關於 窩的注音 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#卡特私心全力推

萬能鑰匙展現全才 🌠

迷你一輯今日正式公開!!!

從跟太妍合作的先行曲就獲得高度關注

音源成績相當不錯

最高位置「Bugs#2、Genie#61」

#首日Hanteo實銷突破2萬6744張

(兩者皆持續上升中)

大家趕快來看新歌 MV 吧

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官方 MV: https://youtu.be/OYWWnd9ACMI

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這支 MV 純粹看最後成果

就完全能看出這是一支

#藝人參與度極高的作品

各角度大特寫以及排舞取景 Size 運鏡

都抓到藝人非常好看的角度

這絕對不是當場去或開一兩次事前會議就能達到的成果

而且這調色感和45度鏡頭感很熟悉

剛剛一查果然就是

"泰民 MOVE 導演 #SAMSON"

他在處理 MOVE 雨景或是這次 BAD LOVE 漫天彩帶火花

都能同時保有畫面華麗和俐落感

配合這次 concept 個人認為完全找對導演

最後排舞還配合場景排了地板漸層動作

KPOP MV 中少有的 Ending

表現出整體幕後團隊充足的事前協調

導演在最新貼文也表示

"#這是一次能體會何謂藝人能力的現場"
"#百分之兩百消化概念的KEY"

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除了主打歌及先行曲之外

這次非主打選曲也讓我很驚豔

尤其是 #Helium

完全考驗藝人表現力的超難詮釋曲

極度適合演唱會舞台

昨日演唱會如果有追的親辜

絕對會記得搭配天空燈的效果

其他非主打就交給大家自己去探索了

Saturday Night、Yellow Tape、Eighteen (End Of My World)

從中尋覓三十代 KEY 所追求的音樂

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整張專輯不只是設計極具誠意

整體都讓人感到滿滿生命力

難怪 KEY 拍完 MV 當下會流淚~真的用心

期待實體專輯到貨!!!

也感謝各位閃窩跟團~正式突破500張

到貨後會再寫信通知大家

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更多 KEY 回歸資料放在留言區

#BADLOVE_KEYLOVE
#기범이는배드럽_우리는트루럽

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【KEY 迷你一輯 BAD LOVE】

🔥 卡特團突破500張 🔥

訂購表單: https://reurl.cc/pxDLll

貨到付款: https://reurl.cc/6DgrEk

🍀 仍可下單~開團到斷貨為止 🍀

有沒有人發現 有些鮮奶會有一個白色牛貼紙？有仔細看過嗎？它是「鮮乳標章」 代表這瓶鮮奶是「國產生乳」

👩🏻‍⚕️奉上 #鮮乳標章 #秒懂攻略
看懂了嗎？

✔️一直有個「鮮乳標章的數字越大越濃醇」的迷思 其實它與濃度無關 只是印刷廠的印刷批號
👉🏻左上為冬、夏期品代碼 可分為冬天英文字母、夏天注音符號

✔️桃紅色數字為流水編號 會每年更換
✔️小牛身上的公升數則是容量 有125ml-3685ml等多種
✔️期別則表示是屬於夏天或冬天生產
👉🏻夏期品代表4月-11月 冬期品代表12至隔年3月

而台灣飼養的牛品種 大多是黑白斑點的荷蘭牛
👉🏻濕熱的天氣會讓乳牛食慾降低 喝水量變多
導致夏天的產出的奶 蛋白質跟乳脂肪含量會較低
👉🏻冬天則相反 乾冷的天氣會讓乳牛食慾上升 吃的比較多
產出的奶 蛋白質跟乳脂肪含量就會比較高

但一般來說 冬天鮮乳的購買率會下降 造成鮮乳過剩
而這時「鮮乳標章」就可以區分夏季與冬季 也能便於追蹤冬季剩餘鮮乳流向。

「鮮乳標章」可說是國產「身分證」 新鮮美味又營養
希望大家能多支持國內酪農產業
多購買國產鮮乳
也建議大家每天早晚各喝一杯牛奶 來補充豐富鈣質喔😉

🔍衛福部建議每日都必須攝取1.5-2杯乳製品、每日鈣攝取量要達到1000mg

但依據國健署營養調查竟發現 高達8-9成的人每天吃不到一份奶類😱、每日平均乳品攝取不足1.5杯者居然高達99.8%...😰

難怪臨床上出現蜂窩式骨頭🦴的案例層出不窮🥺⋯

👩🏻‍⚕️要預防骨質疏鬆可以怎麼做呢？
✅每天1.5-2杯牛奶🥛或優酪乳、優格、起司替代
但若全素者如果不喝牛奶，還是可以選擇多攝取豆干、傳統豆腐、豆漿唷！😉
✅少吃高糖、高鹹等，避免骨質疏鬆⚠️
✅多運動支撐骨骼健康🦴
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#營養懶人包 #營養師懶人包 #懶人包補帖 #營養師 #高敏敏 #高敏敏營養師 #營養師高敏敏 #鮮乳 #鮮乳標章 #台灣酪農加油

結合韻

ㄧㄚ：鴨子！鴨子鴨！
ㄧㄛ：跌倒了！哎唷！
ㄧㄝ：耶穌！耶穌耶！
ㄧㄞ：山崖！山崖崖！
（這個音只用在ㄧㄞˊ）
ㄧㄠ：妖怪！妖怪妖！
ㄧㄡ：悠閒！悠閒悠！
ㄧㄢ：煙火！煙火煙！
ㄧㄣ：音樂！音樂音！
ㄧㄤ：秧苗！秧苗秧！
ㄧㄥ：老鷹！老鷹鷹！
ㄨㄚ：青蛙！青蛙蛙！
ㄨㄛ：鳥窩！鳥窩窩！
ㄨㄞ：歪掉！歪掉歪！
ㄨㄟ：打電話ㄨㄟ！ㄨㄟ！ㄨㄟ！
ㄨㄢ：豌豆！豌豆豌！
ㄨㄣ：溫泉！溫泉溫！
ㄨㄤ：小狗叫！汪汪汪！
ㄨㄥ：蜜蜂叫！嗡嗡嗡！
ㄩㄝ：約會！約會約！
ㄩㄢ：駌鴦！鴛鴦鴛！
ㄩㄣ：頭暈！頭暈暈！
ㄩㄥ：傭人！傭人傭！

晴晴的注音自從學完聲符和韻符以後
我們就怠惰了🤣
最近才慢慢學習拼音
剛好弄個結合韻圖像學習

如果您覺得值得收藏
請按個讚及分享

學習單x1頁
建議點選下載 圖檔比較清楚
請自行服用 https://reurl.cc/1YlGzp

祝大家學習快樂

關於十大Twerk基本姿勢，
碗公終於有完整的示範影片了✌️

謝謝A space教室，
影片拍起來超美，
動作也拍得很清楚❤️

看影片覺得還是學不起來嗎？

歡迎每週六下午16:00-17:15
來A Space教室找碗公練 • 屁 • 屁😂😂😂



【十大常見Twerk基本姿勢】從高到低
01. 站姿 (Standing Position)
02. 直馬步 (Upright Squat Position)
03. 斜馬步 (Squat Position)
04. 倒T蹲 (Low Squatting Position)
05. 手腳著地 (Bear Position)
06. 肘腳著地 (Plank Position)
07. 手膝腳著地 (Tabletop Position)
08. 跪坐 (Kneeling Position)
09. 趴姿 (Prone Position)
10. 劈腿 (Split Position)

🔰備註🔰
本影片並未示範「跪坐」與「劈腿」，因為很多人柔軟度可能無法做到，硬練怕大家受傷。


碗公
https://instagram.com/wangonglin

=======以下為詳細說明=======

【站姿──膝蓋打直】
⏺️雙腳分開略寬於肩，腳掌平行或略外八。
⏺️膝蓋打直。

【直馬步──頭臀呈一直線】
⏺️雙腳間距寬於肩膀，腳掌外八。
⏺️頭、背、腰、臀呈一直線如貼牆狀。［B］

【斜馬步──頭臀呈45度】
⏺️雙腳分開略寬於肩，腳掌平行或略外八。
⏺️頭到臀部約呈45度對角線，膝蓋將近打直。［A］

【倒T蹲──膝蓋低於髂骨】
⏺️膝蓋需低於髂骨，大腿後側不能碰到阿基里斯腱。
⏺️頭、背、腰、臀呈一直線，如貼牆狀［B］

【手腳著地／熊式──手直腳彎】
⏺️雙手與肩同寬，手腳寬度＝小：大
⏺️身體呈階梯狀，不塌腰，膝窩維持90度［B］

【肘腳著地──手彎腳直】
⏺️雙肘與肩同寬，雙腳略寬於肩
⏺️類似平板式，但屁股翹高

【手膝腳著地──下半身呈ㄥ狀】
⏺️雙手與肩同寬，手膝腳寬度＝小：大：小
⏺️雙手垂直於地面，屁股蛋維持在膝窩後側，膝窩小於90度，下半身呈注音「ㄥ」狀

【趴姿──雙手在胸部兩側用力推地板】
⏺️雙手在胸部兩側用力推地板
⏺️壓腳背

紀錄檔 - https://www.youtube.com/watch?v=i_fikoyBDIU&t=1s

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