很久沒貼下廚美食了❤️
今天午餐
紅藜燕麥花椰菜飯
一小塊牛排
一顆荷包蛋（破掉了😂
沖繩海帶芽年糕湯❤️
減醣瘦身料理哈哈哈😂😂
多吃菜肉蛋就對了🙌🏻🙌🏻🙌🏻
海豹先生：偷放年糕還敢說🙄
小海豹：麻麻在你後面很火🔥
#減醣飲食 #下廚 #自製午餐
#美食 #瘦身 #心情愉快
減醣瘦身料理 在 喵喵的幻想日誌 Facebook 的精選貼文
同時也有8部Youtube影片，追蹤數超過2萬的網紅營養師趙函穎的減肥瘦身輕時尚，也在其Youtube影片中提到，你有難言之隱嗎? 每天不順暢心情也跟著不美麗! 看著小腹日漸茁壯，都快比胸大@@是不是很心碎呢? 我聽到妳們的心聲了! 特別設計一道 #快速簡單 又符合 #減糖瘦身原則 的 #順暢料理 來跟 #穎養粉粉們 分享 本集的 #穎養師的療癒廚房 特別邀請幽默魅力型男療癒廚師 #高山峰 為您上菜 今...
「減醣瘦身料理」的推薦目錄：
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減醣瘦身料理 在 VOGUE Taiwan Facebook 的最佳解答
光第一階段執行「生酮飲食」，3個月就瘦了12公斤！
#減醣飲食 #這篇太勵志 #今天起照著做
減醣瘦身料理 在 Facebook 的最佳貼文
#用運動取代焦慮 #吃營養戰勝COVID19
你只要吃營養，提升免疫力💪🏻💪🏻💪🏻
管他什麼病毒來，都可以打敗！
預防疫情請多補充以下營養素
✅維生素A：紅蘿蔔、南瓜、黃色紅色的蔬菜🥕🍅
✅維生素C：各式蔬果、奇異果、蘋果、番茄🥝🍍
✅維生素D：蘑菇、蛋黃、鮭魚、黑木耳
✅鈣：小魚干、黑芝麻、起司🥛🧀
✅鋅：各式海鮮、蛤蜊、魚片、花枝
這些營養素可以不僅可以提升免疫力
還可避免肺部呼吸道感染及加快修復組織
盡量減少油炸跟甜食以及過度擔心焦慮❌
⭕多補充水分
⭕充足睡眠
⭕居家運動
⭕正面積極心情
⭕用視訊跟語音維持社交距離
這一次我們就用吃營養跟待在家來拯救世界吧💪🏻💪🏻💪🏻
#用吃來拯救世界 #待在家裡自己煮尚好👍🏻👍🏻👍🏻
好好的待在家裡
來點營養的減醣料理
來跟我分享你今天吃什麼的照片吧 #你留言我回你
#蘆筍小卷
#蕃茄茄子
#小黃瓜豆絲麵
#山藥排骨枸杞湯
#減醣瘦身料理
#趙函穎營養師
減醣瘦身料理 在 營養師趙函穎的減肥瘦身輕時尚 Youtube 的最佳解答
你有難言之隱嗎? 每天不順暢心情也跟著不美麗! 看著小腹日漸茁壯，都快比胸大@@是不是很心碎呢?
我聽到妳們的心聲了! 特別設計一道 #快速簡單 又符合 #減糖瘦身原則 的 #順暢料理 來跟 #穎養粉粉們 分享
本集的 #穎養師的療癒廚房
特別邀請幽默魅力型男療癒廚師 #高山峰 為您上菜
今晚十點一起來收看
我也會在線上
同步回答大家的問題
有營養瘦身情緒暴食困擾嗎
都來問
#人生好難便祕好煩
#有我陪你
#趙函穎營養師
#穎養師的療癒廚房幫你身體一個忙
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減醣瘦身料理 在 營養師趙函穎的減肥瘦身輕時尚 Youtube 的最讚貼文
#穎養師的療癒廚房 #減醣瘦身料理 #趙函穎營養師
💖 療癒廚房第三集 再次力邀國宴主廚 #雷神煮廚 來上菜 💖
一起來看看 超好笑 超有梗
這次#雷神煮廚 跟 #穎養師 分享什麼簡單又營養美味的好料呢??
🔸 影片中有好吃又營養的減醣瘦身療癒食譜分享唷🔸
看完影片有想要問的問題嗎？或是想跟我分享你的減醣瘦身料理？歡迎留言唷！
謝謝 #有田有閑 提供樂食特級冷壓初榨橄欖油及橄欖友麵 https://www.edyllico.com/
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減醣瘦身料理 在 營養師趙函穎的減肥瘦身輕時尚 Youtube 的精選貼文
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本集邀請
帥氣體力身材都像鮮肉的 💪💪💪
帥爸爸 高山峰Mountain
示範超美味又提升免疫力的#減醣好精力料理
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