沒錯!媽媽的做早餐時光就是如此忙碌又有成就感❤️
有女兒喜歡的饅頭跟老公喜歡的蛋餅🍳
看著親手做的餐點被吃光光就是很有成就感啊😆
外食真的讓我蠻不放心的💔所以我很喜歡自己把關👩🏻🍳
但老實說⋯早上那麼匆忙⋯自己桿麵團也太瘋狂😅
料理神隊友就超超超·重·要!
桂冠✨營養卡好系列✨真的很厲害
快聽我說👩🏻⚕重點整理~為什麼我選他:
✔️營養強化了👉🏻膳食纖維/鈣含量👍🏻
✔️無防腐劑、無味精 一家人吃著就好安心❤️
✔️準備起來方便又快速 蒸的煮的 每一樣都十分鐘搞定😌
✔️嚴選食材、工藝手法一流 看看我手上的水餃🥟每顆都長得不一樣 高纖還會噴汁
早餐我最喜歡的就是饅頭了 只要蒸一下~
真的是女兒的最愛啊❤️尤其黑糖口味的
營養卡好早餐系列還特別添加鈣&膳食纖維,來補充營養素😉
☀️#營養卡好 早餐系列☀️
👉🏻 #牛奶蜜紅豆饅頭
✔️台灣在地紅豆,顆粒飽滿,香味濃溢~吃下去的瞬間就會明白~
✔️麵糰經過繁複的揉麵工序,吃起來口感狠Q彈,加上蜜紅豆更有層次感👍🏻
👉🏻#黑糖葡萄乾饅頭
✔️選用美國進口、富含豐富花青素葡萄乾,女兒特別喜歡把葡萄乾挑出來吃😆(很懂~
✔️醇厚的黑糖香,搭配酸甜葡萄乾,口感酸甜有層次 我也很喜歡💕
👉🏻#營養卡好蛋餅皮
香Q酥脆的餅皮,加個蛋就是營養早餐🥚
✔️嚴選無漂白劑麵粉、國際認證棕櫚油從原料就做到健康把關👩🏻⚕
✔️特別添加鈣、膳食纖維,補充營養素😉
整個都是無添加防腐劑、色素、香料
每一口都來自好食材的好滋味😋
到了中餐 為了節省時間我就會煮水餃
營養卡好的水餃特別添加了「膳食纖維」,營養上很優秀
上週剛好分享了常見主食的膳食纖維含量,水餃平均100g含纖維0.9g,但營養卡好的水餃每100g含有6~6.6g的膳食纖維,比平均水餃高了7倍左右!
對擔心家人膳食纖維攝取不足的媽媽來說,真的是一大幫手💪
水餃🥟系列 都有滿滿膳食纖維👍🏻
繼續看下去 這個很厲害!
👉🏻 #營養卡好韭菜豬肉水餃
✔️只要8粒~就含14.4g膳食纖維,一餐滿足每日58%膳食纖維需求量👏🏻
✔️選用台灣在地新鮮韭菜🥬還手工挑葉!保有韭菜的濃郁香氣~
👉🏻 #營養卡好高麗菜豬肉水餃
✔️只要8粒~就含15.8g膳食纖維,一餐滿足每日63%膳食纖維需求量👏🏻
✔️手工工藝捏花,每一顆才都長得不一樣😍外皮也很Q彈有勁兒!
✔️新鮮截切的高麗菜 吃得到鮮味!
🥟都是用肥瘦比1:3的鮮甜內餡,吃起來飽滿多汁不油膩😋 真的狠好吃!
精選在地CAS標章的豬後腿肉最安心😉
無添加防腐劑、味精,每一口吃到都是自然食材鮮甜~
這麼健康又方便的餐點不買實在太可惜~
趕快幫冰箱補點健康好貨吧!😘
#桂冠營養卡好 #桂冠 #營養卡好
#營養就靠這一口 #補充孩子們的膳食纖維
「營養卡好韭菜豬肉水餃」的推薦目錄:
- 關於營養卡好韭菜豬肉水餃 在 高敏敏 營養師 Facebook 的最讚貼文
- 關於營養卡好韭菜豬肉水餃 在 姐姐與轉圈葛葛的生活日誌 Facebook 的最佳貼文
- 關於營養卡好韭菜豬肉水餃 在 Triplenose Facebook 的最佳解答
- 關於營養卡好韭菜豬肉水餃 在 鏞鏞甫甫親子部落格's post 的評價
- 關於營養卡好韭菜豬肉水餃 在 一天ㄧ餐斷食生酮~煎餃(桂冠營養卡好韭菜豬肉水餃)+雪魚肝 的評價
- 關於營養卡好韭菜豬肉水餃 在 【每日必看】10顆韭菜豬肉水餃熱量相當一個便當不沾醬會更好 ... 的評價
- 關於營養卡好韭菜豬肉水餃 在 大潤發冷凍水餃推薦2023-精選在臉書/Facebook/Dcard上的 ... 的評價
- 關於營養卡好韭菜豬肉水餃 在 大潤發冷凍水餃推薦2023-精選在臉書/Facebook/Dcard上的 ... 的評價
營養卡好韭菜豬肉水餃 在 姐姐與轉圈葛葛的生活日誌 Facebook 的最佳貼文
假日睡得比較晚,就會直接煮早午餐全家一起吃。
怕孩子肚子餓等不及所以直接煮水餃當一餐,
料理快速又方便,但又擔心孩子營養不均衡。
這次桂冠推出【營養卡好手工水餃】,富含膳食纖維,不但好吃又健康!
只要一餐吃8顆,就可以滿足成人每日58%~63%膳食纖維需求量囉!
不用再擔心吃水餃膳食纖維攝取不足啦!
除了2款手工水餃之外,還有【營養卡好蛋餅皮】、【營養卡好牛奶蜜紅豆饅頭】和【營養卡好黑糖葡萄乾饅頭】可以選擇,
不僅添加膳食纖維、還能增加鈣的補充,幫助小孩成長發育,現在在全聯、愛買及大潤發都買的到唷!
這次總共煮了兩道水餃料理「冰花煎餃」&「抱蛋煎餃」
材料都很簡單,做法也類似,孩子喜歡冰花煎餃,我則是喜歡抱蛋煎餃,各有喜好,趁熱吃好好吃喔!
—————
🥟冰花煎餃
材料:
營養卡好韭菜豬肉水餃 數顆
低筋麵粉1大匙
油1大匙
水10大匙
24cm不沾平底鍋 1支
作法:
1.將麵粉+水+油混合均勻備用
2.平底鍋用紙巾塗一層薄薄的油,依序排入冷凍水餃開火
3.攪拌一下粉漿(防止沉澱)後在倒入平底鍋,約蓋過水餃1/3
4.蓋上鍋蓋中小火煮8-10分鐘(時間依火力不同調整)
5.時間到打開鍋蓋,轉小火讓水分慢慢收乾
6.等到底部焦黃之後,輕輕搖晃鍋子冰花煎餃會移動之後熄火
7.最後用一個盤子倒扣翻過來即完成
-----------
🥟抱蛋煎餃
材料:
營養卡好高麗菜豬肉水餃 數顆
雞蛋 兩顆
綠花椰菜 適量(可任意變換食材或省略)
紅蘿蔔丁 適量(可任意變換食材或省略)
玉米粒 適量(可任意變換食材或省略)
24CM不沾平底鍋 1支
作法:
1.平底鍋用紙巾塗一層薄薄的油,依序排入冷凍水餃開火
2.倒入白開水蓋過水餃的1/3,蓋上鍋蓋中小火煮8-10分鐘(時間依火力不同調整)
3.時間到打開鍋蓋,轉小火讓水分慢慢收乾
4.蛋液打散加入少許鹽巴調味,倒入平底鍋的空隙內
5.在撒上紅蘿蔔丁、綠花椰菜、玉米粒等蔬菜,再蓋上鍋蓋煮到蛋液凝固完成
#本篇與桂冠合作 #桂冠營養卡好 #桂冠 #營養卡好 #營養就靠這一口 #補充孩子們的膳食纖維
營養卡好韭菜豬肉水餃 在 Triplenose Facebook 的最佳解答
今天中午食水餃, 對媽媽來說就是一個方便又快速的料理, 買幾包冰在冷凍庫很方便, 在小孩食膩飯跟麵、又遇上小孩子挑食, 不喜歡吃蔬菜的時候, 煮上一碗水餃湯, 不僅可以補充大人小孩的營養, 冬天暖暖喝湯食餃子, 也是超大滿足呀! 以冷凍水餃來講, 它的口感還不錯, 以高麗菜口味來說, 因為內餡是精選台灣豬後腿肉, 安心,香甜又不死鹹,食起來飽滿多汁不油膩, 這兩款【營養卡好高麗菜豬肉水餃】及【營養卡好韭菜豬肉水餃】是媽媽的好幫手,一餐(8粒)滿足成人每日58%~63%膳食纖維需求量! 除了兩款口味的手工水餃, 營養卡好全系列商品還有【營養卡好蛋餅皮】,【營養卡好黑糖葡萄乾饅頭】及【營養卡好牛奶蜜紅豆饅頭】,都是添加膳食纖維和鈣的, 推薦給和我一樣注重全家人營養的你👍👍👍
➤這道水餃湯的料理是我婆婆每次來台灣都會煮給我們食的😍
➤如何料理水餃不破皮:水煮開後放入水餃, 滾的過程要加二次冷開水降溫
食材─水餃, 花枝丸, 茼蒿
調味─胡椒粉, 鹽, 雞粉, 辣椒
➤桂冠營養卡好通路資訊
全聯, 愛買及大潤發各大商場販售中
本文皆為本人親自試用後的體驗心得僅供參考
#桂冠營養卡好 #桂冠 #營養卡好 #營養就靠這一口
#補充孩子們的膳食纖維
營養卡好韭菜豬肉水餃 在 一天ㄧ餐斷食生酮~煎餃(桂冠營養卡好韭菜豬肉水餃)+雪魚肝 的美食出口停車場
一天ㄧ餐斷食生酮~煎餃(桂冠 營養卡好韭菜豬肉水餃 )+雪魚肝. 25 views · 1 year ago ...more. Dragon K. 31. Subscribe. 31 subscribers. ... <看更多>
營養卡好韭菜豬肉水餃 在 【每日必看】10顆韭菜豬肉水餃熱量相當一個便當不沾醬會更好 ... 的美食出口停車場
... 水餃",暗藏熱量陷阱,吃太多可能會肥! 營養 師公布水餃熱量排行榜,其中熱量最高的,就是 韭菜豬肉水餃 ,因為肥肉餡含量高一顆將近70大卡 ... 好@CtiNews ... ... <看更多>
營養卡好韭菜豬肉水餃 在 鏞鏞甫甫親子部落格's post 的美食出口停車場
這包水餃不一樣❤【營養卡好手工水餃】超好吃! 添加膳食纖維《高麗菜豬肉‧韭菜豬肉》 . 即使我再忙碌,也能輕鬆抓住全家人的胃! ... <看更多>