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#胡C9 第一次喺天馬艦戶外場地一齊參與 #精油瑜珈課程AmoraYoga ，原來真係好爽。
我雖然唔係運動健將，唔能夠每個動作都做到100% perfect，不過喺咁靚嘅環境再配合咗精油，個人放鬆咗，感覺上d動作又好似容易咗🎉🎉🎉
活動後好多JYC會員分享，好開心能夠參加唔同嘅活動，認識新嘅朋友，亦都可以將健康帶俾自己同屋企人！聽到佢哋嘅分享我都覺得好開心。。 希望嚟緊嘅日子有更多新朋友成為我哋JYC 嘅會員😘
有興趣成為 JYC family新會員嘅朋友，可以即刻按連結加入我哋 #開心學油油YL 群組🎉
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已經沒有工作第五週，
說沒有感覺是騙人的。
最近的工作，線上團體課程和一對一以外，接廠商業配，寫文章拍照修圖，也進修了行銷與健身的線上課程。
當然大部分時間跟你們一樣，
作息和心情亂了。
整理起房間，就像整理心一樣，
瑜珈可以放下很多，並且藉著精油呼吸去紓壓。
可以用嗅吸法吸氣停留3-5秒，再吐氣放鬆。
會從鼻腔絨毛，一直傳遞到腦部的海馬迴，尋找你的美好記憶。
（記得精油要搭配按摩油一起使用，複方比單方的效果更好）
大家一起好好傾聽，你身體的聲音，多久沒有好好放鬆了呢？😌
🔔精油需要了解選購，請在下面留言喔！私訊你們表單連結。
#精油瑜珈 #好好放鬆 #傾聽 #精油 #按摩 #大地防護精油 #嗅吸 #想念大自然的味道
滑到某篇勵志小語說什麼不要再追劇了把時間用在充實自己（然後下一頁帶到購買他們的創業講座課程blah blah blah的）
但我身邊很多有在追劇的朋友個個都很厲害斜槓滿滿（可能大家每天都只睡3小時）所以說有什麼大不了的呢
追劇很放鬆
追劇很熱血
追劇增加跟朋友相處的話題
「模範計程車」完還要趕「如蝶翩翩」週末還有新的「我是遺物整理師」要上好忙喔
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（團長會先審核帳號☺️）
✨漢芳療 x 微醺瑜珈 x 橘肌緻精油🎉
最感謝薇安老師將我們聚在一起
因為疫情讓我們變美麗的線上運動
從五月到現在
讓辣妹子逐漸養成運動習慣
更在修正飲食下
獲得了更健康的生活
我非常榮幸擔任了這個群組的瑜珈老師
直到現在
我們依舊維持著一週三次的運動與瑜珈
8月最新活動
本次活動👉她拔她到月底🎁送瑜珈球
活動連結👉 https://pse.is/3jsdrw
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✅添加瑞士頂尖生技研究院科技活性成分
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到底能為我這41歲老身帶來什麼變化
我們一起看下去⋯⋯⋯
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