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小鳥胃也可以吃爆甜點>> https://bit.ly/3zJbInK
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想吃多種口味但每次都吃一種就飽了，發胖編聽到了！
特別搜集知名甜點店的小組數組合，專治小鳥胃的你！
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嘉義不能不知道的 #BaronScones #司康宅在家獨享組 讓你一次擁有四種口味加果醬，也不怕自己一個人吃不完！
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還有 台北大安排隊排到瘋掉的 #ChocochezBakery 一人吃剛剛好的 #巴斯克蛋糕 平時嘴饞拿來嗑將將好，不過飽！
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更讚的是，現在不用排隊，免運送到你家！
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09/26 咖啡、飲料、司康 👉滿499就可以折80！
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甜點控絕對不能錯過這波呀～～
@ritamb315
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甜點下午茶正確的打開方式>> https://bit.ly/2XFtyub
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收到點心餐盒，打開的瞬間決定了一天的kimochi啊～
記憶中的運動會必有的餐盒、參加流水宴、社區管理會送的餐盒，真的是…..讓人只有在不能外出吃甜點的窘境才想打開呀
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現在竟然有這款餐盒，漂漂亮亮又好吃到想再多要一盒！
#奧瑪烘培 #芋泥布蕾Q寶盒2入 內餡給你滿滿芋泥加上法國特製鮮奶油，入口超～滑～順～一點都不膩！而且還有超特別的Q彈麻糬！多種層次一次滿足你想吃豪爽的需求，#盒裝造型，一個人用湯匙挖下，大口大口享用超過癮！
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吃甜點少不了絕配的 #永璞咖啡 #閃萃無糖黑咖啡 0脂肪無負擔，根本是甜點控的福音，不用怕胖！！一口甜的、一口咖啡，香氣與甜味在嘴中中和，又香又涮嘴，一口接一口根本停不下來！
來來來，重點是現在 #波波請你吃下午茶
咖啡、飲料、司康
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不多說，發胖編要先去收刮咖啡＆甜點們了！
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NARCOS 肉桂捲 | 純素 ｜少糖
#開箱文
一直有耳聞NARCOS.sugar 這家甜點店🍰
但看到「無蛋奶」跟「少糖」和甜點綁在一起
就讓我卻步 害怕會不好吃😮💨
如果你有跟我ㄧ樣的顧慮🤔
那就繼續看下去純素少糖甜點的開箱吧📦📦📦
#肉桂捲
純素的麵包體意外的讚
酥脆又散發一種燕麥奶香氣 🥛
算是我目前吃過最好吃的純素捲兒😋
雖然肉桂不是麻辣的，但也屬於蠻有肉桂味的捲兒～😌
甜度微甜的卷，我感覺讓肉桂味更凸顯👌👌👌
然後厲害的是營養素很難想像是肉桂捲！
熱量低2~3倍、碳水少2倍、碳水也少2倍👀
自己吃一顆也不用擔心身體過多負擔或熱量攝取超標💁🏻♀️💁🏻♀️💁🏻♀️
229cal / P 4.6g/ F 8.5g / C 34.1g
#馬告可可司康
打開盒子到試吃完都一直以為他是布朗尼
後來才發現是司康餅～
馬告讓味道更有層次感
可可跟香料的香氣交錯 蠻特別的！
裡面有融化的可可豆🍫（大加分💕）
微甜口感扎實又濕潤👅
配上一杯茶剛剛好☕️
389cal / P 5.6g / F 18.5g / C 56.6g
#西班牙香料堅果醬 有加西班牙紅椒粉🌶
個人覺得超辣🥵 （我不太吃辣的）
所以怕辣的人請斟酌！
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#蔬食不私藏
#素食 #純素 #蔬食 #植物性
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#美食
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超超超好吃！吃起來跟正常版提拉米蘇很像，滿足感很高，食材用燕麥做的飽足感也很強，當下午茶吃不容易餓，真的愛了愛了❤️
〰️食材
▪️咖啡粉2g
▪️可可粉 2tsp
▪️無糖希臘優格80g
▪️香蕉1根
▪️燕麥 4tbsp
▪️蛋白粉1匙
▪️赤藻糖醇1/2 tsp (香蕉本身就有甜味，代糖可略)
〰️步驟
▪️燕麥和蛋白粉混合鋪底，淋上咖啡液(咖啡粉+水)
▪️依序鋪上燕麥片、蛋白粉、可可粉、香蕉片、優格
▪️重複鋪上燕麥片、可可粉、香蕉片、優格
▪️放入冰箱冷藏20分鐘 (冷藏越久燕麥浸泡越濕口感越好)
〰️食譜特色
▪️不需要使用傳統馬斯卡彭起司(Mascarpone)，大幅降低熱量和含油量
▪️燕麥：豐富水溶性膳食纖維，增加飽足感、促進腸胃蠕動、降低膽固醇、穩定血糖
▪️可可粉：抗氧化、抗炎症 (肌肉及神經功能功能關鍵)
#增肌減脂 #減肥食譜 #減脂#飲食控制 #減脂食譜 #減脂 #健康料理 #健康飲食
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身為吃貨怎麼能不被巴斯克乳酪蛋糕迷倒🔥
究竟！這些都被稱為台北第一的巴斯克蛋糕
哪一家才是我心目中的第一名呢？！
時間軸
00:00 什麼是巴斯克乳酪蛋糕
00:47 試吃開始
06:25 搭配飲料吃
07:45 挑戰冷凍吃
10:14 評選時間+5間巴斯克蛋糕特色一次統整
本次評選純屬個人意見，僅供參考💁♀️
畢竟口味是很主觀的😋吃得開心就好！
大家喜歡美食評比系列嗎？
／本片沒有業配 ⚠ this is NOT a sponsored video. ／
#巴斯克乳酪蛋糕 #美食評比 #台北甜點推薦
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素食家常菜料理│想吃迴轉壽司怎麼辦？用芒果和火龍果，自己做出好吃的日本壽司捲 │Vegan Recipe
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來做菜囉！今天要煮甚麼素食美食呢？今天我要用芒果和火龍果來做一道素食家常菜料理，台灣的芒果種子很小，果肉很多又多汁又甜的，每次一到夏天，一定買回家給孩子們吃，馬來西亞的芒果，大部份種子比較大，相對的果肉就比較少，今天我就要用芒果和火龍果來做一道素食家常菜料理。
這道素食家常菜料理需要準備的材料有，芒果、火龍果、蝶豆花、小黃瓜、杏鮑菇、白米、班蘭葉、玫瑰鹽、油、橄欖油、、腰果、純素美乃滋、黃芥末。
大家喜歡今天分享的蔬食料理嗎？吃了會蔬服也會蔬福喔，越吃越有福氣。我都會一直和大家一起分享簡單上手，快速上桌的素食家常菜料理，跟大家一起愛護動物，愛護地球。大家希望我來做甚麼素食家常菜的料理呢？可以在下面留言告訴我喔！你也可以一起來留言分享你的蔬食食譜，用嘴巴做菜，用文字烹飪。
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