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為期7749天的阿里山移地訓練在今天畫下句點囉！⛰️⛰️
今年在這邊訓練的感覺，就像是2016年在甘肅蘭州一樣，一邊訓練還能一邊觀看奧運，使得訓練起來更有動力💪💪
雖然無緣東京奧運，但化悲憤為力量，將目標放在2024巴黎奧運囉😊
這次的跑量與訓練課表和以往又不太一樣，在基礎期的訓練狀態打得相當紮實！我們都還在嘗試，看哪種會對我們的訓練與賽事搭配是最好的，就請期待我們之後的馬拉松賽事吧😊
在阿里山上已經習慣冷的天氣，我想…回到台北後，會需要一點時間適應那酷熱的天氣。
我想，我會想念這裡的訓練時光的☺️💯
近期賽事預告：
10/17-10/21新北全國運動會☺️☺️
Photo：森林跑站 RunBase 徐裴翊
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【超強沙塵暴瞬間吞噬城市 敦煌現災難片場景】
目前，甘肅敦煌突遭猛烈沙塵暴襲擊。 7月25日，敦煌出現夏季罕見的大風沙塵暴天氣。滾滾黃沙從天空一側翻捲而來，瞬間吞沒了城市。據網傳視頻顯示，整個畫面猶如災難大片。
#看大陸
https://www.secretchina.com/news/b5/2021/07/27/979261.html?utm_source=facebookpost&utm_medium=kzgfacebookpost&utm_campaign=monfacebookpost
不過在調查報告公佈前卻傳出，甘肅省白銀市政協副主席李作壁，已在9號跳樓輕生，享年57歲（BR編）
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原來馬拉松也分好幾種，甘肅釀21人死亡的是哪種賽事？在百變的英文中，冰雹也有「盛讚」的意思！做瑜伽、去跑步、打籃球，動詞可以這樣分！
04:29 marathon 馬拉松
05:16 half marathon 半馬
05:26 ultra 超級
05:32 ultra marathon 超級馬拉松
05:57 マラソン Marason
06:23 마라톤 malaton
07:05 trail 山徑
08:05 trail marathon 越野馬拉松
08:23 Trail run 越野賽跑
08:37 Trail running 越野賽跑
08:48トレイルランニング Toreiruranningu
09:21 ジョギング Jogingu
09:46 산악마라톤 san-agmalaton
15:16 thermo
15:32 thermos 善模式
15:39 hypothermia 失溫
16:05 低体温症 Tei taion-shou
16:16 저체온증 jeoche-onjeung
16:53 hail 下冰雹
17:10 hell 地獄
17:36 sb. was hailed 某人受到盛讚
18:27 hailstone 冰雹
19:01 raindrop 雨滴
19:11 雹 Hyou
19:32 우박 ubag
19:41 雪 Yuki
19:43 雨 Ame
20:21 do yoga 做瑜伽
20:25 do exercise 運動
20:41 play basketball 打籃球
20:55 go hiking 健行
22:05 go mountain climbing 野外登山
23:13 marathon 馬拉松
23:18 マラソン Marason
23:24 마라톤 malaton
23:34 trail marathon 越野馬拉松
23:39 Trail running 越野賽跑
23:42 トレイルランニング Toreiruranningu
23:47 산악마라톤 san-agmalaton
23:53 hypothermia 失溫
24:00 低体温症 Tei taion-shou
24:04 저체온증 jeoche-onjeung
24:10 hail 下冰雹
24:16 hailstone 冰雹
24:21 雹 Hyou
24:33 우박 ubag
中英日韓四聲道
🌍英文主播：Ethan &國際編譯：Ryan／隔壁老王
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#Podcast #marathon #馬拉松 #冰雹
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#甘肅馬拉松 #中國
【 製作團隊 】
｜企劃：歡歡
｜腳本：歡歡
｜編輯：土龍
｜剪輯後製：范范
｜剪輯助理：范范
｜演出：志祺
——
【 本集參考資料 】
→ 人間煉獄！甘肅馬拉松遇極端天氣釀21死 下山看到「屍體橫臥路邊」：https://bit.ly/3fiMg1d
→ 中國甘肅馬拉松遇冰雹、凍雨、氣溫驟降 21死多人失聯：https://bit.ly/3hPHVnZ
→ 甘肅馬拉松半數死者是高手 內含中國超馬第一人梁晶：https://bit.ly/2QN3NFi
→ 甘肅馬拉松事故官媒撻伐 中紀委力主徹查：https://bit.ly/3vjqj7X
→ 甘肅馬拉松事故 中國體育總局坦言難適應監管：https://bit.ly/3vj069m
→ 誰殺死了21名跑者？中國「甘肅越野馬拉松」的絕命不歸路：https://bit.ly/2Sk7rXH
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#中國甘肅 #馬拉松賽 #極端天氣 #選手 #遇難 #冰雹
中國甘肅一場山地馬拉松賽，因為遭遇極端天氣，短時間內突然降冰雹、凍雨，還伴隨大風的災害性天氣，造成氣溫驟降，有多達21名參賽選手遇難。主辦單位白銀市政府就表示，這是一起天氣突變造成的公共安全事件，對此深感內疚、自責。
詳細新聞內容請見【公視新聞網】 https://news.pts.org.tw/article/527497
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#公視新聞 #即時新聞
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馬拉松#甘肅#越野賽#極端天氣#失溫| Facebook ... 22日在甘肅白銀市舉行的黃河石林山地馬拉松越野賽遇 上極端天氣，已確認21人遇難，截至23日8時，共搜救 ... <看更多>
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