情緒中心空白與填滿的人，各佔了約莫一半的人口。
(填滿的人佔了53％，多一點點，但人口會浮動，所以也不一定會維持在53% )
但不論是填滿或空白，人人都有情緒，差別是能量的展現方式不同，處理情緒、做出決定的方式也不盡相同。
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這個起手式馬上就可以感覺到…慘了我好像又要寫很長了🙈
趕緊拆開兩篇來寫，這篇先寫 #情緒中心填滿，下一篇會寫 #情緒中心空白
請給我一點點時間
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情緒中心填滿的人，就一定是 #情緒型權威。(我是其中之一)
而情緒型權威的策略是 #等待清明：等待情緒過去，清明到來。
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與其他中心的能量不同，情緒是相對不穩定的波。
即使它是我們的內在權威，但與其他權威不同，我們不是依附著情緒能量來做決定，反而是要等它平息。
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情緒中心填滿的人情緒十分奔放，也十分濃厚，情緒一來的時候，我們的內在情緒萬馬奔騰的綻放開來，然後很快地讓周圍的人也都能感受得到。
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這樣濃厚的情緒足以遮蓋住我們清明的決定。
這也是為什麼對情緒中心權威的人來說，#當下的決定都不是真的。
我們要等，我們要讓情緒過去，讓屬於我們的真實，慢慢的清明的浮出來。
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「如果當下都不能決定，那當下能幹嘛呢？」
「那就好好觀察自己的情緒吧。」
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我常常把情緒當成大海 #最喜歡海了
海這麼美，但海也同樣很危險。你要先了解它，不能看到它很美就貿然的跳進去。
看久了你會發現他有一定的週期跟韻律，也會知道何時該親近它，何時該保持距離。
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這有點像 #正念 #MindfulThinking的練習，也有點像前陣子我在Story上面分享的 @hsiaowei_w 說的「情緒經不起觀」。
好比說突然覺得很悲傷，可以在哭一哭、悶起頭悲傷一會之後，像一個溫柔的旁觀者去看看自己。
「我在悲傷，為什麼悲傷？真正刺痛我的那個點是什麼？」
而不是讓它一下爆出來，胡亂地要他人收拾你的情緒。
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我總覺得，澎湃的情感對情緒中心權威的人來說是個禮物。
因為澎湃，我們每次情感觸發的層次感受都非常鮮明，當我們創作、我們體驗生命的時候，那種深刻不是人人都可以達到的。
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下次情緒又將自己淹沒的時候，記得跟自己說「嘿，沒事的」
不要急著壓抑它、不要倉皇做出決定，好好觀察它、擁抱它，然後靜待那個情緒過去，清明浮上來的時刻。
那一刻浮起的時候，你會知道，一切等待都很值得。
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你也是情緒型權威的人嗎？
你喜歡自己豐富的情感嗎？
歡迎留言一起情緒衝浪一波🏄♀️🏄
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#faye觀人類圖 #你看看你
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