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【今日晚餐。紅燒牛肉】
紅燒牛肉上面是好朋友送我的羅勒，翠綠有生氣，每天澆水都想到好朋友可愛的笑臉，真是一個好禮物：）紅燒牛肉作法很簡單，將洋蔥、番茄、紅蘿蔔與燙好的牛肋條（約500克）放進壓力鍋，水大約淹到八分滿，加入12匙(tablespoon)醬油，1個滷包，用壓力鍋將所有食材燉爛，我是用電子壓力鍋，壓力時間設定15分鐘，小嬡都能輕鬆咬牛肋條，開心吃。
蝦子是鄰家鮮生海鮮箱的內容物，解凍之後，我將蝦子和蒜末、切碎的羅勒和橄欖油拌均勻，烤箱設定200度烤15分鐘，完成。很鮮很甜，有興趣的朋友請把握優惠時間下單，鄰家鮮生海鮮箱、蔬果箱今天下單，明天送到家：）
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【鄰家鮮生。除了蔬菜水果，也有海鮮開賣】
鄰家鮮生除了原本的899元自選蔬果箱外，今天特別開賣優惠999元海鮮箱（7/12-7/15），一箱海鮮箱內有挪威鯖魚（鹽漬）２片、真空厚切鮭魚片兩片、無膨發甜白蝦仁2包。鯖魚一片大約200克重，鮭魚一片約330克、蝦仁一包約250克，和蔬果箱一樣，海鮮箱也是今天下單，星期三送到你家，可以和蔬果箱一起訂，一個星期的食材都讓他包了。
我將蝦仁稍微開背做了蝦仁炒蛋，另外用烤箱200度、20分鐘烤厚切鮭魚片（一開始先蓋蓋子悶烤，最後再用上火烤上色），鯖魚則簡單用平底鍋煎熟。除了蝦仁炒蛋外，鮭魚片與鯖魚都沒有另外加鹽，本身都有鹹度。大家可以參考一下我的料理照片～
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👉目前配送區域
僅限大安區/松山區/信義區/中山區/大同區/中正區/內湖區/士林區/文山區/萬華區/板橋區/中和區/永和區/南港區/汐止區/新店區/三重區/新莊區/北投（除了山區)/蘆洲區
👉鄰家鮮生客服
客 服 信 箱 | b2c-service@tsaitung.com
客 服 服 務 時 間 | 週一 至 週五 10:00 - 20:00 週六 至 週日 10:00 - 18:00
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【早安！鄰家鮮生增加水果箱宅配服務囉～】
大家早，鄰家鮮生除了899元自選蔬果箱外，現在還增加櫻桃箱、水果箱的多樣組合，有興趣的朋友下單買來吃吃看，今天下單，明天送到你家囉：）週末有需要買菜買水果的朋友，天氣炎熱，就待在家裡等待新鮮蔬菜水果上門吧：）
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據說一個人就可以把蘇貞昌電得嚇嚇叫的十萬伏特 #高虹安 又來啦~~~~
根據報導:【高虹安表示，去年絕大部分民眾選擇實體券，不但增加了印製成本，也增加民眾在領券及消費時接觸的風險。因此，她認為，經濟部今年說要提升數位 #五倍券 領取比例，喊出數位綁定人數達到20%的目標，確實是正確的政策方向，只是預算編列卻不太合理。高虹安發現，在配送、保管和警力戒護費用等費用上，五倍券所編列的預算比當時三倍券的預算還要多出3228萬2千元，似乎和政府所謂提升數位化是相互矛盾的；就算經濟部宣稱是為了提高便利超商配送費，也應該要有更明確論理，與細部說明費用提高的具體合理性。】最近是怎麼樣，治安變得特別壞嗎?否則堅持要推五倍券，卻又把警力戒護費用調那麼高，到底是有信心還是沒信心?
根據風傳媒的報導:【民眾黨立委高虹安17日深夜在臉書發文指出，政院日前終於交出調查報告，其中強調加強版3+11相較新加坡、加拿大、澳洲、紐西蘭、韓國等5國更為嚴格；但她指出，然而台灣機組員疫苗覆蓋率卻是吊車尾，批評政院說法是「竹篙湊菜刀」。
針對「國籍航空公司機組員3+11決策過程調查報告」，高虹安表示，在「調查結果與分析」章節提到決策考量之合理性，強調台灣的「加強版3+11」是最嚴格的規範，乍看之下政策似乎相當合理；但她認為，仔細思考就會發現，這只是想把防疫破口洗白，為做出決策的中央流行至情指揮中心指揮官陳時中卸責。】一個檢討報告變成歌功頌德的確也是一個奇蹟，但是問題是高虹安這次又找到了甚麼檢討報告的漏洞，可以把蘇貞昌電得嚇嚇叫呢?
另外還有 #大新竹合併 議題，高虹安會怎麼看待呢?根據自由時報的報導:【新竹縣市合併升格議題近日引起各界關注，有大數據資料分析，在竹竹合併的大新竹議題中，聲量最高的並非林智堅，而是由贊成反對立場舉棋不定的楊文科拔得頭籌，林為洲居次，林智堅聲量第三，高虹安、邱顯智緊追在後，分析指林智堅需在藍營分裂三角督狀態下方有勝算，林智堅若欲藉大新竹議題接續現任市長光環，對內對外都須大量經營才會有勝算。】大新竹的議題到底是為了人民，為了選舉，還是為了林智堅呢?
還有，這次質詢要洩題給蘇光頭，避免他跟上次一樣拿著公事包逃離立法院嗎?
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📍直播大綱：
00:00 開播
12:00 質詢前做了多久的功課?
17:00 新竹待用餐/五倍券
27:00 五倍券與各部會振興券
51:00 郭董3千萬劑bnt 端看政府作為
01:07:00 風傳媒新聞:柯文哲下令對陳柏惟友善
01:13:00 3+11決策過程調查報告
01:30:00 大新竹合併為哪樁?
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