你們身邊有沒有人經常打噴嚏咳嗽的?這些人好像不是感冒,像是過敏!
也許這些人就是你們自己,我們家就是我老公!!!
最近看到過敏相關的文章,醫生說: 台灣是潮濕悶熱的環境,很多咳嗽的症狀,很有可能是塵蟎所導致的……😨
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詠誠清潔-最乾淨的居家清潔
透過這次除塵螨體驗讓我更了解環境清潔的重要性!
原來塵螨對我們人體影響這麼大!
其實我平常真的對塵螨沒有太大的感覺,
但是這次除塵螨後我覺得房間裡的枕頭、棉被、床、空氣都變乾淨了!👍
之前經常覺得起床後身體都會癢癢的,
這次清潔完後隔天起床,好像就不會癢癢的耶!真神奇~
讓我想要跟老闆簽一年的契約,每個月除塵螨一次!
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過33萬的網紅早安健康,也在其Youtube影片中提到,「身體好癢喔」、「我又嘴破了」、「天氣一變就鼻子不舒服」、「最近怎麼一直感冒」、「我又拉肚子了」…,常聽到的這些症頭,代表免疫力失調了!免疫力失調,會反應在身體不同部位上,容易引發全身各種疾病。 根據Yahoo奇摩2019免疫力健康大調查,請受訪者為自己的免疫力打分數,全體平均為62.3分,僅在及...
為什麼會過敏 在 傅志遠 Peter Fu Facebook 的最佳貼文
今天去剪頭髮,整理一下久未修邊幅的髮型。經過設計師的巧手,原本又長又捲看起來像糟老頭的德行,又馬上變回型男(?)
結束前設計師問我要不要抹點髮蠟,我搖搖手拒絕了。
「擦一點會看起來更有型喔~你確定不要?」設計師有點不解我為何拒絕。
「不用了,你又不是第一天認識我,我哪一次有擦的?」
「對齁,這些年來你從來不抹髮膠髮蠟,為什麼?會過敏嗎?」我認識這位設計師已經十年,中間從來沒換過。
「因為我不會弄,每次看你們簡簡單單抹一抹抓一抓,可是我就是學不會!」Peter Fu跟他說出不擦髮蠟的理由,以前也想過擦一點更好看,可是在家裡怎麼樣都弄不出那個型。
「不會啦!很簡單的。」
「那是因為你已經做了無數次,很多你覺得很簡單就像直覺一樣的事,其實裡面有很多的經驗、學問與技巧。這就是你們的專業,也不是外人看得那麼簡單。」我絕對相信這就是專業,能把一件困難的事,做得像是很簡單,然後別人想學又學不來!
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很多人(有時候也包括我自己),會誤把別人的專業,當成是一件簡單的事,誤以為自己也可以輕鬆做到。
我覺得自己的英文不算差,聽說讀寫都還行。但是「會講英文」不等於「會教英文」,要把文法發音的規則教給另一個人,就不是只有「自己會講」那麼簡單,坊間各式各樣的英文教學課程不是賣假的,地球上有一半的人會講英文,難不成他們都是補教名師?
以前剛入行的時候,看前輩醫師開刀如行雲流水一般,劃刀、縫合、綁線、切除,各種動作一氣呵成。跟過一台刀,就覺得原來開刀那麼簡單,「就切這邊、燒那邊、然後隨便弄一弄腫瘤就切下來了。」等到難得有個機會,手術刀拿在自己手上,才發現舉步維艱,手術刀彷彿有千斤重。
以前有個需要開闌尾切除術的病人,在送進手術室前突然問我:「開刀時間要多久?」
「順利的話大約40分鐘,慢的話一兩個小時。」
「那麼快?所以是很簡單的手術囉。」旁邊的家屬突然接話。
「40分鐘是我開的速度,你開的話給你四天都不夠。」他不理解的是,這個看似簡單的手術,是用無數個夜晚開刀累積出來的經驗,才能換到這四十分鐘。
有很多工作的專業,其實都不如表像上那麼簡單。當覺得很簡單的時候,不妨自己親自做一遍。
為什麼會過敏 在 有機誌-有機生活情報站 Facebook 的最讚貼文
每到季節交替或氣候變化的時候,過敏體質者總會不停的咳嗽、打噴嚏、流鼻水,這些惱人的症狀讓人煩躁不安,讓學童上課不專心,上班族工作表現受影響,讓老年人夜不能寐,抵抗力也越來越差。設計8道適合過敏體質人吃的食譜,過敏者要記得平日裡應減少甜食、油炸、冰品的攝取,並且利用規律運動來改善體質,長期下來一定可以減少過敏反應。
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為什麼會過敏 在 早安健康 Youtube 的最讚貼文
「身體好癢喔」、「我又嘴破了」、「天氣一變就鼻子不舒服」、「最近怎麼一直感冒」、「我又拉肚子了」…,常聽到的這些症頭,代表免疫力失調了!免疫力失調,會反應在身體不同部位上,容易引發全身各種疾病。
根據Yahoo奇摩2019免疫力健康大調查,請受訪者為自己的免疫力打分數,全體平均為62.3分,僅在及格邊緣。請網友回答自己有哪些免疫力問題,竟有高達36%的受訪民眾有過敏困擾(鼻子/支氣管/眼),另有26%民眾有皮膚過敏問題(濕疹/異位性皮膚炎/汗皰疹),因免疫力失衡產生的過敏相關問題儼然已成為全民隱憂。
小時候沒有過敏的困擾,但隨著年齡增加,過敏卻開始發作,這是為什麼呢?以前只有天氣變化才會有過敏症狀,為何現在卻一年到頭反覆發作呢?邀請醫師陳映庄醫師幫大家解疑。
Q1:為什麼會過敏?免疫系統差的人才會過敏?
A1:過敏的發生,就是因為免疫系統失衡,將環境中的過敏原,辨識為敵人而產生的發炎反應。免疫系統是一個非常複雜的工作,當身體內毒素太多,免疫系統受到干擾失去平衡,就會讓辨識的出錯率提升。過敏就是對外防禦太敏感,當免疫系統偏差或失衡,就容易對無害的外來物產生過度反應,也就是所謂的過敏。
Q2:為什麼過敏人口快速增加?或是以前沒過敏問題,成年後卻突然過敏了呢?
A2:過敏有兩大禍首1.過敏原:有形的像是塵蟎、外在空氣污染,無形的如溫差與濕度,都容易誘發過敏。2.不正常的飲食習慣或生活作息。此外再加上現代人睡眠不足、缺乏運動、過度壓力,這些都會讓免疫系統錯亂,導致身體出現發炎、過敏反應。也因此連小時候沒過敏的人長大後也開始過敏,原本就有過敏問題的人一直好不了,一年到頭反覆發作。
Q3:上班族如何提升免疫力,減緩過敏?
A3:1. 遠離過敏原、維持居家環境清潔 2. 再來就是睡眠充足、吃對食物,像是多吃天然蔬果,其中內含豐富抗氧化劑,能防止發炎反應失控。3.經常攝取有抗敏功效的益生菌:人體70%免疫細胞在腸道,腸道健康與免疫健康息息相關,經常補充益生菌產品,像是含有LP菌、LGG菌、NCFM菌等,從根本調整過敏體質,也能養護腸道益生菌叢,讓免疫系統維持正常。另外提醒好菌會隨著時間而減少,建議要規律且持續的補充。
Q4:請問醫師,關於「腸道、過敏、免疫力間關係」可幫我們再補充說明?
A4:腸道是人體最大的免疫器官,不健康或慢性發炎的腸道,會讓腸道壞菌滋生和黏膜的細胞間隙變大,而讓腸道內的各種有害物質或是大分子過敏原輕易通過,進而誘發全身性的免疫反應,導致免疫失去平衡而讓過敏的機會大大的增加。攝取天然健康的飲食、良好的生活習慣和規律且持續每日攝取有抗敏功效的益生菌,通常在服用1-3個月視個人體質的時間內可以在腸道建立好菌優勢菌叢,改善腸道健康。
結語:上班族工作忙碌、三餐又外食,建議平常可多補充益生菌產品,例如:優酪乳、抗敏益生菌膠囊來減緩過敏外,並選用有國家健康認證,例如:輔助調整過敏體質/免疫調節的益生菌產品,更安心有保障!
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