#每優優格
手作宅配優格 #文末抽獎
❤️法芙娜可可枸杞米優格 300ml/$175
❤️龍眼蜜奇亞籽米優格 300ml/$150
將來自法國頂級的#法芙娜 可可粉加入優格之中 裡頭加入黑秈糙米/有機黑糖及#枸杞 等食材 本身的可可味道濃郁 可以吃到可可些微的苦味相當加分💯 裡頭的黑秈糙米 富含豐富花青素/膳食纖維/維生素B及豐富的礦物質 營養價值非常的高 不僅能帶來飽足感也能替優格帶來不同的口感 另外也可以依照個人喜好添加不同的食材 像查爾斯自己還加入了可可脆片 脆脆的口感非常討喜😋
龍眼蜜奇亞籽米優格的甜味來源來自於龍眼蜜本身 搭配視為減肥聖品的#奇亞籽 不僅好吃還相當的#健康 查爾斯個人非常喜歡☺️
⭐️#mayo 優格主打#低gi #健康飲食 吃到的每口優格都是店家親自手作 從食材本身嚴格控管品質
每日優格的#優格 是採用純鮮奶發酵而成 無添加任何的人工香料及精緻砂糖 優格本身的風味都來自於食材本身 目前除了龍眼蜜及可可口味還有無糖的原味優格可以去做選擇 300ml的份量不管是當早餐或是午餐 都相當的方便適合👍
目前取貨方式可以選擇低溫宅配 1-6罐 運費$160 ;7-12罐 運費$225
住在台中的朋友可以利用到全台中#多喜田 門市自取 不僅可以節省運送的時間 還可以節省運費呦!
有興趣的朋友可以私訊官方IG查詢訂購喔!
IG: @mayoyogurt
📢抽獎內容📢
❤️龍眼蜜奇亞籽米優格+法芙娜可可枸杞米優格 300ml 共二名
❤️中獎後會由 @mayoyogurt 低溫宅配或是到店自取都可以呦!(僅限台灣地區)
📢抽獎辦法📢
1️⃣追蹤 @charles_foods
2️⃣按此篇貼文❤️
3️⃣隨意留言並tag一位好友(可標記不同人增加中獎機率)
4️⃣分享此篇貼文至限時動態並Tag @charles_foods 24hr 私人帳號也沒有問題 中獎時回傳典藏截圖即可
完成以上步驟即可參加抽獎呦!
📢活動時間📢
即日起~9/24晚上12:00
將於9/25號晚上於限時動態公布得獎名單 得獎者請於限時動態消失前私訊查爾斯兌獎🤗
#查爾斯的日常
#查爾斯的食記
#台中美食 #台中好吃 #台中甜點 #宅配 #宅配美食 #宅配甜點 #相機先食 #相機食先 #手作り #米優格 #甜點 #食記 #日常 #抽獎 #抽獎文 #抽獎活動 #抽獎進行中
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅Chelsea Chiang 雀兒,也在其Youtube影片中提到,♡ Instagram : https://www.instagram.com/chelsea.chiang 🌟S u B s C r I b E ! 訂閱我的頻道 👉https://goo.gl/XXnKD1 4道低卡美味的超簡單健康甜點食譜,200卡內,姨媽來時的療癒甜點❤️4 EASY HE...
「純可可粉減肥」的推薦目錄:
- 關於純可可粉減肥 在 查爾斯的日常 Facebook 的最佳解答
- 關於純可可粉減肥 在 Facebook 的最佳貼文
- 關於純可可粉減肥 在 雀兒喜的快樂生活 Chelsea's happy lifestyle Facebook 的最讚貼文
- 關於純可可粉減肥 在 Chelsea Chiang 雀兒 Youtube 的精選貼文
- 關於純可可粉減肥 在 Leanne Wu Youtube 的精選貼文
- 關於純可可粉減肥 在 我的好事集 Youtube 的最佳解答
- 關於純可可粉減肥 在 來一杯無糖可可健康又瘦身| 台灣蘋果日報 - YouTube 的評價
- 關於純可可粉減肥 在 可可粉+豆漿減肥法 - Facebook 的評價
- 關於純可可粉減肥 在 生鮮食材蔬果料理- 無糖可可粉功效的味道與口感,PTT 的評價
- 關於純可可粉減肥 在 【極養視界】暖胃熱可可還能減肥?有何門道? - PTT新聞 的評價
- 關於純可可粉減肥 在 可可粉怎麼吃、無糖可可粉全聯在PTT/mobile01評價與討論 的評價
- 關於純可可粉減肥 在 可可粉怎麼吃、無糖可可粉全聯在PTT/mobile01評價與討論 的評價
純可可粉減肥 在 Facebook 的最佳貼文
[減緊肥都飲得]
天氣越嚟越熱,梗係想飲番杯凍嘢啦~
呢隻法國凍飲可可粉,可可含量33%,味道濃郁
以20克一杯計算,只有70多卡路里~
*而家喺我哋網店一張單買滿 HKD $600蚊,仲免運費添!*
純可可粉減肥 在 雀兒喜的快樂生活 Chelsea's happy lifestyle Facebook 的最讚貼文
#雀兒無敵實用圖表🔥 天然的食物是最好的保養品!趕緊趁連假採買瘦身友善の美膚超級食物吧!🛒best foods for glowing skin😍😍
🍒追蹤 @chelsea.chiang
🍇訂閱更多健康資訊
🍓tag注重皮膚保養的他
天然的食物是皮膚最好的保養品
瘦身時,最忌諱吃的不均衡
只重視熱量而忽略營養的減肥方式
可是美麗的殺手呀!
瘦下來時,皮膚乾燥暗沉
氣色不好,瘦了也不漂亮
所以在瘦身減脂肪的時候
每天營養均衡的飲食很重要
減脂也要吃得好
把這9種食材加入到你的飲食菜單中
不只對健康好
也有助於讓你的皮膚容光煥發喔✨
1⃣️羽衣甘藍 Kale
羽衣甘藍富含β-胡蘿蔔素,維生素C和稱為黃酮醇的抗炎物質。其中一種黃酮醇稱為槲皮素,可保護人體免受可能導致衰老的壓力。羽衣甘藍還含有基於硫的硫代葡萄糖苷,可使肝臟中的排毒途徑正常發揮作用。羽衣甘藍的維生素C含量比相同重量的橘子多兩倍,而鈣質的含量比同量的牛奶多出25毫克。推薦大家可以生吃,做成沙拉涼拌可以更多地保留營養素喔!
2⃣️莓果Berries
莓果有6大營養素,包括:花青素、鞣花酸、維生素A、維生素C、維生素K,以及葉黃素。可提升免疫能力、強大抗氧化能力,是非常好的抗老化食物喔!推薦好市多的三種有機綜合莓果!
3⃣️核桃Walnuts
核桃含有豐富的油脂和omega-3,是非常好的油脂補充選擇!推薦大家購買沒有烘烤過的有機生核桃或是低溫烘烤的喔❤️
4⃣️奇異果Kiwi
富含維生素E和C的奇異果是皮膚的超級食物!維生素E和C是兩種強大的抗氧化劑,可防止產生皺紋的自由基,讓你的皮膚bling bling!。
5⃣️紅石榴 Pomegranate
果粒鮮紅剔透、渾圓飽滿的紅石榴不僅有「水果中的紅寶石」之稱,更有「抗氧化女王」的封號。而維生素C是身體重要的抗氧化及抗老化營養素,能清除體內氧化壓力所製造的過氧化物質與活性氧自由基。適度補充能幫助身體組織膠原蛋白生成,讓肌膚保持甚至恢復彈性喔!
6⃣️純巧克力 Cacao
Chocolate並非Cacao!選擇生的純巧克力,才能夠對健康有實質的幫助!德國生物化學與微生物研究所的一項研究發現,經常食用生的優質有機可可粉有助於通過增加血液流動和循環,保持皮膚細胞的營養並增加皮膚的整體活力~
🛒趕緊趁著連假去採買食材吧!全聯、好市多都買得到!
#巧克力#抗氧化#美顏#皮膚管理 #皮膚保養 #保養#飲食控制 #減脂 #減脂餐 #減肥 #減醣 #減重 #瘦腿 #瘦 #瘦腳 #健康飲食 #健康 #健康餐 #素食 #營養 #超級食物#養生#水果#熱量 #healthylifestyle #vegan#superfoods#glowingskin #nutrition
純可可粉減肥 在 Chelsea Chiang 雀兒 Youtube 的精選貼文
♡ Instagram : https://www.instagram.com/chelsea.chiang
🌟S u B s C r I b E ! 訂閱我的頻道 👉https://goo.gl/XXnKD1
4道低卡美味的超簡單健康甜點食譜,200卡內,姨媽來時的療癒甜點❤️4 EASY HEALTHY DESSERTS! under 200kcal
【補充】
🔸第一道食譜香蕉燕麥可可布朗尼,漏剪輯了15克的燕麥粉,記得製作時候要補進去噢~也可以將中筋麵粉換成燕麥粉。
🔸熱量更正:黑糖薑汁撞奶使用的是低脂鮮奶所以熱量是185kcal,其實全脂或低脂都可以!熱量稍有差異
哈囉我是Chelsea!
好多朋友跟我說
有時候經期來很想吃甜點又怕胖
或是正在減重很饞甜食
今天要跟大家分享四款我很喜歡的
簡單美味的減脂低卡甜點食譜~有三道是純素者也可以吃的歐!
每道都是我的最愛
分享給也愛吃甜品的你
減脂路上路迢迢
吃瘦不餓瘦~
健康不必捨棄美食^^
做法超簡單你一定要試試看
如果喜歡我的影片也別忘了訂閱、按讚+分享
期待分享更多健康美味的食譜給你們^^
1、香蕉燕麥可可布朗尼 0:38
Banana Brownie (5 servings)
5人份,一份是106kcal/20C/2F/4P (per serving)
Recipe:
2 banana( 300g)
1tbsp raw cacao powder
almond flour 30g
15g all-purpose flour
15g oatmeal powder
60ml almond milk
sea salt
some almond and walnut
食譜
2根香蕉約300g
15g生可可粉
30g杏仁粉
15g 麵粉(可換成燕麥粉)
15g 燕麥粉
60ml 杏仁奶
海鹽適量
一些你喜歡的堅果
2、黑糖薑汁撞奶 2:23
Brown Sugar Ginger Milk Curd
185kcal/24C/4F/10P
3、香蕉燕麥豆花塔 4:13
Banana Oats Bean Curd Tart
117kcal/12C/5F/8P
4、黑糖薑汁桂圓紅棗寒天凍 5:50
Brown Sugar Ginger Longan Red Jujube Jelly
80kcal/12C/1F/1P
【廚具&食材】
👉 🌟德國百靈手持式攪拌棒限時團購優惠👉 https://www.hengstyle.com/product/7778/market-490
👉山水電子壓力萬用鍋,限時團購優惠:https://bit.ly/3uPLcaz
👉減脂餐神器:5合1旋風氣炸烤箱:https://bit.ly/3yL7z37
🌟雙健黑糖暖薑/桂圓紅棗濃縮飲:
https://www.yilinstore.com/?rcode=CHELSEACHIANG_2
🌟杏仁奶Almond Milk:https://bit.ly/2UMJtWc (折扣碼Chelsea888)
⬇️以下可使用iHerb全館5%優惠折扣碼:HEL4676⬇️
🍀無烘焙超級食物生可可粉 Cacao powder:https://iherb.co/pxiwCtP
🍀刀切燕麥片 Oatmeal :https://iherb.co/7n2e4zK
🍀超細有機杏仁粉 Almond flour:https://iherb.co/jjz21ns
🍀寒天粉 Agar powder:https://iherb.co/qSRKUma
🍀有機錫蘭肉桂粉 Cinnamon:https://iherb.co/FVUaji9
🍀有機黑芝麻 Organic Sesame:https://iherb.co/utxLrPB
🍀有機生核桃Organic Walnut:https://iherb.co/6gLxohS
🍀有機無鹽杏仁Organic Almond:https://iherb.co/VLkrkUY
🦘澳洲MILKLAB夏威夷豆奶/杏仁奶/椰奶:https://gbf.tw/jxft2
Hey guys! I'm Chelsea, Welcome to my channel! I love sharing and creating things here on YouTube, I love cooking, beauty, fitness, Music, art, and healthy lifestyle :)
today i'm going to share with you my favorite 4 healthy and low-cal desserts recipe!
they all taste amazing ! and super easy to make
You guys are gonna want to save this one!
Be sure to subscribe if you like my videos! If you have anymore questions feel free to leave a comment below! See you in my next video Xx - Chelsea
background music by: @LuKremBo
#健康甜點#easyrecipes #healthyrecipes #dessertrecipes #lowcal#flexibledieting #iifym #macrofriendly #proteindessert #電鍋 #低卡甜點 #氣炸鍋 #自煮防疫
純可可粉減肥 在 Leanne Wu Youtube 的精選貼文
#鋼切燕麥 #steelcutoat #highprotein
四個超簡單的高蛋白鋼切燕麥食譜!分別是健康甜燕麥粥、水波蛋大啡菇南瓜偽risotto、蘋果肉桂烤燕麥及三色能量球~
我用到的材料連結放在下面,你們也可以發揮創意改成自己喜歡的味道!
做了記得在IG (Leannethephysio) 標記我?好想知道大家都做了什麼味道~
⭐Myprotein買的(60%off折扣碼: LEANNE):
乳清蛋白粉(牛奶味沒貨了): https://www.myprotein.com.hk/sports-nutrition/impact-whey-protein/10530943.html
素食者可買純素蛋白粉:https://www.myprotein.com.hk/ranges/myvegan/protein.list
低脂花生粉(覺得比PB2好吃):https://www.myprotein.com.hk/sports-nutrition/powdered-peanut-butter/11413392.html?autocomplete=productsuggestion
Break Bat(稍健康版KitKat):https://www.myprotein.com.hk/sports-nutrition/protein-break-bar/12053063.html
⭐iHerb買的(折扣碼: NIN3018):
鋼切燕麥:https://hk.iherb.com/search?kw=steel%20cut%20oat
營養酵母:https://hk.iherb.com/pr/Frontier-Natural-Products-Nutritional-Yeast-Flakes-0-81-oz-23-g/73470
洋車前子粉:https://hk.iherb.com/pr/Now-Foods-Psyllium-Husk-Powder-12-oz-340-g/8934
無糖糖漿:https://hk.iherb.com/pr/Walden-Farms-Pancake-Syrup-Calorie-Free-12-fl-oz-355-ml/39774
無糖可可粉:https://hk.iherb.com/pr/Navitas-Organics/79887
奇亞籽:https://hk.iherb.com/pr/Nutiva/23976
椰子油:https://hk.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-Cold-Pressed-Organic-Virgin-Coconut-Oil-16-fl-oz-473-ml/78063
Music by Gil Wanders - Dreams - https://thmatc.co/?l=2B7AA10A
Music by Chinsaku - Blossom - https://thmatc.co/?l=68377D6
Music by Reggie San Miguel - Daydream - https://thmatc.co/?l=2783337
Music by Ashton Edminster - Shades of Blue - https://thmatc.co/?l=AA493B17
純可可粉減肥 在 我的好事集 Youtube 的最佳解答
★還沒逛過美人好事集嗎?Let's GO!👉https://goo.gl/ZmWpzX
★想看更多美人的『失控廚房』嗎?👉 https://goo.gl/n32iAW
★幫美人好事集FB粉絲專頁按個讚!👉 https://goo.gl/DUL3FM
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
影片中的烹飪器具/食材/調味料,美人好事集都有喔!!
★不定期團購的烤箱、食物調理機👉https://goo.gl/Dmx9kf
★Cuisinart美膳雅系列👉https://goo.gl/qTEzuS
★日本Global料理刀組合👉https://goo.gl/CPas2W
★可可夜總會👉https://goo.gl/F7A5te
★T&T特級初榨橄欖油👉https://goo.gl/DZyzgB
百搭原味咖哩
材料:
洋蔥 2顆
蒜末 適量
紅蘿蔔 適量
咖哩塊 適量
純可可粉 適量
作法:
1. 洋蔥切絲後,用少許油、開小火炒成焦糖色(需要40分鐘),備用
2. 紅蘿蔔用調理機切細,倒入炒好的洋蔥中,加入適量的水,煮至沸騰後加入咖哩塊;待咖哩塊溶解完畢,繼續攪拌、烹煮至蔬菜變軟,最後加入可可粉
,拌勻即完成。
小提醒: 1咖哩塊勿一次倒入,要一塊一塊慢慢下,以利調整濃淡度。
2 要使用純的可可粉,不含奶精或奶粉的原味可可粉
茄汁海鮮咖哩
材料:
水 少許
白酒 少許
透抽 適量
蝦子 適量
白肉魚 適量
小蕃茄 適量
咖哩粉 適量
月桂葉 2片
薑片 1-2片
胡椒鹽 適量
原味咖哩 適量
作法:
1. 將蝦子去頭、剝殼、剔除泥腸;透抽切花、切小片;白肉魚切小塊。將所有海鮮擦乾,撒上咖哩粉及胡椒鹽,拌勻備用(若魚很容易出水,可先用滾水燙過)
2. 蝦殼與蝦頭先用烤箱烤過,再用少許白酒、少許水、月桂葉及薑片熬一碗蝦湯備用
3. 小蕃茄對半切,下鍋用油炒2-3分鐘後,加入海鮮拌炒,小心不要把魚肉弄碎;倒入蝦湯後蓋鍋蓋燜3分鐘
4. 最後加入原味咖哩,煮到湯汁與咖哩充分混合即可
濃郁牛肉咖哩
材料:
鹽 1份
粗粒黑胡椒粉 2份
雪花牛肉厚片 適量
原味咖哩 適量
作法:
1. 鹽與粗粒黑胡椒粉調勻後,撒在雪花牛肉片上
2. 牛肉切小片,放入平底不沾鍋中,乾煎逼出油脂;炒至九分熟不見血後,加入原味咖哩,煮到肉汁與咖哩充分混合即可
燙麵餅
材料:
熱水 1杯
中筋麵粉 2杯
橄欖油 少許
作法:
1. 中筋麵粉中倒入熱水,用筷子攪拌均勻,略降溫後搓成團,蓋上濕抹布醒20分鐘後,再淋少許油、揉勻,繼續醒40分鐘
2. 均分成小團後,撒上適量麵粉將之桿平,下鍋乾烙至雙面上色、膨起即可
純可可粉減肥 在 可可粉+豆漿減肥法 - Facebook 的美食出口停車場
可可粉 中含有維生素B2及鉀、鎂、鈣、鐵等元素,能有效促進肌肉和身體的反射系統,並刺激血液迴圈,達到減肥的功效。 可可粉+豆漿減肥法. 材料:可可粉+豆漿 做法:將 ... ... <看更多>
純可可粉減肥 在 【極養視界】暖胃熱可可還能減肥?有何門道? - PTT新聞 的美食出口停車場
既然可可脂的營養價值不高,那可可粉的保健成分肯定就十分豐富了。的確,可可粉不僅是巧克力棕黑色的主要來源,還集中了可可豆中絕大多數多酚類、鉀、 ... ... <看更多>
純可可粉減肥 在 來一杯無糖可可健康又瘦身| 台灣蘋果日報 - YouTube 的美食出口停車場
cream bomb donuts! · How to make various croissants, montblanc, pep oh chocolat! · 健忘可逆轉! · 世界冠軍在台灣! · 防失智、強健心血管,100%純黑 ... ... <看更多>