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【一分鐘除腳臭】除臭茶飲、泡腳法
你每次都把你的腳臭，怪罪到台灣天氣又濕又熱，
但大家明明也跟你住在同一個地方呀 !
所以體質才是讓你腳臭的最大原因。
如何調整妳的濕熱多汗體質，
今天老大就來分享，
杜絕腳臭的茶飲和泡腳方法！
🍵 除腳臭茶飲
材料：夏枯草、茵陳10g，車前草5g
作法：煮水20分鐘
這個茶飲有清熱袪濕的功效，
如果怕不好喝可以加一點點冰糖，
每天飲用對腳臭的改善效果也非常的好！
🦶🏼除臭泡腳法
材料：粉狀葛根15g、蒸餾白酒15g
作法：2-3天泡一次
你不要跟老婆要錢說要用白酒泡腳，
結果跑去夜店給我開一隻香檳王回來，
乖乖泡腳，它可以除去腳汗引起的臭酸味～
常說人要注重內涵，但光靠內涵是不夠的，
外在跟內函各佔50%都很重要，
把你的外表、皮膚都照顧好，
再加上你的內在一同散發魅力，
才會讓你整個人更有自信，更受人歡迎！
狐臭是遺傳加「濕熱」蘊積！中醫教戰4個穴位改善狐臭體質
【天氣熱狐臭、汗臭大爆發😨】以中醫觀點而言，狐臭與腋下多汗症除了受到體質遺傳影響，更與「濕熱」鬱積在皮膚有關。狐臭超尷尬💢？中醫師建議7類食物、4個穴位調養體質、不再積濕熱！
📌資料來源：許懿心 中醫師
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【當造水果】芒果是屬於夏天的味道
⭐以為青芒果未熟？
⭐青黃芒果是兩個不同品種
#星期一踢走BlueMonday
青芒果 vs 黃芒果
夏天到處都見到芒果的蹤影，金黃色澤、軟綿多汁的口感有誰不愛？且慢！有時看到青皮芒果是未熟透嗎？青芒果及黃芒果是兩個品種，青芒果外青內黃，果肉口感較爽脆，味道帶微酸，較適合做沙律、冷盤；而黃芒果果肉軟綿，味道較甜膩，多直接吃或做甜品及飲品。
不少人以為芒果「濕熱」，食材本身不會「濕熱」，「濕熱」是指人體致病的原因及體質；芒果性熱且肥甘黏膩，助濕生痰，故容易令體質偏熱人士增加「濕、熱」症狀，然而芒果有益胃、止嘔、止暈、解渴、利尿的作用，配合體質適量進食就可以享受芒果的滋味了。
芒果 — 性熱，具益胃、止嘔、止暈、解渴、利尿作用。多種原因造成的頭暈皆可食用芒果紓緩症狀；適合慢性氣管炎咳嗽、氣喘患者食用；皮膚敏感及過敏體質患者須謹慎食用。糖尿病患者不宜進食。
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Green mango vs Yellow mango
It is not difficult to find shops selling mangoes during summer, and it is an absolute delight to indulge in the sweet and juicy fruit. We often think a green mango is an unripe mango, but that is not always the case.
Green mangoes and yellow mangoes are actually two different varieties. Green mangoes have green skin but yellow flesh. Its flesh is crunchier and more sour in taste, and they are suitable to be used in salad and cold dishes. Yellow mangoes, on the other hand, are softer and sweeter, and they are often used in desserts or consumed directly.
Many people believe mangoes are ‘damp and hot’ in nature, but the term ‘damp heat’ is in fact used to describe the body constitution and the cause of illness. Since mangoes are warm in nature and are sweet and sticky, they can easily cause dampness to accumulate in the body and cause phlegm. Hence, individuals with a heat related body may experience damp heat symptoms.
Nonetheless, mangoes are good for the stomach, can relieve nausea and dizziness, quench thirst, and induce urination. We should be able to enjoy mangoes by consuming an appropriate amount of the fruit based on our body constitution.
Mango - Hot in nature. It can nourish stomach, relieve vomiting and dizziness, relieve thirst and promote diuresis. Dizziness caused by various reasons could be relieved by eating mango. It is suitable for those with chronic bronchitis cough or asthma. Those with skin allergy and sensitive body type should eat less. It is not suitable for diabetic patients.
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#男 #女 #濕熱
｜急救失眠：中醫教自製中藥香包改善失眠 全部材料藥材舖買到超簡單
現代人精神壓力大，導致難以入睡、失眠等問題時有出現。除了改善生活習慣之外，中醫亦提供簡單的方法製作香包，以「外治」來幫助提升睡眠質素，又不怕有副作用。註冊中醫陳狄麟博士指春夏易失眠，推薦以7款芳香藥材如檀香、合歡花等，製作疏肝解鬱安眠香包。
春夏易肝鬱失眠
失眠原因很多，陳醫師指飲食失調、極端情緒、身體虛弱如大病、年紀漸大亦會影響睡眠。「中醫認為『胃不和，卧不安』，吃太多會影響消化，繼而影響睡眠質素。如吃太多令胃部不適，會使晚上睡得不穩，更容易半夜驚醒。另外辛辣刺激的食物會影響肝臟運行，因此要減少食用。濕熱體質亦會影響睡眠，應減少進食難消化、油膩、生冷食物或太多甜食及乳製品。」陳醫師亦提到，在臨床所見香港人大多受工作壓力影響或生活轉變而導致失眠。
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
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【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
果籽 ：http://as.appledaily.com
籽想旅行：http://travelseed.hk
健康蘋台： http://applehealth.com.hk
動物蘋台： http://applepetform.com
#中醫 #中藥 #香包 #失眠 #壓力
#果籽 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家
現代人精神壓力大，導致難以入睡、失眠等問題時有出現。除了改善生活習慣之外，中醫亦提供簡單的方法製作香包，以「外治」來幫助提升睡眠質素，又不怕有副作用。註冊中醫陳狄麟博士指春夏易失眠，推薦以7款芳香藥材如檀香、合歡花等，製作疏肝解鬱安眠香包。
春夏易肝鬱失眠
失眠原因很多，陳醫師指飲食失調、極端情緒、身體虛弱如大病、年紀漸大亦會影響睡眠。「中醫認為『胃不和，卧不安』，吃太多會影響消化，繼而影響睡眠質素。如吃太多令胃部不適，會使晚上睡得不穩，更容易半夜驚醒。另外辛辣刺激的食物會影響肝臟運行，因此要減少食用。濕熱體質亦會影響睡眠，應減少進食難消化、油膩、生冷食物或太多甜食及乳製品。」陳醫師亦提到，在臨床所見香港人大多受工作壓力影響或生活轉變而導致失眠。
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【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
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現代人精神壓力大，導致難以入睡、失眠等問題時有出現。除了改善生活習慣之外，中醫亦提供簡單的方法製作香包，以「外治」來幫助提升睡眠質素，又不怕有副作用。註冊中醫陳狄麟博士指春夏易失眠，推薦以7款芳香藥材如檀香、合歡花等，製作疏肝解鬱安眠香包。
春夏易肝鬱失眠
失眠原因很多，陳醫師指飲食失調、極端情緒、身體虛弱如大病、年紀漸大亦會影響睡眠。「中醫認為『胃不和，卧不安』，吃太多會影響消化，繼而影響睡眠質素。如吃太多令胃部不適，會使晚上睡得不穩，更容易半夜驚醒。另外辛辣刺激的食物會影響肝臟運行，因此要減少食用。濕熱體質亦會影響睡眠，應減少進食難消化、油膩、生冷食物或太多甜食及乳製品。」陳醫師亦提到，在臨床所見香港人大多受工作壓力影響或生活轉變而導致失眠。
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