Search
【信任並不是一個深奧或陌生的概念，但要定義信任卻不容易】
一份經典的心理學研究發現，信任和情侶間的愛以及快樂呈正關係，即信任愈高，情侶就愈愛對方並在關係中得到更多的快樂。
但你有認真思考過，究竟什麼是「信任」嗎？根據心理學家John Rempel的理論，情侶間的信任可由三個元素組成︰
#人際關係 #建立信任 #心理學 樹洞香港 Treeholehk The News Lens 關鍵評論網 香港
依玲語錄566
人生至少要有伴
人從小到大，如有益友相伴，結伴而行，人生將事半功倍。
念書時，可互相勉勵，工作時，可互相商量，失意時，可互相安慰，老年時，可互相陪伴。
現代人越來越長壽，很多人怕老後孤獨，其實只要身邊有個伴，不論男女，都能從容積極地走過人生最後一段路。
人都會老，老了會不會單身？健康出問題？錢會不會花光？沒有人能準確預測自己老後會過怎樣的生活。
現在「子孫滿堂才有幸福晚年」的觀念已經愈來愈淡薄，不論獨居生活出於自願或非自願，「一個人過老後生活」的各種準備。
單身者要能享受「獨處」的樂趣，學習面對孤獨。
其實，只要能防患於未然，提早規劃，後果都不會太嚴重，
男性老後若有女性伴侶，多數較有幸福感。
也就是說，「有伴」比「有錢」更重要，而且這個伴，男性往往是異性友人，女性則是同性友人。
除了感情，心情的調適也是一大課題， 男士們請記得聽對方說話，真心關懷對方。預先準備，就能從容面對單身的老後。
男性暮年５忠告
1. 衣食住的自立，是基本關鍵。
2. 確實執行資產和收入管理。
3. 管理自己的身體，不要沉迷於酒、賭博和藥物中。
4. 不誇耀過去榮耀，好好聽別人說話。
5. 別對女性好友抱有任何企圖。
女性暮年５忠告
1. 多認識生活方式不同、無利害關係的朋友。
2. 不要依賴投資，採取較為平穩的資產管理方式。
3. 預立遺囑，並且找到可以確實代為執行的人。
4. 有一處專屬自己的住所。
5. 沒有拘泥於世俗人情的必要。
老伴絕不會從天上主動掉下來，而是用心把握經營的結果。
現在因為沒有同伴，生活不知如何打發，足不出戶、唉聲嘆氣的長輩比比皆是，「『老年自閉症』或『老年憂鬱症』比『老年痴呆症』更教人憂心。」
找伴是退休族一個重要的人生功課，絕不容輕忽。
在我國，「抱團養老」也慢慢的成為了一種趨勢。大家可以擇鄰而居，與親密夥伴，志同道合之人，生活在一起。
幸福老人要有9個伴！
人，都需要有一個伴，這樣才不孤獨。老年，至少需要9個伴，這樣才能幸福。
1老伴
兩人互相珍惜，互相照顧，日子會更加溫暖，心也會更加安定。
2錢伴
需要一點老本的，這樣才能保證自己的生活。
3友伴
多和朋友們彼此交流、相互信任、相互幫助、遠離孤獨，生活過得充實有安全感，豐富多彩。
4旅伴
說走就走的旅行，其實是屬於老年人的。
5動伴
動伴，就是運動。運動對老年人來說很重要，它能保護我們的健康。
有了健康的身體，才能好好享受更多美好的事物，好好享受老年。
6趣伴
老年人要培養自己興趣愛好。如看書、跳舞、下棋、攝影、唱歌、釣魚、養鳥等，既強身健體、陶冶情操、怡情養性，還能豐富老年生活，讓老人過得更快樂。
7笑伴
相信愛笑的人，都不會老得太快；愛笑的人，內心更容易獲得幸福；因為愛笑的人樂觀、開朗。
8美伴
很多老人穿衣打扮比較隨性，大部分是不太注重了的。這樣真的很可惜。
老年人還是要多講究穿衣打扮、儀容之美，這樣可以增加生活情趣和愉悅感、自信感、滿足感。
9德伴
老了，仍然要選擇善良，做一位道德情操高尚的老人，成為晚輩的榜樣，成為他人尊敬的長者。
好伴侶要具備以下條件
1.「積極傾聽」是讓另一半感到被接納、被尊重的首要行為。「真正的傾聽是撇開預設立場，用充分的同理心去回應你的伴侶 ，包含他們的感受、思想、壓力與情感需求。」
2. 讓對方 感覺 「被信任 」
心理學上有一個著名的「Rosenthal-Effect 預期效應」，當你對一個人保持積極的期望與信任，無形中就能增加對方的信心，促使他有更好的表現。在浪漫關係中信任感尤其重要。
3. 讓對方 感覺「被優先考量 」
做出任何決定之前，想想你的伴侶對這件事會有什麼感受。
感情中「無心之過」帶來的傷害，有時不亞於「故意為之」。
慣性遲到、晚歸時忘記先打通電話報備、疏忽兩人之間的協議或約定 …… 這些矛頭都指向同一件事： 讓對方感到不被顧慮與重視 。
而一位真正的好伴侶能夠在細節上多用心思，即使是小事也能讓另一半感覺自己被優先考量。
4. 讓對方 感覺「自己有價值」
對一位伴侶而言，感受到自己的存在對另一半來說有多重要，是最令人雀躍的事 。
人們在感情中，連自己都經常忽略的情感需求之一，就是受到賞識與肯定。要讓伴侶感覺自己被欣賞、有價值，最直接的途徑就是言詞讚美。
5. 讓對方 感覺 「被渴望」
愛情與其他人際關係最大的區別，就是人們對親密接觸有更深層的慾望。
為人要忠厚仁慈、樂善好施、助人為樂，自己快樂，還可以讓人更有成就感，更幸福開心。
人生很可貴，與其努力去擁有許多的普通朋友，不如幾個眞正關心陪伴的伴侶與知己。
[巴南效應2.0能受到網友喜愛?]
最近常看到有人分享這個心理年齡測試的結果，雖然知道這結果當不得真，但看多了卻也發現了一個現象：會分享到自己塗鴉牆上的，多半都是測試結果不符合的，測出來年齡過大或過小的才會分享，符合的反而很少見人分享。
一般來說，這類的趣味心理遊戲多半是給一些模糊的題目，再給一個曖昧不清、符合多數人狀態的答案。而人們多半會對於這類專屬於己的描述給予很高的信任，心理學家稱之為巴南效應。
但是這個心理年齡測試不一樣，它雖然也給了模糊的題目，但卻給了一個很具體而清楚的答案。正常來說覺得結果不準應該要討厭才對，但這反而不準才會在網路上流傳。像是做出來結果比實際年齡小，可能自己就腦補說：我有赤子之心、難怪朋友說我幼稚、天真無邪...之類的；若是結果比實際年齡大，就腦補說：我真早熟、腦袋裡住了一個老人、我老了...QQ。
這已經超越巴南效應了吧，應該說它是巴南效應2.0。在網路上要流傳，準不準確、是否受到信任已經不是重點，也不需要提供太多的訊息，重要的是給與網友有足夠的腦補與自娛娛人的空間，或許這才是讓廣大網友喜愛的關鍵吧。
聰明的您明明可以漂亮地完成主管交代的工作，但是卻無法跟同事相處融洽嗎？
職場溝通的技巧與心法…具體要怎麼做呢
:: 很適合分享給你在溝通上掙扎的朋友
:: 你認為職場人際關係， 對你的工作推進是否重要
＃國外商管類 讀書會，Great Managers are made, not born. 管理職人、熱愛學習的夥伴們，用一杯茶的時間，減少眼力腦力轉換成本，內化成你的獨門攻略。
★ 本集私語：
今天是我們節目、第一次進podcast的錄音室收音，請告訴我覺得有差很多嗎？
這集口氣聽起來比較生硬些，請多包涵。
相較於以往我去專業的錄音室，podcast錄音室算是半業餘居家式的感覺，收費也很親民，隔音也不是很好，但終於使用到播客圈愛用的 RODE Caster Pro 錄音介面，整體而言算是CP值滿不錯的。
★ 本集來賓 Elsie心理師 粉專｜ Elise艾爾希 https://lihi1.cc/VTSaU
★ 本集重點摘錄:
職場人際關係：溝通，同理心
★ 本集分點章節:
★ 本集提到的過往重點:，
Ep20 蓋洛普優勢測驗
=====================
Music C.C. by Chester Bea Arthur -Folk Physics / Free Sound Effects https://lihi1.cc/QIOep
★ 優惠資訊
商品優惠：Dyson 三合一涼暖空氣清淨機HP00 (銀白色) 原價現折NT$-8000 https://lihi1.cc/K7oss
@同步更新至
Spotify｜Google podcast｜Firstory｜KKbox｜SoundOn｜Pressplay｜ Youtube ｜TuneIn｜MB3｜Himalaya｜ Hoost....
@節目鼓勵與反饋請到Apple Podcast 給五顆星留言& 記得訂閱｜
@ 愛心donate斗內小額鼓勵💰 https://lihi1.cc/s1mES 用於音質設備提升 (50秒影片教學, lihi1.cc/N8vYt )
@如果你也想開始做自己的podcast ,歡迎使用 Firstory 的邀請碼W-B23W9K可得小額啟動基金
★ 本集快問快答：無
@節目私訊區 https://lihi1.cc/C3EEF (一日之星｜報名當來賓｜Podcaster聯盟接案推廣計畫 )
歡迎分享
1. 你為何會當上主管?
2. 你是幾歲當上主管?
3. 留下一句主管真心話
@你也想要有一個公司以外的交流成長小組、經驗轉換&彼此支持嗎? 免費加入 讀書會群組
:: IG：www.instagram.com/ezmanagergo
:: FB學習社團: https://lihi1.cc/NOlrM
@合作接洽ezmanagerGo@gmail.com (不分大小寫)
:: 上Youtube搜尋「怎麼給星評分」一分鐘教學影片，或點這 https://lihi1.cc/N8vYt (分享給你沒在聽podcast的親友)
信任 感美國正向心理學家發現：一個人能夠取得成就，大多取決於父母親對孩子的信任感。 信任不等於放任；讓孩子自信不等於自負。信任的先決條件是自重自愛， ... ... <看更多>
信任心理學 在 第一次見面就讓人覺得你很懂他？ 瞬間贏得信任感的心理學 ... 的美食出口停車場
冷讀術#徐承庚#丁敘辰要贏得一個陌生人的 信任 感對許多人來說是很困難的但 心理學 裡卻有一個技巧，他能夠在三句話之內就能打破人的心防還能讓中招的人有 ... ... <看更多>