減肥不知道怎麼吃？參考明星們的方法就對了💪
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穠纖合度身材 在 Beauty美人圈 Facebook 的最佳貼文
同時也有7部Youtube影片，追蹤數超過39萬的網紅May Fit，也在其Youtube影片中提到，以下為影片提及的品牌與商品資訊： 1 VC style 高質感台灣本土服飾品牌--- 柔美的肌力曲線 VCstyle 象徵新時代女性,一種生活的態度跟精神，讓你在忙碌工作跟家庭之餘，依舊能透過規律的運動、舒適內著、達到完美體態，在都市叢林中找尋到自我的一席之地與心靈價值 針對東方女性身材去...
穠纖合度身材 在 康健雜誌 Facebook 的最佳貼文
【55歲女星維持好身材、肌膚白晰緊致 她不上健身房而是靠此秘訣】
還記得日劇《長假》裡飾演被未婚夫逃婚、騙光積蓄的過氣模特兒，在人生低潮與木村拓哉大談姊弟戀的山口智子嗎？歲月沒有在她身上留下太多痕跡，如今55歲的她還登上雜誌封面。
山口智子年過半百仍維持穠纖合度身材、擁有白晰緊致肌膚。她不執著於年齡和體重計上的數字，而是重視…一起來看她維持身材的「秘訣」？⬇️⬇️閱讀全文
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穠纖合度身材 在 康健雜誌 Facebook 的最佳解答
【55歲女星維持好身材、肌膚白晰緊致 她不上健身房而是靠此秘訣】
還記得日劇《長假》裡飾演被未婚夫逃婚、騙光積蓄的過氣模特兒，在人生低潮與木村拓哉大談姊弟戀的山口智子嗎？歲月沒有在她身上留下太多痕跡，如今55歲的她還登上雜誌封面。
山口智子年過半百仍維持穠纖合度身材、擁有白晰緊致肌膚。她不執著於年齡和體重計上的數字，而是重視…一起來看她維持身材的「秘訣」？⬇️⬇️閱讀全文
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穠纖合度身材 在 May Fit Youtube 的最佳貼文
以下為影片提及的品牌與商品資訊：
1 VC style
高質感台灣本土服飾品牌--- 柔美的肌力曲線
VCstyle 象徵新時代女性,一種生活的態度跟精神，讓你在忙碌工作跟家庭之餘，依舊能透過規律的運動、舒適內著、達到完美體態，在都市叢林中找尋到自我的一席之地與心靈價值
針對東方女性身材去打造 瑜伽、重訓、有氧慢跑 …多樣化的款式選擇
寬鬆短版長袖衛衣love 橄欖綠
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2 Xoffit
Xof 騷。Fit
由內而外散發出的魅力 代表俏皮可愛
FIT
不僅表示「瘦」或「穠纖合度」，
更多的是一種自律；
對自我的重視及肯定，
網紅 張張 ig: @changchang.x
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3.AMME
為歐美服飾網拍品牌dressiko副牌
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粉膚斜肩bra
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5分運動褲 五分高腰速乾透氣高腰短褲
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時尚立領快乾修身瑜珈運動外套
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4. lululemon 瑜珈 心靈 自我 平衡 強壯
1998年創立於加拿大 溫哥華的 運動服品牌
過去的10-20年 快速發展 ，打破了過往我們認定瑜珈褲/緊身褲只能在健身房穿的刻板印象 ---「緊身褲是一個生活方式的象徵」
In Movement Tight (灰粉紫色）
高腰 、包覆感、高彈性 高支撐度 適合重訓、瑜珈、高強度運動
超柔軟觸感、排汗、快乾
Train times （深藍色）
Asia fit 高腰
包覆感、高支撐度 適合做高強度運動、涼、滑順觸感
台灣在東區與信義區各有一間實體店
忠孝敦化店
地址 address: 台北市敦化南路一段187巷41號
新光三越A8店
地址 address: 台北市松高路12號1樓 (新光三越A8館)
5. Ciag shop 小資、爆乳 、性感 、 曲線
喜歡重訓的闆娘 Christine
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6 Teamjoined 喜歡健身的香港人在台灣創立的品牌 健身裝備起家
強調高品質的訓練，以及運動員堅毅、努力不懈的態度
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影片攝影與剪輯 : Amanda Yeh
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穠纖合度身材 在 2分之一強 Youtube 的最佳解答
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穠纖合度身材 在 營養師趙函穎的減肥瘦身輕時尚 Youtube 的最讚貼文
「我肚子好餓！」新科金曲歌后徐佳瑩（拉拉）於領獎時突如其來的發言，不僅逗樂觀眾，也讓人深刻而了解女星為在典禮完美亮相的確不容易。事實上，拉拉近年來對於維持身材的努力可謂不遺餘力。而這次紅毯亮相，穠纖合度的好身材，更是大家有目共睹。
拉拉公開月瘦3公斤菜單 三餐點心這樣吃
不過，拉拉的瘦身秘訣到底是什麼呢？其實她過去就曾提到，自己的減肥方針，除了不吃澱粉外，更秉持過午不食的理念，來積極瘦身，甚至在短短一個月內就成功甩肉3公斤。並同時公開分享自己的一日瘦身菜單：
早餐：適量青菜、白肉（雞胸肉、魚）、1杯黑咖啡。
午餐：生菜沙拉不沾醬，如果還是想增添滋味，則建議選擇油醋醬。
晚餐：過午不食、盡量不吃。
點心：肚子餓就嚼口香糖。
這樣減肥到底好不好？且聽趙院長說明❤️
另外同場加映網友問答😄😄😄
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