請標記打籃球被你用基本動作就電爆的朋友，並且分享給他們看
【 花式街頭籃球基本動作，你學會了嗎 ? 】
籃球基本動作教學 在 花式街頭籃球之王【小夫】Master Jeng 鄭瑋夫 King of streetball Facebook 的最佳貼文
同時也有11部Youtube影片，追蹤數超過11萬的網紅Coach Fui，也在其Youtube影片中提到，#教學片#CoachFui #單打動作 #DanceMove 如何令防守者出現漏洞?如何閱讀防守?運球單打起動動作DanceMove 今次會教如何利用DanceMove單打? 如何閱讀防守? 速度快不等於能過人...
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籃球基本動作教學 在 Coach Fui Youtube 的最佳解答
#教學片#CoachFui #單打動作 #DanceMove
如何令防守者出現漏洞?如何閱讀防守?運球單打起動動作DanceMove
今次會教如何利用DanceMove單打? 如何閱讀防守? 速度快不等於能過人
籃球基本動作教學 在 yo4籃球 Youtube 的精選貼文
延續上一支運球訓練內容
可以將練習後的動作，帶入切入攻擊
紮實的基本功是最關鍵的因素
希望影片會對你們有幫助！
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Sneaker mob官網：https://sneaker-mob.com
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很高興這次能跟喜歡的廠商合作
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喜歡我的影片，請幫我按個讚
追蹤 yo4籃球 頻道，不定期會跟大家分享籃球技能影片
謝謝大家
天佑的Instagram：https://www.instagram.com/yo016/
籃球基本動作教學 在 yo4籃球 Youtube 的精選貼文
影片中的運球動作，是我每次必備的訓練項目
長久累積下來，就能有效提升控制球能力
所有攻擊技能，都建構在基礎的運球
熟習各項運球，搭配上腳步的變化
就能在場上有更好的發揮空間
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『2019 寒假 yo4籃球 訓練營』
此次寒假訓練營將在農曆年後開課，由yo4籃球總教練－天佑，規劃所有訓練項目，對於所有『想進步＆精進自我能力』的學員們，這是不可缺席的籃球盛宴，導入最新的訓練模組，利用輔助器材增加訓練質量，注重個人動作進步與修正，融入情境模式訓練，並提供專業的教學指導，給予不同位置性質的學生們，打造脫胎換骨的訓練營，所有訓練內容都是可帶走的，回去能夠精進自我，成為永遠的技能。
訓練營都包含活動拍攝、錄影，提供學員作為紀念並且於網路平台展出。
活動地點：台北市文山區私立靜心國小（室內籃球場）
活動時間：2020/2.4(二) 6(四) 7(五)晚上 6:00 - 8:00 及 8(六) 中午 12:00 - 3:00 共四天
報名日期 : 即日起2019/12/11，報名至2019/1/31 & 額滿為止。
報名形式：建議12歲以上報名，僅於網路報名，無現場報名方式。
三步驟：
1.完整填寫網路報名表單
2.進行匯款或轉帳，請於5日內繳費完成
3.使用Email傳送匯款明細與我們確認
〔 完成"三步驟"就完成所有動作囉！ 〕
報名費用：每人新台幣$ 5,400元整
報名優惠活動：
1.舊生享有優惠價格 新台幣$ 5,000元整
2.團體報名(含)4人以上，每位享有 新台幣$ 400元折扣
線上報名表連結：https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdvEjJO8W-Dd4JE3C8HiybbzcimCCSmftTxuvIUws09PugcCA/viewform?usp=pp_url
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籃球基本動作教學 在 Yuto99｜從基本功開始學籃球ft.yo4籃球 - YouTube 的美食出口停車場
教練我好想打球之訓練就該從基礎開始！這次的影片有一些無力回天的技術問題QQ大家就別見怪惹嗚嗚喜歡打 籃球 ㄉ我總是可以在球場上獲得很多快樂❤️希望 ... ... <看更多>
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〈籃球〉籃球基本教學：運球、傳球、投籃
編輯部 整理
奉版主師正老大之命，凡蕃薯藤之專家，都得「自曝其短」，提供一些關於籃球基本
動作、教學、觀念的心得或經驗，供網友們參考。 當然，不管這些心得或觀念、經驗，是
失敗的，還是錯誤的，或者錯誤示範，只要是出於好心、好意，就請大家多多包涵，不要
太挑剔，秉持「互相漏氣求進步」的切磋精神，就請籃球朋友們將就的一起研究吧!今天我
要提供一些個人「失敗或錯誤的經驗」，給網友們參考。
*個人基本動作：
個人基本動作最主要的內容是運球、傳球、投籃三種技巧。我們多半會專注於投籃，
絕少運球，因此籃子普遍都不錯，但運球、控球和傳球工夫，實在是差了點。
這年頭年輕人變了，我看到大部分的年輕人很喜歡運球，胯下運球、換手運球、背後
運球，天花亂墜，令人眼花撩亂，球是運得還不錯，但傳球技巧、視野、時機、拿捏
都嫌不足，至於投籃準頭，是沒有以前精湛，我猜測主要原因是：大家都喜歡令人目
眩的運球技巧，忽略了投籃練習，因此籃子普遍不夠準。
這種前後差異，我想主要是受到籃球風氣普及，NBA文化入侵的影響，至於現在年輕人
體能條件普遍優於以前的我們這群年輕人，或多或少也有些影響。
運球純熟，控球裕如，懂得傳球，視野不能太窄，同時籃子得精準，這是個人基本動
作不能缺的要領。廢話說完，我們一起來看看關於運球、傳球、投籃該注意的細節和
個人練習要領。
*運球
運球時要以指尖感覺皮球，稍微使勁，用力運球，左手練習、右手練習、換手練習，
只要多練習，可以增加球和手的觸感與球感，容易讓自己控球上手，人球一體，甚至
隨心所欲。
不瞞各位，以前我學打籃球，教練從來沒教過我運球時力道要重一點，除了可以藉皮
球的反彈，增加手感、手指感覺外，也可以縮短運球時間，在瞬間變換動作或方向，
製造假動作，達到拋開對手的目的。
當你運球漸漸熟練時，運球的重心就要放低，以增加你運球推進或換變方向的速度，
同時減少對手抄截或干擾的機會。
切記，投籃練習前一定要讓自己多多運球，變換運球方向或換手運球，這是平日可以
強化運球技巧的撇步。
*傳球
傳球技巧比較難教，更不容易教得來，你可以面對牆，單手或雙手不斷練習傳球，給
自己設定傳球位置，藉反彈球，地板反彈球，不斷的練習傳球，增加傳球的手感、力
道、位置，並掌握其中要領。
傳球跟控球技巧、經驗、視野密不可分，因此，還是一句老話，多練習。
*投籃
打籃球，只要你籃子準得嚇人，包準讓對手頭皮發麻。
投籃要準，只有練習再練習，當然投籃姿勢必須很標準最好。最重要的是投籃手的手
掌切記不可緊貼皮球，投籃手的手肘，絕不可向外彎曲，儘量保持平衡，投籃出手時
，手腕下壓，手指下旋，手指、指尖在皮球投出之際，要明顯的接觸並感覺、控球皮
球的方向。
切記，投籃練習時身體、手肘的重心要穩，切忌在失衡的情況進行投籃練習，那將會
事倍功半。投籃出手前膝蓋微曲，以增加腿、腰、上半身和出手時的彈力和節奏，輔
助出手投籃的平衡感和力量。
紙上教球的確很難，文字駕馭更難懂，如果讀者對於我的說明，能略知一二，那我就
成功一半。如果我說的大家都做到了，而且做得更多、更好，那就請大家不要保留，
上蕃薯藤留言板，和大家分享一下你的心得和成功經驗。
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