關於 經痛黑糖 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 女生必看！吃黑糖、紫米可以排經血？營養師說…

為了讓經血儘量出清，網路瘋傳經期助排經血的好食物包括：黑糖、紫米等，吃這一些食物真 ... 減少子宮收縮，進一步讓經痛症狀緩解，是增加經血量排出不可缺少的聖品。

#12. 生理期多喝黑糖薑茶？ 醫師建議改喝這個 - 元氣網

2017年2月10日 — 許多女性遇上生理期，下腹及乳房都會悶脹，於是會想說喝黑糖薑茶紓緩，但其實喝了之後反而讓肚子更悶，奇美醫學中心中醫部主治醫...

#13. 經痛怎麼辦？黑糖好妙用，告訴妳經痛怎麼辦？讓女孩不煩惱 ...

中醫眼裡的黑糖是溫補食物，有益氣、緩中（指緩和腸胃道不適）、活血散瘀、溫經散寒、緩解疼痛的功效。女性在經期食用黑糖，目的是讓經血排出比較順暢，避免閉經、痛經的 ...

#14. 寒冬將至黑糖暖心單顆包裝全國唯一雙認證 臺灣壽生農場養生 ...

黑糖 的原料取自蔗糖，它是一種未經提煉的純糖，經過研究證實，含豐富的鈣鐵、核黃素、 ... 臺灣壽生農場養生健康手工黑糖塊女性生理期保養舒緩經痛、手腳冰冷必喝現貨.

#15. 經痛黑糖-新人首單立減十元-2022年2月 - 淘寶

去哪兒購買經痛黑糖？當然來淘寶海外，淘寶當前有41件經痛黑糖相關的商品在售，其中按品牌劃分，有同仁堂2件。 在這些經痛黑糖的適用部位有護腰、腰腹部、全身、頸部和 ...

#16. 台東香料 黑糖薑粉冬季必備經痛緩解暖身暖心 香辛深淵 饗嚮 ...

寒冬到來，若手中有一杯熱黑糖薑茶可細品，大概是最幸福的事了！香辛深淵推出黑糖薑茶，在寒冬溫暖你的心，生理期的女性也可安心飲用，緩解生理期的不適，增強免疫力。

#17. 【月經】黑糖薑茶紓緩M痛良物？中醫師 - 香港01

患上子宮肌瘤、子宮內膜異位（朱古力瘤）都有可能伴隨着強烈經痛，所以還是及時求醫，才能找出問題。 大多女生等到止痛藥也沒幫助，才會求醫（pina ...

#18. 黑糖薑茶介入對女大學生痛經之成效

黑糖 薑茶 ； 痛經 ； 大學生 ； brown sugar and ginger tea ； dysmenorrhea ； ... 結論:黑糖薑茶可改善月經不適症狀，且從介入三個月後開始產生改善經痛的效果， ...

#19. [準備懷孕] 舒緩經痛: 黑糖薑茶 - OMAMA

黑糖 在日本最早是拿來養生。據說，從前的日本婦女在做月子時，必須天天飲用黑糖水，幫助排出惡露。 ... 生理期前後飲用濃稠的黑糖水或用黑糖沖茶，能幫助 ...

#20. 經痛黑糖薑茶的價格推薦- 2022年4月| 比價比個夠BigGo

經痛黑糖 薑茶價格推薦共21筆商品。還有黑糖薑母茶、台糖黑糖薑母茶。現貨推薦與歷史價格一站比價，最低價格都在BigGo！

#21. Join - Facebook

糖鼎粉絲分享－緩解經痛的4個小方法】 相信每個月一次的生理期，對很多人來說一定是折磨人的痛， 有同樣身為女人的小編深深了解，所以今天小編， ... 來杯熱的黑糖薑茶3.

#22. 【好喝飲品】三秒即溶「黑糖家」暖心暖身，讓我經痛不再懷疑 ...

是女生看完以下分享一定超有感，每月這一痛，真的讓人很崩潰啊！ －. 如果說起司蛋糕是我第一愛的甜品，那黑糖真的就要位居第二名了，為什麼呢？

#23. 每月不能承受的痛！古法蒸身、黑糖薑茶舒緩M痛人人都適合？

事實上，經痛不是習慣或忍耐就好，假如患了子宮疾病而不自知，有可能因延醫而令病情惡化，例如朱古力瘤膨脹，其生長速度雖因人而異，但可以快得驚人，有 ...

#24. 生理期疼痛靠黑糖薑茶紓緩中醫師：不一定有效 - 人間福報

女性每個月都會遇到生理期，前後多少都會有經痛發生，疼痛部位涉及小腹甚至腰臀間，經痛主因是子宮肌肉壁收縮所產生，而普遍民眾認為經期時可以喝薑 ...

#25. Q5. 經痛唯一解藥？黑糖真的這麼神？

Q5. 經痛唯一解藥？黑糖真的這麼神？ 顧客服務. 聯絡我們 · 物流配送方式 · 退換貨政策. 蜜思朵養生黑糖飲(弘立食品有限公司). ADD | 台中市神岡區社南街5巷25號2F.

#26. 生理期多喝「黑糖」能止痛？中醫打臉除了這種人

張院長說：「黑糖止痛僅適用於虛寒體質的人，現代人多為熱性體質，反而會越吃越痛。」)【迷思】黑糖能止痛，經痛時可以多吃？張院長說：「黑糖止痛僅適用於虛.

#27. 「經痛黑糖推薦」懶人包資訊整理 (1) | 蘋果健康咬一口

熱門推薦Recommend for You., 據說黑糖水有助於緩解經痛，許多女生經期時喜歡來上熱熱一杯，讓整個... 中醫師吳亞凡說，黑糖溫裡化瘀，能幫助經期更順暢；不過她推薦不只單 ...

#28. 痛經不能亂喝紅糖水！這種人喝了火上加油

痛經屬於虛寒體質，考慮煮成黑糖薑茶來飲用. 對於想緩解痛經的困擾，許多人分享喝紅糖水、黑糖水等，因為這些未經精煉的蔗糖，確實對經痛、小腹痛有幫助，原因在於糖類 ...

#29. 【黑糖水緩解經痛？搭配「1花1草」助妳月月順】吳亞凡醫師

玫瑰花疏肝解鬱，有助於緩和月經期間的負面情緒；小茴香則有散寒止痛的功效，能有效舒緩經痛。需特別注意，小茴香和黑糖性偏溫，適量即可，攝取過多容易上火。

#30. 黑糖薑茶介入對女大學生痛經之成效- 月旦知識庫

結論：黑糖薑茶可改善月經不適症狀，且從介入三個月後開始產生改善經痛的效果，建議經期間可持續飲用黑糖薑茶超過三個月。 英文摘要.

#31. 生理期好朋友 -黑糖薑茶(免煮懶人法) @ ஐ..程媜の笨蛋料理 ...

黑糖 用量依照個人口味決定，調成適口的甜度即可。 只要經痛或不舒服的症狀解除（一般是月經來潮後的第2～3天）就可以不用再喝。

#32. 【平價保健品】黑糖減經痛兼增食慾惟3類人士不宜服用

近年黑糖大熱，不少飲料店爭相銷售相關飲品。在中醫角度，黑糖有補中益氣的功效，對於經期不順及經痛均有緩解作用；添加不同食材後更可健胃排毒， ...

#33. 【經期小知識】為什麼會經痛？

據研究指出，高達50-90%的女性都有過經痛的困擾，這也造成許多女性在月經到來 ... 暖暖的原片黑糖薑茶在經期前、後喝幫助調養體質，減緩經期不適感，讓妳經期輕鬆過！

#34. 想要告別經痛？先了解經痛類型才能對症下藥：4種經痛類型

喝什麼？ ▪️ 以溫熱可促進血液循環的飲品為主。如黑糖薑茶、桂圓紅棗茶、肉桂紅糖茶等. 一旦子宮溫暖了，體內氣血通暢，才能揮別經痛的糾纏。

#35. 3大體質容易月經排不乾淨！網傳喝「黑糖薑茶」有助排經血 ...

網路上流傳：「喝黑糖薑茶，能讓月經順利排乾淨」。中女性、生理期、生理、月經、黑糖. ... 特徵為經血顏色較暗（常為咖啡色）、有血塊、容易經痛。

#36. 飲食介入對女大學生痛經之成效__臺灣博碩士論文知識加值系統

研究結果顯示黑糖薑茶介入在疼痛特性、緩解方式、月經量無明顯差異， ... 結論是黑糖薑茶可改善月經不適症狀，且從介入後第三個月開始產生改善經痛的效果， ...

#37. 經痛喝什麼？醫師分享1~5級痛的各類飲品＆4種NG飲料

可以喝啤酒、紅酒嗎？ 經痛避免喝4：啤酒. 經痛喝什麼？漢方比黑糖薑茶、紅豆紫米更有效.

#38. 經痛喝什麼？男友必學4款自製暖宮熱飲！ 五分鐘完成舒緩經痛 ...

黑糖 亦有驅寒、活血化瘀之功效，此外黑糖蘊含的礦物質亦有助子宮排血。月經期間喝黑糖薑茶，可紓緩下腹的痛楚不適，日常多喝亦有助暖宮暖胃，調理經痛 ...

#39. 月月都不順吃補調理會血崩？ | 台灣英文新聞 - Taiwan News

經痛 主要是因為子宮肌肉壁收縮所產生，所以到了經期時就會想到可以喝薑茶、 ... 但是薑的挑選非常重要，老薑有溫經散寒的作用，黑糖是溫補食物，有益 ...

#40. 【經期保養】月經來喝黑糖水有用嗎？稍有幫助但要注意容易發胖

喝黑糖其實沒什麼副作用，只不過要注意可能會發胖。 ... 不過，若本身為熱性體質，經痛時吃黑糖，只會越吃越痛，還會使子宮發炎過度，造成嚴重損害。

#41. 生理週期健康促進 - 聖功女中

生理週期健康促進. 經前少吃冰冷食物 生理期喝黑糖薑湯、黑糯米粥. 不少女性經常會經痛，尤其冬季裡比例似乎又比較高。中醫師指出，天冷時避免經痛機率增加，應從少吃 ...

#42. 經痛退散！這些「黑色食物」可緩解生理痛- 生活

中醫師許懿清告訴香港《新假期周刊》，黑木耳、黑豆、黑糖、黑芝麻、黑胡椒這些黑色食物，都有舒緩經痛的效用。以黑木耳來說，它能活血化瘀、通經脈， ...

#43. 日本沖繩黑糖薑母茶(激辛) (540克大裝) - 黑酢家

黑糖 薑母茶是自古至今醫學及保健書上都極力推薦的配搭，它能促進血液循環、驅寒暖胃、健腸通便、除宿便等。在女性生理期時，飲用黑糖水亦有助舒張血管，減輕經痛，補血 ...

#44. 常見經期問題-經痛怎麼辦？|讀專文

經前緊張症候群又稱為經痛或痛經，一般來說是指月經來潮時，下腹部痙攣疼痛， ... 如全麥穀類、黃綠色蔬菜、柳丁、核桃等，黑糖、薑茶屬於溫補食物，也可緩解經痛。

#45. ［義美］黑糖薑母茶13包～緩解經痛必備！ - 旋轉拍賣

在台北市(Taipei),Taiwan 購買［義美］黑糖薑母茶13包～緩解經痛必備！. 原價購入145元，有效期限2023/11/15 喝掉一包之後不喜歡(;´༎ຶД༎ຶ`)故出售目前共13包， ...

#46. 三大招教你如何吃黑糖減緩經痛又不變胖

三大招教你如何吃黑糖減緩經痛又不變胖受到養生風潮影響，原本不起眼的黑糖，搖身一變成為符合健康取向的養生糖首選，尤其深受女性青睞。

#47. 緩解經痛，不要再吃巧克力！ - 理財寶

(圖/shutterstock)大家好，我是亭瑋營養師，今天來破除一個小謠言：經痛的時候，喝黑糖薑茶、吃巧克力、紅豆湯，這些甜品其實是沒用的！

#48. 「生理痛」怎麼辦~~喝熱可可和黑糖水有效嗎?

開業中醫診所主治醫師覺宗宏則認為，熱黑糖水性屬溫補，對付輕微經痛、虛冷體質女性稍可緩解；. 但若燥熱體質者服用，反而不利止痛，可能造成排血 ...

#49. 5款養生黑糖茶飲食譜推薦：美白養顏、暖身去水腫

黑糖 有多種好處，只要加上適當食材如玫瑰、核桃、山楂、檸檬等，則可製成各種功效的養生黑糖茶飲。想要去水腫、美白、紓緩經痛？以下5款養生黑糖茶飲 ...

#50. 錯誤飲黑糖薑母茶調經致腹瀉中醫教正確月經食療 - TOPick

女士每個月總有幾天特別不適，肚子脹、脾氣壞，坊間亦流傳許多調理月經、治療經痛的「良方」。惟有中醫師表示，不少20至30歲的女士誤信網上食療， ...

#51. 經痛、經血量多，依體質進補才會順 - 大家健康雜誌

黑糖 薑茶常被用來舒緩經痛，是好用又溫和的飲料，有溫經散寒、止痛的功效，尤其適合虛寒體質的女性食用，但老薑和嫩薑，哪個功效比較好？

#52. 喝黑糖緩解經痛？喝黑糖補血？這是一篇黑糖真相文 - 每日頭條

三、黑糖呢就是最基本的溫補養血。每當月經前後有小腹墜痛，月經有血塊，泡點熱熱黑糖水就可以有不錯的改善，而且糖有止痛 ...

#53. 【好喝飲品】三秒即溶「黑糖家」暖心暖身，讓我經痛不再懷疑 ...

是女生看完以下分享一定超有感，每月這一痛，真的讓人很崩潰啊！ － 如果說起司蛋糕是我第一愛的甜品，那黑糖真的就要位居第二名了，為什麼呢？

#54. 黑糖老薑

【品名】：黑糖老薑【成份】：黑糖(蔗糖)、老薑【規格】：單顆重量35g、一包14入，約600公克【使用 ... 台灣特產竹薑，辣度香度都超級讚 促進血液循環，舒緩經痛.

#55. 入秋暖心上市#黑糖薑薑好 - 好賣+

嚴選南投民間鄉天然手工厚切黑糖薑片 ... 如果妳/你容易受風寒如果妳經常手腳冰冷、胃脹不適如果妳每個月都飽受經痛之苦冷涼的天氣，來片黑糖薑，立馬暖身暖心唷！

#56. 【麥易購】黑糖養生茶磚

D.老薑黑糖促進血液循環、暖胃、舒緩經痛、潤肺 暖身、預防感冒風寒 成份:黑糖(蔗糖).台灣老薑. E.原味黑糖有助於益氣補血、改善失眠、預防感冒、暖身驅寒成份: ...

#57. 分享 一天一杯與經痛魔王說掰掰-【大姨媽】暖方飲品@ 1+1=5

那時候就有看到營養師再說女性生理期來喝『黑糖』很好. 會幫助舒緩經痛並補充經期流失的鈣質和鐵質. 之後就開始養成月經要來之前就會開始泡上黑糖溫溫 ...

#58. 黑糖、龍眼乾、老薑片為女性聖品恩物？！

黑糖 ：性溫味甘功效：補中、活血散瘀、溫經散寒、緩解疼痛•龍眼（ ... 黑糖水有助經痛緩解及助血塊排出是中醫的食療，與適量老薑同時煎服效果更好。

#59. 月經之痛- PanSci 泛科學

避孕藥的種類很多，治療經痛通常使用的是雌激素和孕激素配短效避孕藥（並非緊急 ... 薑黑糖水喝，這種民間的方法流傳已久，甚至在各大超市都能看到賣生薑黑糖沖劑的。

#60. 「好朋友」來吃什麼不痛？ - 遺忘的足跡

Q2吃黑糖或喝黑糖水有助緩解經痛？ 正解》對！ 中醫觀點認為，黑糖屬溫補食物，具有緩和腸胃不適、活血散瘀、溫 ...

#61. 【月經保養】月經來經痛可以喝薑茶嗎？中醫師 - girl99

生理期喝薑茶緩解經痛也不是每個人都適合，首先你必須對自己的體質要有一定程度的了解 ... 宮寒體質的女性，月經期間的頭1到5天可以飲用一杯溫潤的黑糖薑母茶可以舒緩 ...

#62. 【健康食譜】擺脫經痛問題！黑糖紅棗薑茶 - U Food

其中一樣「女人最痛」，莫過於每個月來襲的經痛，單吃止痛藥都只是治標不治本的方法，想舒緩經痛，應該從食療做起，平日避免吃生冷食物，也可多喝養生 ...

#63. 四物、丹參、紅棗、黑糖，喝對調經飲品，月經血塊不來！

經痛 嚴重，皮膚變粗糙、沒有光澤感，還容易長出月經痘。說到調理月經，絕對不能沒有四物，四物是由當歸、川芎、白芍、熟地黃做成的，四種藥材都是用來 ...

#64. [健康] 黑糖對女生的好處 - meetsophia - 痞客邦

黑糖 ? 以前沒想過這東東，只聽說過生理期時吃黑糖好像對女生很好。 ... 從中醫養生的角度來看，黑糖對女性的生理期健康特別有幫助，尤其是經痛的人。

#65. 經痛喝什麼？舒緩經痛熱飲大集合 - 世界辦公室

在一次偶然的機緣下，女孩的大哥認識了一位堅持以手工生產黑糖的老師傅，並試著讓女孩開始以黑糖滋補身體，沒想到困擾她多年的生理痛，竟不藥 ...

#66. 「經痛吃黑糖」情報資訊整理

愛呷宜花東「經痛吃黑糖」相關資訊整理- 不過，黑糖水真的有那麼神奇的療效嗎，網上有說黑糖致癌，那黑糖水還能不能喝了呢？ ... 女生如果真的要補充鐵質， ...

#67. 生理期來了？幫你「棗」到理想男朋友！

黑糖 是溫補型食物，能讓血管舒張，可以溫經散寒、緩和經痛；而且黑糖容易被人體容易吸收，能補充生理期間流失的能量。 ➜ 發現茶，教你做男友. 1. 原料： ...

#68. 經痛該不該喝黑糖薑茶？ - 仙桃牌

很多女性在經痛的時候都會選擇喝紅糖或黑糖薑茶，但你確定你的體質適合嗎？ ... 原發性經痛是生理性疼痛；繼發性經痛則是病理性疼痛，如子宮內膜異位 ...

#69. 生理期喝黑糖薑茶、桂圓紅棗茶好？香港美女中醫師 - iStyle ...

「一種人」經痛情況最明顯！婦產科醫師：而且他們. Health. 「一種人」經痛情況最明顯！婦產科醫師：而且他們還 ...

#70. 吃「黑糖」養生、止經痛？ 小心吃錯會更痛！ - 噪咖

生理期是女人們每個月的惡夢，除了活動不方便外伴隨而來的是痛起來要人命的生理痛！這時候來杯溫熱的黑糖水是女人緩解不舒服的重要武器，不過！

#71. 醫療大補帖：聰明吃黑糖緩經痛又補血 - 部落格

材料黑木耳100公克、黑糖6塊。 做法黑木耳泡軟打成泥狀，再加水1000c.c.煮滾，續煮5分並加黑糖，溶化後熄火，放溫飲用。 功效黑糖健脾暖胃，黑木耳滋陰 ...

#72. 熱黑糖水解經痛燥熱體質不適合可能阻礙排血 - 郭安妮醫師

每月「好朋友」來就鬧脾氣，生理痛經常讓人苦不堪言。但不少女性擔心吃止痛藥使經血量減少、經血排出不順暢，於是以喝熱巧克力、黑糖水緩解經痛。

#73. 黑糖月經痛黑糖有沒有什麼煮法對月經來時舒解庝痛特別有效的呢 ...

一次經期天數經痛先別急著喝黑糖薑母茶，有助排毒喔~ 黑糖水材料手工黑糖-阿里山手工粗蔗糖-瑞里香糖冬天手腳冰冷,月經痛,應喝暖呼呼的熱飲,生理期,婦科月經調理, ...

#74. 經痛吃黑糖 | 健康跟著走

生理痛黑糖水- 女人難為，每個月總有幾天得忍受月經來潮的不適，有人是輕微腹脹悶痛，有人卻痛到在地上打滾，而網路上就謠傳改善月經疼痛的偏方就是喝黑 ...,血液大量 ...

#75. 生理期喝黑糖薑茶更不舒服？醫師揭背後真相…

許多女生生理期，都會有下腹及乳房悶脹的情況，不少人會透過喝黑糖薑茶來舒緩症狀，讓生理期更順，不過，卻有醫生指出，這都是迷思，其實喝黑糖薑茶， ...

#76. 【黑糖塊】熱銷推薦 - 生活市集

黑糖 塊黑糖黑糖薑茶上青黑糖薑母茶桂圓紅棗茶桂圓紅棗. 其他人也在找. 看更多 chevron_right-icon. 台灣上青黑糖塊老薑黑糖塊桂圓紅棗黑糖塊養生黑糖塊. 還沒逛夠.

#77. [問題] 經痛適合的巧克力 - PTT 問答

13 F →mono5566: 推黑糖薑茶熱熱喝 10/13 10:19. 14 F 推Luzernsee: 止痛藥才是正解 10/13 10:25. 15 F 推emafish: 吃止痛藥！經痛魔人路過 10/13 10:30.

#78. 經期喝黑糖水有什麼好處 - Lauranes

黑糖 健脾暖胃卻藏致毒壞處（附茶飲; 四物飲月經期間功效VS禁忌要分清附治經痛、補血氣四物飲良方. 【華人健康網記者郭瀅瀅／臺北報導】月經總是拖很久，滴滴答答流不完 ...

#79. 經痛｜為何會痛到嘔痛到暈？M痛原因可能與子宮內膜異位

經期來的時候，子宮內膜細胞釋放過量的前列腺素，導致子宮肌肉壁強烈收縮，擠壓周遭的血管，令子宮缺氧而產生經痛。部份女士經期來的時候， ...

#80. 月經來喝什麼？這3種比黑糖水還要好

知道月經來喝什麼可以緩解經痛是非常重要！諮詢團隊也常被問到經痛可以喝什麼？經痛可以喝黑糖水嗎？今天要來為大家破解迷思與推薦能喝的生理期飲品。

#81. 首頁－糖鼎黑糖｜2019世界食品評鑑金獎肯定

糖鼎黑糖磚，榮獲2019世界食品評鑑金獎殊榮，選用台灣在地黑糖與100%天然食材手工熬煮，含豐富礦物質與微量元素，無香精，3分鐘快速沖泡，香濃卻低卡、減糖黃金配方， ...

#82. 糖鼎 - momo購物網

【糖鼎】黑糖茶磚x1小包任選(30gx7顆/包；四合一黑糖薑茶/桂圓紅棗/玫瑰四物/原味黑糖/冰糖菊花). $ 123 (售價已折) 速折價券登記 ...

#83. 經痛是一種身體狀態！吃止痛藥、喝熱水前先看體質..生理期 ...

會經痛的人不在少數，面對經痛永遠只能靠喝熱飲、熱敷舒緩？其實先辨別體質，之後靠飲食、按穴道幫助舒緩更有效。還有大家對生理痛的各種疑問， ...

#84. 黑糖薑茶舒緩經期不適？ 中醫：不是每人都適合 - 健康醫療網

一名女性因生理期不適就醫看診，醫師發現患者除了生理期會下腹悶脹外，月經週期還算穩定，但卻有乳房脹痛問題，白帶也多，加上若天氣熱就愛喝冰涼飲品，屬於氣滯夾濕的 ...

#85. 吃巧克力真的可以緩解經痛嗎？婦產科醫師打臉

吃巧克力可以緩解經痛嗎？醫師指出，雖然巧克力特別是黑巧克力，多少可緩解不適，但巧克力本身無止痛作用，可能的作用是在心理層面居多，但若攝取過多，糖分及咖啡因 ...

#86. 生理期喝黑糖薑茶減痛不見得每個人都適合

許多女性在生理期習慣喝黑糖薑茶，減輕疼痛；不過，奇美醫學中心中醫部主治醫師廖芳儀指出，薑茶為保健飲品，並非人人適合，應先諮詢中醫師， ...

#87. 劉博仁不藏私的功能醫學新王道: 吃藥不如吃對營養、過對生活 小毛病不會變成大問題

紅豆含有蛋白質、纖維以及花青素,稍有利尿作用,而黑糖含有少量鈣、鉀、鎂、鐵等礦物質,絕對比精製糖營養,而且可以幫助舒緩經痛程度,其他含有精製糖的飲料、甜點應該 ...

#88. 跟中醫。談戀愛 - 第 13 頁 - Google 圖書結果

... 大部份的經痛,並非身體有什麼異狀,多是經血逆流凝成血塊所造成的。 ... 採訪時,博士跟我說:「經期間,簡單的用小紅豆加老薑來熾湯,熾到豆子開花,再放黑糖。