當你不再執著“要讓別人知道”、“要讓別人看到”時,你就是真正在過自己想要的生活。
弟子:師父,雖然大道理我聽了很多,可是我每天還是很焦慮,要怎麼調整啊?
師父:如果你做什麼事都渴望“讓別人知道”,那麼焦慮就會永遠伴你左右。
弟子:這是什麼意思?
師父:我們絕大多時候,都是在做給別人看的,而不是真正做給自己看的。
於是,才會增添了許多的煩惱和焦慮。
弟子:這是什麼意思呢?
師父:例如,小孩子摔了一跤,周圍若有人,他就會大哭。
周圍若沒有人,他只會哭一下,然後爬起來繼續去玩。
因為他知道,哭也沒用,沒有人會聽到的。
成年人也是一樣。
很多人生活做事,其實只是希望讓別人看到而已。
你去社交軟體的朋友圈看一下,就可以看明白了。
弟子:朋友圈能看出什麼啊?
師父:你看,很多人每天發出吃喝玩樂的文章,只是想要讓別人覺得自己的生活多采多姿。
半夜發出工作照,只是想要讓別人看到自己過得很辛苦、很努力。
整天放自拍照,只是希望別人來按讚、誇自己漂亮或帥氣,進而得到讚賞自信……等等。
其實,這些都是在做“要讓別人知道”的事。
弟子:的確是如此……不過這也沒啥不好……
需要被認同、被讚賞,這是人性使然啊!
師父:雖然這並沒有什麼不好,看起來似乎很正常。
不過,如果能够去掉這一層偽裝的話,人生就會不一樣了。
當你不再需要為了“要讓別人知道”,而是為了“初衷”和“成長”去做自己真正喜歡的事。
你就會卸下重擔,並獲得內心的自由。
低潮時,不要為了讓別人同情,而四處抱怨訴苦。
因為,那樣只會減低你的自信心,也會增添他人的煩惱。
得意時,不要刻意表露風光的一面,生怕沒人看到。
因為,那樣只是顯示出你的傲慢,也會引發他人的嫉妒。
生活好壞,自己最清楚。
拿掉完美的偽裝,每個人都有酸楚。
當你不再執著“要讓別人知道”、“要讓別人看到”時,你就是真正在過自己想要的生活。
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同時也有25部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅茜茜與人夫謙 Chien&Chien,也在其Youtube影片中提到,#媽媽也要放假 #偽單身日記 #重返少女時期的日子 停課之前,和好姐妹的偽單身之旅,想說讓媽媽們也能看到我踏出第一步後,跟著一起放過自己,出發旅行,讓心休息一下。 沒想到影片剪好,好像也出不了門了(歪腰) 不過這個情況不會是一輩子的,只要我們現在乖乖在家,未來就能越快可以出門(我是這樣告訴自己)...
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真實的生活才能得到自由 在 茜茜與人夫謙 Chien&Chien Youtube 的最佳貼文
#媽媽也要放假 #偽單身日記 #重返少女時期的日子
停課之前,和好姐妹的偽單身之旅,想說讓媽媽們也能看到我踏出第一步後,跟著一起放過自己,出發旅行,讓心休息一下。
沒想到影片剪好,好像也出不了門了(歪腰)
不過這個情況不會是一輩子的,只要我們現在乖乖在家,未來就能越快可以出門(我是這樣告訴自己)。
那無法出門的悶,就來看茜茜的影片,有算是望梅止渴一下,轉過身繼續與日子奮鬥!
/
#偽單身日記
#重返少女時期的日子
雖說是甜蜜的負擔,但說不累絕對是騙人的,身為媽媽,每天面對老公跟小孩,更何況茜茜家還有三個小寶貝,早就期待有一天可以跟好姐妹重返18歲,可以一起逛街、一起耍廢的日子。
趁著我的好姐妹生日,茜茜這次要送給他的生日禮物就是『最可貴的自由時光』,立馬就訂好了在北投的溫泉飯店,打算來個兩天一夜偽單身日記💕
沒有老公、沒有小孩的日子,終於得到完全的放鬆,吃著美味的餐點,旁邊沒有人吵著要喝奶,也沒有雙寶搶玩具吵架聲。
沒有時間壓力下的逛街才是逛街,
泡湯的時候看著自己喜歡的影片,
完全不用擔心旁邊玩水的小孩打擾妳,
睡覺的時候不會被踢被打,
也沒有擾人的打呼聲,多麼悠哉的兩天一夜。
茜茜完全贊同媽媽也要適時的放鬆,也要放手讓老公帶小孩,自己才能活得更自在,親身體驗過後也才知道平常有多麼勞累,當然在此也要感謝神隊友人夫謙的支持💕
#影片是疫情爆發前拍攝❗
#提醒大家防疫期間務必室內室外都戴好口罩❗
#等疫情好轉一起出去玩❗
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真實的生活才能得到自由 在 Snow Sensei Youtube 的最佳貼文
這是一支沒有被上傳的失敗影片,更是一個未完待續的夢想篇章。
叔叔曾在2018年參加FWT於白馬所舉辦的資格賽FWQ,在40多位來自世界各地的選手裡,很幸運地拿到了第8名的成績。
比賽當日的雪山日出美景、路線上的完美粉雪、比賽本身的刺激性、主辦單位對安全的重視,凡此種種,皆讓我印象深刻。
當時就忍不住想著,我要怎麼樣做,才能讓更多的雪友們也擁有類似機會,體驗難得的比賽氣氛?
更重要的是,隨著滑雪運動在華人世界逐年盛行,大家的滑行水準普遍得到提升,在野雪區的意外也開始頻傳。如果能藉由這樣的活動,增加大眾對滑野雪安全性的注意,進行機會教育,那更是再好不過。
於是,隔一年,結合了FWT Japan、白馬五龍滑雪場和野雪塾所組成的專案團隊,開始著手規劃一場專屬於熱帶/亞熱帶亞洲區的World Freeride Qualifer比賽。團隊成員努力找到了難易度適中的場地,並開始製作一系列的宣傳與教育影片。
然而人算不如天算,就在我們將大小細節皆確認,正準備對外發出邀請時,國際疫情大爆發!
然後的情況,相信大家都想像得到。到現在,眼看比賽就要延後兩個雪季了......
當初這支短宣影片,是在拍完The North Face Futurelight長片後補拍的。由於準備不足,叔叔對成品很不滿意,加上比賽被延後,就打入冷宮了。
現在無意又翻出影片來,重新看著,特別有感觸。正所謂賽翁失馬,焉知非福。多了兩季的沉澱與準備,我相信,當疫情趨緩,各位同學再聚一堂,我們絕對能夠帶給大家更棒、更真實、更安全的Freeride體驗,帶領各位一起邁入滑雪最迷人的境界!
叔叔無比期待,在浴火重生的FWQ Tropical Asia盛會上,跟大家一起喊出“ 3,2,1, DROP IN!” 的那天!
特別感謝 Temporary Worker SB 的Kaikai幫我們設計的超帥logo,期待它出現在第一屆大家的比賽背心BIB上!
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昨天呢,我們談了「決定」跟「決策」的不同,而且呢,也分享了《失敗的邏輯》這本簡體書。
我今天再延申一下,其實呢,在我們面對複雜的人生的時候,往往最重要、也最關鍵的第一步,就是釐清自己到底要的是什麼?我們可能都沒有做好,以至於一連串啊,叫做一步錯步步錯,越努力越挫折!
然而,關於「去釐清我們自己到底要的是什麼?」,這當然在我的線上課程【過好人生學】裡,有一個單元叫做人生羅盤的定位,這會給你幫助。
可是呢,在你參與學習之前,今天呢我就要跟你說,目標其實是有層次的;去釐清自己要的是什麼,它有顯性的部分,也有隱性的部分。
顯性的部分可能是我們一般直覺的,我想要達成職場上的什麼里程碑?或者是我要賺到錢,要賺到多少錢?
如果你在這顯性的部分,你都要去做好年度的計劃,甚至於是5年的計劃、10年的計劃,那其實你已經超越很多人了!
可是呢,就算你要做這樣的目標,我必須要很掃興的告訴你,你可能也只是以為自己有目標,然而,根本上你也只是有一個模糊的方向而已!
怎麼說呢,在這裡我就跟你分享《失敗的邏輯》裡面,它提到了一個詞彙叫做「隱式目標」。
「隱」是隱藏的隱,隱藏的模式、隱式目標;打個比方吧,如果你給自己的目標就是要賺到一億。
結果你很認真的朝向這個方向邁進,不斷努力的工作,不斷壓榨自己的身體,終於快要賺到1億的時候,你的身體垮掉了,導致叫做「有錢沒命花」。
那請問一下,你到底是完成了目標,還是沒完成目標呢?表面上就算你賺到了1億,甚至於超過1億,這叫做表面的、顯性的,你完成了!
但是回到你的人生裡面,那個背後的,最重要的關鍵,那個所謂的「隱式目標」卻沒有完成,你有錢沒命花,這難道是你要的嗎?
所以呢,在面對我們自己的人生,除了那個表面上,顯性的大家都看得到的目標之外,你有沒有花點功夫來幫助自己,去釐清那個「隱式的目標」?
就以剛剛的例子,要賺到1億,是啊,這是很明顯的很表面的,可是你有沒有深刻的去問自己,你為什麼要轉到1億,賺到之後你要幹嘛?透過這個過程,你想證明什麼?你想得到什麼?
我想哦,這個是一個永遠問不完,也答不完的問題,但是很值得你不斷不斷的,一層又一層的去往下挖。
你才會更清楚知道自己「為何而戰,為誰而戰?」;我很喜歡尼采的一句話,叫做「知道為何,你才能夠承受任何」。
而且呢,關於隱式目標這件事,在我的專業工作裡,我也特別有感,很多朋友知道我除了心理的專業之外,我另外自己也有去進修「催眠」方面的專業。
那我們在催眠的實際運用上面,有時候會幫助一些人,去戒除一些他的成癮狀況;我還記得當年在學習受訓的時候,我的老師就告訴我。
當你幫助任何朋友,去戒除他的壞習慣的時候,你一定不要急著馬上介入,你一定要先去花點時間釐清,他這個壞習慣的背後,他到底渴求的是什麼?
舉個例子,如果一個人想戒煙,你可以用很多催眠的技巧,來幫助他很快的戒煙;可是呢,他有沒有可能煙是戒掉了,結果跑去吸毒呢?
這個在我們的實務工作裡面,你經常會看見啊,如果你沒有去釐清他的抽煙的背後,他到底想得到什麼?他是想要得到安慰嗎?他是想要得到陪伴嗎?
或者是他內在有一些,讓他感覺到疼痛的議題,他需要透過一個替代性的行為,舒緩他自己內在的疼痛?
如果你沒有釐清這個,沒有直指核心的去處理、去理解、去陪伴去幫助,那他很有可能表面上的問題,表面上的顯性目標被你完成了!
結果他「隱式目標」沒有被完成,於是呢,造成另外一個問題,這就是我們常說的叫做好心做壞事啊!
可是你聽到這裡,你可能會想,對啊,我知道我生命裡面有表面的目標,可是這表面的目標的背後,我到底要什麼?
我不知道啊!我沒有辦法知道它是怎麼發生的,它到底如何去理清、如何去爬梳我不知道啊?
其實在《失敗的邏輯》這本書的作者,他就說,比無知更可怕的,就是你「不想要去知道」啊!
套一句我們更常用的話,就是「你永遠沒辦法去叫醒那個裝睡的人」。
其實啊,你是真的不知道你做任何決定,那背後的原因嗎?還是你不太願意去面對那背後的原因。
在你沒有面對的時候,你當然可以用「不知道」三個字當成是藉口;但當你開始面對的時候,你才會知道你這麼努力、這麼辛苦,他的背後可能是什麼?
然而透過這一層理解,你回到自己的生命,你才更能夠活出尼采的那句話,叫做「知道為何,你才能夠承受任何」!
不然的話,我覺得生命當中最苦的時候,沒有賺到錢很苦,但是賺到錢仍然不快樂更苦啊!
所以呢,如果你想要在自己的人生過程裡,除了去追求那些表面上的東西之外,能夠有更多的空間跟資源,透過生命的實踐,去釐清自己做這一切努力的背後,到底是什麼?
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Newtalk新聞 國際 謝宜哲
綜合報導 發布 2023.09.04 | 13:10
現在生活中,當人們遭遇不滿或不快的事情,往往會選擇匿名在網路上發出批評或怒罵。
可近期有位沙烏地阿拉伯匿名網友在 X(前推特)批評王儲薩勒曼,而被判處了死刑。
X(前推特)John Zhang 今(4)日發文表示,生活在麥加的 54 歲退休教師阿爾加姆迪
(Mohammad Alghamdi)有 7 個孩子。他開設了 2 個匿名 X(前推特)帳號,用以轉發
批評沙烏地阿拉伯國王及王儲,和呼籲釋放政治犯的文章,結果被判處死刑。
X 公司的 2 名員工,被懷疑收受沙烏地阿拉伯的賄賂,而洩露了阿爾加姆迪的真實身份
。目前 FBI 正在對他們進行調查。
John Zhang 指出,這件事令人非常擔憂,這代表人們的個資安全無法得到保障,有可能
被洩露,且有些人的個資被暴露的話,很可能會為本人的生命安全帶來危險。
https://newtalk.tw/news/view/2023-09-04/886991
備註:
轉發批評國王的文章就被判死....
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.15.39.19 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1693820176.A.D2C.html
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