關於 第五單元 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

好像很可愛….喜歡嗎？想不想要？
Mao's樂陶陶 x 沒格私生活 聯名畫畫盤❤️ 先+1啦 之後找日期抽第二波

已購課的同學先抽第一波
請到FB社團搜尋 #輕鬆畫出每一天
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可以選我畫的這三盤之一或是自己送圖製作哦

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是不是在等什麼時候開課 😁😁😁
哈哈哈 剪片完我在家追劇好多天，一直放空….（推一下 #如蝶翩翩 宋康好可愛）

剛好有機會可以因為課程跟 #樂陶陶 合作，幫大家爭取名額讓你也可以製作屬於自己獨一無二的盤子喔！

就來說一下選這三個 #插圖 的由來吧～

躺著吃很飽的是我第一套貼圖作品「飽呆 Fatty 」人說 吃飯皇帝大🤣 就好像現在的我～什麼都不想做，只要吃飽飽就好（我在珍惜廢的日子）

左邊是 #塔羅牌 的「愚人」有勇往直前 天真 什麼都不怕的意思，我覺得自己也很像愚人，一直衝啊衝啊！對什麼事都好奇都想學

右邊是我最近常抽到的「皇后」，除了可以照顧他人 把愛傳遞，也是一個好媽媽的角色，我正在往這個方向努力💪🏻

在這段疫情中，你呢？
扮演了什麼角色呢？

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再跟你們說個好消息，就是我的課程一開始以為會講很慢，預計3.5小時，但實際製作不到兩小時，節奏節奏很重要，看得清楚明白最重要，而且我已經講得夠慢了～～夠詳細還是不足時數，所以老師在第五單元貼圖的部分會示範爆多動作！！！你看完也可以出貼圖囉～期待嗎？

原本21堂變成25堂，平均一堂課只有$63 （嚇）我比珍奶🧋還便宜

#你賺到了 ～說完了～就醬！！！！哈哈哈

八月開始囉～希望疫情快快快快快過去，大家都能打上疫苗，回復正常日子。

#樂陶陶畫畫盤
#把你的插畫變成餐桌風景
#drawing #doodle #foodgram #illustration #隨筆Q萌大頭貼輕鬆畫出每一天 #開啟你的插畫人生 #插圖 #插畫 #點心盤 #塗鴉
#抽獎活動只限台灣寄送地區參加請見諒

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課程約3小時，八大單元，完整學習 #從拉新客到經營舊客一次上手
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🎥第三單元：廣告架構六大目標及運用不同出價策略
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🎥第四單元：從行銷漏斗認識 LAP 受眾(從行銷漏斗靈活運用受眾)
🎥第五單元：動態廣告DPA：客製化精準投遞 (廣告投放進階技巧)
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🎥第八單元：成功案例分享

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一夜漬け(ichiyazuke)/臨時抱佛腳(lín shí bào fó jiǎo)
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✅「一夜漬け」是比喻平時不準備，事到臨頭才趕緊設法補救，也就是臨時抱佛腳的意思。尤其「一夜漬け」很常用在考試前一天晚上才開始讀書的時候，我們一起來看看例句吧！
例句：
・一夜漬(いちやづ)けで勉強(べんきょう)したら、一週間前(いっしゅうかんまえ)から勉強(べんきょう)したやんちゃんよりも点数(てんすう)が良(よ)かった。
(我考試前一天才臨時抱佛腳地讀了一下書，結果我的分數比考試前一週開始讀書的やんちゃん還要高。)

✅中国語の「臨時抱佛腳」は日本語の「一夜漬け」と同じ意味で、ギリギリになって準備をし始めることを指します。特に、試験の前日に徹夜して勉強することを形容することが多いです。これから一緒に例文を見てみましょう。

例文：
・誰叫你平時不準備，都要到考前才臨時抱佛腳，讀不完活該拉！
(いつも勉強してなくて、毎回テストの直前に一夜漬けしてるから、読み終わらないのは当たり前、ざまあみろ！)
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Y:めぐ、まだ寝(ね)てないの？もう２時(にじ)だよ！
(你怎麼還不睡啊？都兩點了！)
M:明日(あした)経済学(けいざいがく)のテストがあるんだけど、まだ勉強(べんきょう)してなくて...
だから一夜漬(いちやづ)けするの！
(因為明天要考經濟學啊，我都還沒讀，所以現在在臨時抱佛腳。)
Y:待(ま)って、今(いま)第五単元(だいごたんげん)読(よ)んでる？明日(あした)のテストって第六単元(だいろくたんげん)じゃなかった？
(等等，你在讀的是第五單元嗎？明天不是要考第六單元？)
M:まじで？
(真的假的？)
Y:うん、第五単元(だいごたんげん)はもうテストしたでしょ！この範囲(はんい)見(み)たことあるな〜とか思(おも)わなかったの？
(對啊，第五單元上次不是考過了？你都沒有覺得好像有讀過的感覺嗎？)
M:完全(かんぜん)になかった...初(はじ)めて読(よ)んだかと思(おも)った
(恩...完全沒有，跟第一次讀一樣。)
Y:ありえないでしょ！
(你也太扯了吧！)

#japanese #日本語教育 #日本語勉強中 #日本語学習 #日本語スラング#兩傻對話短片

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不管男生或女生想要穿衣服好看，擁有韓國流行的男神「南瓜肩」女神「直角肩」！成為完美衣架子，首先肩膀就是要練、起、來！

📚那他們在哪裡呢？
⭕️從肩關節由上往下看呈三角形的肌肉，我們稱之為肩三角肌。
⭕️細分為前、中及後束，分別幫助我們完成肩關節不同的動作角度。
⭕️三塊肌肉有不同的訓練方式，在訓練時我們會分開訓練，動作效果才會更好！

🏋🏼♂️肩膀訓練三個動作：
1. 器械式肩上推舉12-20 reps/2-3 set
2. 站姿/坐姿Cable臉拉12-20 reps/2-3 set
3. 器械式反向飛鳥12-20 reps/2-3 set
4. 啞鈴肩前平舉加旋轉12-20 reps/2-3 set

⚠️肩關節是較複雜的部分，為了避免運動傷害，建議初學者使用固定式器材、輕重量、多組數的肌耐力處方訓練肩膀的穩定度。

‼️因生活型態不同，每個人的肩膀結構也會不一樣，在做肌力訓練時要確保是否在正常身體排列下做訓練，才不會容易受傷喔！（看過太多肩膀受傷的個案了😢）

為什麼肩膀那麼重要⁉️
🔆活動關節 vs. 穩定關節
✅肩部功能方面來說：
肩關節屬於活動關節，相較於穩定關節例如肘關節來說，肩關節是較容易發生傷害的，它可以幫助我們完成多個方向的動作，就因為肩在日常生活中的活動度與參與度較高，就容易發生傷害。
🌐所以我們需要利用肌力訓練，強化肩關節周遭的肌肉，得到較大的穩定性。

✅在體態方面來說：
女孩們大可放心，因為女性荷爾蒙的關係，我們再怎麼練非常難成為大家口中的金剛芭比，重量訓練反而能讓妳擁有較挺的肩膀、更得起衣服，擁有微微線條感、更能嘗試更多小露香肩的服裝款式。
🌐還在想什麼！趕快為了2021年夏天穿搭來做準備吧！


#自己的肩膀自己站 #直角肩 #韓國 #韓國直角肩 #練肩 #重訓 #肩三角肌 #香肩 #露一下 #穿搭 #angle #southkorea #training #shoulderworkout #wear

各位叔叔阿姨大家好，這部影片中示範了身體八大肌群的伸展運動。
您可以在起床後、睡覺前或是運動完過後，跟著這部影片做肌肉的放鬆，消除過度的緊繃、放鬆身體、調整呼吸！專注在自己每塊肌肉的放鬆與伸展才會更有效果唷！
在運動過程中必須注意環境及運動安全，切勿逞強，做自己可以做的範圍就好囉！那我們就開始運動吧！