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【#MTWPS2021 美安台灣線上產品專題會講師搶先報！代謝力保健：許青雲】
長庚科技大學保健營養系專任副教授─許青雲博士，從事營養教學二十年，研究領域主要是探討植物性蔬果的抗氧化與抗基因突變的基礎研究，本次美安台灣線上產品專題會特別邀請青雲講師分享包括代謝及心血管保健的知識， 教導大家如何維持健康。
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今天是兩位巨星的生日
一位是很照顧我的基隆之光
許效舜的筍絲團 舜哥
另一位則是
最近一直在拍沒營養教學影片
永遠都超好笑的 顏永烈
我們都是貼心的巨蟹男❤️
只是他們是 早蟹
而我慢幾天 晚蟹
生日快樂 平安健康
病毒退散 工作滿檔
💉《合成代謝/雄性激素衍生物-基本運作原理》
🧬絕大多數人, 都不知道合成代謝類固醇是如何運作。 只聽說過，用了，你就會變得又巨又強壯。 現在，讓我們來看一下合成代謝類固醇的運作原理。
🧬雄激素衍生物，例如合成代謝類固醇，由於它們是親脂性的，因此能夠從血流中擴散 穿透肌肉的細胞膜。 話雖如此，類固醇會與在肌肉裡的雄激素受體結合。 因此 睾丸激素的受體會位於肌肉細胞內。
🧬然而，在雄激素未與受體結合時，受體是處於非活性狀態，一旦結合，就會形成一種活性複合物。我們稱其為激素受體複合物(註1)。
該複合物被反式激活後，會成為我們所謂的DNA結合蛋白(註2)。
🧬該複合物轉位進入細胞核，一旦進入該複合物，該複合物就會通過受體特異性，在蛋白質結構內 我們所說的DNA結合結構域，並在各種肌肉特異性基因的調節啟動子區域中，結合成一種“雄激素反應元件”(註3)。
🧬當結合時，它會往上調整肌肉中各種基因的表達。 特別在負責參與我們所謂“肌肉收縮的肌原纖維蛋白”，以及肌肉中的其他調節元素。
🧬一旦這些基因被表達時並最終被譯成新蛋白質。隨著時間的流逝，當這些成為具有生物活性的新蛋白質，被整合入細胞本身後形成肌肉纖維肥大。
🧬以上就是合成代謝類固醇在人體的運作原理。
註：
雄激素受體結合：hormone or steroid receptor
雄激素衍生物：androgenic derivatives
激素受體複合物：hormone receptor complex
雄激素反應元件：androgen response element
(註1)激素受體複合物:
激素受體是結合激素的蛋白質。 結合後，「激素/受體複合物」會引發一系列細胞效應，從而導致生理或行為 發生某些改變。 激素通常需要結合受體來介導細胞反應。https://www.sciencedirect.com/topics/biochemistry-genetics-and-molecular-biology/hormone-response-element
(註2) DNA結合蛋白：
DNA結合蛋白是單鍊或雙鏈的DNA結合成的蛋白，如果結合是序列特異性的，則通常在主溝中與調節基因表達的轉錄因子，這和在核苷酸之間切割DNA的核酸酶一樣。
https://www.nature.com/subjects/dna-binding-proteins
(註3)雄激素響應元件：
雄激素響應元件（ARE）是再發，二六聚體基序，存在於雄激素受體、目標的基因的啟動子或增強子中。 較弱的雄激素響應元件，尤其是它的半位點，在調節基因表達時受益於鄰近的基序或協同轉錄因子。
https://www.jbc.org/article/S0021-9258(17)37540-3/pdf
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攝取的營養和分量衹要在負荷之内
就可以輕鬆減肥。飲食到底該怎麽控制
需要避忌什麽呢？
讓我們一起看下去~
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