🇹🇼Taiwan
瑞典Sproud #超驕傲未來植物艿
豌豆植物奶 口感濃厚路線
一入口是淡淡豆香 嘴裡是奶味
豌豆富含高蛋白質高鈣
約燕麥奶三倍 健身增肌的好夥伴
#咖啡師
蛋白質含量最高
許多心得都說很好打發奶泡 只可惜我沒有奶泡機
但直接在瓶子裡搖一搖 就有一點綿密口感出來了
做成紅茶拿鐵也很適合
可拉花、濃湯、醬汁 樣樣難不倒
#巧克力
單喝就很好呀 是口感濃郁巧克力飲
非常像巧克力牛奶 口感幾乎一樣
也是摩卡咖啡或可可系列烘焙的好隊友
#原味無糖
最低碳水化合物 三瓶裡最低熱量
隔夜燕麥/綠拿鐵/入菜選它準沒錯
包裝有質感 強烈線條感設計
擺著就覺得好看 🤍
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一起分享素食，一起 #每日無肉日
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綠拿鐵隔夜 在 [問題] 請推薦果菜汁配方- 看板cookclub 的美食出口停車場
平常就有在吃蔬菜，但為了烹調方便，
通常一餐只會吃到一至兩種。
除非煮燉菜，但這不一次煮很多天份太浪費時間，
我個人又不太喜歡蔬菜為主的隔夜菜放太久，
所以就會連續吃好幾餐，有時候會有點無聊，
生菜沙拉也是差不多的概念。
因此最近想在原有的每餐煮一兩種蔬菜的基礎上，
另外用果菜汁在早餐補充蔬菜。
但我沒有打過果菜汁，加什麼蔬菜會有什麼味道不太會想像，
網路上直接搜果菜汁的食譜多半都像內容農場文，看著都有點沒底。
再說很多都寫成主打排毒瘦身的樣子，
簡直就像在為其可能不太可口的滋味打預防針一樣 XDDDD
所以決定信任板友們的口味請各位推薦，
我是想加減補充，所以好喝為優先考量，畢竟好喝才有辦法長期喝 XD
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感謝各位提供意見～
水果我自己常打綜合莓果香蕉果昔，或香蕉牛奶木瓜牛奶等等，
感覺水果好像怎麼配都不太會出問題，
但蔬菜我就一無所知了，所以想徵求各位的私房配方 XD
就是你確實喝過喜歡的特定種類搭配
另外我剛才也確實想到有些蔬菜不適合生吃的問題，
不過如果都要起鍋煮的話我乾脆就直接吃了，
畢竟我本來就喜歡吃煮熟的蔬菜，
有些我通常都只燙熟拌油鹽或直接配口味重的肉類主餐。
所以為了方便，還是偏向選擇能生吃、
甚至是某些號稱生吃較能保留營養素的蔬菜。
目前想到的就是生菜沙拉會出現的那些，
這其中我很容易買到的有：
蘿蔓、紫甘藍、芝麻葉、彩椒、黃瓜、番茄、胡蘿蔔、櫻桃蘿蔔、芹菜等
不知道大家有沒有打這些蔬菜的經驗呢？
搭配過什麼水果？
我還聽說過可以搭配堅果奶，有人試過嗎？
※ 編輯: lesautres (62.141.165.1), 08/31/2018 16:08:15
想請問這方面的資料可以用哪些關鍵字查？
我住的地方吃生菜沙拉非常普遍，超市也會賣那些常用來作沙拉的葉菜
有點想知道風險是多大然後一般超市的程度可否接受，
如果不能的話一般家庭又是怎麼處理。
感謝各位分享！有很多可以試了 XD
※ 編輯: lesautres (89.204.138.155), 09/01/2018 14:23:19
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