#文末優惠
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夏天來臨,不少女士會為了減肥而節食,或者減少食肉,多食蔬菜,或直接一天只吃2餐。多菜少肉本是好事,但是當身體攝取熱量不足時便會產生飢餓感,如湊巧遇上生理周期📆更會疲倦乏力,是「身體缺乏某類營養素」的警號🚨❗
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很多人都不知道女士減肥如缺少維生素便會越減越肥😨,形成惡性循環維生素本身並沒有熱量,有的還能✅幫助人體代謝熱量,例如屬於維生素B群的B1、B2、B6和B12都能夠促進脂肪、蛋白質、糖份的代謝,具有燃燒脂肪的功效,避免脂肪囤積。
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建議減肥中的女士可補充全食物營養女士有機綜合維他命💊,而Wholelove Plus 全營養女士綜合維他命每粒蘊含由維他命 A至 Zinc的 20 種維他命及礦物元素,加入姬松茸及黑杞子,合共 55 種天然有機營養成份,全方位補充營養🌈。而且WholeLove Plus是全食物補充品,保留食物中完整營養元素,所以🌟含有食物中才有的酵素、輔酶及輔助因子等,可以幫助身體更好的吸收營養。
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喺烘焗測試同水溶性測試兩個測試入面,可以見到天然維他命WholeLove Plus比非天然維他命係更易溶於水,而且唔會因為受熱而變化,證明左天然維他命嘅吸收率及持久有效度都會比非天然高300%!
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WholeLove Plus®️
全營養女士綜合維他命
✅選取天然有機食物為原材料,濃縮保存原始養份 - 食維他命就係想健康D,所以食用天然維他命當然會比合成產品好
✅拒絕防腐劑、農藥、食物致敏原、基因改造物,可以放心食
✅美國製造
✅醫生研發認證(MDRC ™️) 營養配方,無論個配方同生產過程都受美國註冊醫生監督,係信心保證
✅生產機構及製作過程獲美國權威cGMP、FDA、NSF認證
✅適合素食人士及純素人士服用
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❤️用後感:
我自己食左一排呢個維他命覺得精神好咗,因為我平時會懶下床,但而家可每朝準時起身送亞囡番學。感覺身體強壯左,少左病痛傷風感冒夜晚又訓得好左,冇半夜紮醒,一覺訓天光,朋友都讚我皮膚好左有彈性光澤。✨
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WholeLove Plus男/女士綜合維他命
由即日至16/7, 萬寧優惠價:
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WholeLove Plus 愛完全
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同時也有8部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅EAT AT HOME 食・家,也在其Youtube影片中提到,我做了另一個肉桂卷食譜,有空過來看吧:https://youtu.be/yMHU515ZChc 已經有好一陣子肉桂卷成為流行的其中一款包點,不論在麵包店和咖啡室,甚至在家中也有很多朋友複製這個食譜。 . 我很喜歡肉桂的味道喔,可是卻不愛很甜的食物,怕一不小心拿捏得不好,肉桂卷上的糖霜弄得太甜而做不...
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#文末有優惠 WholeLove Plus 愛完全
我係一個不折不扣的外食族,因為返shift,同屋企人有「時差」,基本上成家人都冇乜機會一齊煮飯仔 😅 出街食嘢,除咗$$之外,最大嘅問題當然係唔健康啦 🙁 就算盡量揀有菜嘅嘢嚟食,其實都係唔夠均衡...🍗🍖🥓🥩 年紀仲細嗰陣都唔係好覺有咩問題,但呢幾年真係明白到健康有幾咁重要😭😭😭 咁食返啲supplement幫補吓,發現原來唔係咩都擺啲落口就代表有用!!😥 維他命都有分天然維他命同埋合成維他命㗎!!
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🧪 合成維他命:由化學合成或化學萃取,可增加人體的毒性負荷、加重肝腎負擔,長遠而言,可能對人體健康構成風險💀
🥦 天然維他命:源自食物,即係生果(蘋果、橙)蔬菜(番茄、西蘭花)等等,將食物成份原有嘅維生素、礦物質、輔酶等一一保留,讓身體攝取天然嘅營養👍
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💁 而家介紹下呢隻 #WholeLovePlus #全營養有機綜合維他命,佢就係全天然維他命supplement!我哋可以從兩個小小實驗到睇下天然同合成有咩分別:
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💧水溶性測試
將WholeLove Plus同其他品牌嘅維他命丸,分別放係400ml室溫水中睇下佢哋嘅水溶性。水溶性高代表容易比人體吸收。浸佢哋30~60分鐘後,我哋見到WholeLove Plus真係散晒,而其中一隻維他命丸仲係成粒嘢,冇乜溶過 😱
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🔥烘焗測試
將維他命放在焗爐,以240度焗2分鐘,如果係天然嘢,焗完出嚟會有食物嘅香味,形狀唔會有好大嘅變化;而合成嘢,因為你都唔知佢係咩嚟,焗完出嚟可能會臭臭地又陣膠味,變晒形咁 😨 實驗嘅結果好明顯,其他品牌真係膠膠地...真係唔會擺佢入口囉 🤢
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WholeLove Plus 全營養有機綜合維他命,嚴選55種非基因改造的天然有機營養成份,以全營養濃縮製程方法將食物成份原有的營養保存住,對抗55種因缺乏相關營養素而產生的健康問題和疾病,例如三高、骨骼、眼睛、心臟、腸胃、
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呼吸系統、集中力等等 ⤴️⤴️ 選取有機五大植物蔬果類混合物,包括有機蔬菜、 有機水果、有機新芽、有機香料及有機藻類,營養好全面。講真,就算一日三餐食得好均勻,都未必可以一次過吸收足夠嘅營養,更加唔好講而家啲食物營養價值咁低!(例如,你覺得而家食緊嘅豬肉有冇豬味丫?🐷)
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WholeLove Plus有分男士女士版本,而我都幾鍾意佢唔使定時定候咁食(唔洗理飯前飯後嗰啲),因為你可以當佢係食物咁,想食就食就OK喇,一日1~2粒 🉐 綜合維他命可以提升免疫力,我覺得最明顯係食完個人精神咗✨少咗打喊露,同埋少咗生倒刺 🖐️我老公都有食緊,我問佢覺得有咩分別,佢口話冇乜,但我實際目測,佢生少咗暗瘡囉,皮膚好咗 🤣🤣 大家都應該少啲病痛。如果打算做daddy mammy 👨👩👧 真係要打好個底,我都會推介大家食呢隻榮獲美國醫生研發認證,無重金屬、無化學成份、無致敏源嘅全天然全食物綜合維他命WholeLove Plus 👏👏
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#呢個時勢健康最緊要
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都巿人很多時服維他命、補充品💊來維持身體健康,你又知不知道平時吃的維他命有多少營養🌿?是否吸收?
皮媽最近在服WholeLove Plus® 全營養有機綜合維他命💚,WholeLove Plus的 產品持有MDRC美國醫生研發認證,一粒維他命共存55種營養成份,即55種抗病能力,提升身體免疫力💪🏻。
WholeLove Plus每粒的維他命成份都以天然食物原料製造,例如整個蘋果🍎/原棵蔬菜🥦提錬而成,是「全食物」(Whole Foods)補充品;
無重金屬、無化學成份、無致敏源,純天然,吃得安心之餘,分別有男/女士配方,連孕婦🤰🏻都食得!
今次影片比較了四款維他命💊,做了烘焗測試🍞及水溶性測試💧,究竟烘焗及水溶後 的維他命會變成怎樣?我覺得好驚人啊😱~!可以立即去片🎬!
因為WholeLove Plus係 #全食物 #全天然 ,所以佢易吸收,吸收率及持久率都比合成維他命高300%↗️架!
皮媽食左WholeLove Plus維他命之後覺得精神好咗😃,返工集中力高咗,夜晚瞓覺都瞓得冧D😴,可以一覺瞓天光啦~!而且身體健康多了,冇咁易頭痛疲累,皮膚也自然好看起來🤗,覺得白淨了✨和更有彈性~
各位準爸爸、準媽媽也可以考慮服食WholeLove Plus維他命,因為吸收多些天 然維他命,可以有助製造更健康細胞💓,將來生育寶寶對自己或寶寶👶🏻身體都有全面營養!
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烘焗測試 在 EAT AT HOME 食・家 Youtube 的精選貼文
我做了另一個肉桂卷食譜,有空過來看吧:https://youtu.be/yMHU515ZChc
已經有好一陣子肉桂卷成為流行的其中一款包點,不論在麵包店和咖啡室,甚至在家中也有很多朋友複製這個食譜。
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我很喜歡肉桂的味道喔,可是卻不愛很甜的食物,怕一不小心拿捏得不好,肉桂卷上的糖霜弄得太甜而做不到一個平衡得味道,所以遲遲未有做這個人氣食譜。
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直至偶然看到這個外型討好的肉桂卷,看到它的做法超級簡單,而且不加糖霜,便立即到超市買材料做了。
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肉桂卷內的餡料是肉桂牛油,味道和我在星巴克吃過的提子肉桂多士非常相似。記得從前還在工作的時候,公司旁邊就有一間星巴克,早餐時我會叫那個提子肉桂多士,雖然麵包不是特別好吃,但那個肉桂牛油卻十分美味。那個味道在我做這個肉桂卷時給我遇上了。
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如果家中沒有揉麵團的機器也不要緊,只要花點氣力,用手揉麵團還是可以的。這個食譜真的超級簡單,味道好吃得這星期成了我家每天的早餐呢。
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希望大家會喜歡這個食譜吧。
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份量六個
材料
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麵團材料
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無鹽牛油50克
牛奶50毫升
雞蛋半隻
高筋麵粉160克
酵母6克
白砂糖15克
鹽1/4茶匙
肉桂餡
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黑糖50克
牛油(放置室溫至軟)40克
肉桂粉1/2茶匙
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麵包面
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雞蛋半隻
牛奶一湯匙
糖粉一湯匙
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工具
鬆餅(Muffin)焗盤一個
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做法
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牛油置於室溫,直至可以輕易按下。
牛奶從冰箱取出後,置於室溫。
雞蛋輕微打發,分一半份量加入一湯匙牛奶,留在最後的步驟用。
牛奶、雞蛋和牛油用蛋拂拌勻,用微爐或焗爐的餘溫加熱至牛油溶化,但不能太熱以影響發酵,可用手指測試是不燙手的溫度。(不可超過37度)
高筋麵粉、酵母、白砂糖和鹽放在麵團攪拌器內拌勻,然後加入牛油溶液,用中速拌勻,(我的攪拌器有五個度數,這個步驟用第三度)。然後再加速至高速(五度)。
揉麵團直至麵團不沾著拌碗。如麵團太濕可多加一點麵粉,太乾可多加一點牛奶。
在一個拌碗中掃上食用油,放入麵團,以保鮮紙蓋好,麵團置於空溫45分鐘至一小時。
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黑糖、牛油和肉桂粉用打蛋器拌勻。
焗盤掃上食油
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取出麵團,用粉轆展開麵團大約30厘米長的長方型。
將肉桂牛油平均地塗在展開的麵團上。
麵團摺合兩次成10厘米長,肉桂牛油夾在中間。
用粉轆展開麵團約20厘米長,用刀平均切成六等份。
在每一個麵團?開三等份,在麵團上方留一厘米。
將麵團做出辮子,見到肉桂餡的一面向上,捲起後放入鬆餅焗盤,接口位面向焗盤底部。
用毛巾或保鮮紙蓋好,放在室溫45分鐘至一小時。
焗爐預熱至190度。
麵團發好大約一小時後,在上面掃上蛋液。
放入焗爐以190度焗20分鐘。
麵包焗好後,灑上糖粉作裝飾。
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Camera/ Sony α7RII
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相片拍攝 Photography:
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烘焗測試 在 點 Cook Guide Youtube 的精選貼文
?? 本集食譜??
8件份量 8pcs
中筋麵粉 225g All Purpose Flour
泡打粉 2tsp Baking Powder
無鹽牛油 60g Unsalted Butter
砂糖 54g Sugar
鹽 ¼ tsp Salt
雞蛋 ½ egg
牛奶 80ml Milk
蛋黃 1 Egg Yolk
無鹽牛油 100g Unsalted Butter
鮮奶油(淡忌廉) 100g Whipping Cream
1.牛油預先放室溫,預熱焗爐至175℃
2.混合麵粉及泡打粉
3.加入砂糖及鹽拌勻
4.加入已軟化的牛油,以切拌方法稍為混合,再用手拌成鬆散碎狀
5.雞蛋打勻,倒入蛋液及牛奶以切拌方法拌勻成糰
6.矽膠墊灑上手粉,把麵糰輕輕搓至長方形,再用木棍壓平至1吋厚
7.切出直徑約1.5-2吋的圓形麵糰放至焗盤上
8.輕輕將剩餘麵糰再搓揉成長方形,重覆以上步驟切出圓形
9.蛋黃打勻,在麵糰頂部掃上蛋黃漿
10.以175℃焗8分鐘,旋轉180º再焗8分鐘
11.牛油室溫放軟後打發至淺黃色
12.打發淡忌廉
13.混合已打發的忌廉及牛油,攪拌至油水分離倒走水份
14.鬆餅室溫放涼,中間塗上奶油及果醬即成
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本片關鍵字:
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烘焗測試 在 EAT AT HOME 食・家 Youtube 的最讚貼文
#朱古力甜品 #簡易烘焙 #簡易蛋糕 #新手 #煮食教學 #초코케이크 #cookwithme #withme
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Chocolate Brownies有兩種質感,分別是鬆軟 (Cakery)和濕潤 (Fudgy),你喜歡那種質感呢?
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兩者的材料沒有兩樣,分別在於比例。Cakery的麵粉份量會較多,而且還會下點泡打粉,fudgy由於帶出濕潤的口感,巧克力和牛油會較多。
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這次做了cakery的質感,所以做了鬆軟的版本,朱古力味加上榛子果仁的確很好吃。量:8吋 X 8吋模具一個
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材料
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牛油100克
黑巧克力100克
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雞蛋三個
白砂糖150克
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巧克力粉20克
低筋麵粉100克
泡打粉3/4茶匙
鹽3/4茶匙
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榛子果仁150克(可略或改用其他果仁)
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工具
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牛油紙
8吋 X 8吋模具
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做法
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榛子果仁放到焗爐內以180度烤十五分鐘。
焗爐預熱到180度。
把牛油紙舖在模具內,包括模具邊的位置。(我用的是模具圈,所以在底下再舖上錫紙,如用有底的焗盤就不用錫紙鋪底)
在小鍋內放一半熱水,放上一個容量較大的拌碗,放入黑巧克力和牛油。開小火,如太熱氣泡冒起可暫時關火,黑巧克力和牛油用熱水座熱後會慢慢溶化,當完全溶化後,巧克力離火,拌勻後備用。
將雞蛋放在拌碗內,用電動打蛋器以高速攪拌,逐少加入白砂糖,打發直至雞蛋澎漲,變淡黃色和打至挺身。
加入已溶化的牛油和巧克力至打發的雞蛋內,用蛋拂拌勻。
巧克力粉、低筋麵粉、泡打粉和鹽過篩,加到巧克力溶液裏,用膠刮以摺疊(fold)的形式拌勻。
榛子果仁放到巧克力麵糊內。
巧克力麵糊倒至模具內,以180度焗30分鐘,直至巧克力成固體狀。
用竹簽測試蛋糕的生熟程度,插入蛋糕取出看看會否有麵糊附著,如沒有的話表示熟透。
將蛋糕切成九等份後便可享用。
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拍攝用的器材 MY GEAR
影片拍攝 FILMING
Camera/ Sony α7 II
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Tripod/ 190XPRO Aluminium 4-Section camera tripod
Editing / imovie
相片拍攝 PHOTOGRAPHY
Camera/ Nikon D700
Lens/ Nikon 105mm f/2.8 micro
烘焗測試 在 SH的烘焙手作坊(2020-10-B 香腸蕃茄麫包 - Facebook 的美食出口停車場
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