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間歇性斷食就是近年很夯的飲食法，主要是透過控制進食和斷食的時間，改變身體代謝模式。現代人忙碌沒時間，要開始執行輕斷食最困擾的就是不知道該怎麼準備食物，這次跟大家分享的「#南僑讚岐急凍熟麵 #菠菜義大利麵」在家就能輕鬆完成500大卡的輕斷食料理－蒜香義大利麵！
🌟不用解凍，直接放入滾水中散麵，不到30秒就能美味上桌
🌟熟麵直接急凍，冷凍運送及販售，確保衛生安全
🌟獲得世界品質評鑑大賞銀獎，品質有保證
🌟麵體顏色來自天然菠菜粉和梔子，無添加人工色素及防腐劑
🌟寬體的麵條，口感Q彈好吃
推薦給想節省時間備餐或想開始嘗試52斷食法的朋友唷！
👉🏻詳細文章 https://reurl.cc/NrDDlm
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【桃園喜來登行政套房初體驗】
秋冬補助標的，選擇了入住新掛牌的桃園喜來登，位置十分偏僻，沒車恐怕到不了……，連住林口的人可能都覺得有點遠orz
在這之前推一下朋友的PTT文章：
https://www.ptt.cc/bbs/points/M.1571461514.A.D82.html
https://www.ptt.cc/bbs/points/M.1570982105.A.31F.html
我也是被他燒到才去的！
這次感謝飯店的幫忙，有幸體驗入住行政套房，客廳的燈飾很美，空間與沙發都大得不像話。備有主客房雙廁所，同時也有Panasonic的免治馬桶。
臥房有小小驚喜，包含親手寫的卡片，我這人很少看到折毛巾的天鵝，還滿開心的。床很舒服，配備的無線充電喇叭也不錯，後面的書桌有喜來登一貫的文具組合，但一體成形的樣子有台南大員皇冠假日酒店的花園套房感，我是不太喜歡，尤其這樣還擋到浴缸看電視了=.= 再說這邊套房的浴缸不算大，算可惜之處。
酒廊提供18：00-20：00的Happy Hour，四菜一主食一湯，以及五種蛋糕與沙拉冷盤等，與樓下同廚房出菜，豐富程度不錯，甜點比國泰萬怡好很多。
酒水號稱全時段提供，但我這次不像朋友上次看到的四種啤酒可以飲用orz 除了朝日都缺貨了，隔天下午茶時段啤酒更是全面缺貨。
一覺好眠後，早餐從06：30-10：00，目前樓上酒廊不提供早餐，而樓下餐廳連早餐都不會客滿的情況，卻提供現煮麵類與現煎蛋台真，同時有提供蛋白歐姆蛋/蟹肉起司歐姆蛋/桃園當地蘿蔔乾歐姆蛋等等，其他尚有還有皮蛋豆腐與港點等等，都很好吃！大概只小輸新竹喜來登還有檸檬魚的狀況XD
附屬的SPA泳池與撞球桌球等休閒設施在四樓，不須付費，烤箱冷熱池完備，還有很多水療柱，我覺得有稍稍補足浴室的弱點。
木樂地在15：30左右去掛房帳400元後，可以供一大一小使用二小時到將近18：00閉店前。我非常推薦先掛房帳再去退房哈哈，經過計算應該是會給點數的，所以我覺得沒必要用迎賓禮物1000點去換一小時。
自費一人折扣後1216午餐人也極少，但假日的菜色有干貝與胭脂蝦品質不錯，此外氮氣烏龍茶與咖啡算少見，其他現煮牛肉麵/豚骨拉麵/薑母鴨/羊肉爐/牧羊人派/雞肉飯算是少見但比較便宜的食材，我個人覺得要是再多一點折扣就更好了……
接下來二點開始酒廊提供的下午茶，果然有剛剛午餐看到的軟糖/馬卡龍跟一些蛋糕，覺得如果沒吃午餐的情況可以來吃一輪，但吃光可能不再補。
酒廊有幾點我比較不解之處：
1.氣泡水與愛維養的水似乎變成點餐提供無法自取😂
2.於12：00-22：30以外的半開放時間，冰櫃鎖住無法自取白開水以外的飲品與點心；而咖啡機當日早上掛故障，但過中午又好了（？）
3.雖然號稱全日限制小孩禁入酒廊，我卻看到卡客推娃娃車與小孩進入這點，是我比較黑人問號的情況，希望只是有限度的通融，或是酒水沒了所以彈性開放等等，不然對默默遵守的人來說很傻眼。
這次透過飯店新掛牌的模式，BRG到不錯的價格（送5000點數），同時利用秋冬旅遊補助再折扣1000元，等於付出不到3000台幣就有
1.一泊二食住宿
2.給了6000點萬豪點數
3.200元夜市券
4.自備盥洗用品，退回飯店備品可再拿到100元7-11商品卡
秋冬補助如果還夠，我很快會再來一次：）
【主婦周末備菜日常】
這週上六天班，剩下一天的休假只能趕快把握時間做家事，除了洗滌衣物與打掃整理家務以外，也要趁周末趕快去買菜，不然下周的晚餐又要鬧空城只能外食了.....
我還蠻想知道各位職業婦女們平常下班是怎麼用最短時間煮好晚餐上菜的?也因此我也常常上PTT cook版搜尋一下簡便晚餐&主婦的料理心得！對我來說，洗菜備料是最花時間的，所以為了要能夠及早開飯，我會在周末買完菜就先花時間把青菜類都處理一下，先洗好切好脫水後分裝在各種尺寸的樂扣保鮮盒裡，這樣下班回家後不管是要煮麵炒菜，直接抓一把丟進鍋子裡就好，對我來說比較省時，而萬一哪天我加班比較晚回家，老公也可以接手料理，不怕男生洗菜洗不乾淨🤣🤣🤣
(我個人比較龜毛一點，很怕吃進農藥，所以我洗菜都還會再多一道手續，用蔬果清潔劑把農藥洗掉才安心，但是我老公完全不想follow這個步驟😅😅😅)
也許有人會質疑說：菜就是要現切現洗現煮，營養才不會流失啊？但是我權衡輕重之下，我可以接受營養流失一些些，但是料理方便提早開飯，而減少倚賴外食啦～這是職業婦女不得不與現實妥協之處，聽起來有點悲哀，我也想天天煮三菜一湯給家人啊但是常常下班後累到只想吃鹽酥雞......................🐔🐔🐔
#其實我最近真的有嘗試訂一下宅配晚餐但是真的有點貴.....
#菇類我沒有先洗不然容易爛
#脫水我用IKEA的沙拉脫水盆
#用樂扣有個好處就是冰箱看起來會很整齊而且不會忘記裡面裝了啥
起司迷也瘋狂！絕對不能錯過的經典料理！【爆量起士蕃茄義大利麵】
大家好我是簡單哥!!
今天教大家一道簡單又好做的料理
這道料理呢，用的食材很健康
愛吃起士或義大利麵的你一定不能錯過
這次教大家做的料理
簡單又不輸氣場的起士番茄義大利麵
真的要學起來
🍴需要準備的食材🍴
👉義大利麵 100克
👉鹽 1/2小匙
👉黑胡椒粒 1/2小匙
👉洋蔥 1/4顆
👉番茄罐頭 整罐
👉牛番茄 1/4顆
👉豬絞肉 100克
🍴要準備的調味料🍴
👉帕瑪森起士塊
👉無鹽奶油 40克
👉義大利香料 少許
👉糖 1/2小匙
🥘開始簡單製作啦🥘
①將水中加入適量的鹽巴，煮滾後加入橄欖油後，將麵條放入沸水煮3-5分鐘
(可以依照個人口味煮麵條的軟硬度)
②撈起來後，麵條加入橄欖油，拌一拌比較不會黏在一起
③加入1～2個瓶蓋的橄欖油後，將絞肉下去炒，炒至金黃色，同時逼出絞肉的油分
④在下蒜頭、洋蔥炒香後，再加入番茄丁跟番茄罐頭，炒到番茄軟化
⑤加入黑胡椒粒跟義大利香料，拌炒一下，加入三湯匙的煮麵水
⑥蓋鍋蓋悶煮3分鐘，再下麵條拌炒、收汁
⑦收汁到一半的時候下奶油
⑧裝盤後灑上起士粉/帕瑪森起士
📢簡單哥下廚 做菜不含糊
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#義大利麵
#起士控
#美食
#高級料理
#快速料理
#簡單哥
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煮麵水ptt 在 [問題] 煮麵的水倒掉覺得很浪費怎麼辦? - 看板cookclub 的美食出口停車場
大家在煮白麵或是義大利麵(非泡麵的麵)的時候
應該都是先煮一鍋水把麵煮熟
煮完麵再倒掉
另外煮湯或醬料加到麵裡面
但是每次倒掉的時候總是會忍不住有點心痛
就覺得很浪費
請問為啥麵要跟湯分開煮阿?
還是有什麼辦法可以讓煮麵的湯變成能喝的湯嗎?
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