【鄰家鮮生再開箱。自選蔬菜箱宅配到家】
下雨的星期六,清空的冰箱等待蔬菜的進駐,如果可以,當然不要去傳統市場或超市增加自己的群聚風險,昨天早早下好單,今天中午就收到新鮮的自選蔬果箱了。
我這次買的是台農57號黃地瓜、白蘿蔔、紅蘿蔔、絲瓜、小黃瓜、櫛瓜、牛番茄、嫩豆腐、富士蘋果、四季豆、玉米筍、新鮮香菇、娃娃菜以及再次回購的大武山雞蛋。
👉鄰家鮮生蔬果箱團購,團購下單連結,899元自選蔬果箱還有喔,請儘早下單,現在下單,6/8(星期二)宅配到家。 (因為6/7休市,不配送)
https://lihi1.com/ftCOY
👉目前配送區域
僅限大安區/松山區/信義區/中山區/大同區/中正區/內湖區/士林區/文山區/萬華區/板橋區/中和區/永和區/南港區/汐止區/新店區/三重區/
#要訂要快
#大武山雞蛋蛋黃好大顆推薦
#雞蛋鮮奶肉品水果都可以加購
#tag你在台北區域的好朋友吧
#米其林餐廳御用
#24小時內農家直送
#不接觸配送
#鄰家鮮生nextdoorfresh
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過37萬的網紅菜單研究所,也在其Youtube影片中提到,跟我討論菜單,加入LINE@ 👉 https://line.me/R/ti/p/%40lgp7801d 沒時間做減肥餐? 台灣風味代餐👉https://goo.gl/Vb3di9 ----- 營養概算(一份,影片中為一份): 熱量 336大卡 蛋白質 13公克 脂肪 8.1公克 碳水 53公克 ...
番茄嫩豆腐 在 親親三寶與曼蒂媽咪 Facebook 的精選貼文
#地瓜杏仁餅
#酪梨番茄嫩豆腐佐巴薩米克油醋醬
#宮保雞丁
酪梨油食譜應用
https://sevenmandy3girl.pixnet.net/blog/post/47489391
每次切酪梨花擺盤總是很吸晴,在分享減醣餐的同時發現到很多人也想要跟著吃酪梨,但是卻不太能接受酪梨本身的特殊果香氣味,然後就這樣放棄酪梨,真的蠻可惜的呀~
如果真的不敢吃新鮮酪梨,那就改攝取酪梨油也很棒呀!!
因為酪梨油的氣味並不強烈,發煙點又高,當成日常烹調用油是絕對沒有問題的
現在很多資訊都說料理上不要一瓶油用到底,不過更重要的還是要挑對油!「油」得好好挑選,選對了、用對了,才能發揮真正的營養價值!!
酪梨油的脂肪酸比例就很優秀,選擇酪梨油,曼蒂媽使用的是由老朋友 智慧誠選所進口的【#布蘭德頂級冷壓初榨酪梨油】這罐可是廚房裡必備的油品之一呢!!
嚴選來自南非當地生產的Hass品種新鮮酪梨,採收後放至熟成約5-14天,再以低溫25-30℃冷壓榨出油,保留酪梨天然的營養成分。發煙點約200℃,是最耐高溫的初榨植物油。
這次在文章中就分別分享三款使用酪梨油來做出不同的食譜,有涼拌、熱炒及烘焙,可以表現出酪梨油應用上的多元性!
中秋節還有推出限定禮盒喔,不要只是送月餅,改送對身體更好的好禮油吧!!
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番茄嫩豆腐 在 菜單研究所 Youtube 的最佳解答
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營養概算(一份,影片中為一份):
熱量 336大卡
蛋白質 13公克
脂肪 8.1公克
碳水 53公克
(參考來源:衛福部食品營養成分資料庫)
食材:
牛番茄 5顆
洋蔥 半顆
九層塔 約10公克
嫩豆腐 1盒
總花費 約65元
製作時間 15分鐘