗎？缺了，該怎樣補？

你的身體缺乏銅鐵錳鋅鉻嗎？缺了，該怎樣. 不少讀者詢問，微量元素該怎麼補？大多數微量元素都廣泛分佈於各種食品中，我們可以通過平衡和多樣化膳食 ...

#96. 解讀寶寶營養補充劑（上）：鈣鐵鋅、維D、DHA……該不該吃？

2歲以下的寶寶缺鐵一般會表現出對周圍不感興趣、易煩躁等癥狀。並且，鐵的缺乏可損害其認知能力，導致神經發育損傷，這種損傷是不可逆 ...

#97. 身體缺鈣、缺鐵、缺鋅？對症下藥最重要 - 人人焦點

身體缺鈣、缺鐵、缺鋅？對症下藥最重要. 2020-09-14 余益惠健康. 微量元素是人體必需的重要組成部分，微量元素充足了人體才能保持健康。但是因爲微量元素不能夠在人 ...

#98. 微量營養素- 維基百科，自由的百科全書

... 而已確定人體應保證攝入的微量元素有碘（I）、鐵（Fe）、鋅（Zn）、硒（Se）、 ... 克汀病和地方性甲狀腺腫等碘缺乏病，鐵缺乏會因為血紅蛋白合成不足導致缺鐵性 ...

#99. 5种营养素缺失缺锌、补铁吃啥最好_青岛频道

原标题：50岁后易缺5种营养素缺锌、补铁吃啥最好. 编者按：. 50岁后易缺五种营养素食补来帮忙. 钙。随着年龄增长，身体机能减退，肠道钙吸收率下降， ...

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