【秀姑巒溪泛舟鐵人三項抽獎公告】(回覆時間已截止,謝謝參與)
#得獎名單公告出爐
恭喜以下得獎者:
👉 鐵人三項名額,共抽8名
✅得獎名單
Chou Shu*
Tai-yuan Kun*
林*雅
Jean Y*
Boram Jeo*
Yung-ping Ts*
Yu M*
陳*康
(為保護個資,中獎人帳號以遮蔽一個字元公告名稱喔!)
✅領獎步驟
Step1➨得獎人請於2021/4/26(一)12:00前私訊小編以下資訊,同時截圖留言內容,逾時視同放棄得獎資格。
●真實姓名:
●手機號碼:
●聯絡E-Mail:
Step2➨小編收到您的資料後,會將路跑報名申請書寄到您的信箱,請完整填寫後並於2021/4/29(四)12:00前回傳至信箱,逾時視同放棄得獎資格。
※本活動參加者將個人資料透過網路遞送時,均視為已同意本行於本活動目的範圍內,得蒐集、處理及利用其所提供之個人資料(包括但不限於「永豐銀行粉絲專頁」之獎項寄送等)
※永豐保有最終修改、變更、活動解釋及取消本活動之權利
#沒有得獎的觀眾別氣餒
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預借現金手續費:預借現金金額X3.5%+NT$100其他費用請上永豐銀行網站查詢
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過106的網紅Ring彗御,也在其Youtube影片中提到,2018.06.10 第9屆...
秀姑巒溪泛舟鐵人三項 在 李逸涵 Yihan Lee Facebook 的最佳解答
推薦大家一場有趣的比賽💯
6/16秀姑巒溪泛舟鐵人三項🚣♀️🚴♀️🏃♀️
就是把游泳項目變成泛舟 非常刺激好玩
原本要去玩 可惜腳不舒服必須先休息😭
5/17報名截止 歡迎大家揪團參加
記得比完要跟我說好不好玩喲🤪🤪🤪
(泛舟是8人一船 如果沒湊齊 可在報到時現場找人湊)
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活動網站👉🏻 https://lihi.cc/Lkv5r
報名網頁👉🏻 https://lihi.cc/dmAap
「三種景致、三種運動,一次滿足!」
口碑爆棚的泛舟鐵人又來啦!今年夏天最熱血的活動,不要錯過囉❤️️
參加過的請留言👇
😊活動詳情請參考以下網站
活動網站 👉 https://lihi.cc/Lkv5r
立刻報名 👉 https://lihi.cc/dmAap
#今夏不可錯過的運動饗宴
#2019秀姑巒溪國際泛舟鐵人三項
#全台唯一旱鴨子可以參與的鐵人賽
#泛舟路跑單車
秀姑巒溪泛舟鐵人三項 在 江晏慶 Cliff Chiang Facebook 的精選貼文
2012年是個瘋狂的一年,我嘗試了運動生涯首次的連馬計畫,而這連馬當然不是慢慢跑的那種。
其中難忘的一段回憶是甫入夏季時,大概是6月份吧! 我剛完成了秀姑巒溪泛舟鐵人三項賽掄元之後,隔週又參加了信義鄉葡萄馬拉松,那是一場山路馬拉松,以美麗的風景、豐富的補給,以及原住民朋友的熱情聞名的好賽事。
那週異常的熱,當時以山路自豪的我,從10幾公里之後開始獨跑,狀態良好,引擎十分有力,彷入無人之境。來到了30K之後,是將近10公里的下坡回到終點,那引擎悄悄的升溫讓我發覺時以為時已晚,我已經熱傷害上身了。雖然是下坡,卻跑的非常辛苦,比上坡還累,支持我跑下去的動力是前方的前導車,那像是放在驢子前面的胡蘿蔔,給我往前踏出的力量,前方的影像像是海市蜃樓,因為熱氣變得模糊,而我也快暈了。
回到終點時,原本應該擺個帥氣的姿勢,但意志力已到極限,努力舉起的手指,像蚯蚓般的軟弱無力,過終點之後我即刻倒在一邊,這明顯是熱衰竭...
該如何準備大熱天的比賽呢? 這裡分享幾點(詳細內容請參考完整文章連結):
1. 賽前的熱適應訓練
2. 保持水分
3. 戴上太陽眼鏡或遮陽帽
4. 往頭上澆冷水
5. 穿著透氣機能服飾
夏季的練跑過程總是辛苦的,若你在這期間沒有目標賽事,我會建議你不妨做多做些交叉訓練吧!
跑跑越野,騎騎自行車或游泳,維持基礎有氧耐力,做熱適應的訓練,都會對於你下一季的比賽有很好的幫助的! 夏季是一個過渡期,對於暫時成績的退步,就大可不必放在心上囉~
好好享受更多元的訓練方式,迎接涼爽季節的到來吧!
#夏季訓練
#720armour
http://tw.running.biji.co/index.php…?
秀姑巒溪泛舟鐵人三項 在 【六十石山】花蓮六十石山金針花最新花況!賞花攻略 - Mobile01 的美食出口停車場
每年必訪之外,下午3-5點更可以看到耶穌光灑在金黃金針花海上! ... 花蓮遠雄海洋公園門票 · 花蓮太魯閣一日遊 · 花蓮秀姑巒溪泛舟體驗 ... ... <看更多>
秀姑巒溪泛舟鐵人三項 在 秀姑巒溪泛舟鐵人競賽 - Facebook 的美食出口停車場
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