關於 火龍果碳水化合物 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 火龍果抗衰老宜連內皮一齊食| 健康醫聊 - LINE TODAY

火龍果 熱量低，不含脂肪，一杯火龍果（227克）有蛋白質3克、碳水化合物29克、纖維7克，每天建議攝取量8%鐵質、18%鎂、9%維他命C、4%維他命E，還多酚、類 ...

#12. 火龙果营养成分表- 每100克的热量,蛋白质,脂肪,碳水化合物含量

火龙果 营养成分:51热量(卡路里),1.1蛋白质(克),0.2脂肪(克),13.3碳水化合物(克),2膳食纤维(克),0.04维生素B6(毫克),28.1叶酸(微克)

#13. 火龙果的热量和减肥功效

碳水化合物 (克)13.30: 脂肪(克)0.20: 蛋白质(克)1.10: 纤维素(克) ...

#14. 火龍果含糖量高嗎？看完後要懂得正確吃法

吃過火龍果的人都會發現，這種水果並不算很甜，所以人們會以為其含糖量並不 ... 克、粗脂肪0.17克、粗蛋白0.62克、粗纖維1.21克、碳水化合物13.91克、 ...

#15. 永大義式冰店- 火龍果是夏季常見的水果除了紅皮的外,還有黃皮的

我是還沒看過，聽說甜度比紅肉火龍果高～好想吃吃看哦！ ... 火龍果大部分都是水和碳水化合物，富含大量果肉纖維，有豐富的花青素丶植物性蛋白質，維他命B1、B2、B6…

#16. 營養成分排行榜- 火龍果 - Google Sites

◎食品成分總重量(100克) = 水+ 醣類(碳水化合物) + 粗脂肪+ 粗白質+ 灰分；膳食纖維屬於醣類。 ... ◎粗蛋白為真蛋白質(水解胺基酸)與其它含氮物(氨化物)的混合物。

#17. 【水果知識】火龍果具眾多營養價值；抗氧化、益生元對身體 ...

火龍果 含有被稱為低聚醣的碳水化合物，研究人員認為這有助於刺激胃、腸道中健康細菌的生長。醫生們也將這些細菌稱為益生菌，因為它們能支持人類健康。益生 ...

#18. 紅肉火龍果可以減肥嗎紅肉火龍果的熱量 - 每日頭條

評價：一種熱量較低、高水分的食品，減肥時適量食用. 營養信息. 營養素含量（每100克）. 熱量（大卡）60.00. 碳水化合物（克）14.00. 脂肪（克）0.20.

#19. 紅肉火龍果？白肉火龍果？營養分別在哪兒？ - Thai Choice 泰營

... United States Department of Agriculture）的說法，100克的火龍果的營養價值有： 卡路里：264蛋白質：3.57克脂肪：0克碳水化合物：82.14克膳食 ...

#20. 红色火龙果的碳水化物含量 - 百度知道

每一百克火龙果果肉中，含水分83.75克、灰分0.34克、粗脂肪0.17克、粗蛋白0.62克、粗纤维1.21克、碳水化合物13.91克、热量59.65千卡、膳食纤维1.62克、 ...

#21. 「水果國家隊」前進東京奧運！低熱量、高纖維的火龍果還有 ...

但如果以為火龍果只有簡單的低熱量跟順腸的功效，那可就太小看它了！事實上，紅龍果營養價值很高，除了碳水化合物、以及前面提到的膳食纖維之外，還有 ...

#22. 火龍果 - 早安健康

果實大部分為水和碳水化合物，富含大量果肉纖維，有豐富的胡蘿蔔素，維生素B群、維生素C、鈣等。由於火龍果甜味較淡，常被誤認爲是低糖水果，但這是因爲火龍果內主要含 ...

#23. 無糖紅龍果乾100g | 蝦皮購物

... 公克飽和脂肪0.2公克0.4公克反式脂肪0公克0公克碳水化合物38.6公克77.2公克糖30.6公克61.2公克鈉5毫克10毫克#紅龍果乾#芒果乾#果乾#果乾無糖購買無糖紅龍果乾100g.

#24. 有機紅龍果果皮應用DIY - 行政院農業委員會

二、 紅龍果果皮之營養. 成分及食用. 紅龍果果皮之8大營. 養成分、膳食纖維及果. 膠含量（表1），每100. 克之熱量20.4大卡、蛋白. 質0.9克、碳水化合物7.5.

#25. 【火龍果碳水化合物含量】100g熱量表--水果類@ジェシ... +1

熱量, kcal, 51, 50. 粗蛋白, g, 0.9, 1.1. 粗脂肪, g, 0.4, 0.2. 總碳水化合物, g, 12.4, 12.3. 膳食纖維 ... ,花青素紅肉火龍果果實含量最高，攝食後其營養成分及花青素 ...

#26. 生酮減肥便祕怎麼辦??可以吃火龍果嗎? - 以安兒

在网上看有的说能吃有的说不能查了下火龙果的碳水还挺高的困惑. ... 看過金庸武俠的人 ..., 生酮飲食是一種高比例脂肪，低碳水化合物和適量蛋白質（其中蛋白質滿足日常 ...

#27. Dragon Fruit火龍果 - 佳麗果物股份有限公司

... Fat 0公克(g) 碳水化合物/Carbohydrate 30公克(g) 糖/Sugar 27公克(g) 鈉/Sodium 11毫克(mg) 詳細說明: https://s.ccat.com.tw/W/1220 注意說明 不含防腐劑， ...

#28. 一個火龍果熱量是多少

火龍果 每100克火龍果所含熱量51大卡。碳水化合物 12.38 克，脂肪0.38 克，蛋白質 0.78 克 ，纖維素 1.70 克。 火龍果性甘平，主要營養成分有蛋白質、 ...

#29. 紅肉白肉火龍果麒麟果營養功效好處大比拼通便／去水腫

火龍果 營養 · 能量：56千卡 · 蛋白質：1.1克 · 碳水化合物：9.6克 · 脂肪：1.4克 · 膳食纖維：1.7克（日常建議攝取量：5.7%） · 糖：7.6克 · 鉀：270毫克 · 鈣： ...

#30. 火龍果是否適合糖尿病人？

2004年《中國食物成分表》中顯示：火龍果的碳水化合物的含量僅爲13.3%，介於蘋果和梨之間，遠低於香蕉、榴槤等水果，所以含糖量並不高。

#31. 火龍果熱量高不高，火龍果的熱量大麼？ - 極客派

火龍果 每100g可食用果肉所含的熱量為51卡，相當於100g雞蛋所含熱量的三分之一，所以說火龍果的熱量是比較 ... 00克;蛋白質1.10克;碳水化合物13.30克。

#32. 白火龍果和紅火龍果哪個熱量更高白紅心火龍果哪個減肥

火龍果 味道甘甜，汁水豐富，夏季食用最是清涼解暑，不過夏季也是減肥的 ... 食物熱量和其含有的蛋白質、脂肪、碳水化合物、糖分等有關，在白火龍果和 ...

#33. 火龍果可以拌白糖吃嗎 - 秀美派

火龍果 中的主要成分是碳水化合物、纖維素、蛋白質、脂肪、水分等，而白糖的主要成分是水分和蔗糖，沒有會發生反應的成分，也沒有相沖的性味，因此可以放 ...

#34. 別被紅尿嚇到！專家揭火龍果「紅、白營養大PK」…激推6大 ...

(飲食健康,火龍果,營養價值,Hello醫師) ... 以下就為您介紹火龍果的營養成分以及6項健康好處。 ... 碳水化合物：紅肉12.3公克，白肉12.4公克。

#35. 火龍果升糖快？不能多吃火龍果？ - 日間新聞

火龍果 的碳水化合物的含量介於蘋果和梨之間，遠低於香蕉、榴蓮等水果，所以含糖量並不高。 來自美國雜誌《Food Chemistry))的研究顯示，火龍果的寡糖 ...

#36. 吃火龍果大便會變色？火龍果顏色營養比較！哪些人要小心吃

紅肉火龍果, 白肉火龍果. 熱量, 50 kcal, 51 kcal. 碳水化合物, 12.3 g, 12.4 g. 蛋白質, 1.1 g, 0.9 g. 脂肪, 0.2 g, 0.4 g. 膳食纖維, 1.3 g, 1.7 g.

#37. 火龍果蘋果碳水化合物 - 康健雜誌

《康健》，最值得信賴的健康生活平台，提供高品質內容、產品、活動與服務。實踐及探索健康生活新型態，希望人人都能活得自在、活得愉快、活得健康。

#38. 火龍果有哪些好處呢？ - GetIt01

火龍果 一般在每年的五月到十一月份都會有，在這期間吃火龍果則屬於吃當季水果。 ... 碳水化合物：一定的碳水化合物有利於儲存和提供熱能，維持大腦功能必須的能源， ...

#39. 孕婦吃火龍果：9個不可忽視的好處

1.孕婦多吃火龍果以幫助補充碳水化合物. 火龍果是碳水化合物的天然來源，每100克火龍果含有大約9-14克碳水化合物。 · 2.提供良好的脂肪. 火龍果中的脂肪不僅提供能量，而且 ...

#40. 教師行動研究報告 - 高雄市高英高級工商職業學校

火龍果 的特性及營養成分，採用不同種比例的配方製成火龍果果汁之可行性，探討 ... 火龍果果實大部分都是水和碳水化合物，富含大量果肉纖維，有豐富的 ...

#41. 火龙果- 维基百科，自由的百科全书

火龙果 又稱紅龍果、龙珠果、仙人掌果或量天尺果，是仙人掌科三角柱属或蛇鞭柱属的植物果實。 ... 火龍果果實大部分都是水和碳水化合物，富含大量果肉纤维，有丰富的水溶性甜菜 ...

#42. 「生酮火龍果」+1 哪些食物是生酮敵人？... - Keto Taiwan

「生酮火龍果」+1。生酮飲食是高脂、低碳水化合物(50g以下)、適量蛋白質的飲食方式。如果要開始生酮飲食，就必須開始注意吃進去的食物營養成分有哪些。

#43. 火龍果吃多會拉肚子？營養師：抗氧化又降血糖，不吃虧大了

根據美國農業部（USDA）的說法，火龍果的營養價值為100克（g），含有卡路里：264，蛋白質：3.57克脂肪：0克，沒錯！真的是零。碳水化合物：82.14克 ...

#44. 為什麼有人說糖尿病人不能吃火龍果？ - 劇多

糖尿病患者不宜吃火龍果。其原因：糖尿病患者食用水果100g熱量在35千卡以下，碳水化合物含量在7g以下，且每天飯後不得超過.

#45. 火龍果營養成分100g - 時尚達人圈

每100克火龍果可食部分所含營養元素成分，蛋白質0.8g、脂肪0.2g、碳水化合物3.52g、膳食纖維0.5g、煙酸0.4毫克、維生素A：18微克、維生素B1：0.08 ...

#46. 火龍果&黃金果

火龍果 又叫紅龍果是仙人掌科植物，原產地在中美洲。 ... 火龍果果肉中，含水分83.75克、灰分0.34克、粗脂肪0.17克、粗蛋白0.62克、粗纖維1.21克、碳水化合物13.91克、 ...

#47. 吃火龍果上火嗎，居然可以提供此類營養，為健康早早知曉

1、富含碳水化合物。碳水化合物是構成機體的重要物質，利於儲存和提供熱能、維持大腦功能必須的能源、調節脂肪代謝、提供膳食纖維、節約蛋白質、 ...

#48. 高纖維防便秘抗三高

但火龍果體積較大，如. 果吃下一整個約三百五十克的火龍果，便即攝取了大概一碗飯的熱量和碳水. 化合物及五茶匙的糖分！根據食物安全中心建議，每人每天應吃兩份水.

#49. 火龙果 - 知乎专栏

2004年《中国食物成分表》中显示：100克火龙果(鲜果)的能量是51千卡，碳水化合物含量13.3克，膳食纤维2．0％。火龙果的碳水化合物的含量介于苹果和梨之间 ...

#50. 吃火龍果的好處是什麼呢 - 爵士範

每一百克火龍果果肉中，含水分83.75克、灰分0.34克、粗脂肪0.17克、粗蛋白0.62克、粗纖維1.21克、碳水化合物13.91克、熱量59.65千卡、膳食纖維1.62 ...

#51. 火龍果營養成份@ 心的柑仔店 - 隨意窩

花青素紅肉火龍果果實含量最高，攝食後其營養成分及花青素都被 ... 火龍果果肉香甜，火龍果中所含的物質以碳水化合物為主，真正的營養特質都藏在種子中，種仁 ...

#52. 火龙果的热量高吗?一个火龙果的热量是多少大卡 - 聚餐网

火龙果 是热带地区的特色水果，清甜可口，具有美容养颜，抗衰老的作用，它水溶性膳食纤维含量较高，且富含维生素和矿物质，那么火龙果的热量高 ... 碳水化合物(克)13.90.

#53. 火龍果有什麼營養嗎？ - 小熊問答

火龍果 維生素C含量並不高，脂肪、能量比較低，富含不溶性膳食纖維， ... 蛋白質1。1g ，脂肪0。2g ，碳水化合物13。3g ，膳食纖維1。6g ，硫胺 ...

#54. 中文版-農漁特產品-火龍果

火龍果 又稱紅龍果、龍珠果，是仙人掌科三角柱屬（Hylocereus）或蛇鞭柱 ... 火龍果果實大部分都是水和碳水化合物，富含大量果肉纖維，有豐富的胡蘿蔔素， ...

#55. 吃火龍果必知10個禁忌，愛吃火龍果的一定要看！ - JUSTYOU

火龍果 營養豐富，含有多種人體所需的營養物質，如膳食纖維、糖類、維生素、胡蘿卜素、花青素、碳水化合物及多種微量元素，具有排毒解毒、養顏抗衰老、潤腸清便、保護 ...

#56. 火龍果的益處

營養充足不單有助運動表現，更可促進訓練後恢復體能。跑步時燃燒熱量的多寡，取決於運動的強度和運動時間的長短。增加跑速普遍會燃燒醣類，如碳水化合物等。留意，在不同的 ...

#57. 火龍果吃多會拉肚子？營養師：抗氧化又降血糖，不吃虧大

根據美國農業部（USDA）的說法，火龍果的營養價值為100克(g)，含有卡路里：264，蛋白質：3.57克脂肪：0克，沒錯！真的是零。碳水化合物：82.14克膳食 ...

#58. 熱帶優質水果：火龍果(Dragon Fruit) - 食食健康

火龍果 果實大部分都是水和碳水化合物，富含大量果肉纖維，有豐富的胡蘿卜素，維他命B1、B2、B6、B12、C、E、鈣等，還富含礦物質，也有豐富的花青素和 ...

#59. 火龍果又名「吉祥果」，富含維生素B群、胡蘿蔔素 - Cofacts 真 ...

火龍果 又名「吉祥果」，富含維生素B群、胡蘿蔔素、葉酸及葡萄糖等營養成分， ... 玉米五大健康好處玉米的原產地是美國，從西元前3000年開始栽培，含有碳水化合物和許多 ...

#60. 白火龍果和紅火龍果哪個熱量更高 - 養生科普網

食物熱量和其含有的蛋白質、脂肪、碳水化合物、糖分等有關，在白火龍果和紅火龍果的營養成分表中可見兩者在蛋白質、脂肪、碳水化合物相差不大，但普通 ...

#61. 酸嬭火龍果可以一起吃嗎酸嬭和火龍果一起吃能减肥嗎

火龍果 是常見的水果，其有著很多的碳水化合物、糖分、維他命、礦物質等營養成分，吃起來是極其健康的，而酸嬭則有著很多的乳糖、乳脂、乳蛋白等等，從營養的角度上來看 ...

#62. 白火龙果和红火龙果哪个热量更高白红心火龙果哪个减肥 - 禅身心

火龙果 味道甘甜，汁水丰富，夏季食用最是清凉解暑，不过夏季也是减肥的 ... 食物热量和其含有的蛋白质、脂肪、碳水化合物、糖分等有关，在白火龙果和 ...

#63. 火龍果能減肥嗎 - DB健康

但從營養角度來看，火龍果所含營養成分除水分外主要是碳水化合物，只有極少量的植物蛋白和脂肪，不能夠提供人體所需的全面營養，因此只能是作為膳食補充。

#64. 火龍果-預防大腸癌- 百家论坛- 两岸三地

火龍果 幾乎無病蟲害，是少數沒有農藥汙染的天然水果，全株均可利用，嫩莖、 ... 火龍果果實大部分都是水和碳水化合物，富含大量果肉纖維，有豐富的 ...

#65. 火龍果的營養價值與功效 - 雪花新闻

火龍果 不僅味美香甜可口，而且營養價值也很高，它含有水分、碳水化合物、膳食纖維、維生素、胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵、花青素等多種營養成分。

#66. 火龍果的營養價值豐富孕婦能不能吃火龍果？ - Zi 字媒體

其實火龍果中的植物性白蛋白、膳食植物纖維素、維生素C及花青素等都對 ... 粗脂肪0.17克、粗蛋白0.62克、粗纖維1.21克、火龍果碳水化合物13.91克、 ...

#67. 紅龍果 - 福盟農產運銷合作社

紅龍果果實大部分都是水和碳水化合物，富含大量果肉纖維，有豐富的水溶性甜菜苷色素及脂溶性胡蘿蔔素，維他命B1、B2、B6、B12、C、鈣等。火龍果生長期很少遭受病蟲害的 ...

#68. 火龍果和酸奶能一起吃嗎火龍果和酸奶一起吃有什么好處火龍果 ...

火龍果 和酸奶在我們的日常生活中都是很受歡迎的食物，火龍果的味道不是很夸張的甜， ... 火龍果中含有豐富的熱量、碳水化合物、葉酸、蛋白質、膳食纖維、脂肪、 ...

#69. 火龍果上火嗎- 妙知谷

火龍果 上火嗎簡述：吃火龍果是不會上火，火龍果性偏涼，有清熱潤肺、護嗓 ... 粗纖維1.21克，碳水化合物是13.91克，熱量59.65千卡，膳食纖維1.62克。

#70. 蘋果西瓜和火龍果，哪種水果的含糖量低 - 優幫助

水果中的“糖”其實是指所含碳水化合物的總量，判斷是否高糖，應從其所含碳水化合物的量來看。有些吃起來不甜的水果，比如火龍果和獼猴桃，口感偏酸，但 ...

#71. 紅肉火龍果的功效與作用 - 三度漢語網

1.富含碳水化合物，是構成機體的重要物質;儲存和提供熱能;維持大腦功能必須的能源;調節脂肪代謝;提供膳食纖維;節約蛋白質;解毒;增強腸道功能。

#72. 副食品 火龍果 @ 花妍喬語

火龍果 營養成分:含水分、灰分、粗脂肪、粗蛋白、粗纖維、碳水化合物、膳食纖維、維生素C、果糖、葡萄糖、鈣、磷、鐵和大量花青素（紅肉果品種最豐）、水溶性膳食蛋白、植物 ...

#73. 6款減肥低GI水果｜火龍果、藍莓等各水果升糖指數參考｜慎防 ...

而不同的碳水化合物種類在身體中轉化成葡萄糖的速度亦有不同，血糖上升的速度也會不同。 營養師佘綺玲（Elaine）解釋：「高GI食物令血糖急升，分泌出大量 ...

#74. 火龍果脂肪高不高晚上吃會長胖嗎

火龍果 的脂肪含量極少，每百克的火龍果肉中僅含有粗脂肪0.17克，而且其熱量也較低，每百克 ... 21克、碳水化合物13.91克、熱量59.65千卡、膳食纖維1.

#75. 火龙果和西瓜，想减肥吃哪个？结果让人大跌眼镜！ - 新浪育儿

我们所说的火龙果里的含糖量，实际上是碳水化合物的含量，而火龙果里的碳水化合物中，淀粉占的比重较大，所以吃起来口感不甜。一些糖尿病患者认为多吃 ...

#76. 紅龍果五四三之[紅龍果的功效與營養價值] 完整版

紅龍果又稱火龍果、龍珠果、仙蜜果，是仙人掌科三角柱屬（Hylocereus）或西施仙人柱屬（Selenicereus）植物果實，在台灣常見的有 ... 促進碳水化合物代謝及肌肉健康。

#77. 火龙果的营养成分

火龙果 的营养成分:火龙果热量低，水溶性膳食纤维含量较高，且富含维生素和矿物质。每100克火龙果所含营养素:1，热量:55大卡，2，碳水化合物:13.30 ...

#78. 桃園活力校園-電子相簿:校園水果-火龍果

火龍果 又稱紅龍果，本校有紅皮白肉種紅皮紅肉種。火龍果果實大部分都是水和碳水化合物，富含大量果肉纖維，有豐富的水溶性甜菜苷色素及脂溶性胡蘿蔔素， ...

#79. 你知道火龍果對人體有什麼好處嗎？

火龍果 對人體健康有絕佳的功效，原因在於它富含礦物質，也有豐富的花青素和水溶 ... 火龍果果肉香甜，火龍果中所含的物質以碳水化合物為主，真正的營養特質都藏在種子 ...

#80. 紅龍果(白肉) - 水果類- ahealth健康網 - 營養素食物

圖片來源：pixabay. 火龍果果實大部分都是水和碳水化合物，富含大量果肉纖維，有豐富的水溶性甜菜苷色素及脂溶性胡蘿蔔素，維他命B1、B2、B6、B12、C、鈣等。

#81. 白火龍果 - 三生堂養生-花茶/藥材

據測定，每100g火龍果果肉含蛋白質0.62g、膳食纖維1.62g、碳水化合物13.91g、 ... 火龍果功效獨特，經常食用可以防止便秘、保護視力、排毒養顏、預防衰老、保護胃壁、 ...

#82. 减肥水果餐？千万别把这几样水果加进来 - 新华网

水果中的糖，正确叫法应该是“碳水化合物”，为了方便大家阅读，还是用“糖”来称呼它。 ... 火龙果并不甜，但它的“糖”不少，约为11%；.

#83. 火龍果的營養價值：豐富的鐵和花青素 - 花卉百科園

每百克火龍果果肉中，含水分83.75克、灰分0.34克、粗脂肪0.17克、粗蛋白0.62克、粗纖維1.21克、碳水化合物13.91克、熱量59.65千卡、膳食纖維1.62克、維生素C5.22克、 ...

#84. 生酮飲食復胖/生酮飲食可以吃哪些水果，看這篇指南攻略就夠了

大多數水果含有很多碳水化合物，這是為什麼它們嘗起來甜的原因，它們可以說是天然 ... 師的指導下吃適量一些碳水化合物含量較低的水果，如聖女果，火龍果，牛油果等。

#85. 红心火龙果热量 - 小红书

... 又有什么区别❓那今天我们就走近火龙果，了解它的神奇之处，看看抗糖该怎么吃❓ 火龙果的热量100g热量55千卡蛋白质1.1g 脂肪0.2g 碳水化合物13.3g GI值25 火龙果 ...

#86. 我每天晚上不吃飯只吃一個火龍果

每百克火龍果果肉中，含水分83.75克、灰分0.34克、粗脂肪0. 17克、粗蛋白0.62克、粗纖維1.21克、碳水化合物13. 91克、熱量59.65千卡、膳食纖維1.62 ...

#87. 火龍果對人體的好處 - 安麗的生活故事集

火龍果 的營養價值 火龍果果肉香甜，火龍果中所含的物質以碳水化合物為主，真正的營養特質都藏在種子中，種仁含有RNA、DNA及各種□、豐富的不飽和 ...

#88. 火龍果對人體有什麼好處- PMCBOSS 的部落格

火龍果 對人體有什麼好處 火龍果對人體健康有絕佳的功效，原因在於它富含礦 ... 火龍果果肉香甜，火龍果中所含的物質以碳水化合物為主，真正的營養特質 ...

#89. 白火龙果和红火龙果哪个热量更高白红心火龙果哪个减肥 - 迷养生

火龙果 味道甘甜，汁水丰富，夏季食用最是清凉解暑，不过夏季也是减肥的 ... 食物热量和其含有的蛋白质、脂肪、碳水化合物、糖分等有关，在白火龙果和 ...

#90. 紅火龍果有什麼營養？ - 頭條資訊

火龍果 還含有黃酮類、植物甾醇類化合物，植物多糖、色素等植物化學物質， ... 碳水化合物是我們人體所需的營養物質，它有幫助於人體儲存與提供熱能， ...

#91. 紅心火龍果吃了會胖嗎一個紅心火龍果的熱量是多少 - iFuun

1個火龍果(可食部分366.0克)含有熱量187大卡，需要健美操55.8分鐘消耗完。每100克該食物含有：脂肪0.20克;纖維素2.00克;蛋白質1.10克;碳水化合物13.30克。

#92. 火龙果的营养评价与加工技术 - 食品研究与开发

可见，火龙果中水分含量高，蛋白质、脂肪和膳食纤维的含量随品种不同差异较大。另外，现有的研究对火龙果中碳水化合物、灰分的含量关注较少。

#93. 火龍果酒的制作 - 聞香識酒-

火龍果 的營養：火龍果的營養十分豐富除含有蛋白質、脂肪、碳水化合物外，含有膳食纖維、維生素C，鐵、磷、鉀等礦物質，另外還含有一般植物少的植物性 ...

#94. 博碩士論文行動網

論文名稱: 火龍果及其乳酸菌發酵產品之抗氧化活性分析 ... 白肉果果皮(White Pitaya Peel,WP) 的組成份分析顯示均以碳水化合物含量最高，果肉遠高於果皮，RF顯著高於WF ...

#95. 紅心火龍果能減肥嗎吃火龍果的最佳時間- 飲食指南 - 樂哈養生館

紅心火龍果是營養豐富的水果，在新鮮紅心火龍果的果肉中，含有大量的植物花青素、維生素、礦物質、碳水化合物等營養成分，適量食用對健康具有好處。

#96. 火龍果的皮能吃嗎? - 雅瑪知識

火龍果 果皮中色素即為甜菜紅素，紅肉種果實果肉中所含色素也是betacyanin。 ... 火龍果皮除了含有豐富的碳水化合物、蛋白質及花青素外，還含有濃度很 ...

#97. 男人吃火龍果好不好 - 男爵風

火龍果 的營養價值非常豐富，每100克火龍果果肉中，含水分83.75克、灰分0.34克、粗脂肪0.17克、粗蛋白0.62克、粗纖維1.21克、碳水化合物13.91克、 ...

#98. 火龍果吃多會拉肚子？營養師：抗氧化又降血糖，不吃虧大了

根據美國農業部（USDA）的說法，火龍果的營養價值為100克（g），含有卡路里：264，蛋白質：3.57克脂肪：0克，沒錯！真的是零。碳水化合物：82.14克膳食纖維：1.8克， ...

#99. 打死都沒想到火龍果的皮居然這麼好用！！千萬別再亂丟了！！

火龍果 果皮中色素即為甜菜紅素，紅肉品種果實果肉中所含色素也是甜菜紅素。 ... 除了​​含有豐富的碳水化合物、蛋白質及花青素外，還含有濃度很高的 ...