16 June #Drama 情侶的日常
狂曬恩愛的情侶/夫妻要小心！心理學家說，這樣分得快，因為這樣的感情，背後可能隱藏著「缺乏信任感」以及「沒有安全感」的問題，所以才會想要透過分享得到肯定，最後對彼此造成壓力！
你覺得呢？你認同嗎？
你會在對感情沒有安全感的時候曬恩愛，希望得到肯定嗎？
缺乏信任感 在 Facebook 的最讚貼文
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過38萬的網紅命運好好玩 官方頻道，也在其Youtube影片中提到，哪些人容易在愛裡迷失，總是對另一伴缺乏信任感呢？ ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------...
缺乏信任感 在 Facebook 的精選貼文
〈以愛為名的控制，讓孩子遠離！〉
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許多父母，在孩子進入青春期時，總是特別的擔心，害怕孩子出現叛逆與唱反調的行為，因此對他們限制更多，不願意放手讓孩子去飛，甚至家管嚴的父母，還會偷偷跟蹤孩子去上學，或是察看孩子悠遊卡的刷卡記錄。
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然而，當父母這麼做的時候，孩子真的會變乖嗎？
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★父母盯得越緊，孩子越有可能變壞
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結論是：這些緊盯孩子的父母，比那些和孩子關係平穩的父母，更可能讓孩子向「學壞」傾斜。
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為什麼呢？
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這是因為，父母時時緊盯著孩子，代表父母對孩子缺乏信任感與安全感。這絕非一天造成的。父母在孩子的童年時期，如果彼此的關係屬於不安全依附，父母在孩子進入青春期之後，依然會緊盯孩子不放。
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時時被父母盯著的孩子，會造成怎麼樣的結果呢？研究依附的學者Hirschi發現，若是孩子和父母未能建立良好的依附關係，那麼孩子和同儕、老師之間，也相對難以建立良好的依附關係，可能較容易發生逃學狀況，父母一路以來的「努力不懈」反而適得其反了。
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★給予依附3大要素，適時放手讓孩子飛
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既然盯得越緊，反而會越容易讓孩子無法與同儕、老師建立良好的依附關係，甚至發生逃學狀況等等，那麼父母該怎麼做，才能讓孩子「變乖」，避免交到壞朋友、順利完成學業呢？
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先從幼年依附關係來看。依附關係是一個很特別的存在，當小孩出生後，通常父母是孩子的主要照顧者。我們並非一生下來就能獨立生存，但是一旦能建立良好的依附關係，就像小鳥破卵而出時，成鳥會叼著蟲子來餵食牠們，並帶領牠們漸漸學會飛翔。
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因此，當孩子出生後，父母勢必要帶著孩子慢慢成長，當孩子遭遇威脅時，父母能夠做到以下3個步驟，是讓親子依附關係緊密相連的重要密碼：
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1.適時出現：在孩子有需求時，出現在孩子身旁。
2.敏感覺察：當父母出現後，能夠理解孩子受到的威脅是什麼。
3.給予支持：察覺到壓力源是什麼後，父母能夠幫助孩子度過威脅。
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如果父母在孩子成長的過程中，能夠一次又一次地為孩子遮風避雨，孩子的情緒自然不容易出現過於強大的擺盪，便能夠在比較平穩的環境中長大，也會相信這個世界是美好的、自己是值得被愛的。長大後，也比較容易給予同儕、老師正面的訊息，彼此就越能建立具有安全感的互動關係，父母最擔心的逃學、加入幫派這些「學壞」的行徑，就沒有發展的空間了。
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★放下控制 讓孩子自由飛
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當親子有了正向關愛的互動和信任，父母根本不需要跟蹤孩子、緊盯孩子和誰交往，孩子自然會和父母分享，因為他們從小到大和父母的關係是溫暖、和諧的，與父母互動就像朋友一般，此時的孩子，就像幼鳥學會飛翔一般，自然脫離母親鳥的羽翼，勇敢闖蕩更寬廣的的世界。
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然而，那些對孩子緊迫盯人的父母，從小就為孩子設立了許多規矩，他們過於嚴格地緊盯孩子，反而讓孩子不能感受到依附安全感3要素。譬如說，孩子在捷運上哭泣時，媽媽責怪孩子為了小事情哭泣，如此一來，媽媽沒有做到「給予支持」，反而讓孩子無法與媽媽建立起具有信任感的安全依附。
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如果你是一個很容易擔心孩子變壞的父母，那麼要達成依附安全感3要素，或許是很困難的，辦不到的原因在於過度擔心。這個時候，我會建議父母們能夠找尋合適的教養課程或尋求心理師幫助，去觸碰過往不曾觸碰的焦慮，而不再把害怕變成控制孩子的手段。
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依附是一個很神奇的機制，就如同幼鳥被成鳥照顧一般，為的是讓孩子能飛向天際。林以正老師在我所書寫的《找回100 %安全感：情場與人際的正向依附練習》的導讀中，寫下了這樣一句話：「依附不是為了連結而存在，反而是為了可以離開所設計的。」
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唯有父母放下過度控制的想望，等孩子慢慢地做好飛翔的準備，即能讓孩子勇敢地飛向無垠天際。
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（完）
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附註：本文已於《張老師月刊》2021年2月號刊登
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缺乏信任感 在 江恆亘 Liga Chiang Facebook 的最佳貼文
你會看另一伴手機嗎？ 我的答案是，不會。
信任感不是來自看手機這件事，平常的相處和累積才是最重要的，要經營和給予對方信任感，要一起攜手找到信任感。如果平常彼此給對方強大的信任感，又何必會走到看手機那一步，因為第六感或覺得有直覺或感覺對方好像有事發生，才會去想看對方手機，這就是開始缺乏信任感了。
在平常的相處上，應該就會透過許多生活上相處的小細節小地方，去察覺對方有問題或有變化的時候，這時應該立即的去和對方溝通及修正、才不會走到看手機那一步，因為最後會演變成，你覺得對方手機裡面有鬼，那裡面就是有鬼，無論有或沒有都是有鬼。
我曾經讀到一本心理學的書談到的，其實安全感和失去信任感往往是，對方如果做出了讓你覺得，他不聽你話或不如你意的時候，在在言語上就很容易產生，如果你不給我看手機那就是你有鬼，如果你不對我們這麼做，那就是不愛我。其實站在自己自私的角度去約束對方 這就很容易產生CONFIRMATION BIAS ，所謂行為判斷上的偏差講白話一點的就是，你只想看見你想看見的，你只聽見想聽見的，我們會試圖忽略或不想面對或不願意相信的事情。因為你就是認為他裡面外面都有鬼。
感情是兩個人的事情 ，不是一個人自己讀到品學兼優，它雖然像是做學問一樣學無止境，但是是無法畢業的。所以在生活上增加信任感和互信是最重要的關鍵，不是只有嘴巴說說就算，因為愛所以就要彼此信任那麼簡單的一件事，平常就要把信任感放在彼此身上要溝通 、支持、經營、給予，這樣才能互相成長，自然而然你就不會想看對方手機。
我們都是人，我們要讓對方活著可以好好的呼吸，如果你要好好的呼吸，那麼對方也可以好好的呼吸。講白一點就是要一直有談戀愛的感覺，在交往前你不會看對方手機，交往後或結婚後也一樣不會看對方手機。
在IG限動問大家會不會看對方手機，謝謝大家熱情踴躍的回應我，在我這邊的統計是不會看的大於會看，有的答案還蠻可愛的，謝謝大家的分享，以上的發表僅代表我個人不會看對方手機的看法喔。🙂
#你會看另一伴的手機嗎
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缺乏信任感 在 命運好好玩 官方頻道 Youtube 的最佳解答
哪些人容易在愛裡迷失，總是對另一伴缺乏信任感呢？
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