關於 童年 性創傷 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

「我沒想過可以從這個角度理解太宰治，本來不太喜歡他，聽完這集覺得有點心疼啊！」
⠀⠀
「從來沒想過原來他的濫交跟小時候的性創傷有關......」
⠀⠀
「聽到他的童年經歷與心理師的解析，覺得自己的過去與傷似乎被理解了。」
⠀⠀
⠀⠀
謝謝很多朋友昨天給我的回饋，今早製作人很開心的跟我說《作家的靈魂腳本——周慕姿陪你讀那些作家沒有說出口的傷》登上Apple Podcast綜合榜，太謝謝大家了。
⠀⠀
⠀⠀
希望大家能夠從這些故事中更了解這些作家與他的作品，甚至能夠從裡面得到一些支持與理解自己的力量，那就太棒了。
⠀⠀
⠀⠀
下週三更新，EP02一樣是太宰治，會聊到他後面的生活與經歷，他與「永恆少年」這概念有什麼關係？下集內容很豐富，敬請期待！
⠀⠀
⠀⠀
🎧️ 現在就收聽！《#作家的靈魂腳本》EP01｜太宰治：面對這世間的痛苦，認真就輸了 ​ ➤➤​
​
▹鏡好聽：​https://bit.ly/3kH3Ey7
▹Spotify​：https://spoti.fi/3DwXVDy
▹Apple Podcast​：https://apple.co/3mFB7f3
▹google Podcast​：https://bit.ly/3BuRuiF
-​

#那些作家沒有說出口的傷 #周慕姿 #太宰治

我有個朋友Mandy*大概在25歲的時候開始求助身心科，每天睡不好、經常覺得焦慮、盜汗，要靠抗焦慮劑跟安眠藥才能夠入睡，有些時候還會聽到一些幻聽，而這個幻聽是「來自走廊的那種腳步聲」，可是有些時候她根本就在大馬路上、或者是在捷運裡，在這些環境下，根本就不可能會有「走廊」。

就這樣過了一段時間，她終於選擇去諮商，她發現自己焦慮跟盜汗的感覺會在一個時間特別明顯，就是傍晚日落的時候，這件事情跟我所知的焦慮症患者有點不同，大部分的焦慮症患者（包含我在內）最焦慮最緊張的時候通常是早上起來還有晚上睡覺之前，日落這個時間非常特別，我就在想會不會是過往這個時候有什麼特殊的事情發生？所以「走廊的腳步聲」，某種程度上是記憶的再現？直到她告訴我她那年發生的事情。

小學六年級的時候，她有一次比較早回到家，，那天因為老師沒出什麼功課，再加上又是段考考完，所以她很開心回家把冰箱的蝦仁炒蛋熱了一熱，配白飯就自己吃了，可是大概吃到一半的時候，她聽到走廊有腳步聲，她家是那種小套房，很多間小套房雅房隔在一起的，她與媽媽住在其中一間套房裡面，所以經常可以聽得到走廊有人走動的聲音。一開始她也不以為意，可是慢慢地這個腳步聲越來越明顯，然後在門口突然停了下來。由於那時候的套房是木頭做的門（很簡單的喇叭鎖），她聽到門打開的聲音，以為是媽媽提早回來，很開心的起來去迎接，沒想到映入眼簾的是住在隔壁的李叔叔。李叔叔先去關心她怎麼一個人在家，然後說帶了禮物要給她；一開始她也不疑有他，畢竟李叔叔常常跟媽媽有說有笑，也經常會來家裡作客，有一陣子Mandy還在想媽媽是不是跟李叔叔在一起了，但後來李叔叔越坐越越靠近，甚至要求要和她一起坐到床上拆玩具，當她開始意識到有什麼不對勁的時候，百褶裙已經被脫下來了。看到這裡大家能終於可以把那個走廊的聲音，和一些東西連接在一起。

不過關於專有名詞的部分，我是到 #勵馨蒲公英諮商輔導中心舉辦的工作坊聽 #金融心理師介紹我才知道。Mandy所謂「在走廊有人走路的幻聽」，其實是一種複雜性創傷反應（CPTSD）當中的「情緒閃光燈」（emotional flashbacks），當事人雖然活在「現在」，但是會反覆因為一些身邊的情緒線索（例如被拋棄感、恐懼感、不安感），然後出現過去栩栩如生的畫面。

第一次出現的時候會有一種非常非常恐懼的感覺，覺得自己是不是精神異常，為什麼會出現幻聽跟幻覺，後來會開始越來越困擾，好像時不時就會掉入時光的黑洞，不知道這個感覺和聲音什麼時候會出現。失去身體跟情緒的控制感。

過往經歷被家暴、性侵、虐待、或者是有破碎童年的朋友，或許會有這樣的經驗，長久下來會形成很無力的感覺，覺得好像沒有辦法做任何事情來改變現狀，甚至會開始責備自己為什麼這麼沒有用？

那該怎麼辦呢？
否認這些聲音存在是一種做法，但是溫柔的接納這個存在本身是在「情緒上真實」的，才是真正讓你有力量的做法。沒錯，物理上的確是「沒有聽到」這些走廊的聲音，但是你的腦袋「有感覺到」，它提醒你過去發生了一些事情，如果你願意，可以開始面對了。

面對傷口，逃跑和否認往往都比直接看見它來得容易許多。可是這個「容易」，也可能會讓創傷反覆在你的血液裡棲居。試著用自己的步調，和身體的深處說說話，讓心疼在傷口的地方發芽。
*本案歷經當事人同意並大幅修改之後寫成。
#CPTSD #abuse #trauma
https://babyou.nownews.com/news/heart/300009153360

明天早上九點，又到了每個月一次與彤雯姐相聚的時間～
⠀⠀⠀⠀
這次要和彤雯姐一起跟大家分享的，是關於「創傷母親」的這個主題，分享這本書：《在所有母親之間》
⠀⠀⠀⠀
剛好昨晚我分享了一篇文章，是用電影《黑天鵝》看母女關係：https://reurl.cc/3ak5Qj
⠀⠀⠀⠀
母女與母子關係、父女與父子關係，各種愛恨糾葛，有許多書籍討論，我在第三本書《他們都說妳「應該」》也特別深入討論了這幾種關係間的複雜與對我們的影響。
⠀⠀⠀⠀
如果對這個主題有興趣，很歡迎明天週四九點準時收聽 飛碟聯播網_生活同樂會
⠀⠀⠀⠀
直播連結：https://youtu.be/UIHwpXFlUtU
⠀⠀⠀⠀
對這類主題有興趣的朋友，我推薦幾本書：
⠀⠀⠀⠀
《他們都說妳「應該」》
⠀⠀⠀
《母愛創傷》
⠀⠀⠀
《媽媽的公主病》
⠀⠀⠀
《第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經：在童年創傷中求生到茁壯的恢復指南》
（對就是這麼長的書名不要懷疑）
⠀⠀⠀
《童年的傷，情緒都知道》
⠀⠀⠀
《允許自己選擇愛》
-----
⠀⠀⠀⠀
蕭彤雯 主持 生活同樂會🎡
節目預告/07月08日 星期四
⠀⠀⠀⠀
🎈#男女大不同
主題：讀心書：在所有母親之間
來賓：心曦心理諮商所 創辦人 周慕姿 諮商心理師
⠀⠀⠀⠀
成為母親意謂著什麼？
如果成為人母後，
一切不如你所願，
甚至發展成你最害怕的情勢呢？
沒被母親愛過，要怎麼愛自己的孩子？
慕姿老師「#讀心書」時間：
《#在所有母親之間》，
聊聊創傷母親的心靈狀態。
⠀⠀⠀⠀
💯精彩內容，早上9點-11點
飛碟聯播網 準時上線！

孩子，這不是你的錯。是爛人對你不好，不是你不好。

🔹🔸 本集精彩內容 🔸🔹
💬 不被愛的童年，會影響孩子一輩子
💬 刺蝟性格的成年人，對感情又愛又怕
💬 諮商師與個案雙向療癒的成功典範
💬 真朋友，不嫉妒你的成就，而是真心希望你更好

----------
⫸ Jerome FB & IG：搜尋「人類圖看世界 Jerome’s human design」
⫸ 預約Jerome解讀服務：https://www.fb.com/humandesign.Jerome

⫸ Kevin FB & IG ：搜尋「孭起背包·遊歷不預期」
⫸ Kevin 職場引導服務：https://www.KevinCareerCoaching.com
⫸ 人類圖初階課程：https://www.kevincareercoaching.com/livingyourdesign

追求完美不只是關於控制，同時也包含了放手。

🔹🔸 本集精彩內容 🔸🔹
💬 控制欲強的母親，對女兒造成的心理傷害
💬 從女孩蛻變為女人的自我摸索歷程
💬 整合內心分裂的好女孩與壞女孩
💬 Lose yourself! 放手，是臻至完美的最後一哩路

----------
⫸ Jerome FB & IG：搜尋「人類圖看世界 Jerome’s human design」
⫸ 預約Jerome解讀服務：https://www.fb.com/humandesign.Jerome

⫸ Kevin FB & IG ：搜尋「孭起背包·遊歷不預期」
⫸ Kevin 職場引導服務：https://www.KevinCareerCoaching.com
⫸ 人類圖初階課程：https://www.kevincareercoaching.com/livingyourdesign

我的內在小孩「翩翩起舞」💃 與妳的內在小孩連結

投票最高出爐🎉 認識「內在小孩 INNER CHILD」

如果妳第一次聽到「內在小孩」這個名詞，我在這集內容為妳做了完全的準備，放100萬顆心❤️

這一集解鎖的超能力包括...

🧒 透過我的故事幫助妳解鎖屬於妳的

🌟 內在小孩是什麼？原型有哪些？如何與他對話？

🌹 童年的創傷如何延續到成年的行為習慣？潛意識與神經系統

每一天，我邀請妳做「愛的功課LOVE WORK」，成為最佳版本的自己

每一刻，我引領妳做「呼吸功課 BREATHWORK」，為自己創造「安全感」回到妳的神聖宮殿，也就是妳的「神體」

從現在起，接受妳的女性力量！

🌻🌼🌸🥀🌹💐


Hiiii 超人們！

歡迎來到超能力夢想學校，我是海公主蘿菈教練。勇敢、自信愛與療癒行動是我的教練傳承使命 ; 引領女性發揮與生俱來的領導力是我的DNA。

在夢想學校，每週的啟發行動故事與干貨支持妳解鎖潛能，回到內在女性超能力，由內而外自信閃耀，打造無敵女超人社群，共創卓越理想生活～

讓我們開趴囉～2021 LET’S PLAY INTO UNKNOWN = 魔法發生區間
▲ Awaken Women Divine Feminine POWER through BREATH ▴ SEX ▴ GUT FEELINGS

▲ 創辦人＋Podcast 播主 🎤 超能力夢想學校 🏫 給予最高價值甘貨 ▴ 每一個妳都是 Stroyteller
🦋 邀請妳私訊我IG @lolalolain 上我的播客傳遞「愛 ▴ 光」

YouTube🔍 海公主蘿菈教練
✨全球華人女性創業家Leaders的高效身心靈健康「線上教練Mentor」

✨熱門影片：自由潛水、自體免疫疾病 - 紅斑性狼瘡、呼吸冥想性愛、女性高效健康

2021年，超能力夢想學校在線上課程GUT90天療癒腸胃道＋平衡荷爾蒙「高效女性必修身心靈健康線上課程」，與你一起活出我們的潛能，開啟我們與生俱來的超能力。本集所有提到的資源都放在 podacst.lolalinocean.com 中，歡迎你盡情取閱與分享！

See you inside
我愛妳
無條件地愛💗

超能力夢想學校 Gift x Super Power School
Episode 104
August 13, 2021

★ Episode details: https://share.transistor.fm/s/1cd007e4
★ Additional episodes: https://lolalinocean.com