【#mc減脂餐】豆腐排、豆腐漢堡！清爽好吃的創意瘦身料理趕緊學起來！
詳細做法 >> https://bit.ly/2Y4Tss0
#marieclairetw #這個好
牛排減脂餐 在 美麗佳人 Marie Claire Taiwan Facebook 的最讚貼文
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牛排減脂餐 在 Facebook 的最佳解答
今日補返尋日嘅考試合格，食 #減肥餐 是必須的吧？
沒錯，食牛排也可以好輕盈，腰內肉chateaubriand是每頭牛只有幾磅重的肉，非常刁鑽而不帶一點油脂，但卻又十分柔軟而富有牛味，是每一個正在減肥的 #中年油膩大叔 的美夢。這條chateaubriand 亦因為沒有油脂，所以超易煮壞變成牛肉棍，但幸好隨著真空慢煮的技術引入，這條讓人妻先生又愛又恨的大肉棒（喂！）終於能被一眾餐廳好好駕馭了。
嗯… 很理想是吧？結果配菜吃完一兜薯條… 媽媽咪呀～ 這會不會炸得太好吃了？沾上滿滿的牛脂肪製成的黑椒汁和藍芝士醬更好吃了… 就是這樣… 吃了三兜…
呢次減肥又失敗了 🤡🤡🤡
好吧，反正都失敗了，那就更豪邁地失敗下去吧（喂！！！）甜品來一個酥皮焦糖蘋果梨撻，好吃到不要不要的！酥皮香脆是基本，但那個焦糖… 在餅邊與酥皮水乳交融在一起難分難解，煙韌與香脆、焦糖與牛油香氣，在一球雪糕下，竟是如此美味，就算肥死也是義無反顧的該死了 🥰🥰🥰
#酥皮批下死
#做鬼也風流
#好吧明天真的要吃土吃樹皮了
#食完呢餐今日份人工又白做了
#呢方面我同TA姐都有啲相似
#成日做完一日都係食一餐又冇左
#英國出街食就係咁
#睇開啲就好
#聽日帶飯返公司食囉
牛排減脂餐 在 王姿允醫師。我的無齡秘笈。 Facebook 的最佳貼文
中秋連假結束，吃完月餅烤肉後剛好來響應臉書發起的活動：
#RestoreOurEarthChallenge
#讓地球修復的挑戰
除了體內的生態系，我們更應該關注地球🌍生態系的氣候變遷，我們立刻可以做的事包括：
☑️多搭乘大眾運輸或走路
根據環保署統計，在臺灣，包含飛機、汽車等交通運輸產生的碳排放佔比約為總量的 14%。
☑️多吃蔬食、少吃肉
看到網路上的統計：吃一份牛排會釋放 330 公克的二氧化碳，相當於開車 4.8 公里‼️
畜牧業的溫室氣體排放量就佔全球排放量的 18%，比全球運輸業（鐵公路、輪船、飛機⋯等等）的碳排放量加總起來還多。
一個臺灣人一天不吃肉，能減去至少 2.4 公斤的二氧化碳排放；若全臺灣人一天不吃肉，就能減少超過 56,510 公噸的二氧化碳！謹慎選擇生活中的每一餐，每一天都能為環境多付出一點點。（by綠色和平氣候與能源專案小組)
☑️節約用電、拒用塑膠製品
以上三點，是王醫師長期身體力行在做的事，我不開車都是走路跟坐大眾運輸，我很少吃肉，甚至倡導R2的蛋素飲食，希望大家把這種同時有益 #體內跟地球環保♻️的飲食，當作大部分日常的飲食。
不吃肉，還是可以增肌，乳清蛋白跟雞蛋都能補充比肉類吸收率更高的動物性蛋白質，而且減少飽和脂肪的攝取。
中秋連假後恢復R1-2的飲食一個月，有人說是「還債」，我說這是多多益善😃
#而且比較像是還地球的債😂
#R2飲食建立好的菌相兼救地球
#RestoreOurEarthChallenge
牛排減脂餐 在 乾杯與小菜的日常 Youtube 的最佳解答
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這次要來分享-漁業署的漁業嘉年華活動啦!
臺灣的農、漁民們日復一日的勤懇踏實努力生產
讓我們能用實在的價格買到優質食材,從產地到餐桌新鮮直送
分享的組合共有3款，各有不同的漁貨特色唷~
【乾杯小菜x全國漁會】特惠好禮A
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【乾杯小菜x屏榮坊】特惠好禮B-鰻魚三重奏
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palette 彩匯自助餐廳 ：台北市中山區樂群二路55號1樓
假日晚餐：含服務費一人2200$
聯繫方式：martinisgy@gmail.com
#台北 #吃到飽 #自助餐 #buffet
牛排減脂餐 在 乾杯與小菜的日常 Youtube 的最佳貼文
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在家待了好幾個月，手機滑開總看到好多朋友早就都出門放風了啦！
看得人心癢癢的，但人多的地方還是儘量不去，所以找了個比較僻靜
的小漁村來探險 ^ ^
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