如果你小時候也不被父母喜歡、被虐待，
甚至影響到長大後的身心健康，那該怎麼辦？
請不要放棄自己。
現在的你、可以這樣做：
1. 遠離暴力。
如果你已經長大、而且你的父母依然繼續對你暴力或不友善，那就「放棄」吧。
「＃放棄父母有一天會改變、會對你好」，
偏見是很不容易改變的，
不要騙自己說：或許有一天父母會愛我。別傻了。
不要再耗能量跟父母周旋了、趕快離開暴力吧，
這是保護自己、最好的策略。
（如同電影最後父母要帶雅蒂離開時，雅蒂拒絕了）
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2. 跟在乎你的人在一起。
「我們在關係裡受傷、也要在關係裡得到療癒」。
遠離那些讓你受傷的人、親近在乎你、對你有愛的人。
請相信：貴人一定在的、一定有人對你好、在乎你，
＃你只要去在乎在乎你的人就好、
對於不在乎你的人趕緊說再見、速速遠離、不要回頭。
（就像電影裡、雅蒂最後選擇跟老師阿雅在一起，而不跟父母走。這是明智之舉。）
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3. 好好療癒自己的傷。
童年虐待、家暴、情感忽略，都會造成我們身心一輩子的創傷，
請不要忽略童年創傷帶給你的「後遺症」，
請找一個心理專業人士陪伴自己、幫自己療傷。
不要讓自己成為家庭的「受害者」。
（請記得、你很重要）
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＃跟家庭的傷說再見
創傷修復、情緒治療
＃BEST創傷療癒工作坊（能量手療班）
請見留言處。
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