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【讀心書：《火來了，快跑》--在死亡面前，每個人都是平等的】 #抽獎名單公佈
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感謝大家踴躍的參與，活動順利結束囉🎉
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#以下為得獎名單：
彭麗文
吳櫻楓
林金火
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恭喜這三位朋友！
請這三位朋友在9/5（日）前，傳訊息至 #心曦心理諮商所 ，留下您的姓名、電話與地址，我們會將小禮物寄至您的地址～
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（因為寄送包裝需要一點處理時間，請給我們5-7天的工作時間，非常感謝您！)
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也很謝謝大家踴躍的參與～～別忘記追蹤周慕姿心理師的粉絲專頁，並設為搶先看呦！
其他對這本書有興趣的朋友，歡迎參考購買連結：
《#火來了，快跑》 https://reurl.cc/83QzZ4
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心曦心理諮商所 預約諮商：https://reurl.cc/g81bYQ
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《#情緒勒索》 https://reurl.cc/9ZXADX
《#他們都說妳應該 》bit.ly/2GjJiaN
《#關係黑洞》 bit.ly/2QcOnGZ
《#過度努力》https://reurl.cc/2bj7RE
【讀心書：《火來了，快跑》--在死亡面前，每個人都是平等的】#文末書籍分享 #9月3日截止
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之前聽寶瓶說 BigBrother大師兄 的新書要出了，就十分期待，拿到新書之後一讀，果然是大師兄。
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沒有大道理，結尾常常讓你又哭又笑；但有些段落，讀了，你會想到些什麼，然後覺得酸酸的。
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這本書一翻開後，我幾乎是沒有停手，一口氣讀完，放下來嘆了口氣。
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覺得內心滿滿的，但不知該說些什麼。
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讀大師兄的書，常常會翻起那些你平常不太願意去看、不太願意去想的什麼，他沒有說什麼大道理，但卻能讓你想更多。
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或許是因為，大師兄是個誠懇真摯的人，這些情感，他只是很誠實地呈現在我們面前，讓我們想到：
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「啊沒錯，這世上就是有這些事，這就是人生啊，這就是人。」
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套一句書上寫的：生容易，活容易，生活卻很不容易。
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在死亡面前，那些成就、名利、恩怨情仇，似乎都變得淡了，也看得開了。
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「在死亡面前，對我真正重要的東西，究竟是什麼呢？」
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我想著這個問題。
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這個答案，我可能要慢慢想。
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題外話，看到大師兄在書裡說，有人覺得他才來火葬場一年，居然就可以寫一本書。
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不過我在想，有些人是做這個工作做一年，有些人是投身這個工作做一年，加上性格與情緒的敏感度，使得看到的、想到的必然有所不同。
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面對死亡、生命與人性，你可以視為理所當然而讓這些經驗不影響自己，卻也可以每個瞬間都認真感受，沈重卻深入人心。
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我想這就是大師兄與眾不同的地方，他總選擇不讓這些經驗輕易地流過自己生命、當成理所當然而讓自己變成沒有感覺的人。
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誠懇推薦這本書--《火來了，快跑》： https://reurl.cc/83QzZ4
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#書籍分享
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感謝寶瓶文化 提供三本《《火來了，快跑》，完成以下步驟，就有機會獲得《火來了，快跑》一本。
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#方式(三位名額)： 在 #本篇文章按讚、#公開分享至個人頁面，並在 #本篇文章留言你想要這本書的理由
ex 我想要看大師兄妙語如珠。
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活動至 9/3(週五) 中午12:00 截止，共有3位朋友可獲得《火來了，快跑》一本，歡迎大家踴躍參與～
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#注意事項：
1. 本抽獎僅供寄送地址於台澎金馬的讀者朋友參加。
2. 抽獎名單公佈後，請 #三天內 （9/3-9/5）回覆，逾期則不受理。
寶瓶文化
【讀心書：笑中帶淚又發人深省的教養書《無意良母》】
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先講結論：如果你是在育兒地獄的父母，或是對於教養孩子有些困惑、但看不下太艱難的教養書籍，這本書真的非常適合帶回家！！
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這本書的兩位作者， 葉丙成 Benson 是傳說中的生活廢文王.....（欸不是我講成另個身份），葉教授還有個身份是教育界的一盞明燈； 另一個作者賴曉妍，我是透過臉書認識她的，後來兩人默默成為臉友。
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那時候會加她臉友的原因，就是因為看到她臉書的更新，每一篇都讓我笑死，想到底是怎樣的能力可以從育兒地獄裡的故事提取喜劇的元素，這人簡直寫作天才啊！我不禁想像這是一個多麽有幽默感的媽媽。
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「笑著笑著就哭了。」我想這大概是每個幽默媽媽的日常。也是這本書最令人激賞的地方。曉妍寫關於與三個孩子的日常，可能會讓許多媽媽心有戚戚焉：被孩子的話和行動，弄得又好氣又好笑，有時候還很感動；但也有心累、疲倦與遲疑自己怎麼做可以對孩子比較好，然後--
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然後也可以對自己比較好，讓自己不會消失。
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要保有自己，是在育兒這個過程中最不容易的事情，不論是保有心靈的平靜，還是保有自己的興趣與工作，讓自己不至於對孩子奉獻出所有自己。
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如此，才不會在孩子離巢時，覺得寂寞覺得冷，忍不住想把他們全部抓回來。
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我看到曉妍，看起來輕鬆的故事中，有幾個與孩子相處的特點：
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📌幽默感，這是最不容易的。
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📌同理心，這也非常不容易，所以孩子能夠放心地和曉妍聊天。
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📌尊重孩子的發展，不把自己的焦慮放到孩子上，在安全範圍與自己能夠承擔協助的範圍內，讓孩子去探索。能在年輕的時候多探索，才有機會知道自己能力的邊界與興趣的所在，對於未來的生涯藍圖也有機會更清晰。
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📌以及，在某些規矩上說一不二，也不負孩子的責任，媽媽可以拒絕小孩，讓孩子自己學習解決問題的能力。
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這些藏在故事中的功力，有時不容易辨識，這時候就要靠葉丙成教授，把這些看起來無形的功力，清楚地說明與分析，讓大家更理解在這些故事的背後，那些面對的育兒問題，笑過去之後，回到自己家裡，我能怎麼做。
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我最喜歡曉妍的，也是葉教授在書裡有提到的，就是：「爸媽不用完美無瑕」。
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爸媽會犯錯，有時候也不一定很可靠，還會放牛吃草，趕稿的時候大家就要自立自強。
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爸媽也會有限制，做一些事情並非理所當然，而是因為責任，還有對孩子的愛。
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印象很深刻，是曉妍在書中提到自己的大女兒對當服裝設計師有興趣，身為媽媽就帶了孩子先去「搜集資料」，不要靠想像、而是要靠現場實地去碰觸，才能更了解這個行業，也可避免只靠想像而理想化、被沖昏頭而一腳踏進去、才發現不適合的狀況。
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曉妍的這個行動當然讓人印象深刻，但我最喜歡的是曉妍在裡面的用詞類似是：「母女一場」，你有這樣的夢想，我就陪你去了解一下。
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媽媽不過度負擔孩子的責任，媽媽只是輔助。
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我很喜歡曉妍的這個態度，這態度出現在很多地方，包含長女要訪問爸爸，但是一直拖延，曉妍看在眼裡，一句話都沒說、也沒提醒。
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那就是孩子自己的事情，他夠大了，可以自己判斷與負責。
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所以在這個家庭裡，媽媽可以拒絕小孩，小孩同樣可以拒絕媽媽。彼此的關係是平等而互相尊重的。而如果當你長大的過程，你已經跟看似賴皮的媽媽練就一身拒絕與劃界限的功力，在社會跑跳，你就比別人多了人際免疫力。
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身為心理師，我真的覺得這超棒的。
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讀著曉妍與葉教授的書，我一直想起以前高中剛開始住外面時，跟一個和我一樣是獨生女的好友聊天。
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同樣是獨生女，她非常會做家事，而我什麼都不會，甚至還不知道洗衣服要加洗衣精，認為洗衣機是全自動的應該會自己加洗衣精（這件事還引起當時室友們的一陣驚慌哀嚎，室友表示：「當時我聽到覺得害怕極惹😱」。）
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聊到為什麼有這樣的差異，她告訴我：「因為我媽媽工作很忙，很多時候我得幫忙家務、或是自己照顧自己，不然沒辦法長這麼大的。」她半真半假地說。
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我想起我小時候，就是屬於我媽再忙都會把我款待的很好、我只需要唸書什麼事情都不用做的那種小孩。⠀
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各位朋友，讀到這裡就知道問題所在了，慈母多敗兒啊QQ
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想要知道怎麼當敗父母（咦？）的話，非常推薦這本書，你或許會在笑中帶淚的過程中，獲得一些療癒和新的理解。
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推薦這本書：《無意良母》
（書籍連結請參考留言）
生活同樂會
主持人： #蕭彤雯
節目時間：週一至週五 09:00 - 11:00
#男女大不同
主題：《都是李雅莉》：暴力與控制，是傷害，不是愛
來賓：心曦心理諮商所創辦人 周慕姿心理師
周慕姿老師的「讀心書」時間：
《都是李雅莉》──原本的「戀愛」，怎麼會變成這個樣子？
怎麼會淪於暴力與控制的惡夢當中？
要怎麼辨識以愛為名的不當對待，
還有，如何不要成為這樣的恐怖情人。
在這本書中，都可以被好好的討論與思考。
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