終於挑個人少的地方去走走了❤️
上週三回診胸腔外科（其實當天只有問診，排了月底要做電腦斷層看看肺的狀況），醫師問我最近好嗎？
「都好⋯只是疫情開始後，我就不能照你的醫囑：#日行萬步 了⋯最近開始覺得不太舒服⋯」
「會喘是不是？」
「對！感覺好容易喘🥲⋯怎麼會這樣？」
「正常，妳的肺手術後需要訓練，沒運動走路它擴張不起來。這段時間我也是啊！減少了很多運動，有時候也是會喘⋯⋯」
（聽到醫師也會喘我突然被安慰了🤣）
「但還是要去走，找人少的時間跟地方。都不走還是不行的。」
—————
很多事情就是兩難。
上週我們去了靠海的地方走路，騎自行車跟走路的人雖然不少，但因為整個區域是沿海岸一條長型自行車道、人行道，大家彼此間距離都拉很開。
這週更熱了⋯所以老公找了個有樹蔭的小山丘帶我們去走路，人也相對少。雖然地方小，不到半小時就走完了，但能流流汗、動一動，還是舒服～
途中瓜瓜一直說戴口罩好熱：
「為什麼政府一定要規定我們運動也要戴口罩？」🥲🥲🥲
我說這不只是政府規定的問題，更是保護自己跟他人。我知道這樣很熱，馬麻也覺得好熱好喘，但還是要忍耐喔～
小孩是可以溝通的，重點是我們自己要以身作則。只要我們夠堅定，小孩沒什麼「口罩戴不住」的問題（就像我家絕對沒有「小孩不肯坐兒童安全座椅」的問題）。
#微解封必須在眾人能自我限制的前提下進行
不容易啊⋯但還是要一起箍住自己某部分的自由，為的是更快換來：
出國的自由
運動的自由
逛街血拼的自由
跟親友在餐廳好好吃頓飯的自由
最重要的是：
#安全大口呼吸每一口空氣的自由
㊗️週末健康平安
——————
Ps. 這兩週稍微動了動才發現：
太久沒好好運動，除了會喘、很多地方都卡卡的😖⋯但老公居然還好、都沒喊（他因為年輕時打籃球雙邊都受傷，生平最恨走樓梯，也無法從事跑步、騎車等活動）。
我想我要他乖乖補充 #UC2非變性二型膠原蛋白 是有用的😅⋯真的不要等老了才想到來顧啊！
💕我爸媽跟我們夫妻倆都在吃的UC2在社團有更多分享，可以參考看看🔜 http://bit.ly/202107悠活原力兒童系列及D3與UC2喊單文
溝通的重點 在 超有效的溝通技巧，99%的人絕對不知道！｜張邁可 - YouTube 的美食出口停車場
說話沒 重點 用字格格不入？ 專家剖析三大原因改善表達能力. 風傳媒The Storm Media•121K views · 7:01. Go to channel · 只要這麼做... 再無理的要求，都會 ... ... <看更多>