好亮最會唱的中文兒歌就屬「拔蘿蔔」連假玩到沒地方去就來拔蘿蔔順便賞花(跪求台北你最喜歡的景點)
回家後自然要來個一年一度的「寶寶手作蘿蔔糕」亮亮從一歲只能參與洗蘿蔔,到現在使用刨絲器或是切蘿蔔都沒問題了👍
🔸離乳食神器,小V鬆餅機:https://pse.is/3b952v
🔸康軒學習雜誌蒙芽開賣,二月不分到期日皆可續訂,是很棒的書展方案喔:https://pse.is/3chys4
幼兒讀本與五感體驗(附雙語劇場版音檔): https://bigv.com.tw/smart/
邏輯力是一切的基礎 https://bigv.com.tw/knsh-2/
大V選書 https://bigv.com.tw/knshbook/
#親子蘿蔔糕 最重要的當然是一位寶寶啦😆
🔸食材:(刮號內的是一組的,請一起準備)
「豬絞肉150g,紅蔥頭5顆,蒜頭5顆,乾香菇5朵,蝦米10克」
「白蘿蔔500克,水500ML」,「在來米粉300克(通常是半包)水300ML」
調味料:「醬油2大匙,米酒2大匙,糖1茶匙,鹽2茶匙,白胡椒粉1/4茶匙」 #有孩子後我都不能加米酒了直接換成水
1⃣️白蘿蔔削皮去頭尾後用刨絲器刨成絲備用,並準備水500ML備用。
2⃣️紅蔥頭,蒜頭,乾香菇,蝦米都切碎
3⃣️在來米粉300G與水300ML拌勻
4⃣️調味料先加在小碗內備用
🔸作法:
熱鍋,小火下三大匙油,將豬絞肉炒至變色後加入紅蔥頭,蒜頭,乾香菇,蝦米爆香
加入調味料炒至上色,
加入白蘿蔔絲拌勻後加入水500ML煮至水滾,
再來米粉水慢慢加入(一邊翻拌)至團狀
準備容器,可用土司模或是樂扣撲烘焙紙後加入團狀蘿蔔漿,用湯匙將表面抹平
放入蒸爐蒸一小時即可完成。
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過1,790的網紅李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道,也在其Youtube影片中提到,本集主題:「外食族、超商族的懶人健康餐桌:省時省事省心力的5色5味5法美食」新書介紹 專訪編輯:何喬 內容簡介: 作者松村和夏擁有「營養師證照」、「調理師執照」、「飲食生活顧問師」等專業證照,是為許多職業運動員設計飲食的「運動營養師」。除此之外,她還開設了超人氣料理教室「廣尾料理俱...
「炒蘿蔔兒歌」的推薦目錄:
- 關於炒蘿蔔兒歌 在 大V生活 Facebook 的最佳貼文
- 關於炒蘿蔔兒歌 在 兩隻小恐龍的日常 Facebook 的最佳貼文
- 關於炒蘿蔔兒歌 在 劉美芳 Facebook 的精選貼文
- 關於炒蘿蔔兒歌 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最佳解答
- 關於炒蘿蔔兒歌 在 【小太陽1-3歲幼兒雜誌】炒蘿蔔 - YouTube 的評價
- 關於炒蘿蔔兒歌 在 【炒蘿蔔】小手WuLaLa S1 EP08【官方HD完整版】 - YouTube 的評價
- 關於炒蘿蔔兒歌 在 唸謠:炒蘿蔔 的評價
- 關於炒蘿蔔兒歌 在 【雄愛讀冊】多語歌謠08 - 炒蘿蔔 的評價
- 關於炒蘿蔔兒歌 在 小太陽1-3歲幼兒雜誌炒蘿蔔- 包餃子 - Facebook 的評價
- 關於炒蘿蔔兒歌 在 巧連智寶寶版‧趣味手指謠:炒蘿蔔 - Facebook 的評價
- 關於炒蘿蔔兒歌 在 【小太陽1-3歲幼兒雜誌】炒蘿蔔 - Pinterest 的評價
- 關於炒蘿蔔兒歌 在 老婆婆拉著老公公-拔蘿蔔 - YouTube 線上影音下載 的評價
炒蘿蔔兒歌 在 兩隻小恐龍的日常 Facebook 的最佳貼文
2020.11.28和29蘿蔔糕一條龍生產的日常~
11/28~現在正是白蘿蔔盛產的季節,之前就有計畫要帶小恐龍們拔蘿蔔去(噗!就很剛好下雨ing),這個禮拜天氣晴朗+微微涼風徐徐~二話不說,約了阿嬤、秀玲ㄚ姨和好朋友一起到白玉蘿蔔田拔蘿蔔趣~
拔蘿蔔 拔蘿蔔 嘿呦嘿呦 拔蘿蔔~
小朋友 快快來 快來幫我們拔蘿蔔。
兒歌唱的好像蘿蔔有多難拔....結果最難的不是拔蘿蔔,而是控制亂拔蘿蔔的小孩😭😤🤪🤣,總歸一句,一陣手忙腳亂中,我們還是很順利完成拔蘿蔔的任務,還跟好朋友一起去左鎮化石園區逛逛~開心玩了一天。
11/29~這次恐龍麻要來嘗試用純米來製作蘿蔔糕~
1.把泡了一晚的在來米打成米漿備用
2.白玉蘿蔔削皮後刨成絲
3.乾香菇泡軟切絲+適量櫻花蝦
製作方法👉炒鍋熱鍋後加入適量食用油👉加入香菇絲和櫻花蝦,拌炒出香氣👉倒入蘿蔔絲+適量開水👉炒鍋加蓋,將蘿蔔絲燜煮至熟透(蘿蔔絲半透明狀)👉加入適量鹽巴調味👉轉小火,倒入米漿(米漿倒入之前要攪拌一下,因為米漿放置一段時間會沈澱)👉從鍋底往上翻攪(防沾鍋)至蘿蔔米漿成濃稠狀👉將蘿蔔米漿倒入已抹過食用油的容器中👉將容器放入電鍋,外鍋加入600cc開水後開始蒸,蒸熟後悶30分鐘再開鍋👉蘿蔔糕放置冷卻👉倒扣脫模,就完成純米蘿蔔糕啦!👏🎉
從下田拔蘿蔔,到幫忙白蘿蔔清洗、削皮、刨絲~甚至到翻炒蘿蔔米漿,小恐龍們都挽起衣袖一起來幫忙,雖然動作不是很熟練,但認真的神情真的好口愛喔!恐龍麻覺得感動~明天就等煎恰恰當早餐囉!從產地到餐桌~蘿蔔糕一條龍生產完成👍👍👍
#白玉蘿蔔
#當季盛產最好吃
#跟好朋友第一次見面
#搞的很像認識很久說
#第一次拔蘿蔔就上手
#玩得開心最重要
#自製純米蘿蔔糕
#清洗削皮刨絲已累吁吁
#在恐龍麻鞭策下
#明天早餐完成囉!
#蘿蔔糕一條龍生產成功🤣🤣🤣
炒蘿蔔兒歌 在 劉美芳 Facebook 的精選貼文
雙寶農村趣😘😄~
雙寶是城市的孩子,她們很少機會接觸到泥土泥巴跟河流,今年兒童節帶她們到阿公的「開心農場」體會蘿蔔怎麼採收,踩著泥土邊拔邊唱著「拔蘿蔔」兒歌好不開心,蘿蔔洗洗後切切,吃著自己拔的蘿蔔特別甘甜,別有一番滋味喔~
這次的田野體驗除了知道蘿蔔長什麼樣子,也知道白蘿蔔生長的環境,還有跟雙寶補充說兔子🐰除了吃蘿蔔,也要吃飼料,不然容易拉肚子脫水奧子BB😭🤣🐰。
另外,把拔帶她們去河邊摸蛤,體驗「#摸蛤兼洗褲」的快感,哈,回去炒醬油蛤加點辣味兩隻吃得津津有味呢!
#兒童節快樂
#情境教育
#親近泥土
#拔蘿蔔
炒蘿蔔兒歌 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最佳解答
本集主題:「外食族、超商族的懶人健康餐桌:省時省事省心力的5色5味5法美食」新書介紹
專訪編輯:何喬
內容簡介:
作者松村和夏擁有「營養師證照」、「調理師執照」、「飲食生活顧問師」等專業證照,是為許多職業運動員設計飲食的「運動營養師」。除此之外,她還開設了超人氣料理教室「廣尾料理俱樂部」,學員包括模特兒、歌手、演員等,幾乎都是演藝圈的明星,報名者大排長龍,預約久候難入。她認為三餐不應該只是填飽肚子的行為,而是調養身體的最佳時機。有感於現代人患有癌症、心臟疾病等「生活習慣病」的比率節節上升,她希望以自己的專業背景及興趣,教會大家如何吃得營養、煮得美味。
三餐飲食是每天的例行公事,不僅要可口好吃,還要做得省時省事省心力
許多人一聽到要自己準備三餐,立刻舉雙手投降。其實,煮飯並沒有想像中的難,例如:海帶、味噌、些許豆腐、一壺熱水,就可以沖出一碗可口的湯品;烤箱、電鍋,也都是懶人料理的好幫手。
另外像是小番茄、青花菜都是適合使用微波爐的食材,但馬鈴薯、胡蘿蔔等根莖類蔬菜,就比較適合水煮或清蒸。什麼食材適合什麼煮法,本書通通不私藏告訴你!
外食怎麼選?上班肚子餓的時候怎麼辦?
便利商店外食:看起來賞心悅目的料理,表示其中含有各種營養素,因此下次不知道要選怎麼樣的便當時,挑「每種顏色的食物都有的便當」就對了。餐廳外食:食物的營養價值會隨著時間而流逝,因此外食時最好選擇現點現做餐廳。
許多人習慣在肚子餓時吃甜食,雖然可以迅速補充熱量,卻也會讓血糖快速上升,長此下來對身體造成負擔。上班上到一半肚子餓時,作者首推以穀物棒或三角飯糰取代糖果、餅乾等零食。尤其咀嚼穀物棒時,細嚼慢嚥能刺激飽腹神經中樞,讓人較早出現飽腹感而停止進食。
‧特別收錄全彩食譜,教你煮得快速、吃得健康!
日式醬汁、西式醬汁、中式醬汁,只要備好書中介紹的這三種醬料,就可以輕鬆變出100種美味料理。感冒時的元氣餐(蘿蔔薑味粥+季節水果)、消除疲勞的精力餐(薑汁燒肉+涼拌豆腐或豆腐味噌湯+晨間咖啡)、解宿醉的醒腦熱湯(味噌風味番茄蛋花湯+葡萄柚汁),作者介紹了在各種狀況可以派上用場的美味食譜,包辦你的三餐!
‧點出13大飲食迷思,不再讓錯誤觀念拖累你的健康!
今天還沒吃蔬菜,下班時順道去便利超商買一杯蔬菜汁,補充每天所要攝取的蔬菜量?想要減重,就完全不能攝取碳水化合物?……以上這些觀念,其實都有其不合理之處,讓本書為你一一破解!
‧美味健康的秘訣,五味五色五法!
五味:甜、鹹、辣、苦、酸。五色:白色、黑色、黃色、紅色、綠色。五法:蒸、烤、煮、炸、新鮮生食。以胡蘿蔔為例,用油炒過後可以提高維生素A的吸收率,但熱炒會破壞維生素C。因此即使是同一個食材,也樣盡量以不同的方式攝取它的營養。又如蔬菜,一天當中應該有生菜、炒青菜、燙青菜之類變換食用。不同的料理方式有助於不同的營養素被吸收,跟著這個法則,就能簡單達成均衡飲食!
作者簡介:松村和夏
•原本為職場的粉領族,曾經赴澳洲留學,之後轉換跑道進入女子營養大學就讀,投入「臨床營養醫學研究室」專攻生活習慣病的研究。
•先後取得「營養師證照」、「調理師執照」、「飲食生活顧問師」等專業證照,展開廚藝講師的生涯,成為一名專業的料理研究家。
•2011年開設並主持超人氣料理教室「廣尾料理俱樂部」至今,學員包括模特兒、歌手、演員等,一字排開幾乎都是演藝圈的明星,報名者大排長龍,預約久候難入。除此之外,也擔任棒球、足球等一流職業運動選手的營養指導師。
炒蘿蔔兒歌 在 唸謠:炒蘿蔔 的美食出口停車場
... <看更多>
炒蘿蔔兒歌 在 【小太陽1-3歲幼兒雜誌】炒蘿蔔 - YouTube 的美食出口停車場
... <看更多>