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因為前天分享了以前「嬰兒肥」的照片，所以闆娘這兩天一直問我 : 「My GOD！你以前怎麼了？」(吼～會不會聊天啊?!)
為了讓大家聚焦在蛻變後的豬肉界男神(哈!)，所以今天就來分享這道「低脂、高纖、高蛋白」的料理 : 薄鹽烤豬排佐牛奶腰果番薯泥
基本上呢！這道健康餐仍保有自己在料理上的典雅風格(撥髮)，畢竟運動是一件很fashion的事情，所以健康餐怎能少了這項元素呢？
大家一起來動次動吧！Go！
#豬肉王子的下班餐桌
#留言區有詳細食譜唷
趁著天氣晴，今天再來延續一下早餐系列，這次要分享的是萬用早餐抹醬 : 洋蔥肉末白醬。
顧名思義，這道抹醬有著濃濃的牛奶香氣，而且內餡的洋蔥及肉末能讓麵包的口感更有層次。
如果你也常常煩惱「早餐要吃什麼？」，歡迎一起來試試！只要做一小瓶放在冰箱，一早稍微加熱一下，早餐就搞定囉！
#豬肉王子的下班餐桌
#留言區有詳細食譜唷
粉專這兩週都是蔬菜，就知道那位豬肉王子又在偷懶了(沒有啦！)
下午趁著空檔，想說再來煮一道蔬菜好了，反正被粉絲稱為「豬肉界男神」的我都敢連煮兩週蔬菜，我想應該也沒什麼偶像包袱了！(喂～開玩笑的)
好啦！今天來分享這道將豬排當作吐司的「奶油洋蔥豬排三明治」，徹底把這兩週的肉量一次補齊。
內餡的「奶油洋蔥」可說是這道三明治的靈魂，以獨特的焦香味將豬排提升到另一個美味的境界！
一起來試試吧！GO！
#豬肉王子的下班餐桌
#留言區有詳細食譜唷
Instagram:Enqi.er
https://www.instagram.com/enqi.er
近期都是拍居家系列Vlog
如果大家有想看我拍什麼主題的影片
都可以在留言區跟我說唷!!
希望大家會喜歡這種非常日常的生活影片
我們一起撐到解封!疫情退散~~~
7:13 ~ 8:35 巴斯克乳酪蛋糕做法
有私藏的減糖食譜跟詳細的步驟唷~
非常推薦大家做做看!!簡單又好吃
[email protected]
日日旅行來到我很期待的台南了！聽說台南的食物基本上都很合日本人的口味，結果我一下車吃到的鍋燒意麵...
真是太好吃了❤️湯頭超級美味⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
還有我們去了新開的 #台灣歷史博物館，超喜歡歷史的太太最期待的景點，好拍又好逛，非常推薦。
其他還喝了非常好喝的鮮魚湯，超級貴的釋迦牛奶😂跟很漂亮的龍崎光節 #空山季
因為行程很多，兩天塞在一集可能會到一個小時😂所以我今天介紹第一天，有興趣請看看。
⚠️貼心提醒：疫情當前，出遊都要記得戴上口罩唷！
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★旅行行程
01:20 阿里巴巴機車出租(台南公園店)
04:30 醇涎坊古早味鍋焼意面
05:25 小巷旺宅
06:48 艸祭Book inn
07:21 国立台湾歴史博物館
09:13 清吉水果
10:14 林森五木鮮魚店
12:17 龍崎光節 - 空山祭 Longci Light Festival
★詳細
1.阿里巴巴機車出租(台南公園店)
台南市北區公園路277號
https://www.facebook.com/alibabascooter/
2.醇涎坊古早味鍋焼意面
台南市中西區保安路53號
https://www.facebook.com/%E9%86%87%E6%B6%8E%E5%9D%8A%E9%8D%8B%E7%87%92%E6%84%8F%E9%BA%B5-346006765549646/
3.小巷旺宅
台南市中西區赤嵌街15巷2號之1
https://www.facebook.com/wangzhai88
4.艸祭Book inn
台南市中西區南門路71號
http://www.caoji.com.tw/caiji/
5.國立臺灣歷史博物館
台南市安南區長和路一段250號
https://www.nmth.gov.tw/
6.清吉水果
台南市中西區府前路一段294號
https://www.facebook.com/pages/%E6%B8%85%E5%90%89%E6%B0%B4%E6%9E%9C%E8%A1%8C/150544061682162
7.林森五木鮮魚店
台南市東區林森路一段373號
https://www.facebook.com/%E6%9E%97%E6%A3%AE%E4%BA%94%E6%9C%A8%E9%AE%AE%E9%AD%9A%E5%BA%97-258901234273186/
8.龍崎光節 - 空山祭 Longci Light Festival
https://www.facebook.com/longcilightfestival/
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★日本男子的日式家庭料理 TASTY NOTE★
食譜網站：http://tasty-note.com
YouTube頻道：https://www.youtube.com/c/tastynote
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業務合作：info@tasty-note.com
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如果信件寄出後2天內沒收到回信，
請至facebook或instagram直接留言給我們。
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如果可以的話請幫我翻譯英文字幕(´・ω・`)
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★自我介紹★
大家好，我是KAZU（日本人）
我是愛講廢話的家庭料理研究家♡
介紹給你們一些輕鬆做的日式家常菜食譜的頻道♡
希望能藉由分享這些食譜，讓大家不用出國也能嚐到純粹的日式風味♡
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楽曲提供：Production Music by http://www.epidemicsound.com
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#台南景點
#穎養師的療癒廚房 #減醣瘦身料理 #趙函穎營養師
💖 療癒廚房第三集 再次力邀國宴主廚 #雷神煮廚 來上菜 💖
一起來看看 超好笑 超有梗
這次#雷神煮廚 跟 #穎養師 分享什麼簡單又營養美味的好料呢??
🔸 影片中有好吃又營養的減醣瘦身療癒食譜分享唷🔸
看完影片有想要問的問題嗎？或是想跟我分享你的減醣瘦身料理？歡迎留言唷！
謝謝 #有田有閑 提供樂食特級冷壓初榨橄欖油及橄欖友麵 https://www.edyllico.com/
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