好似又瘦左少少🥰
每個女生衣櫥裡都一定有條👖指標褲,就是希望瘦起來可以穿到的褲子😆!近日鼓起勇氣穿起一條好貼身的短牛仔褲,發現一直在意的大腿位置真的修了一點☺️😜
當然是因為日子有功!今個夏天我與戰友 一一。細說bb生活 Suetleimama . 雪梨媽媽 每星期上🥋激瘦跆拳道班,每次都攰到一個點🥵,但出一身汗真係好爽!雖然姿勢唔標準,但我好enjoy踢板,絕對係減壓同瘦身既最佳活動!
然後難得去到石門,上堂前我都會發掘一下有什麼好玩好食的!上次發現了一間無添加的健康麵線,不錯啊😋 運動前吃無負擔!另外還有個🤩開心發現就是,$🔟扭蛋機又出現返✨新幹線戰士,仲有兩款啊😻 我終於扭到小町號比小火子啦✌🏻 大家下次經過睇下有無心水扭蛋啦😉
大家想瘦就記得動起來啦✨
跆拳道就是堅持✊🏻
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一向PE零蛋既我,從運動中學到了堅持😎
✨堅持就是:
明明自己的體能很弱雞但很想跟大家一起完成;
明明已經無哂力但做最後一set時仍想發力做埋果下;
然後就是放工後累極都要完成一星期一次的約會!
雖然覺得每一堂都在挑戰人體的極限,
但爆汗的感覺真的很爽☺️
每次都真係做足兩個鐘,無花無假,
呢個效果係以前在gym room邊行跑步機應煲劇絕對得到嘅!同埋左腳踢腿真係好難😅 我要加油💪🏻
最後,我覺得可以堅持的最大動就是有運動buddies Suetleimama . 雪梨媽媽 一一。細說bb生活 既一齊參與! 她們都是運動達人,所以每次我都有很大壓力😆
大家都快d搵你既運動buddies, 一齊健康一齊瘦啦!
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人總應該有立場,
認為應該做的事就要堅持✊
運動也是其中一種堅持!
一齊為我們的家堅持🏠
父親節做應該做的事✨
香港智道館-萬廸道場
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