經期總是感到私密處悶熱...😔
脆弱肌膚更需要天然、安心的成分細細呵護
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經期推薦 在 ＠cosme Taiwan Facebook 的最讚貼文
同時也有67部Youtube影片，追蹤數超過36萬的網紅常常好食Good Food，也在其Youtube影片中提到，想減肥，水煮餐、低卡餐、吃素甚至是經期減肥是不是都已經試過，但卻是屢試屢敗……… 快跟著好食課楊哲雄營養師這樣吃，破除減重的迷思與陷阱，更讓澱粉、脂肪成為減肥的助力，可以輕鬆吃健康瘦。 00:00 減肥常見迷思 01:00 認識抗性澱粉的健康功效 07:00 褐色脂肪對體重控制的助益 07:55...
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經期推薦 在 喬喬 Heidi Facebook 的最佳解答
想要每天看起來有好氣色
大家都知道外在可以靠打扮、化妝
但很重要的是體內也要做好保養才行
長越大慢慢發現，女人千萬不能缺鐵呀!!!!
如果沒有足夠的鐵，血紅素合成不足
身體會容易感到疲倦、落髮
甚至臉色蒼白沒有血色😱
不知道你們有沒有過蹲下後再站起來時會頭暈
或是每次生理期來腹部都會特別痛，這時候脾氣都會變得暴躁🤐
其實這些就是代表有些微貧血的徵兆出現了
之前印象中有看過一個廣告說「女性一次生理期會帶走血液中超過一半的鐵」
所以補鐵真的是每個女人要做好的功課
並不是要一味地狂補鐵
真正有效的補鐵重點在於吸收率～
因為人對鐵的吸收率僅10%，這時候搭配吃些輔助的健康食品，可以提高鐵的利用率，也有助於血紅素的增加👏🏻
這次體驗HECONS活漅素
到目前為止吃了約一個月左右的時間
剛開始吃的時候沒有什麼特別的感覺
直到後來有一次經期來
幾乎沒有任何不適，而經血也排的很乾淨
(認識我的姊妹都知道每次來一定是痛到躺在床上，要請生理假或是吃止痛藥的那種)
而且精神變得更好，肌膚變得紅潤有氣色❤️
他們家是100%天然來源，採用漢方調理
選用專利甘胺酸亞鐵，吸收率高於一般鐵劑的４.５倍，還有國家健康食品認證(小綠人標章) ，食用起來可以更安心
建議可搭配富含維生素Ｃ的食品
效果會更好喔～🌟
*以上純屬個人經驗分享，各產品食用成效，會因個人體質而異，建議您食用前請務必與您的醫師或營養師討論後再食用。
Hecons官網：
https://www.hecons.tw/product/000000000034494
客服訂購電話：0800-62-62-62
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經期推薦 在 豫花花-Flora Facebook 的最讚貼文
每個月那個來真的是身為女人的痛，雖然我不會痛到站不起來，可是上次蹲著在廁所洗頭，頭竟然開始暈，還會昏昏沉沉的
從那一刻開始我就有了補鐵的習慣，但一味吃鐵的補充品有可能越補越糟糕 ，必須要好好慎選補充品，補鐵的真正關鍵是吸收率
所以我找到了美國原廠聯合國推薦的好鐵👉🏻月月順心膠囊，它是【 最頂級的好鐵 】專利甘胺酸亞鐵👉🏻吸收率高於一般鐵劑的４.５倍
果然吃了不久就讓我順心了許多，減少了我月事來的不適，現在我每天都覺得精神比以前還要好，它裡面的成分是『 100%天然來源，採用漢方調理 』，所以對身體完全沒有負擔
而且還可以幫助女性調理生理機能，我現在覺得我的氣色變得好好啊！而且可以舒緩月月不順，讓我月月來也都是好日子
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經期推薦 在 常常好食Good Food Youtube 的最佳貼文
想減肥，水煮餐、低卡餐、吃素甚至是經期減肥是不是都已經試過，但卻是屢試屢敗………
快跟著好食課楊哲雄營養師這樣吃，破除減重的迷思與陷阱，更讓澱粉、脂肪成為減肥的助力，可以輕鬆吃健康瘦。
00:00 減肥常見迷思
01:00 認識抗性澱粉的健康功效
07:00 褐色脂肪對體重控制的助益
07:55 提升燃脂力好食物推薦
10:07 破解減肥5大陷阱
＃減肥＃抗性澱粉＃褐色脂肪
《3日、5日、7日減醣瘦肚餐》
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陳建霖 醫師 愛群婦幼中西醫聯合診所 院長
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經期推薦 在 Pei Chiang Youtube 的最讚貼文
期待已久的基隆嶼終於來囉～～～
風雨無阻、口罩無阻、經期無阻! 順利攻頂成功！
第一次爬這種島嶼型的山, 覺得很高級耶～有山有海一次滿足.
可惜天氣不是最好的狀態, 海跟天空的顏色都是霧霧的.
不過沒下雨也算幸運, 因為回程在船上就下起雨了
下午去了基隆傳統市場～仁愛市場覓食.
咖哩麵其實蠻像台式營養午餐裡會出現的咖哩味道, 飯變成麵這樣XD
然後多好咖啡我真心喜歡！誠意推薦給愛手沖咖啡的各位～好好喝！
(好喝到我還上網買了他們家的咖啡豆回來喝!)
兩天一夜的降級微旅行結束！久久出遊一次真的很開心耶
下一個旅行我們也已經安排好囉～敬請期待
#基隆嶼 #基隆仁愛市場 ＃基隆咖啡店
經期推薦 在 N7. com Youtube 的精選貼文
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哈囉大家！
What’s on my phone是大家從我剛經營Youtube就一直敲碗的主題
終於拍成啦～～
花了整整一個早上拍攝 拍到後面聲音有一點沙啞 抱歉🥺
這次把手機裡面的App全部分享給你們
有幾個推薦的我有稍加說明
還有大家很好奇的照片調色方法
謝謝你們的觀看～
歡迎在留言區跟我分享你們去下載哪些程式
或是想推薦程式給我也行😍
這支影片是史上剪最久的一次
希望大家會喜歡💕
✿Timeline
0:00 Good Morning !!
0:46 桌布介紹
有想要我的桌布可以私訊我IG小盒子
1:15 第一頁程式介紹（多為內建程式）
平時拍照App
都用什麼程式視訊
內建就有和Zenly一樣的程式 不須另外下載
2:24 第二頁程式介紹
3:06 常用
免紙本車票就能搭火車、高鐵
用什麼外送App
可愛記帳程式推薦
掃描數學題立即給你答案(學生必備)
5:44 Social Media
漂亮的排版照在哪找
有使用哪些社群媒體
7:35 Photo Editor
IG照片怎麼調色
讓照片更有質感的濾鏡推薦
唯一推薦的自拍程式
提高照片畫質App
11:41 生產力工具
用手機簽署文件(好用)
Uniqlo校園之星都用甚麼程式討論專案
查詢陌生電話程式(推薦)
13:22 Tool
13:27 娛樂
推薦美劇、韓劇
最愛的歌單(放鬆、讀書時聽)
疫情後消磨時間的App
15:00 保健與健身
紀錄經期的程式(推薦)
15:39 Google工具
免費無限量備份照片(不用買icloud)
16:25 See you next time !!🤍
✿ About Me
早安大家！我是恩琪
目前是個大學生，這個頻道大概是紀錄我的日常生活、Q&A以及一些心得分享等等
謝謝你觀看這支影片，也希望你喜歡～
✿ Find Me Here
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https://instagram.com/enqi.er
Email | [email protected]
✿ FAQ
Age | 19
Height | 173cm
Camera | Olympus EM5 MarkII
Edit | InShot
✿FTC
This video is not sponsored.
#Whatsonmyphone #iPhone12pro
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前陣子因為一時興起多載了兩個紀錄經期的app · 首先是首頁介面 Selene · Once隱私月月記 · P.C. · 再來是月曆頁面 Selene · (藍色格子代表受孕機率高/ 紅色 ... ... <看更多>