疫情期間,大家日常生活同飲食習慣都唔同咗,多咗時間喺屋企煮飯🍚,當然我哋都唔例外!除咗食得安全,仲要食得健康,⬇️少油少鹽少糖!
雖然近日疫情放緩,但都唔可以掉以輕心❗繼續宅在家,煮呀煮!
不過日煮夜煮,有時都會煮到有點懷疑人生🤦🏼♀!頭都大埋,唔知煮咩好!
今日就同大家分享😉呢道簡單又美味嘅菜式- #瑤柱豬肉釀節瓜甫 🥒!
今次我就用上不加味精嘅李錦記特鮮菇粉 🍄,取代鹽同糖去醃肉!
佢質地幼細,容易被食材吸收,帶出食材嘅鮮味!菇味仲好香添!
仲係❌不加防腐劑及人造色素,食得安心又健康😊!
炒菜、放湯,同樣得!放定一罐喺廚房,幾時用都得🤗!
《瑤柱豬肉釀節瓜甫》
材料:
1. 節瓜 2個
2. 免治豬肉約200g
3. 乾瑤柱 4粒 (浸泡)
4. 蔥 1棵 (切粒)
醃料:
1. 李錦記特鮮菇粉 1匙
2. 生粉 適量
芡汁:
1. 蠔油 1湯匙
2. 瑤柱水 小半碗
3. 生粉水 適量
做法:
1) 乾瑤柱用熱水浸軟撕成絲。
2) 免治豬肉加入李錦記特鮮菇粉、1/2份量嘅蔥粒及生粉拌勻,再加入1/2份量嘅乾瑤柱絲,醃半小時。
3) 節瓜用小刀刮去皮,切粗段,然後用匙刮出瓜芯,塗上少許生粉,然後釀入豬肉餡,隔水大火蒸15分鐘,熄火取出,蒸後倒出多餘水,留起。
4) 將倒出來的水與餘下嘅瑤柱絲及芡汁 (瑤柱水及蠔油) 煮滾,然後加入生粉水,煮至濃稠,淋在節瓜甫上,再撒上蔥粒,完成。
Lee Kum Kee HK (李錦記香港)
#李錦記特鮮菇粉
#媽媽廚樂
#小b媽媽廚樂
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過8,120的網紅Love Kelly's Kitchen,也在其Youtube影片中提到,⭐️蠔汁瑤柱節瓜炆鮮菇⭐️ 炆煮可以早D整定,吾駛次次食飯前煮,食嘅時候整熱就ok...今期節瓜靚呀...清清地就炆佢啦!我自己鍾意多汁,好送飯呀? 材料: (3人份量) 節瓜 2個 鮮冬菇 1盒 瑤柱仔 2湯匙 (浸瑤柱水請保留) 糖 1茶匙 鹽 1茶匙 蠔油 2湯匙 薑 1片 芡汁: 生粉...
節瓜 甫 做法 在 飲食男女 Facebook 的最讚貼文
小編去飲好期待食節瓜甫,下次可以參考吓呢個做法,自己喺屋企整!😋
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節瓜 甫 做法 在 飛嚐生活 by Dorothy Ma Facebook 的精選貼文
#有食譜
最近執廚房櫃,執執吓發現原來儲儲埋埋好多瑤柱,仲要包包都係大大粒嘅。諗咗好耐,要點樣先可以用到咁多瑤柱。尋日臨出街,把心一橫浸咗幾粒瑤柱,一於邊買餸邊諗用啲瑤柱煮啲乜。
突然諗起要用到咁多瑤柱,除咗釀節瓜甫,又或者炆豆腐,就係桂花炒瑤柱。呢個餸係我平時出街都會叫嚟食,炒得好嘅桂花炒瑤柱,蛋絲要桂花咁幼細,炒得要乾身,芽菜要炒得爽脆,唔可以炒到軟乃乃,火喉都要拿得準,唔可以炒到燶,但又水汪汪咁,咁真係絕對唔合格。
平時響街食呢個餸真係食得多,自己整真係第一次,所以都上網search咗好多食譜,最後跟咗明報嘅「跟著大廚執買餸」專題食譜嘅做法去炒,但材料方面我就加多減少改咗少少。
雖然炒嘅過程真係幾驚險,事關因為開得太大火,落材料時都有啲搶火,好彩啲火好快熄咗。炒蛋絲真係好考功夫,真係臂力手力大挑戰,真係好彩有睇片參考吓,所以都叫做控制到火喉,炒出嚟嘅桂花炒瑤桂,真係好乾身,味道剛剛好,蛋絲都有桂花效果,但就一定唔似外面食到嘅蛋絲咁幼架喇,但以家庭版嚟講,今次真係炒得好滿意!
我覺得如果真係要煮呢個餸,點都要睇一睇片,大概有個concept點炒,先至自己著手炒係最好,大家不妨睇吓!
跟著大廚去買餸嘅Video Link: https://www.youtube.com/watch?v=cwAnjSAhMgw
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節瓜 甫 做法 在 Love Kelly's Kitchen Youtube 的精選貼文
⭐️蠔汁瑤柱節瓜炆鮮菇⭐️
炆煮可以早D整定,吾駛次次食飯前煮,食嘅時候整熱就ok...今期節瓜靚呀...清清地就炆佢啦!我自己鍾意多汁,好送飯呀?
材料: (3人份量)
節瓜 2個
鮮冬菇 1盒
瑤柱仔 2湯匙
(浸瑤柱水請保留)
糖 1茶匙
鹽 1茶匙
蠔油 2湯匙
薑 1片
芡汁:
生粉 2茶匙
水 少許
做法:
1)瑤柱仔用水浸軟身(浸瑤柱水請保留);
2)鮮冬菇洗乾淨去定,用水烚一烚盛起備用;
3)節瓜去皮切件,備用;
4)燒熱油鑊下薑片,加入節瓜,然後加鹽和糖,再加入瑤柱仔和浸瑤柱仔的水,將鮮冬菇和蠔汁加入兜勻;
5)再加適量水,滾起後轉細火炆18分鐘,最後打芡便完成
其他節瓜食譜??
?咸蛋魚肉釀節瓜甫
http://lovekellykitchen.blogspot.com/2016/07/blog-post_4.html?m=1
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節瓜 甫 做法 在 飲食男女 Youtube 的最佳貼文
這個菜式簡單易做,節瓜生津,瑤柱滋陰清暑,味道清新很適合夏天吃。
材料:
瑤柱(乾計)8錢
節瓜1斤
雞湯搭白開水共12両
蝦米(乾計)2錢
蒜頭5錢
薑1小塊
調味料(鹽,糖,生粉水適量)
做法
1.蒸腍瑤柱約30分鐘至軟身,撕開枕再用筷子弄散
2.節瓜刨皮切開,在瓜面壓花
3.起鑊爆香蝦米、蒜、薑,加入雞湯、瑤柱水
4.調味,下節瓜,蓋上蓋慢火燜20分鐘
5.燜好的節瓜用筷子夾起上碟
6.將撕好的瑤柱放入煲煮開,加些生粉水埋薄芡
7.把瑤柱鋪上節瓜面,完成。
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節瓜 甫 做法 在 Love Kelly's Kitchen Youtube 的最讚貼文
呢味餸其實系瑤柱節瓜甫嘅簡易版☺️
吾駛太多功夫節瓜切件就可以,瑤柱只須要買碎貝平一截,又可以打斧頭囉??
材料:
節瓜 2個
碎貝 10g
薑片 3片
清雞湯 200ml
水 適量
蠔油 1湯羹
生抽 1湯羹
糖 1茶匙
做法:
1) 節瓜去皮切件,備用;
2)加入清雞湯、水和薑片於鑊內,滾起後放入節瓜,蓋上蓋用中細火炆8分鐘左右直至淋身,盛起節瓜;
3)用回炆節瓜的湯去煮瑤柱,加少許生抽、糖和蠔油,打芡後淋在節瓜上便完成
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