關於 炎夏優質蛋白質補給組合包 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

貝小姐選物七月號來啦！本月就讓大家跟著正在減重的我，一起補充優質蛋白質。是的，我就是一個體脂肪過高，但蛋白質跟肌肉過低的女子，這時，只能靠雞肉跟海鮮走下去。

這次團購風格主打一家人的餐桌，所以這次的料理都是于媽于嫂做的，忠實呈現日常餐桌，我想，這樣樸實的風景，也是大家日常的餐桌（對，我的漂亮餐盤出場率很低，盤子大仙請原諒我）。

而我們要合作的是原先六月底就要開團的好朋友快樂鱻，在蝦老闆細細選貨之後，幾次試用我們終於搞定。

快樂鱻老朋友了，有在追蹤我ig的一定知道，餐桌上只要有海鮮，就有快樂鱻。現在不太吃紅肉的我，要補充蛋白質，家中必備快樂鱻！

會認識快樂鱻自然是吾友大A推坑，一推就愛上，從住在天台到現在，至少買了四五年（已然想不起）。快樂鱻不單是我日常備品，他們家過年組合包也是我必買的，每年家中白鯧跟烏魚子也是來自快樂鱻，有陣子蝦老闆想歸隱山林暫時不賣海鮮，我一度哭訴不知道以後要去哪買。

所以，如今開選物一定要有快樂鱻，而且一定要有我當初愛上他們的白蝦（中間等這麼久有個原因就是在等蝦寶寶長大）。

蝦老闆他們真的很用心經營，這人工益生菌養殖白蝦，清甜味美，蝦腸泥清起來比一般市場上少很多。老于嫂嫂一直讚不絕口。

除此之外，還有原本買來搞定小朋友，結果還沒用氣炸鍋炸給小朋友吃，就被于媽上菜的花枝丸。（還一直叮嚀我下次要買，所以我等等也要自己來下單了⋯⋯）

以及我一直以為它叫小管的鎖管，是說我一直分不清楚中卷、小卷、花枝、小管、鎖管等類，但只要這家族出現在快樂鱻，我一定掃貨放在家裡，汆燙、熱炒、煮麵都好吃（這邊也要科普一下，這次出貨的熟鎖管，不是即時包喔，是漁船一釣上來趕緊汆燙保鮮，但我們料理時還是要再加熱）。

還沒完，這次團購很澎湃，有台南精神的蝦老闆，出招就是要飽滿，還有虱目魚跟跟老于吵架也要吃的劍旗魚魚排。

這邊要坦白，之前我是不太吃虱目魚的，起源是二十出頭剛搬出來住時，為了省錢在超市買過超便宜虱目魚，一吃就想哭，想說台南人為何愛虱目魚why我看不懂。

甚至後來去了台南吃虱目魚粥，還是認定這是台南人才能駕馭的料理，但我錯了，有天蝦老闆跟我強推他們家虱目魚好吃，一開始我只是給個面子想說，有勞你現在回台北落腳，有時我訂貨都順道送來這麼好，那我買買看。

結果一吃大驚！
腥味呢？土味呢？東閃西躲的刺呢！沒有沒有都沒有，養殖起來的虱目魚好新鮮好吃，而且很下飯，于媽只要煎得恰恰我都想吃脆脆的魚皮。

甚至一包煎起來吃不完我還會帶便當（等等可看我的便當圖）。

最後是吵架也要吃的劍旗魚魚排（詳情可見本月女俠專欄），大家應該都有吵架吃什麼都難吃的經驗吧！心情不好食不下嚥看什麼都不順眼，但這旗魚排完全沒這問題，一口吃下去差點要和好，要不是我肩頸筋膜炎隱隱作痛，當下真的會忘記那時在氣什麼。

劍旗魚魚排，我覺得跟虱目魚一樣，簡單乾煎就好吃，隔夜用電鍋熱來吃還是很Q彈，也是便當菜的好幫手。

除此之外，還有！

這次在試吃過程中，蝦老闆娘有拿一包泰式酸辣湯包讓我試試，吃完驚為天人，覺得不會對不起娘娘（好啦我加的料可能會對不起，我加了杏鮑菇），大推，馬上問蝦老闆可否加購，他也豪氣答應，這酸辣湯包很讚，退冰之後家海鮮加水、檸檬、檸檬葉（乾的即可），就超道地，天熱也不用出門排隊，一包三人喝很夠，我們當天就秒殺。

廢話不多說（前面其實已經說很多了⋯⋯）就直接來買吧，其他請看圖說。

#貝小姐選物7月號

團購時間：
7/8（三）00:00～7/15（三）23:59

團購商品：
#炎夏優質蛋白質補給組合包
#小孩才做選擇我們大人都是買一整組

｜台南生態養殖白蝦 300克*2盒
｜虱目魚600克*2尾
｜劍旗魚排200-300克 *1
｜澎湖熟鎖管150克*2包
｜澎湖虎斑花枝丸 300克*2包


組合金額：
1900元含運
（這真的超划算，黑貓冷凍商品運費通常要180元，而且我通常要在快樂鱻買到2,300元才能免運，這次蝦老闆大放送物美價廉還幫你送，多好，當然，想要順便在那邊逛逛多買幾樣東西，我也很熱推）

加購商品：
泰式酸辣湯底 600g 170元（原價220元）

團購網址：https://www.happyfresh.com.tw/product/detail/539053

團購時間：
出貨日期：7/20開始出貨

不要懷疑大家一起來下單吧，夏天懶進廚房時，有什麼會煮海鮮還快？
愛自炊的，養肌肉的，想要進貢父母的，趕緊來下單。