➊. #孩子今天心情怎么样
老实说，教育部的宣布九月开课到最新的十月开课，我都不怎么去想这回事，也不想回应。因为看疫情天天超过两万就知道，这不会是近期内会发生的事。这种生活各种不确定性的压力，先收好，不然我家少爷会「既期待又怕受伤害」。每一次的开课又停课，很伤害孩子们应对学习调整与社交情感上的 #复原力。
科比这段期间的 #情绪冲击和内心的压力，我和马先生都默默在观察。有时半夜爬起来，睡不着，我就摸黑变成精油按摩师、心灵辅导师兼催眠师，安抚他、陪他呼吸，再入眠。开课他的期待值好高，但一停课，他就会好沮丧，又要回到网课。
关心孩子的内在情绪，是爸妈最重要的功课。
上星期网课时，科比突然爆哭。只因为老师展示了全班功课做得最好的同学，言语间提及同学们都不够努力、不够用心，功课随意完成。科比情感上的敏感特质“被踩到”，他痛哭到退出网课，说自己很努力了。
我没有质问他为什么要哭，为什么不好好上课，我先同理他的感受。科比马听了老师说出那一番话紧握双手，我问他怎么了，他说 “我有努力啊！我都在努力。”然后，大哭了。还好他妈妈比较能明白孩子感受，我知道他委屈，同理也接受他的情绪，他才比较释怀。
“是不是觉得自己很努力了，但没得到老师认同啊？”
嗯嗯，一直擦眼泪。
“妈妈有看到你认真完成功课，你有在努力哦，老师不是说你，是在提醒其他没交功课的同学。你先抒发，哭完休息一下吧。”
没多久，他自己开回电脑，继续网课。
又没事了。
虽然我知道他画的写的，不够被点名称赞的同学好，但陪着他做功课，知道他真的有努力，每一个孩子的特长与强项都不同，或许再多一点鼓励，给他们一点小目标的设定，让他们的能力更提升。
如果孩子的情绪没有得到抒发或是理解，可能会变成另一个 #后疫情时代的考验。我其实已经很随心放养了，但身边也有一些妈妈过得很吃力，顾虑孩子现在的学习进度，更焦虑着孩子们前面的路。在家也多 #抱抱 孩子（家人其实也需要的 #不害羞，一起让心变得柔软），科比睡前现在也会要求爱的抱抱，抱得紧紧的，我知道他内心和妈妈一样很需要爱的能量。
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➋. #大人也会阴天
上周完成第二剂疫苗注射又碰上生理期，又碰上疫情政局的混乱、又碰上家中的混乱、又碰上疫情带走认识的人，复杂的情绪加上各种高压冲击，我上周处在暴风圈中，但很快就过去了。这段兵荒马乱期间，学习了正念与静心方式，自己的核心会很快雨过天晴，短时间内可以转念，再给自己和家人能量上的支持。但我要强调的是，多正向思考，看了很多书都好，情绪风暴一来还是会狂风暴雨的一下的，接受放下，再用对的方法面对，很重要！
有时候，看起来很OK的大人，不OK时会很不OK，用错方法给自己OK。趁KO前，如果你也需要一位心灵教练，可以敲敲我老师 #Meera老师 的门 Oh-money 幸福心靈 。
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➌. #每个周末给自己转念的直播
这几个月固定周末 在 2K爸妈go会买 直播，帮助商家们在疫情期间推广，自己也分享真心喜欢的商品，再帮大家争取更多福利。原本是想要做到疫情变好，一切恢复了，就减少开播。没想到....... 所以就一场接一场，排满了接下来几个月的周末。
周末一小时的直播，有些义务、有些收费，但每次和马先生提起，他偶尔会念一下我，又开那么低，然后还自己丢费用做后台推广的部分。嗯，我真的数学不好，每次都加入一些情感分数，然后能帮就帮的想法，就一场接着一场做下去了。
昨天的直播，看到有转发写了：#很疗愈的直播，自己的嘴角也跟着上扬。原来我在直播时疗愈了自己的心，也疗愈了收看朋友的一个下午。挺好的！继续不加价，哈哈哈哈哈。
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➍. #爸爸来做客系列PODCAST
全新一个星期啦！生活越不易，就一起更努力。我一直努力制作的 【#秋月的育儿天地】新系列，邀请四位奶爸来做客哦～听听爸爸的育儿经。先来的，有马先生 XiaoMa 小马～这里收听新上线的PODCAST呀！
这里收听：👉🏻https://cn.syok.my/podcast/detail?id=72502
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#秋月四点记录 #生活1608
#今天的四点差点难产 #读完算是一种祝福
#早上写一半陪开灯网课然后支援科比网课
#突然开灯马拿我的笔电给我帮我多按一下
#关机没了所有文字都不见了心想不写了啦
#多谢电脑痛马先生搭救把文字都叫回来了
爸爸来做客系列podcast 在 旺福WONFU - Facebook - 登录或注册 的美食出口停車場
謝謝新手爸爸宇宙人阿奎來旺福里作客那天錄音好開心！ ... 剛從日本Summer Sonic回來不久熱騰騰的Podcast來啦！ 這集邀請到旺福愛你工作室的 ... 愛情漫畫系列四格漫畫 ... <看更多>