今天下午溜出月子中心去 LashLab 忠孝 接睫毛😌～ 接完整個眼睛都亮了😆 接完睫毛媽媽我就很樂意拍照了✌🏻
就算是在坐月子，我還是有給自己目標～就是月子也要美美的😝！ 最近傷口和哺乳的狀況比較好之後，我也開始勤保養了！ 我媽也特別提醒我，產後這段時間的皮膚保養也很重要😂
產後我還是繼續擦妊辰油和妊辰霜～還是會把臉的精華液往肚子上擦！ 當然一樣全身的按摩油和乳液也少不了.... 臉的話就是帶了許多的面膜來月子中心，每天一片！ （但從這禮拜才開始😂～ 因為前面脹奶脹到沒心情😖）
今天量體重～（還沒開始量體脂，沒想到惡露要排這麼久😅）已經 #恢復懷孕前的體重了🎉！ 60.4Kg ➡️ 50.2Kg 🎉 不過 #體脂才是關鍵，等惡露排完，再看看體脂有多少要減吧！
很多人問我 #怎麼瘦的.... 我沒有刻意餓肚子，因為坐月子總是要 #吃得好～我的月子餐有6餐➡️ 早上8點早餐，早上10點藥膳湯，中午12點午餐，下午3點下午茶（通常是甜湯），晚上6點晚餐，晚上8點藥膳湯～ 所以基本上我 #每天都很飽😂 但 木恩產後護理之家 的月子餐採 #少油少鹽，所以雖然很飽～但沒有太大的負擔，不過我不一定每餐都吃得精光，真的塞不下我就不吃，但為了要擠母奶，湯湯水水和肉我都會盡量吃完喔！ 然後每天除了月子餐的水果，我還會吃其他各式各樣的水果～（懷孕之後變得很愛吃水果，每天都要吃到水果😂）
很多人說 #餵母奶也瘦的比較快，我想這也是原因之一喔！ 當然我認為 #產前有持續的運動是主要的原因～加上產後也 #沒有暴飲暴食，包括甜點、點心、零食，我也會注意不過量，偶爾吃吃解解饞是可以的👌🏻
#產後第18天🍼
#已恢復產前體重🎉
#但肚子還沒完全恢復🤔
#今天開始每天平板撐至少3次每次一分鐘💪🏻
#期待我的瑪麗蓮塑身衣趕快到來🌹
