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做越難的東西，護城河就越深。
金融業是高壓的產業，新創也是快節奏領域。
在金融做新創就是把兩個加一起，那種工作節奏跟壓力大概是重大專案、刑案像潮水一樣一波接一波。
誠摯歡迎對指數投資以及被動投資有高度熱誠願意奉獻的夥伴加入，需要具備跨領域思維+++，藝術、程式、行銷、溝通、業務、寫作、演講、組織、策略、戰略思維、勇於挑戰…。
【最後一堂 8個星期 Strength Battle HK 訓練完成】
【DON然健康隊】【整個訓練流程之感受】
隨著第8個星期既訓練日及挑戰終於面世
Video Link: https://youtu.be/EgoxyBAf5nw
完埋呢一日，我作為教練又好指導員都好
我係SBHK訓練上既角色已經完結
講真，我非常唔捨得你地4個
短短8堂，每堂2個鐘，總共16小時
已經深深同你地建立左個關係 (當然仲有平時whatsapp official group以外既經常對話🤪)
每次2100-2300，自己特登全日唔上堂，去迎接呢2個鐘，就係唔想太攰
一，要不停思考點做點互相幫助
二，唔想遲到，因為我地係一隊
三，太攰會令節目唔好睇🤣
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片中字幕出錯個陣，其實係我一堆真心說話
感激 Kofgym 呢個機會，感謝你四個癲佬
令我可以從平日私人訓練以外，有一個訓練比賽既經驗，真真正正「學完要用」
我唔敢講係「學以致用」因為我從MBSC開始接觸S&C training，老實講平日一對一訓練根本冇太多機會去使用，從書本到實踐，絕對係一個里程碑，幾多knowledge都好，原來要用個陣又唔一定要跟足、甚至有時係多餘、有時係不夠
呢8個星期，計埋友誼賽一，9個星期，仲未計友誼賽二，決賽
都相信會係我事業及人生上面非常難忘
當中我會有好多不足，亦多謝你四個幫忙補救！
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Aiden，你係一個比較理性、冷靜既學員，整個比賽當中既砌餅圖表你真係功不可沒，barbell BW都全能，可以好多事都調配到🤣
Fung，體能最好心肺王者，好彩有你既PullUp & Dips完全幫助到全隊，呢d惡位下下都交比你，真係辛苦哂你，仲要你成日比人丁😂
Hin，腎上腺素之王，一到比賽你就癡線表現，比賽當中更加係一個副隊長，幫忙諗策略、戰略，實力與腦力並重，成為猛將軒😍
Anthony，缺你不可，你地4個4個有腰痛，真係估唔到，好彩有你係到，rehab/ prehab/ mobility全部交比你，呢d正正係我弱項，冇你我地真係成唔到一隊🥰
Kofgym team、Burger香港本土努力多年，由一個人開始，到多一兩個攝影師，至今有自己團隊，勇敢非常去嘗試搞一個比賽，當中當然有好多不足，受到各方評論，今次有幸身在其中，感受至製作、營運、安排、資源等等都充滿困難，加上動盪時期、所謂疫情，亦能夠排除萬難，未來更充滿挑戰及競爭之下，祝願你可以繼續發熱發亮，令本土健身更上一層樓出一分力
今次身為其中一員，見到不同正負批評，我亦有責任致歉及感激，最緊要一齊盡力做好佢！
另外個7位教練，多謝一同良性競爭，有乜留番比賽先講啦屌！
thank you ALL！令我學識及交流到好多好多。
其他隊隊員，更令我大開眼界，強者真係好多，直頭係癡線，小弟都會繼續努力，唔好比你地拉得太遠先得
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冇你地，就冇健康隊，因為你地，能夠一同感染更多人，直情係一種bonus。
預期話我係教練，我比較鍾意稱自己為隊員，因為我地就係互相配合、互相學習，呢8個星期，係用乜都換唔到，亦未必再有機會，再有都唔係第一次😆
我地暫時未必係最強，但希望可以係team work最好既一隊
感染更加多人，Strength Battle係一世架😎
thank you my team DON然健康隊
thank you KOFGYM & SBHK
友誼賽二及決賽見！
全民健身，刻不容緩 🇭🇰
#savehkfitness
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#全民健身 #全民運動 #光復健身 #全民健身刻不容緩
#健身的事 #GymzacDon #JimzacDon #Fitness #Strength #Power #香港 #健身教練 #健身 #香港健身 #咁你有咩高見 #hkig
【Wesley's 大世界小知識
可樂原本是古柯鹼藥水？】
嘿～你知道嗎？
古柯鹼曾經是可口可樂的重要成份！
但別擔心～
後來的可樂早已不含古柯鹼了
想瞭解Coke的來龍去脈嗎？
來看CNN的可口可樂專訪報導
完整的 #CNN課程 上線了
9/21前優惠 #倒數最後一日🔥
>> https://9vs1.com/go/?i=11b9bdef1475
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1885年
可樂最初是由藥劑師 pharmacist
約翰潘伯頓發明來當糖漿 syrup
（如果藥水都這麼好喝就好了～）
它的主要成份包含：
含古柯鹼的古柯葉 coca leaf
跟含咖啡因的可樂果 kola-nut
所以才會取名叫可口可樂 Coca-Cola
簡稱可樂 Coke
（可不能用來叫百事可樂 Pepsi 喔）
後來有一位精明的 (savvy)
商人艾薩坎德勒看見這項產品的潛力
他取得可樂配方的獨家所有權 exclusive rights
於1892年成立現今的可口可樂公司
（The Coca-Cola Company）
並訂出了有效的成功行銷策略
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Over the years, Coke's advertising strategy has been a winning formula driven by the brand's ability to connect with consumers through strong storytelling.
多年來，可口可樂的廣告策略一直有一套非常有效的方法，就是運用這個品牌以生動的敘事連接消費者的能力。
怪不得皮克斯動畫工作室 Pixar
總說「故事為王」呢！（Story is king.）
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來回顧今天的學習單字吧：
-pharmacist: 藥劑師
-syrup: 糖水、糖漿
-coca leaf: 古柯葉
-kola-nut: 可樂果
-savvy: 精明
-exclusive rights: 獨家所有權
-advertising: 廣告
-strategy: 策略、戰略
-formula: 公式、配方
-storytelling: 敘事、說故事
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最後來聽聽可口可樂公司
行銷傳播資深副總的洞見吧：
“Our position on the cola war is two strong competitors make for a more viable industry. So we always want to compete against a healthy, strong, viable competitor or set of competitors.” - Wendy Clark
「我們在可樂戰爭上的立場是，兩個強大的競爭者可以讓產業更有活力。所以，我們總是希望與一個或一群健全、強大、穩健的對手競爭。」- 溫蒂克拉克
可口可樂因為跟百事可樂競爭
才能持續壯大氣泡飲料產業 soft drink industry
果然不論對企業或對個人成長來說
「寫作敵人、讀作朋友」的競爭伙伴
是絕對不可或缺的啊！
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想聽更多國際品牌的故事嗎？
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記得別把 Pepsi 叫成 Coke（被叫錯名字可會生氣呢）
那你還想得到哪些知名品牌的「競爭伙伴」呢？
#Nike對Reebok #Apple對Microsoft
#Sony對Samsung #Sony對Philips
#Sony對Nintendo #尤其是PS5對Everybody... 😁
《三國志 霸道》情報統整
整理了首抽角色推薦、新手需要知道的事、一開始要做些什麼，給大家參考！
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《龍與少女交響曲》如何最大化戰力！隊伍怎麼組、鑽要怎麼拿、新手必須知道的事、課金推薦！懶人包～～
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《WildBorn 野境重生》今天推出！魔物獵人玩法，首２０抽！韓國狩獵ＡＲＰＧ，３Ａ級畫面？
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《三國志 霸道》情報統整
之前三國志戰略版還蠻多人玩的，這次光榮自己出《三國志 霸道》，我們就來看看遊戲畫面，然後抽抽角色看看機率，給大家參考！
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近期精選影片
《彈射世界》風超隊伍組合、踢罐隊＋工具人、火貫隊、火麵包、替代角色、風超武器，有禮儀要知道！別雷隊友喔～懶人包！！
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這幾年，台灣廣受假消息、假新聞，或是有意為之的輿論風向煽動之苦，加深了對立，造成許多誤解和社會成本的浪費。
根據報載「法務部長蔡清祥認為有必要把資訊戰納入國安體系，日前與調查局長呂文忠兩度向總統蔡英文請命，盼能創設負責第一線作戰的「資安工作站」，終獲首肯，已於6號建置上線，宣告調查系統的第四軍正式成形。」
資安工作站的設立，隸屬國安系統，上級機關為國安會。可處理假訊息查處、偵查資訊犯罪、境外勢力以科技影響台灣等。有別於後勤單位資通安全處，是調查局第一支有系統的正式辦案組織。
這無疑是面對資訊戰與訊息戰所跨出的第一步，並讓國安會增加了一個可直接管控的接戰單位。
但如果從報載的訊息來研判，成立調查局第四軍的規劃，在於對資訊站的攻擊與危害，比較像是以被動、防禦等方式進行假訊息的防制。
然而，我們必須認知到，除了個人行為之外，這類資訊戰、訊息戰是一種在認知領域的作戰行為。實際上真正對我們構成最大威脅的，是以這類行為所進行的組織性行為。而作為組織性行為，必然是有偵測、評估、策略、規劃、協作、整合....等等的系統性與積極性作為。也就是，我們台灣其實是面對國家或準國家型態的戰爭行為！從本質上來說，這就是戰爭，而不僅僅是個人或集團犯罪的作為。
面對戰爭，有時候「攻擊是最佳的防衛策略」！與其百般防守，不如化被動為主動，進行「攻勢防禦策略」，或許才是在我們資源有限，編制不多的小國最好的應對策略！
戰略上來說，必須要有洞察、設計、規劃與執行「反擊」能力的單位規劃，才是個有效的策略與作為。
如果把資訊戰當一回事，只由調查局資安站做現在被賦予的任務是遠遠不夠的；我們必須有在上位做指揮跟協調工作的組織。
現在的攻擊是全面性的，過去年代就是發傳單，或巷口市場傳播耳語。現在是透過資訊網路，在多個社群、封閉群組大量散播。或對硬體的攻擊，比如DDos。這類新世代的複合式攻擊，可能包含民生、政治、議題、新聞、特定人物等等，方方面面的要滲透台灣。
若以過去的狀況來看，我們的資訊戰相關單位，並不具前期預警與長期規劃的功能。又或者是，僅僅定位在司法行政性質的設定，這在設計規劃階段就已經自限於被動角色，必然受制於能動性強大的對手而左支右絀病苦苦追趕、補漏。
目前台灣被公認是資訊戰第一線，在台灣實驗運作的手法，通常在半年至一年後，會複製至歐美等國家進行攻擊。坦白講資訊戰之於國安，我認為跟處理高傳染性病毒一樣辛苦，它是長時間、綿密的、延續性地對台灣進行攻擊。因此，我認為公私網路部門的合作、跨國際的合作、資訊戰相關人力的需求，這幾個項目非常緊迫且重要！特別是國安會、國防部資通電指揮部、國安局、調查局第四軍、行政院資通安全處等，如何衡向聯繫、如何業務分工，以及如何主導組織，這事關這場資訊戰的存亡勝敗！
「我們只是技術上沒有正式開戰而已」美軍前海軍代理部長這麼說。
和唐鳳政委討論資訊戰時，他拋出了一個大哉問：「要怎麼定義資訊戰的開戰？比如，軟硬體遭受到怎樣程度的攻擊？網路社群遭受怎樣程度的滲透？我們其實尚無法有明確的定義」
而或許，我們早身在戰火之中。
#3Q陳柏惟 #中二立委 #台灣基進
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