// 香港早晨
在酒店房間隔離期間,每天都很期待早上的外賣早餐,有時候凌晨三、四點還沒睡,就會等到六、七點有餐廳開門,吃完早餐才睡覺。最常幫襯茶餐廳的港式早餐,通粉或米粉配一杯熱飲,偶爾也會買粥麵店的栗米粥配腸粉。不是覺得港式早餐味道特別好,追求的,或許就只是一種感覺。
鮮茄湯或羅宋湯通粉是我的最愛,其次是火腿仿鮑片通粉、雪菜肉絲米粉;沙爹牛麵和五香肉丁米都很喜歡,但實在邪惡。近年,我亦開始鍾情正宗波蘿油,那是香港獨有的味道,焦香薄脆的酥皮、鬆軟適中的麵包、滑而不膩的鮮牛油,一口咬下,層次分明。但切記,千萬不要去想它的卡路里!牛油孖上最是美味!
整份早餐的靈魂,在我,絕對是一杯色香味俱備的熱奶茶。有幸見識過大師傅沖茶,看得我心裡連番驚嘆,那根本就是一門藝術。但遺憾,近年已甚少喝到水準之作。偶爾還是會喝上一杯鴛鴦,但我不太懂得品評,畢竟好的差的也是香港獨有。
某年,我在台灣演講,有讀者分享在香港茶餐廳的不愉快經驗,表示服務態度其差,奶茶放下時超大聲碰撞玻璃,而且有三分一杯撒在杯碟上!台下有人點頭認同。這讓我想起某次在日本光顧香港人開的茶餐廳,貼近香港的裝潢、味道很對、服務很好,卻總感覺那裡出錯。下意識低頭凝視手中的奶茶,那乾淨如新的茶杯碟讓我終於找到答案。在日本文化下的港式茶餐廳實在太盡善盡美,食物、衛生、服務都是一絲不苟,但真實的香港茶餐廳卻從來都是缺陷美!
記得曾有貼文說光顧「澳牛」時,哥仔忽然和你微笑、沒講粗口,很不習慣!我十分認同。「澳牛」的食物未必出眾驚人,卻某程度代表了一部份很地道的香港文化 ——節奏快而有效率!講粗口不一定是壞人!不笑不代表我沒有禮貌!有時候,太公式化的服務也會令人煩厭、覺得很假。至少,如果「澳牛」哥仔和我微笑,那肯定是真心的!
我還在尋找令人一試難忘的港式早餐,但亦不敢抱太大期待。已變的東西實在太多,又豈止是一份原味道?我所鍾情的,大概是舊日情懷多於味蕾的觸動,企圖在一份早餐的時間裡,尋回那曾經美好的集體回憶。
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米粉通粉卡路里 在 食在好玩 Eatlicious Facebook 的最佳解答
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米粉通粉卡路里 在 倫敦 Mali 媽媽 Facebook 的精選貼文
每逢英國下午時間跟家人FaceTime通話,都會有機會看到他們在吃宵夜,往往都是糖水,魚蛋燒賣,雞翼尖,碗仔翅,豆腐花,真是引死人🙈🙈🙈🤤🤤🤤
又想食,又憤怒,但又買不到😭
本來想買一包粘米粉,澄麵自己試整腸粉,不過都實在懶惰😂😂,加上工作繁忙,就可免則免😂😂
早幾天,跟鄰居到榮業行,看到一包「蝦米腸」立即秒殺(其實榮業行一直有賣蝦米腸,只不過之前疫情,超市被掃光,就很難看到)
但是腸粉這回事,根本就是吃醬料😆❤️❤️❤️
我把另一張花生醬浸腸粉的照片放在 Story ,超大迴響,很多人都說他們也喜歡這樣吃😂😂😂
既然這樣,便分享一下「腸粉花生醬」做法😆😆
話說中學時期,我去買腸粉,那位靚嬸嬸跟我說:「花生醬很肥的,絕對是肥仔水」🙊
到了其後家人開餐廳,我們餐廳外面賣小食,看到原來做法是:花生醬溝油!!
如果你用花生醬溝水,你會發現花生醬越來越淺色,味道也越來越差😆
所以,市面上的花生醬,都是溝油的,難怪真的是「肥仔水」
🙊🙊🙊
除非你很瘦,否則像我這種胖子,真的不能多吃腸粉配花生醬😭
在海外想吃到很好吃的花生醬配腸粉,芝麻醬便做不到當中效果了,所以真的要使用花生醬❤️😉,用一些比較精製的花生醬,味道比較香甜,例如 skippy creamy peanut butter (非廣告),因為它夠精製,味道夠甜夠香😂😂
而且在家裏吃,就吃得好一點點,不要溝油,溝芝麻油比較好😁😁 溝好之後,非常非常香🤤🤤🤤❤️
以圖片為例,拿出一個中型碗,用了一湯匙花生醬,配上2.5湯匙芝麻油,就是以下的狀態了
如果你鍾意更加稀薄,便多加芝麻油😃
甜醬,就是餐廳裏所用的「甜海鮮醬」,配上甜豉油,我便用了「蒸魚豉油」😄
配上蒸了15至20分鐘的腸粉,便禮成了😆❤️
未計以上其他材料,只是這一份花生醬,已經大概400個卡路里,輕輕鬆鬆增肥,大家自己注意了(再配上腸粉,海鮮醬,甜豉油,幾粒貢丸,大家自己可以繼續把卡路里計算上去😂😂)
作為孕婦(我現在36週,還在家裏待產),偶爾一餐半餐這樣吃,都感到內疚,超肥超高脂,不過真的太好吃了,我相信兒子會原諒我😂😂😂😂😂😂😂😂
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米粉通粉卡路里 在 日本人夫婦の台湾生活 Youtube 的精選貼文
●●今天的影片又介紹了使用豆腐渣粉製作的減醣銅鑼燒。
為了在控製糖分的時候也能吃到,所以不使用砂糖來做。
裡面的紅豆餡也是上次介紹的不用砂糖做成的發酵紅豆餡。
另外,甜味使用了羅漢果的甜味劑和可以作為腸內細菌飼料的菊薯糖漿。
只是材料計量和混合而已,用平底鍋用小火烘烤。
如果做發酵紅豆餡的話,請一定試著做一下。
影片內使用的糖漿作為低GI食品在歐美非常受歡迎。 最近在日本也開始看了。
如有興趣的話會刊登在下面,請看一下。
〜材料(4個分)〜
豆渣粉 (超細粉) 20g 加10g 計30g
羅漢果甜味劑 10g
泡打粉 5g
米粉 2g
味琳 10g
有機菊薯糖漿 (益生元甜味劑) 10g(蜂蜜和寡醣也可以代用ok)
水 50ml
鮮奶油 100g
羅漢果甜味劑 10g
【相關影片】
發酵紅豆餡 → https://youtu.be/C18bJN7FNNk
【豆渣粉】
蝦皮購物 - https://shp.ee/zzd5qah
【泡打粉・米粉】
在家樂福買的
【味醂】
使用日本製的『本味琳』
【羅漢果甜味劑】
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【有機菊薯糖漿 (益生元甜味劑)】
iHerb - https://iherb.co/btPGeWE
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《羅漢果甜味劑是什麼?》
●生酮批准
●零熱量
●零血糖
●Non-GMO 項目驗證
●白糖替代品
●零淨碳水
●1:1 糖替代
一千多年前
在亞洲偏遠的高山高地,僧侶通過冥想劑修復、祈禱、純淨生活獲得了啟示。僧侶們發現了一種稀有的水果,因其甜味而倍受珍視。這種神聖的水果被稱為羅漢果,被用於長生不老藥中以增加氣,即生命能量。現在,您可以在我們的 Lakanto® 產品中享受這種無罪惡感的甜味!
我們仍然在同一原始地區,並根據傳統和環境方法,為 Lakanto 種植和收穫羅漢果。
Lakanto 由高純度的羅漢果提取物和 Non-GMO 赤蘚糖醇的專有混合物製成,是美味的零熱量混合物,具有豐富的糖味。
《Zint, 有機菊薯糖漿是什麼?》
●益生元甜味劑
●100% 純正
●膳食補充劑
●有效的益生元
●低血糖指數
●促進減重
●NON-GMO工程認證
●不含麩質
●美國USDA有機認證
●猶太潔食認證
誰說健康飲食不能是高興的?雪蓮果根具有低血糖指數、低卡路里和減重的好處。它的秘密在於它的成分——低聚果糖 (FOS)。作為一種有效的益生元,FOS 讓結腸不代謝掉人體系統中的有益細菌,並為其提供營養。反之,健康的腸道微生物群對您的健康、腰圍和情緒健康有很大的益處。
Zint 的不同之處:雪蓮果植物的黃色花可在秘魯南部海岸家庭農場的理想條件下開花。一旦受壓,新鮮果汁的熱量降低,並成為一種類似蜂蜜的深色富含營養的糖漿,具有雪蓮果的多種健康益處。
在Instagram上每天的飯也會上傳,如果可以的話請關注。
感謝您一直以來的鑑賞。
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米粉通粉卡路里 在 劉薰愛 Youtube 的最佳解答
吃蔬菜就是要吃他的魂
麵類卡路里表~可以自行更換麵喔!
泡麵15g﹙約1/4個,未加調味料﹚ 71
統一滿漢大餐1碗 640
維力炸醬麵90g﹙1碗﹚ 480
王子麵1包 280
雞絲麵 15g 69
通心麵 20g 73
麵條 20g 71
米粉 20g 70
冬粉 20g 70
義大利麵 20g 70
鍋燒麵 60g 70
油麵 45g 72
麵線 25g 74
意麵 25g 72
拉麵 25g 74
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#蔬菜魂什錦炒麵
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米粉通粉卡路里 在 減肥食黎食去都係米粉、通粉…開始覺得悶,想要d... - Facebook 的美食出口停車場
減肥食黎食去都係米粉、通粉…開始覺得悶,想要d新意? 唔知大家會唔會同Hayley一樣都好鍾意食銀針粉但又好怕係出面食會中伏呢? 點解?因為外而大部份銀針粉都出左 ... ... <看更多>