NHK「みんなで筋肉体操」第4彈「新春スペシャル・豪華筋肉祭り」將在1月2日、3日晚上11:20播出
除了大家熟知的武田真治之外,這次還加入了西川貴教與樽美酒研二參與演出
套句天海女王的經典名言:「肌肉是不會背叛你的」
Let's KINNIKU💪
(圖/西川貴教twitter)
同時也有13部Youtube影片,追蹤數超過42萬的網紅山本義徳 筋トレ大学,也在其Youtube影片中提到,🔥本日15日は「筋肉祭り」🔥 山本先生監修のVALXサプリの限定セットが 本日限り【最大26%OFF・送料無料】で購入可能!✨ 詳細はこちら▶︎https://valx.jp/lp/musclefestival?ad_code=youtube ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【目次】 ...
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【目次】
00:00 オープニング
00:30 プッシュアップ
02:27 トライアングルプッシュアップ
03:05 リバースディップス
03:50 2セット目
06:38 Q&A(5日以上続く筋肉痛は怪我?)
08:13 エンディング
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#爆食
#大会後
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【目次】
00:00 オープニング
00:39 スミスマシンベンチプレス1セット目
03:19 スミスマシンベンチプレス2セット目
04:57 プーリーロー1セット目
06:44 プーリーロー2セット目
08:03 ブルガリアンスクワット1セット目
09:53 ブルガリアンスクワット2セット目
11:13 ボールクランチ1セット目
12:26 ボールクランチ1セット目
13:53 スキャプラプレーンサイドレイズ
14:59 リアデルトロー
16:16 リバースディップス
17:01 ダンベルカール
18:31 お知らせ
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